Co dělat, aby váš obličej vypadal mladší?

Stárnutí je přirozenou součástí života každého člověka, ale kdo z nás se ho nebojí? Nemůžeme vrátit čas, ale můžeme udělat něco pro zpomalení jeho plynutí. A to nebude vyžadovat drahé chirurgické operace a není třeba prodávat svou duši.

Několik jednoduchých pravidel pro každý den vám umožní udržet si mladistvý vzhled, zastavit stárnutí pleti a ubrat na vašem vzhledu několik let.

Péče o obličej

1. Vyberte si jemný čisticí prostředek na obličej. Dospělá pleť nepotřebuje drsné produkty, které jsou dobré pro mladistvou pleť. Příliš drsný čisticí prostředek zbaví pokožku jejích přirozených olejů, což znamená, že pokožka bude vypadat sušší a zvýrazní stárnutí pokožky. Suchá pleť zrádně odhaluje sebemenší mikroreliéf, o vráskách nemluvě. Vybírejte proto šetrné přípravky a před aplikací dekorativní kosmetiky nezapomeňte nanést hydratační krém.
2. Hydratační po čištění. Suchá pokožka stárne rychleji, takže boj se suchou pokožkou je důležitým krokem ve vašem boji proti stárnutí. Vybírejte produkty, které vám umožní obnovit hydrolipidový plášť pokožky a ta bude schopna sama udržet vlhkost. Dbejte prosím na to, aby se vámi vybraný produkt lišil od toho, který jste používali v mládí, kdy vaše pleť tolik nepotřebovala vlhkost.
3. Používejte opalovací krém denně. Stárnutí pleti je přirozeným důsledkem slunění, a pokud se chcete vyhnout předčasným vráskám, stařeckým skvrnám a matné pleti, nezapomeňte se každý den, nejen na pláži, nanášet opalovacím krémem. V běžném životě si opalovacím krémem stačí namazat obličej, krk a hrudník, ale v létě byste si opalovací krém měli namazat celé tělo.
4. Exfoliace pokožky. Jemná exfoliace pokožky peelingem podporuje obnovu buněk, díky čemuž pleť vypadá mladší. Používejte peelingy pro starší pokožku, protože jsou šetrnější a méně pravděpodobné, že poškodí pokožku. Peeling vám také pomůže tím, že vaši pokožku zjemní a rozjasní. Věnujte pozornost postupům obnovy pokožky po peelingu.
5. Věnujte pozornost chloupkům na obličeji. Zatímco dobře upravené vousy mohou prospívat mužskému vzhledu, jejich přítomnost na ženské tváři je jasným znakem věku. Zde je několik tipů pro každé pohlaví, které je třeba mít na paměti:
   • Muži Měli byste se buď pravidelně holit, nebo si pečlivě zastřihávat knír a vousy. Chloupky rostoucí v nose nebo uších musí být odstraněny: pro tento účel se prodávají speciální zastřihovače, díky nimž je tento postup jednoduchý a bezbolestný. Neupravené chloupky na obličeji způsobí, že budete vypadat starší a budete vypadat omšele. Pokud nechcete vypadat staře, než přijde čas, péče o obličej by se měla stát pravidlem i pro vás.
   • Ženщины S výskytem chloupků na obličeji se obvykle setkáváme po menopauze v důsledku změn hormonálních hladin. Chcete-li se zbavit těchto chloupků, a tím i známek stárnutí, existuje několik jednoduchých způsobů: laserová epilace, voskování a použití speciálních krémů. Ujistěte se, že vaše obočí nevypadá řídce, i to je známka stárnutí. Použijte tužku na obočí, která odpovídá barvě vašeho obočí, a ubere vám to několik let.
6. Noste make-up, díky kterému budete vypadat mladší. Péče o obličej zahrnuje desítky triků, jak skrýt známky stárnutí a zvýraznit vaše přednosti. Tady jsou některé z nich:
   • Použijte krémový korektor. Jakýkoli voskový korektor může vypadat starší.
   • Nanášejte tvářenku v úrovni lícních kostí, ale ne níže. Jak stárnete, váš obličej je sušší a vaše tváře trochu ochabují. Může vypadat starší a není potřeba to zvýrazňovat ruměnkou.
   • Místo černé použijte hnědé oční linky. Jak stárnete, černá bude vypadat příliš drsně vůči vaší celkové pleti. Hnědý odstín vytvoří jemnější okraj vašich očí.
   • Zdůrazněte své řasy. Jak stárnete, vaše řasy se ztenčují a ztrácejí natočení, proto se jim snažte dopřát natočení a hustotu pomocí řasenky.
   • Nezvýrazňujte své rty. Světlý odstín rtěnky bude dobrým doplňkem vašeho make-upu a neměli byste nosit příliš mnoho rtěnky nebo používat světlé odstíny. Jak stárnete, vaše rty se ztenčují a není třeba se pokoušet s tím bojovat tímto způsobem.

V následujících článcích se podíváme na způsoby péče o pleť, tělo, zuby a vlasy, díky kterým můžete vypadat mladší.

• Péče o pokožku kolem očí
• Věk není překážkou krásy! Péče o zralou pleť
• Koupelové recepty s esenciálními oleji
• Noční péče o pleť
• 7 potravin pro zdravé a mladistvé vlasy

Tuto otázku si položí snad každá žena. A ani mužům není péče o obličej cizí.

Koláž od Larisy Vetluginy.

Jak pečovat o svůj obličej, abyste vždy vypadali mladě a přitažlivě? Po překročení hranice 30 let si tuto otázku pokládá snad každá žena. A muži nechtějí stárnout! Pro odbornou odpověď jsme se obrátili na jeden z kosmetických salonů Ufa.

– Vrásky, ztráta pružnosti pokožky. Projevy vnějších známek stárnutí lze zpomalit, pokud se od určitého věku – v průměru 25-30 let – začnete o svůj obličej starat. A nedělejte to chaoticky, čas od času, ale kompetentně a pravidelně! – zdůrazňuje kosmetička Irina.

Správná péče o obličej podle ní zahrnuje jak každodenní procedury, tak ty, které je potřeba dělat v pravidelných intervalech. Kromě toho se dělí na salonní a ty, které lze provádět samostatně doma.

Mezi každodenní „domácí“ procedury patří především čištění – ranní mytí, večerní odličování.

„Pokud je to možné, měli byste si umýt obličej buď minerální vodou, nebo alespoň usazenou vodou z kohoutku,“ pokračuje náš odborník. – Nedrhněte si obličej příliš silně! V důsledku toho se kůže postupně natahuje a ochabuje. Je lepší se ho vůbec nedotýkat: například na vatový tampon nebo houbu naneste čisticí prostředek a otřete si obličej.

Po očištění byste si měli obličej otřít tonizačním mlékem a poté nanést krém podle typu pleti nebo podkladovou bázi pod make-up, zatímco na oční okolí byste měli používat produkty speciálně určené pro tato choulostivá místa. Večer odstraňujeme make-up: pro mastnou pleť je lepší používat pleťové vody, pro suchou pleť raději mléko. Poté smyjeme zbytky nečistot a dekorativní kosmetiky podle stejného principu jako ráno a před spaním si na obličej naneseme noční krém.

— Někteří jsou toho názoru, že není nutné používat krémy každý den – říkají, že kvůli tomu jsou póry vždy uzavřené. Souhlasím: zhruba jednou týdně – například po koupeli – můžete své pokožce skutečně dát příležitost odpočinout si od make-upu a „dýchat“. Ale po zbytek času musíte stále používat krémy a přínosy pro pokožku budou větší než škody, říká kosmetolog.

Mezi procedury, které by se měly čas od času provádět, patří čištění, peeling, masky a masáž obličeje.

– Doma byste si měli zhruba jednou týdně provádět povrchové čištění obličeje, abyste se zbavili odumřelých kožních buněk – na to existují různé peelingy a scruby. Někteří lidé je používají denně, ale opravdu byste je neměli přehánět. U mastné pleti ne více než dvakrát týdně, u suché pleti postačí jednou,“ říká Irina.

Přibližně jednou za čtvrt roku byste měli provádět čištění v prostředí salonu. Moderní kosmetologie nabízí mnoho možností pro takové čištění, z nichž nejčastější jsou mechanické, ultrazvukové, vakuové a čištění určitými přípravky: mluvíme o speciálních produktech z profesionálních kosmetických řad.

— Každý typ má své vlastní vlastnosti, včetně kontraindikací. Způsob čištění obličeje, který je pro vás ten pravý, a četnost procedur zvolíme přímo v salonu,“ pokračuje náš spolubesedník. — Domnívám se, že nejlepší možností je kombinované čištění. Například, když jsou některá místa podrobena mechanickému ošetření – brada, nos a zbytek, který je tenčí a citlivější, se ošetří ultrazvukem. Doporučuje se také střídat různé druhy čištění.

Podle Iriny mají koupele a sauny také dobrý čisticí účinek:

— Je-li to možné, je vhodné je navštívit alespoň jednou za dva týdny. Z vlastní zkušenosti mohu říci, že kdo pravidelně chodí do lázní, má mnohem čistší pleť! Zároveň byste se měli vyhnout příliš horké páře a náhlým změnám teploty: jinak kromě čištění riskujete „získání“ prasklých cév.

Jako alternativu ke skutečné parní místnosti můžete nabídnout parní čištění obličeje doma. To lze provést buď pomocí speciálních přístrojů, nebo jednoduše podržením obličeje nad miskou s horkou vodou a zakrytím hlavy ručníkem.

Čas od času by měly být na obličej aplikovány různé masky: výživné, zvlhčující, utahující a tak dále. Chcete-li to provést, nemusíte chodit do salonu – stačí si koupit hotové přípravky. V návodu najdete jak účel expozice, tak frekvenci.

Další blahodárnou procedurou obličeje je masáž. Mělo by se provádět zhruba jednou za půl roku v průběhu zhruba osmi až deseti sezení, která se provádějí každý druhý den.

„Masáž uvolňuje obličejové svaly, pomáhá je udržovat v tonusu, takže pokožka si zachovává pružnost a ovál obličeje neztrácí svou definici,“ vysvětluje Irina. — Můžete se to samozřejmě naučit sami, ale věřím, že je lepší svěřit masáž mistrovi – svaly se tak více uvolní a efekt bude znatelnější. Pro sebecvičení se lépe hodí tzv. face-building – obličejová gymnastika. Na internetu najdete mnoho druhů cviků, které pomohou udělat vaši pokožku pružnější a zlepšit její barvu. Tento druh gymnastiky lze provádět alespoň každý den a bude stačit pět až deset minut. Hlavní je dělat to pravidelně!

Kosmetologové mají ambivalentní postoj k radikálnějším opatřením na kůži obličeje – liftingům, injekcím a tak dále. Přesněji řečeno, jejich názory jsou zde rozděleny v poměru přibližně 50 ku 50.

— Pokud mluvíme o injekcích k odstranění vrásek jejich „vyplněním“ určitými sloučeninami, pak se domnívám, že mohou a měly by být provedeny. Navíc, pokud už máte viditelné vrásky, čím dříve začnete s injekcemi, tím lépe. Účinek je dosažen díky skutečnosti, že obličejové svaly jsou fixovány na určité úrovni a vrásky se neprohlubují. Ale můj partner, se kterým sdílíme naši kosmetickou kancelář, má na tuto věc jiný názor a věří, že k takovým opatřením by se mělo přistupovat pouze v extrémních případech,“ přiznává Irina.

Vše výše uvedené, snad s výjimkou aspektů souvisejících s make-upem, platí stejně pro muže. Musí také umět správně umýt, vyživovat, hydratovat a cvičit pokožku obličeje, aby zůstala hladká a elastická co nejdéle.

„Mimochodem, pro muže je snazší ji udržovat v dobré kondici, protože jejich kůže je silnější a drsnější, a také z řady fyziologických důvodů souvisejících s vlastnostmi mužského těla,“ říká náš odborník. „Jediná věc, kterou ženy nemají a která dělá silnějšímu pohlaví potíže, je holení a související procedury.

Podle Iriny muži také chodí do salonů a využívají služeb kosmetologů – a každý rok jejich aktivita v tomto ohledu roste. Pravda, na profesionály se většinou obracejí ti, kteří mají vážné kožní problémy: v 18 letech to může být juvenilní akné, v dospělosti to mohou být žilky. Většinou muži používají takové „péče“ postupy, jako jsou masky, čištění, peeling, téměř úplně se vyhýbají různým typům injekcí a jiným chirurgickým zákrokům.

Kromě výše uvedeného, ​​pro udržení pokožky obličeje v dobrém stavu, náš partner doporučuje dodržovat řadu pravidel: