Povislá pokožka těla je jedním z nejčastějších problémů, kterým čelí muži a ženy různého věku. Kůže ztrácí pružnost, pevnost, stává se ochablou, vrásčitou a bez života. To nejen kazí vzhled člověka, ale také snižuje jeho sebevědomí a sebevědomí. Existuje mnoho způsobů, jak odstranit uvolněnou kůži nebo ji alespoň zmírnit. Jeho tón můžete zvýšit domácími prostředky, ale i profesionálními procedurami na klinice SM-Cosmetology.

Proč pokožka těla ztrácí tonus a pružnost?

Jedním z hlavních důvodů je stárnutí organismu. S věkem dochází k různým změnám, které ovlivňují stav pokožky. V první řadě se snižuje tvorba kolagenu a elastinu – bílkovin, které jsou zodpovědné za pružnost a pevnost pokožky. Ztrácí hustotu, stává se tenčí, slabší. S přibývajícím věkem navíc ubývá množství tukové tkáně pod kůží, která jí dodává objem a tvar. Začíná se prohýbat a skládat, zejména v oblasti břicha, boků a hýždí. Další častou příčinou povislé kůže je náhlé hubnutí. Pokud člověk během krátké doby hodně zhubne, nestihne se přizpůsobit nové tělesné velikosti. Kůže zůstává napnutá a nadbytečná a vytváří efekt „pomerančové kůry“ nebo „povislého břicha“. Abyste tomu zabránili, musíte hubnout postupně a správně, dodržovat zdravou výživu a fyzickou aktivitu. Povislá kůže na břiše, stehnech, nohách může být způsobena různými vnějšími faktory, jako je sluneční záření, kouření, alkohol, stres, nesprávná péče a další. Tyto faktory přispívají k oxidativnímu stresu v kožních buňkách, poškozují její strukturu a urychlují proces stárnutí. Pro zachování tonusu a pružnosti pleti je nutné ji chránit před negativními vlivy prostředí, vyhýbat se špatným návykům a používat kvalitní kosmetiku.

Jak zpevnit ochablou kůži doma

  • cvičení – fyzická aktivita pomáhá posilovat svaly těla, které podporují pokožku a dodávají jí tvar. Cvičení pro břišní svaly, hýždě, stehna a paže jsou obzvláště užitečné;
  • masáž – pomáhá zlepšit krevní oběh, lymfatický tok v kožních tkáních, stimuluje látkovou výměnu a odstraňuje toxiny. Pomáhá vyhlazovat vrásky a eliminovat celulitidu. Masáž můžete provádět sami nebo pomocí speciálních přístrojů, jako jsou vakuové dózy, válečky, kartáče;
  • peelingy – pomáhají odlupovat odumřelé kožní buňky, čistí póry a vyhlazují povrch. Podporovat obnovu pokožky;
  • masky – vyživují, hydratují, tonizují pleť, dodávají jí svěžest a jas. Pomozte zmírnit zánět, podráždění, zlepšit barvu a texturu;
  • krémy – chrání pokožku před negativními vlivy prostředí, zabraňují ztrátě vlhkosti a pružnosti. Obsahuje aktivní složky, které stimulují obnovu pokožky, tvorbu kolagenu a elastinu.
ČTĚTE VÍCE
Co nelze vyčistit v ultrazvukové lázni?

Dobrá věc na domácích metodách je, že jsou dostupné, levné a bezpečné. K dosažení viditelných výsledků však vyžadují pravidelnost, trpělivost a čas. Navíc si nemusí být vždy schopni poradit se závažnými případy uvolněné kůže na stehnech, hýždích a dalších částech těla, kde je zapotřebí razantnější zásah.

Profesionální způsoby, jak zlepšit tón pleti

Povislá, ochablá kůže není jen estetický, ale i medicínský problém, který vyžaduje integrovaný přístup k řešení. Specialisté SM-Cosmetology centra nabízejí mnoho způsobů, jak zlepšit tón pleti, které jí pomáhají vrátit mládí a krásu. Někteří z nich:

  • Laserová terapie je účinná, nechirurgická metoda. Laser působí na hluboké vrstvy kůže, stimuluje tvorbu kolagenu, posiluje kostru kůže a odstraňuje mikrotraumata. Laserová terapie pomáhá napnout povislou kůži na břiše, stehnech a hýždích, obličeji, krku, dekoltu, pažích a také pomáhá zbavit se jizev, strií, pigmentací a dalších defektů;
  • Radiofrekvenční lifting je další nechirurgická metoda založená na vystavení radiofrekvenčním vlnám. Během procedury se pokožka zahřeje na určitou teplotu, což způsobí kontrakci kolagenových vláken a stimulaci obnovy buněk. Radiofrekvenční lifting pomáhá zpevnit pokožku, zlepšit kontury těla a snížit objem tukové tkáně;
  • mezoterapie je metoda zavádění speciálních přípravků pod kůži, které obsahují vitamíny, minerály, aminokyseliny, kyselinu hyaluronovou a další užitečné složky. Mezoterapie vyživuje, hydratuje, tonizuje pokožku, zvyšuje její elasticitu, pevnost, odstraňuje ochablost, celulitidu;
  • plasmolifting – zahrnuje injekci vlastní plazmy, obohacené o krevní destičky, pod kůži. Procedura aktivuje regeneraci, hydratuje pokožku, stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, posiluje lokální imunitu, zlepšuje barvu a texturu pleti;
  • LPG masáž obličeje a těla – kombinuje vakuovou a vibrační masáž. Tyto dvě techniky stimulují produkci kolagenu a elastinu a zanechávají pokožku pevnou a tonizovanou.;
  • Hydrafacial hydropeeling je bezbolestná procedura, která je zaměřena na omlazení pokožky obličeje, krku a dekoltu;
  • neinjekční mezoterapie Infuze – Elektroporace je vhodná pro procedury na obličeji a těle. Jedná se o moderní metodu omlazení pokožky obličeje zaváděním speciálních přípravků a vitamínů do pokožky nebo pod kůži;
  • mikroproudy – omlazení pomocí mikroproudů je bezpečný, bezbolestný a neinvazivní způsob boje se změnami na kůži souvisejícími s věkem.

Profesionální metody, na rozdíl od domácích, poskytují rychlé a znatelné výsledky, které trvají dlouhou dobu. Vyžadují však konzultaci s odborníkem, výběr vhodné metody a dodržování doporučení pro péči o pleť po zákroku.

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou důsledky, když odstraníte Bishovy hrudky?

Pokud nevíte, jak se ochablé kůže zbavit, obraťte se na specialisty kliniky SM-Cosmetology. Centrum poskytuje účinné a bezpečné procedury, které jsou vybírány individuálně s přihlédnutím k příčině ztráty tónu pleti, věku a dalším nuancím. Pro domluvení konzultace volejte na uvedené číslo.

Co způsobuje ztrátu elasticity pokožky? Co dělat, když se protáhla kvůli náhlému hubnutí nebo se po porodu nevzpamatovala? Pomůže hydratační krém nebo je třeba zavést těžké dělostřelectvo? Odpovídají dermatologové a kosmetologové.

Jak se liší pokožka těla od pokožky obličeje?

Dermatolog-kosmetoložka Alexandra Gont: Za prvé, kůže těla je hustší a má méně mazových žláz. Nemůže mít mimické vrásky. Za druhé, podkožní tuk (dále jen SFA) je na obličeji a na těle rozmístěn odlišně. Na obličeji – rovnoměrně, zejména v mladém věku. A na břiše a bocích je výraznější, aby chránil ženské tělo před modřinami a náhlými změnami teploty, protože to je důležité pro porod.

Kosmetolog, dermatovenerolog Natalia Raevskaya: K výše uvedenému dodám, že obličej je téměř vždy otevřený, více ho ovlivňují faktory prostředí. Tělo se ale častěji nadměrně opálí.

Podkožní tuk má tendenci hromadit tekutinu, takže před menstruací tělo ve větší míře oteče. Z tohoto důvodu je ochablost kůže výraznější.

Stárne tělo stejně jako obličej?

Natalia Raevskaya: Obecně ano, jen se na obličej díváme mnohem pečlivěji. A může se zdát, že se tam koncentrují všechny známky stárnutí. I když například kůže v oblasti krku je tenčí a ještě rychleji stárne.

Které oblasti jako první ztrácejí elasticitu?

Alexandra Gauntová: Volná kůže nemusí nutně ochabovat, je suchá a drsná na dotek. Za prvé, ztráta elasticity je patrná na vnitřní ploše stehna a ramene. Zpravidla se po 35-40 letech objevují záhyby v podpaží, nad podprsenkou. Současně lze nafouknout lis a triceps ženy. Ano, svaly fungují jako rám a nastavují reliéf, ale samotná kůže ztrácí svou elasticitu kvůli poklesu syntézy estrogenních hormonů.

Pokud je ztráta turgoru způsobena metabolickou poruchou (například špatná absorpce železa nebo ztráta bílkovin v důsledku nevyvážené stravy), pacienti si stěžují na suchost a odlupování holení, loktů a vnějšího povrchu ramene. Mimochodem, nadměrně suché lokty jsou známkou endokrinologických onemocnění.​

ČTĚTE VÍCE
Jaká barva se hodí k popelavě růžové?

Jak si neplést povadlou pleť s dehydratovanou?

Alexandra Gauntová: Ano, mají podobnosti – obě kůže jsou drsné a pravděpodobně se odlupují. Proto se musíte zaměřit na turgor. Proveďte test: štípněte se na vnitřní stranu stehna a vyhodnoťte odpor tkání. Oblast, kterou jste zachytili, bude vypadat jako těsto – hustá nebo tekutá konzistence. Pokud je „těsto“ těsné a husté, máte strach ze sucha. Pokud je tekutý a svorka není elastická, pak je čas začít posilovat turgor.

Je celulitida také ochablost?

Alexandra Gauntová: Ne. Dermatologové se shodují, že celulitida je pannikulóza – zánět pojivové tkáně kolem podkožních tukových buněk. Z mnoha důvodů (věk, hormonální hladiny atd.) jsou mezi nimi narušeny metabolické procesy. Dochází k hromadění produktů rozpadu, stagnaci tekutin. V důsledku toho dochází k mačkání kapilár, narušení krevního oběhu a toku lymfy.

Je možné redukovat nataženou kůži a obnovit její dřívější pružnost?

Alexandra Gauntová: Schopnost kůže se natahovat a stahovat popisuje takovou charakteristiku, jako je elasticita. Tento indikátor je reverzibilní před menopauzou., to znamená, že se může vrátit do původního stavu. Mohou za to elastinová a kolagenová vlákna, která jsou syntetizována fibroblasty.

Kůže sama o sobě, bez cizí pomoci, je schopna se poměrně silně stahovat. Pokud mladá žena během těhotenství přibere 20 kilogramů (za normu se považuje až 30), pak se při vhodné stravě, fyzické aktivitě a normální obnově hormonálních hladin její tělo vrátí do původního stavu. Tón pleti a turgor včetně.

Je možné zvýšit turgor a elasticitu pokožky samostatně?

Alexandra Gauntová: Úkolem je tonizovat stěny cév, rozptýlit krevní oběh a tok lymfy. Sama miluji a praktikuji domácí masáž silikonovou rukavicí. Jestli je to levné nebo drahé, na tom nezáleží. Můžete použít žínku.

Jednoduchý pracovní komplex: nejprve si dejte kontrastní sprchu. Pokud je to poprvé neobvyklé, začněte nohama a postupně se posuňte nahoru. Poté, aniž byste opustili sprchu, udělejte masáž. Pohyb by měl směřovat nahoru – od chodidel k bokům. Na břiše – ve směru hodinových ručiček. Stačí pět minut masáže jednou denně. Po sprše radím neotírat pokožku ručníkem, ale rovnou namazat olejem. Velmi dobré jsou komplexní oleje: s hořčíkem, složkami mořského původu. Při kontaktu s vodou emulgují a dokonale se vstřebávají. Poté můžete aplikovat výživný krém přímo na suchá místa – kolena, lokty, chodidla, krk, dekolt.

ČTĚTE VÍCE
Jak se nebát jít na první rande?

Pro pojivové tkáně je důležité, aby tělo mělo dostatečné množství vitamínu D, vitamínů skupiny B, hořčíku, zinku, Omega-3. Pokud rozbor potvrdí nedostatek těchto stopových prvků, vyplatí se je získat z doplňků stravy.

Natalia Raevskaya: Silikonové masážní dózy jsou skvělá věc. Po sprše projeďte podél lymfatických drenáží zdola nahoru.

Nejlepší zpevňující produkty: Volba redaktorů

  • Zlepšuje běžný tělový hydratační krém pevnost? Nebo potřebujete speciální?

    Natalia Raevskaya: Většina krémů neproniká bazální membránou. Proto může být mluvit o liftingovém účinku externího léku velmi podmíněné. Pokožku samozřejmě musíte hydratovat, jen nečekejte, že zvýší elasticitu.

    Částečně to napomáhají přípravky na tělo s efektem prohřátí (extrakt z červené papriky) a ochlazování tkání (mentol). Tepelná expozice zpevňuje stěny cév, rozptyluje stagnaci lymfy, a tím snižuje projevy ochabování.

    Potřebuji samostatný krém na dekolt?

    Alexandra Gauntová: Přejdeme k bodu číslo 1 – v krku a dekoltu je méně mazových žláz. Navíc tyto oblasti často nejsou pokryty oblečením. Svítí na ně slunce, fouká vítr. Obličej je alespoň chráněný vrstvou makeupu, ale nejsou.

    Osobně mám smíšenou pleť, takže na obličej volím produkty s emulzní texturou. Pro krk a dekolt – vždy výživné a nasycené. V létě je to krém s SPF.

    Může kosmetička pomoci? Nějaké postupy k předepsání?

    Alexandra Gauntová: Pokud je ochablost důsledkem dysfunkce štítné žlázy, jakékoli postupy budou zbytečné, dokud se hormonální pozadí nezmění. Je důležité, aby odborník stanovil správnou diagnózu.

    Léty ověřené metody pro zvýšení elasticity:

    • Ruční masáže a zábalyna bázi řas poskytují drenáž a vyživují pokožku mikroelementy. Dokonce i rozpočtové zábaly jsou účinné, i když na způsobu zpracování námořních komponent záleží. Hydrogenované řasy jsou sice dražší, ale neštípou a nezapáchají.
    • Endosférická masáž – nejfyziologickější z hardwarových, protože nezahrnuje proudy a vlnové záření, neexistují téměř žádné kontraindikace. Díky rotaci silikonových kuliček zabudovaných v manipulátoru se pokožka zahřívá. Výsledkem je silný lymfodrenážní efekt bez bolesti a modřin.
    • mezoterapie – Neměl jsem jediného pacienta, který by řekl: “Neviděl jsem účinek.” Protože je to jako zakázkové krejčovství: koktejl se namíchá pro konkrétní úkol. Odstraňte suchost, zmenšete pokožku, odstraňte přebytečnou vodu, redukujte místní usazeniny tuku, zlepšujte krevní oběh. Existují i ​​hotové koktejly, speciálně proti ochabování bojuje například lék BodyFirm. Natalia Raevskaya: Než začnete pečovat o kvalitu kůže a její turgor, musíte stabilizovat váhu. Pokud stále ztrácíte váhu, účinek procedur nebude tak výrazný: PFA se sníží a tón pleti se sníží. Pokud se váha zablokovala nebo pokud máte jiný typ problému – ochablost související s věkem, doporučuji následující:
      • Mikrojehličková RF-lifting Infini – rádiové pulsy urychlují syntézu kolagenu a mikropunkce stimulují regenerační procesy v dermis. Výsledkem je kontrakce kůže.
      • RF lifting Accent – kromě zpevnění pokožky zajišťuje redukci tělesného tuku. Přístroj pracuje na hlubší úrovni než Infini: působí na všechny tři vrstvy kůže a slinivky břišní. Vakuová válcová tryska navíc stimuluje tok lymfy a mikrocirkulaci.