Lidská kůže je velmi citlivá na nepříznivé vlivy prostředí. Ve větší míře se tento problém týká obyvatel velkých měst: špatná ekologie, pravidelný stres, špatná výživa a další negativní faktory ovlivňují jak stav pokožky, tak stav celého těla jako celku. Mezi vnějšími projevy jsou nejdůležitější procesy stárnutí, které způsobují vážné estetické nepohodlí. Proto je důležitým směrem v prevenci předčasného stárnutí pleti snižování negativního vlivu prostředí na pleť.
Jaké negativní environmentální faktory ovlivňují stav pokožky?
Již dlouho je známo, že stav prostředí výrazně ovlivňuje stav pokožky. Mezi nepříznivé faktory, které nejvíce přispívají k předčasnému stárnutí pleti, patří:
- prach;
- ultrafialová radiace;
- dopravní výpary;
- tvrdá voda;
- smog;
- sníh;
- vítr;
- nízkou a vysokou teplotou.
Důležitou roli hrají také faktory, jako je špatná výživa, sedavý způsob života, psycho-emocionální přetížení, špatné návyky a doprovodná chronická onemocnění. Samozřejmě nelze zcela eliminovat nepříznivé vlivy životního prostředí, ale každý člověk může vyvinout určité úsilí, aby jejich dopad snížil.
Jak se kůže mění, když je vystavena nepříznivým faktorům
Předčasné stárnutí pleti je velmi široký pojem. Zahrnuje širokou škálu změn, které u některých lidí zůstávají navenek bez povšimnutí, zatímco u jiných způsobují výrazné estetické nepohodlí. Pokud se zeptáte odborníka, co je zahrnuto v konceptu „předčasného stárnutí pleti“, zaznamená následující charakteristické změny:
- zvýšená suchost kůže;
- peeling;
- malé výrazové vrásky;
- snížený tón a elasticita pokožky;
- mírný otok;
- věkové skvrny;
- přítomnost formací charakteristických pro stáří (keratomy, keratopapilomy, aktinická keratóza kůže, lentigo skvrny).
Všechny tyto problémy dříve nebo později postihnou všechny lidi bez výjimky, ale pokud mluvíme o předčasném stárnutí, zhoršení kvality pleti bude zaznamenáno již v poměrně mladém věku.
Nepříznivé faktory prostředí mohou ovlivnit jak poměrně „mladou“ pleť, tak pleť, která již prošla určitými změnami souvisejícími s věkem. V druhém případě je proces stárnutí rychlejší a intenzivnější, člověk nevypadá na svůj věk a dříve účinné metody domácí péče (krémy, masky, peelingy atd.) přestávají fungovat.
Kromě toho je třeba pochopit, že různé kožní změny mohou být spojeny nejen s vlivem nepříznivých vnějších faktorů, ale také s různými onemocněními. Proto, pokud jsou takové změny zjištěny, je nutné poradit se s kosmetologem nebo dermatologem.
Jak může pomoci odborník?
Taktika pro nápravu změn souvisejících s věkem do značné míry závisí na věku pacienta, jeho individuálních vlastnostech, stavu kůže, doprovodných onemocněních a mnoha dalších faktorech. Pro shromáždění nejúplnějších a nejobjektivnějších informací lékař provádí průzkum a vyšetření, provádí digitální dermatoskopii a v případě potřeby předepisuje laboratorní testy.
Pokud je problém menší, odborník dá potřebná doporučení, která pomohou snížit negativní dopad prostředí na pokožku. Mezi tato doporučení patří:
- použití speciálních ochranných krémů, které blokují ultrafialové záření;
- předepisování speciálních vitamínů a doplňků;
- úprava stravy;
- korekce životního stylu;
- léčbu a/nebo prevenci somatických onemocnění.
Specialisté URO-PRO mají k dispozici velký arzenál kosmetických procedur, které mohou pomoci odstranit stávající kožní změny a trvale upevnit výsledek. Pro každého pacienta je vybrán individuální program, který může zahrnovat následující metody:
- slupky;
- různé typy čištění pleti;
- mezoterapie pro pokožku obličeje, těla a pokožky hlavy;
- biorevitalizace pokožky obličeje a těla;
- bioreparace pokožky obličeje a těla;
- plasmolifting;
- zvedání nití;
- botuloterapie;
- pomoc při výběru speciální kosmetiky,
- elektroporace (alternativa injekčních technik).
Pokud chcete snížit negativní vliv prostředí na vaši pleť nebo odstranit stávající změny, pak se obraťte na profesionály.
Materiál připraven
specialista lékařského centra “URO-PRO”
Kozlová Alena Yurievna,
dermatolog, kosmetička, praxe 18 let
- Zprávy
- Licence
- Certifikáty specialistů
- náležitosti
- Program státních záruk
- Prohlášení o ochraně soukromí
- Kontakty
Proces stárnutí pokožky je v mnoha ohledech dán genetikou, ale na tělo má významný vliv také prostředí, životní styl, stanoviště, pracovní podmínky, výživa, péče o pleť, kouření a další špatné návyky. Stárnutí pleti je samozřejmě nevyhnutelné, ale některé jednoduché techniky vám pomohou tento okamžik výrazně oddálit a vaši pleť zanechají dlouho mladou a krásnou.
1. Vliv slunce
Zařaďte opalovací krém na obličej do své rutiny péče o pleť. Mnoho lidí ho používá pouze při cestách na jih, kde je vysoké riziko spálení, ale ve skutečnosti by se měl používat v kteroukoli roční dobu a v jakékoli zeměpisné šířce, jen snad změna ochranného faktoru – SPF – na silnější nebo slabší v závislosti na typu pleti a klimatické oblasti. Ultrafialové paprsky negativně ovlivňují pokožku, způsobují předčasné stárnutí a vrásky, proto i v zatažených dnech používejte krém s SPF 15, který spolehlivě chrání před UVA a UVB. To je nejjednodušší způsob, jak si udržet mládí.
2. Pečujte o své oči
Jak víte, kůže kolem očí je nejtenčí a nejzranitelnější, takže vyžaduje tu nejpečlivější péči. Kromě hydratačního a výživného krému nezapomeňte za slunečného počasí nosit sluneční brýle, abyste se vyhnuli vzhledu vraních nohou. Neměli by mít ale jen tmavá skla, ale se světelným filtrem alespoň UV 400, který blokuje až 99-100 % UV paprsků, jinak si můžete „vydělat“ glaukom nebo šedý zákal.
3. Péče o krásu
Známky stárnutí pokožky obličeje často odhalí oči, kde se objevují první mimické linky. Deriváty vitaminu A: retinol, retinylpalmitát a retinyllinoleát pomohou dodat jemné pokožce kolem očí větší pružnost. Poskytují liftingový efekt, podporují tvorbu kolagenu a regeneraci pokožky. Takové krémy by měli používat i ti, kdo mají mastnou pleť.
Ale nejen oči potřebují zvláštní péči – zbytek pokožky obličeje je neméně náchylný k negativním vlivům prostředí. Každé ráno a večer provádějte následující procedury: čištění, tonizace, hydratace, výběr produktů podle typu pleti. Aplikujte na noc výživný krém a 1-2x týdně provádějte hloubkové čištění peelingem nebo maskou, v případě potřeby použijte speciální přípravky (na akné, proti stařeckým skvrnám a jiné). Odličování provádějte se zvláštní péčí, aniž byste citlivou pokožku natahovali nebo poškozovali, což ji navíc ochrání před stárnutím a vráskami.
4. Role výživy
Vyvážená strava s převahou bílkovin a sníženým obsahem jednoduchých sacharidů, omezením kalorií a cukru ve stravě a konzumací čisté pramenité vody vede ke zdravějšímu organismu, prodloužení mládí a prodloužení délky života. Středomořská kuchyně je tedy velmi zdravá a výživná: zelenina s dresinkem z olivového oleje, mořské plody, ovoce, ořechy a obiloviny. Působí proti ucpávání cév, vyrovnává pleť a zabraňuje zvýšené hladině cholesterolu a nedostatku inzulínu. Nenechte se však unést dietami – vedou k výkyvům hmotnosti, což negativně ovlivňuje vzhled pokožky, která buď vlivem náhlého hubnutí ochabuje, nebo se napíná.
5. Minerály a vitamíny
Je třeba je získávat nejen potravou – je jich tam málo, proto je užívejte v lékové formě, zejména A, E a C. Jedná se o tzv. antioxidanty, které neutralizují působení volných radikálů, které ničí elasticitu pokožky a přispívají k jejímu stárnutí.
6. Špatné návyky
Pokud mluvíme konkrétně o stavu pokožky, pak kouření způsobuje maximální poškození, takže pokožka je suchá a vrásčitá. Silní kuřáci jsou již zdálky vidět podle jejich nažloutlé pleti. Kouření výrazně brzdí přirozené procesy regenerace tkání a přispívá k tvorbě krevních sraženin v cévách. Kuřáci se navíc nemohou pochlubit hustými vlasy a rychle šediví.
Spánek léčí a obnovuje tělo, je to silný prostředek k omlazení a léčení. Zatímco spíte, vaše buňky pracují s dvojnásobnou silou, spouští se v nich regenerační procesy, které neutralizují veškeré škody nahromaděné během dne. První krásky na světě sdílejí své hlavní tajemství krásné, dobře upravené pleti: spí pokud možno 8-10 hodin denně. Je vhodné spát na zádech, abyste se vyhnuli zbytečným faldíkům na obličeji.
Pro pokožku jsou hlavní zdroje stresu vnější. To je slunce, vítr, mráz, změny teplot, záření, špatná ekologie, nicméně přepracování a nervové situace v práci také zdraví pokožky nezlepšují. Jóga, masáže, dechová cvičení, lázeňské procedury, relaxace, spánek a samozřejmě koníčky vám pomohou zbavit se přebytečného stresu a uvolnit se.
K dobrému vzhledu není nutné úmorně cvičit na posilovacích strojích, stačí alespoň minimální pohybová aktivita – jóga, tanec nebo i obyčejná chůze pro udržení normální hladiny krevního oběhu a ve výsledku mladistvou pleť.
10. Laserové omlazení
Pokud chcete dosáhnout rychlého efektu, ale zároveň nejste připraveni se trápit dietami a fyzickou aktivitou, pak byly speciálně pro vás v estetické kosmetologii vyvinuty vysoce účinné a bezpečné laserové techniky. Alternativou k chirurgické intervenci je tedy zařízení Ikona Palomar (USA).
Ceny uvedené na webových stránkách www.shine-est.by jsou uvedeny jako referenční informace a nepředstavují veřejnou nabídku. Změny vyhrazeny kdykoli a bez upozornění. Pro podrobné informace o ceně služeb kontaktujte prosím administrátory.
Při žádosti o lékařské služby získejte předběžnou konzultaci s našimi specialisty. Existují kontraindikace.
V případě potřeby lze požádat o výpis z ambulantní karty pacienta v místě bydliště.
Licence k právu vykonávat lékařské činnosti
Shinest-Medical LLC, UNP 192646781 Licence č. 02040/8126 ze dne 15.03.2017. března XNUMX
Shinest-Plus LLC, UNP 193116916 Licence č. 02040/8248 ze dne 26.09.2018. září XNUMX
Shinest-Lux LLC, UNP 193198038 Licence č. 02040/8309 ze dne 26.06.2019. června XNUMX
Shinest-Gold LLC, UNP 193198012 Licence č. 02040/8357 ze dne 21.11.2019. listopadu XNUMX
