Pojďme zjistit, v jakých případech by měly být suché rty považovány za důvod k obavám a jak se jich zbavit pomocí dostupných metod.
Materiál komentován Olesya Luchenkova, lékařka nejvyšší kategorie, dermatoložka, kosmetička na klinice estetické medicíny Galaktika
Proč rty vysychají
Suché rty jsou důsledkem mnoha faktorů. Kůže je každý den vystavována vlivům prostředí, včetně kontaktu s potravinami, ultrafialovým paprskům, suchému vzduchu a větru. Ale kromě toho je ovlivněna také vnitřní nerovnováhou.
Nedostatek makroživin
Kožní problémy vznikají kvůli nedostatku bílkovin a tuků nezbytných pro správný metabolismus. Pouze při správné výživě má tělo dostatek všech složek pro koordinované fungování systémů. Častou chybou lidí, kteří chtějí normalizovat váhu, je tedy vyloučení zdravých tuků. To rychle ovlivňuje úroveň vlhkosti a pružnosti pokožky.
Nedostatek vitamínů
Vitamíny A, E, C a skupiny B pomáhají pokožce produkovat kolagen, chrání ji před škodlivými vlivy prostředí, zvyšují tonus a pružnost. Strava by měla obsahovat vitamínové produkty a přísady s antioxidanty.
dehydratace
Nedostatek vody ovlivňuje schopnost pokožky regenerovat. V důsledku toho se epidermální šupiny špatně odlupují a zůstávají na rtech a ucpávají póry. Pitný režim ovlivňuje všechny orgány a funkce těla, proto je důležité denně pít dostatek vody.
Chronické napětí
Časté zážitky vedou k produkci hormonů kortizolu a adrenalinu. Kvůli nim se zvyšuje dehydratace a snižuje se elasticita pokožky. Úzkost je často doprovázena návyky, jako je kousání rtů, což situaci zhoršuje. Chronický stres může vést k dermatitidě a psoriáze.
alergie
Alergická reakce může být vyjádřena v dehydrataci a zánětu kůže, difúzním zarudnutí oblasti úst. Často je doprovázeno nepříjemným svěděním. Některá antihistaminika navíc také způsobují suchost působením na slinné žlázy a obličejové svaly. V případě sezónních alergií byste se měli o terapeutické léčbě poradit se svým lékařem. Bylo by také dobré si prostudovat složení kosmetiky, kterou používáte, včetně zubní pasty. Často je alergická reakce způsobena rostlinnými složkami, jako je skořice.
Zranění a stav zubů
Poškození sliznice úst, jazyka a zubů vede k disharmonii slinění, což může způsobit i zvýšenou suchost. Vyskytuje se také v důsledku popálenin od horkých nápojů.
Chronická onemocnění
Zánět rtů je často spojen s infekčními chorobami. Diagnóza je stanovena na základě výsledků testů a léčbu předepisuje lékař. Některé poruchy, jako je Sjögrenův syndrom, jsou autoimunitní a systémové. V důsledku lymfocytární infiltrace exokrinních žláz se objevují suché sliznice, a to i v dutině ústní.
Rozvoj dehydratace napomáhá horko a úpal, zvýšená tělesná teplota a ucpaný nos, kdy se vlhkost rychle odpařuje díky aktivnímu dýchání ústy. Krátkodobé příčiny suchých rtů lze vyřešit svépomocí, jiné vyžadují odbornou léčbu.
Olesja Lučenková : „Zdravá pokožka rtů je jemná, elastická, zvlhčená. Na rozdíl od obličeje a těla je velmi tenký a citlivý, pětkrát rychleji odvádí vlhkost a prakticky nemá mazové žlázy. Ale mohou zanechat zmenšené prvky, které vizuálně vypadají jako malé bělavé uzliny (granule Fordyce) – to je varianta normy.
Krásná individuální barva rtů – šarlatová nebo růžová – je způsobena blízkým umístěním kapilár a intenzitou prokrvení. Namodralý odstín může být známkou kardiovaskulárního onemocnění. Bledé rty svědčí o anémii.”
Co dělat, když jsou rty suché
Suché rty jsou důsledkem, nikoli příčinou problémů v těle. Proto je důležité zjistit, co chybí, abyste se tohoto nepříjemného efektu zbavili. Pokud příčinou není vážné onemocnění, je třeba dodržovat několik obecných pravidel.
1. Pijte dostatek vody
Voda umožňuje dodat tělu potřebné látky a zlepšuje krevní oběh. Dostatečně hydratovaná pleť bude elastická a zářivá, méně náchylná k podráždění, vráskám a záhybům.
2. Neolizujte si rty
Pokud se přistihnete, že si často svačíte nebo olizujete rty, věnujte pozornost tomu, proč se to děje. Pokud je příčinou znatelná suchost, noste s sebou balzám a zvlhčujte vzduch v místnosti. Když se olizování stane systémovou reakcí na stres, má smysl poradit se s psychologem a zapracovat na tomto návyku.
3. Chraňte své rty
Ochrana kůže je nezbytnou součástí každodenní péče. Je důležité nejen rty hydratovat, ale také jim pomoci odolávat agresivním vnějším faktorům. Používejte rtěnku s SPF bez ohledu na roční období. V chladném období volte husté balzámy s oleji a vitamíny, regenerační přípravky, které zacelí drobné prasklinky. Jednou týdně můžete použít jemný peeling, abyste zbavili pokožku odumřelých částeček kůže.
4. Zkontrolujte svůj jídelníček
Nadbytek slaných a kořeněných jídel může také způsobit suchost. Když se sůl dostane na vaše rty, zadrží tekutinu. Pokud si chcete dát slané pochutiny, nezapomeňte je zapít čistou vodou. Nezapomínejte na pestrost: jezte více zeleniny a ovoce, zařaďte do jídelníčku různé nerafinované oleje – olivový, kokosový, lněný.
5. Zvlhčujte vzduch
Tato rada je důležitá zejména v topné sezóně, kdy radiátory vysušují vzduch v bytě a časté větrání je kvůli chladu venku nemožné. Kupte si jednoduchý zvlhčovač vzduchu nebo si do pokoje pověste vlhké ručníky. Dostatečná vlhkost (asi 40 %) v místnosti má pozitivní vliv na pohodu a vzhled.
Co dělat, když praskliny na rtech nezmizí: komentář lékaře
Olesya Luchenkova, lékařka nejvyšší kategorie, dermatoložka, kosmetička na klinice estetické medicíny Galaktika:
V důsledku nedostatečné péče o rty a kousání se může objevit loupání, suchost a praskliny. Je nutné pravidelně nanášet hydratační a zjemňující rtěnky a balzámy. Pokud selhává domácí péče, doporučuji konzultaci s dermatologem-kosmetologem.
Existuje řada patologických stavů rtů, které se nazývají cheilitida. Zánět červeného okraje, kůže a sliznic může být nezávislým onemocněním nebo příznakem různých onemocnění. Meteorologická cheilitida je častá: povětrnostní vlivy, mráz a změny teplot narušují ochrannou bariéru rtů. V takových případech se doporučuje aplikovat husté balzámy a rtěnky. Pokud se dostanete do kontaktu se rty, zánětlivou reakci může způsobit rtěnka, zubní pasta nebo jídlo.⠀
Možnými provokatéry cheilitidy jsou hypovitaminóza, zejména nedostatek vitamínů B (B2);
- patogenní bakterie a houby;
- časté projevy labiálního herpesu (labia – z latinských rtů);
- různá chemická činidla, včetně protéz, kov;
- patologické kousnutí;
- konzumace nápojů a potravin při vysokých teplotách (čaj, káva, polévka);
- reakce na sluneční světlo.
Rty postrádají přirozený opalovací krém (melanin). Proto je pod vlivem ultrafialového záření narušen metabolismus kolagenu – ztrácí se přirozený objem a barva.
V létě pro zachování krásy a mládí rtů používejte rtěnky a tyčinky s SPF faktorem alespoň 30+. Aplikujte je znovu každou hodinu nebo dvě.
Mezoterapie pomáhá obnovit normální úroveň vlhkosti, pružnosti, přirozené barvy a objemu – injekce do tloušťky rtů přípravků obsahujících vitamíny, mikroprvky a nestabilizovanou kyselinu hyaluronovou. Kosmetolog předepisuje a provádí injekce. Jedná se o lékařský postup, který v určitých případech pomáhá vyrovnat se s cheilitidou.
Rty jsou zrcadlem ženského reprodukčního zdraví. Jejich struktura obsahuje mnoho receptorů, které jsou citlivé na ženské pohlavní hormony estrogen.
S problémem suchých rtů se mohou potýkat muži i ženy v každém věku. Abyste se s tím vypořádali, musíte určit příčinu abnormálního stavu jemné pokožky. V závislosti na nich jsou vybrány metody zvlhčování rtů. Mezi možnostmi pomoci jsou jak přírodní prostředky, tak umělé sloučeniny, které pomohou obnovit přirozený úsměv. Profesionální lékaři v oboru estetické medicíny kliniky „DOCTOR DENT. Kosmetologie“ poskytuje konzultace v péči o pleť a prevenci.
Proč rty vysušují?
Než budete hledat způsob, jak rychle zvlhčit rty, měli byste zjistit příčinu problému. V závislosti na tom, co bylo základem nedostatku vlhkosti, si můžete vybrat ten správný nástroj pro úplné zotavení.
Příčiny suchých rtů:
- Škodlivé prostředí. Chlad, horko, větrné počasí a špatné složení vzduchu. Chlad a teplo vyvolávají pokles vlhkosti v tkáních. Stav se zhoršuje při silném větru.
- Stres. Situace, kdy je člověk velmi nervózní a mimovolně si olizuje rty (standardní lidská reakce). Sliny, které pokrývají jemnou pokožku, rychle schnou a vysušují problémovou oblast.
- Léky, které působí na slinné žlázy, například léky zaměřené na snížení chuti k jídlu.
- Přípravky pro péči o ústní dutinu s vysokým obsahem fluoridů. Prvek se vyznačuje dehydratačním účinkem. Tenká kůže není schopna udržet vlhkost po dlouhou dobu, jako to dělá dermis na jiných částech těla.
- Kosmetika: dlouhotrvající rtěnky, matné, tónovací a suché/pudrové produkty. Pigmenty pro umělecké líčení. Pudrování pro lepší trvanlivost konvenčních produktů urychluje schnutí.
- Nezdravý životní styl: špatná výživa zhoršuje situaci se saturací celého organismu vitamíny. Škodí nedostatek vody (udržování vodní rovnováhy je klíčem ke zdraví), alkohol, tabák.
- Nemoci, které způsobují sucho v ústech. Patří mezi ně alergické reakce, popáleniny rtů, onemocnění zubů, zánětlivé patologické stavy, bakteriální a hormonální onemocnění.
Nadměrná suchost může způsobit nachlazení s vydatnou rýmou a ucpaným nosem. Při častém vdechování a vydechování ústy rty zvětralé a suché. Během takového období je obzvláště důležité vědět, jak rty zvlhčit.
Jak by měly vypadat zdravé rty?
Ti, kteří vědí, jak rty hydratovat, se mohou pochlubit jejich přirozenou krásou. Přirozený červený odstín je způsoben umístěním krevních cév blízko povrchu.
Známky zdravých rtů:
- hladká kůže;
- hladká textura;
- příjemný přírodní stín;
- nedostatek loupání a prasklin.
Zdravé rty mají rovnoměrnou pigmentaci stejného typu bez světlých a tmavých oblastí. Zdravá pokožka vypadá elasticky, nemá sklony k podráždění, loupání a alergiím.
Pokud je nalezena vybělená oblast, znamená to, že jemná pokožka nedostává dostatek vlhkosti nebo tělo postrádá vitamíny:
Nejprve se musíte naučit používat správnou kosmetiku. To platí pro všechny lidi, protože i když nejsou žádné problémy s rty, opatrný postoj nebude zbytečný.
Kosmetika si musí umět vybrat tu správnou. A první, na co dbají, je složení. Produkty na olejové bázi by měly obsahovat pouze přírodní složky:
- jojobový olej,
- kakao
- bambucké máslo,
- ořechové oleje.
Nejlepší je koupit finanční prostředky v lékárně nebo označené “lékárna”. To znamená, že kosmetika:
- prošel dermatologickými testy,
- schválené odborníky
- považováno za bezpečné.
Kromě zvlhčovačů existují malé životní hacky pro zlepšení barvy a obrysu rtů.
Často se používá šokové zmrazení: použití ledu k masáži rtů. Dlouhodobé vystavení chladu kazí vzhled rtů, ale krátké období vystavení šokovému chladu způsobí, že se kapiláry dramaticky rozšíří. Krev se řítí blíže ke kůži a poskytuje:
- aktivnější nasycení kyslíkem a živinami,
- intenzivnější barva rtů.
Nejčastějším tipem pro péči o rty je použití speciální rtěnky. Existuje však několik způsobů, jak zvlhčit rty bez chapadla.
Jak pečovat o rty?
Pro zdraví rtů je důležité dodržovat řadu podmínek a první z nich je odmítnutí špatných návyků. Stav rtů, vlasů, nehtů, kůže je přímým odrazem toho, co je uvnitř těla, jeho výživy a odpočinku.
Dále musíte přehodnotit kosmetickou taštičku. Nejprve byste měli z pečující kosmetiky odstranit všechny produkty obsahující:
- ochucovací přísady,
- abrazivní částice
- barviva,
- mentol,
- pepřové látky,
- alkohol atd.
Nikdy nepoužívejte produkty péče o pleť s prošlou dobou použitelnosti! Dalším bodem je včasné léčení onemocnění dutiny ústní a zubů. Přímo působí na rty, bolí je a dráždí, způsobuje slinění nebo naopak suchost.
Kosmetičky doporučují používat přírodní produkty. S jejich pomocí se můžete vyrovnat se suchem:
- Jak hydratovat rty doma, pokud máte na rukou pouze med a rostlinný olej? Stačí smíchat obě složky v poměru 1:1 a nanést na pokožku. Vyplatí se být opatrný, protože. med je silný alergen a nejprve byste měli otestovat směs na ohybu lokte. Jako základ oleje je vhodný jakýkoli druh oleje (kokosový, slunečnicový, hroznová atd.)
- Olivový olej je další možností, jak rychle hydratovat rty doma. Má silný hydratační účinek, který umožňuje používat přípravek ve formě masky po dobu 15 minut. Složení můžete nechat na pleti celou noc.
- Jak hydratovat suché rty doma, řeknou vám maminky a babičky. Vědí o hydratačních vlastnostech aloe. Můžete odříznout kus stonku, otevřít jádro a otřít slupku mokrou částí. Pro ty, kteří vyžadují silnější lék, lze dužinu rostliny extrahovat a smíchat s olejem.
- Okurka. Zelenina, která je častou součástí různých masek, si poradí i se suchými rty. Díky silnému vitamínovému složení okurka rychle a bezbolestně odstraní suchost. Můžete ji použít podle vlastního uvážení: otřete ji šťávou, naneste okurkovou kaši na suché rty nebo naneste celé plátky.
- Čajové obklady. Pomohou nejen zvlhčit, ale také odstranit suché částice. Kompresi můžete ponechat ne déle než 15 minut. Poté se rty masírují a promazávají krémem nebo speciálním balzámem.
Přírodní ingredience v produktech péče o pleť, stejně jako použití oleje, čaje a zeleniny, vás rychle zbaví špatného stavu pokožky na rtech.
Při výběru hydratačního krému je nutné si předem ujasnit, zda se jedná o alergie na složky, zejména ovoce a zeleninu, případně med.
Pokud má dívka suché rty, jak je navlhčit, může se sama rozhodnout na zkoušku. Dobrým řešením je kontaktovat kosmetičku, která po vyšetření doporučí vhodný lék.
Rty jsou důležitým prvkem nejen image, ale i obecných životních procesů. Suchost tenké kůže přispívá k tvorbě záchvatů a prasklin, které narušují jídlo a mohou způsobit nepohodlí při dýchání. Do výsledných otevřených ran vstupují patogenní bakterie, které vyvolávají rozvoj zánětu a zhoršení stavu. Proto je velmi důležité udržovat své rty zdravé.
