1. Co dělat, když vám vypadávají vlasy? A jak poznáte, že ztrácíte příliš mnoho?
Průměrný člověk vypadne 80-100 vlasů denně. V zásadě má každý z nás přibližnou představu o tom, kolik vlasů obvykle ztrácíme. Musíme to hodnotit v souvislosti s tím, každý má svou vlastní normu. To lze vypočítat provedením fototrichogramu (postup, který bere v úvahu hustotu vlasů na centimetr čtvereční).
Pokud pozorujete zvýšené vypadávání vlasů déle než tři měsíce po sobě, pak je to důvod k návštěvě trichologa.
2. Pomáhá cibulová maska proti vypadávání vlasů?
Cibulová maska nepomůže s vypadáváním vlasů, ale dostat podrážděnou pokožku hlavy a přetrvávající cibulový zápach je docela možné.
3. Kyselina nikotinová – všelék na vypadávání vlasů nebo marketingový tah?
Kyselina nikotinová je dobrá jako vazodilatátor, je součástí lotionů proti vypadávání vlasů. Nedoporučuji ho ale brát v lékárně v čisté formě, protože způsobí přetrvávající zarudnutí pokožky hlavy a svědění.
4. Jak poznat, zda jsou vaše vlasy mastné nebo suché?
Existuje způsob, jak určit: pokud si myjete vlasy denně nebo každý druhý den, pak je vaše pokožka hlavy mastná. Pokud jednou nebo dvakrát týdně – normální nebo blíže k suchu.
5. Co je příčinou časných šedivění vlasů a je možné proces nějak zastavit?
Vzhled šedivých vlasů závisí spíše na genetice, ale může se objevit i při nedostatku zinku a mědi. K dnešnímu dni neexistují žádné zázračné prostředky proti šedinám.
6. Kolují zvěsti, že čím méně často si vlasy myjete, tím rychleji se obnovují. Vyplatí se pro záchranu vlasů chodit se špinavou hlavou?
Vlasy je třeba umýt, jakmile se zašpiní. To znamená, že denní mytí může být volbou pro normu. Vše závisí na činnosti mazových žláz.
Ze zkušenosti mohu říci, že delší přítomnost kožního mazu na povrchu vlasové pokožky může přispívat ke zvýšenému vypadávání vlasů a exacerbaci seboroické dermatitidy – jedná se o zánět kožních oblastí bohatých na mazové žlázy.
7. Jak poznáte, že je čas bít na poplach a jít k trichologovi? Jak se připravit na schůzku?
Ztráta vlasů déle než tři až čtyři měsíce, rozšíření středové pěšinky, řídnutí vlasů. Na schůzku není žádná speciální příprava, ale je lepší si den předem nemyt vlasy.
8. Na co si dát pozor při výběru vlasových přípravků? Jak pochopit, že šampon není vhodný?
Šampon se vybírá podle typu pokožky hlavy, masek a balzámů – podle stavu vlasového stvolu. Pokud po umytí cítíte nemyté, mírné svědění, které nezmizí až do dalšího mytí, zarudnutí pokožky hlavy, pak tyto příznaky naznačují, že je lepší šampon vyměnit.
9. Co dělat, když vás často svědí hlava, ale kožní lékař tvrdí, že je vše v pořádku?
Najděte si trichologa a udělejte trichoskopii – obecnou diagnostiku stavu vlasů a vlasové pokožky). Ale svědění je také možné kvůli stresu, pak odborník neuvidí žádné změny na kůži.
10. Co ovlivňuje kvalitu vlasů především?
V první řadě genetika, poté kvalita výživy a správný výběr pečujících přípravků. Negativní vliv mají rozhodně kulmy, žehličky, rovnání keratinem a časté laminování.
11. Jaké zkrášlovací procedury vlasům nejvíce škodí?
Keratinové narovnání, bio-kulmování, časté bělení.
12. Jak vyřešit problém roztřepených konečků bez nůžek?
Výběr bezoplachových sér, olejů a absence škodlivých faktorů. To za předpokladu, že v těle není nedostatek železa, zinku, mědi nebo selenu.
13. Je možné urychlit růst vlasů?
Ne. Normální rychlost růstu je 1-1,5 cm za měsíc.
14. Je možné vtírat lopuchový olej do pokožky hlavy?
Nanášení olejů na pokožku hlavy obecně nepodporuji. Na povrchu pokožky se tak vytvoří film, který může přispívat k tvorbě lupů a podráždění. Oleje extrémně špatně pronikají hluboko do pokožky, takže nemohou nijak ovlivnit fungování vlasového folikulu.
15. Co říkáte na suché šampony?
Doporučuji použít takové šampony pouze jednou, když opravdu nemáte čas mýt si vlasy běžným. Principem suchých šamponů je absorbovat přebytečný maz. Pokožku hlavy nečistí, ale usazují se na ní.
16. Jak si správně mýt vlasy?
Neexistují žádná jasná pravidla. Zpravidla je nejlepší oplachová voda teplá, ale ne příliš horká. Šampon doporučuji nanést dvakrát, zvláště pokud nepoužíváte peelingy. Je lepší aplikovat masky a balzámy po délce vlasů, vyhnout se aplikaci na pokožku hlavy a kořenovou zónu.
17. Jak často byste měli měnit hřeben? Jak jej správně vybrat?
Preferuji dřevěné hřebeny a měním je, když se zlomí nebo se u nich objeví vady, které mohou vlasy poškodit. Nemám ráda plastové, protože mi vlasy elektrizují. Hřebeny s přírodními měkkými štětinami jsou obecně určeny pro miminka, husté vlásky se takto česat nedají.
18. O šamponu Horsepower existuje mnoho stereotypů. Co si o tom myslíš?
Naštěstí móda tohoto šamponu pominula. Koncentrace aditiv v produktech zoologických zahrad je mnohem vyšší než v produktech vytvořených pro lidi. Používání léků pro zvířata lidmi se proto nejen nedoporučuje, ale je také nepřijatelné. To může vést k podráždění, alergiím a dalším nežádoucím následkům i při ředění 1:10.
19. Je pravda, že drdoly a účesy „zabíjejí“ vlasy?
Utažené drdoly, culíky a účesy mohou vést k rozvoji alopecie (onemocnění vedoucí k plešatosti vlasové pokožky) a následnému zjizvení, které vede k vypadávání vlasů a neschopnosti je obnovit.
20. Pomáhá transplantace vlasů s plešatostí nebo jde o dočasný zákrok?
Transplantace vlasů je velmi účinná korekční metoda. Transplantované vlasy nepodléhají řídnutí. Ale zbývající „nativní“ vlasy mohou vypadnout a ztenčit se jako předtím. Proto je kromě transplantace nezbytný výběr externí terapie.
Jak a kde si můžete zdarma ošetřit zuby? Na Klopsovy otázky odpověděl Územní fond povinného zdravotního pojištění Kaliningradské oblasti.
Zkušený dermatovenerolog-tricholog, má více než 20 let zkušeností s léčbou trichologických onemocnění. Ve své praxi využívá nejmodernější metody – plazmoterapii, mezoterapii aj. Členka Euroasijské trichologické asociace.
Informace jsou aktuální pro rok 2024
Vypadávání vlasů je přirozený proces, který trvá celý život. V průměru člověku vypadne 80 – 100 vlasů denně, ale tyto údaje jsou přibližné. Každý ví, jak rychle se jejich kadeře obnovují, protože každý má individuální normu. Klíčovým indikátorem problému je prudký nárůst množství vypadávajících vlasů, což je patrné zejména při mytí vlasů, česání nebo po spánku. V takovém případě musíte kontaktovat odborníka – trichologa. Provede diagnózu a řekne vám, co dělat.
Jak poznáte, že je čas navštívit lékaře?
Samozřejmě dochází k určitému fyziologickému kolísání objemu vypadnutých vlasů, zejména v období mimo sezónu, po porodu nebo v důsledku nemoci. Pokud však neexistují žádné zjevné důvody, lze provést kvantitativní test. Kartáčujte jedním hřebenem po celý den a večer spočítejte všechny chloupky. K tomuto počtu je potřeba přičíst asi 10 kusů, které se mohly ztratit. V tento den si raději vlasy nemyjte, protože právě při mytí dochází k velkému vypadávání vlasů. Pokud máte husté vlasy, pak je přijatelný údaj do 120 – 150 ks. S malým objemem kudrlin – až 70 – 80 ks. Pokud dostanete více, musíte se poradit s trichologem.
Co jiného byste měli věnovat pozornost?
Dalším důležitým bodem je vizuální posouzení ztracených vlasů. Pokud má tyč stejnou tloušťku, znamená to, že se ulomila a nevypadla. To je další problém, který nevzniká kvůli slabosti vlasových folikulů, ale kvůli ztrátě elasticity. Nejoblíbenějšími důvody jsou agresivní péče, časté barvení, různé zkrášlovací procedury, pravidelné fénování a styling kulmami nebo rovnání. V některých případech je problém mnohem hlubší a závažnější. Musíte také sledovat nejen to, kolik se ztrácí, ale také kolik nových přibývá. Pokud vidíte masivní růst nových vlasů, pak probíhá proces výměny. V tomto případě není důvod k obavám.
Proč mi vlasy po umytí hodně padají?
Ve skutečnosti je tento proces sekundární, to znamená, že zpočátku se kadeře ztenčují ne hygienickými postupy, ale z jiných důvodů. A již mechanický účinek na oslabený vlasový folikul vede k vypadávání vlasů. Vlasy by tak v nejbližší době každopádně vypadly i bez naší účasti. Je důležité najít hlavní příčinu. Rozhodnutí přestat si často mýt vlasy je chybou. Naopak, pokud to budete dělat jen zřídka, budou se hromadit odumřelé buňky epidermis a kožního mazu. To vytváří příznivé prostředí pro množení patogenních mikroorganismů. V důsledku toho póry nedýchají, u ústí bulbů se tvoří mazové zátky, dochází k zánětům, svědění, lupům. Vlasy hůře rostou, řídnou, ztrácejí zdravý lesk a dokonce padají. Je třeba si umýt vlasy, jakmile se zašpiní. Pokud máte mastnou pleť, musíte to udělat jednou za 1 až 2 dny. Ti se suchým typem to mohou dělat jednou za 3 až 4 dny. Typ pleti je hlavním kritériem při výběru šamponu a produktů péče, stejně jako hygiena. Není možné to změnit, ale můžete prodloužit čerstvost správnou očistou a výživou. Vybírejte specializované linky, které dobře rozpouštějí sekrety, nevysušují pokožku a zhušťují strukturu kadeře. Mytí vlasů každý den je škodlivé pouze pro ty, kteří to dělají nesprávně. Ve všech ostatních případech se musíte spolehnout na individuální potřeby.
Příčiny vypadávání vlasů po mytí vlasů u žen
- Nedostatek vitamínů a mikroelementů, nedostatek živin. Nedostatek bílkovin, vápníku, hořčíku a potravin s vysokým obsahem vitamínů ve stravě zhoršuje stav pokožky a negativně ovlivňuje objem kadeří. Je důležité sledovat vitální funkce i při dodržování diet nebo omezených chuťových preferencí.
- Hormonální nerovnováha. Vyskytuje se během puberty, těhotenství, menopauzy a narušení endokrinního systému.
- Stres a zvýšený emoční stres. Přetížení má negativní dopad na celkovou pohodu, vede k exacerbaci chronických onemocnění, nespavosti a ztrátě síly.
- Nemoci vlasové pokožky a vlasů. Seboroická dermatitida, psoriáza, plísně, alergie a další kožní patologie mají škodlivý účinek na vlasové folikuly. V některých případech způsobují silné vypadávání vlasů a dokonce i nevratnou alopecii.
Je možné zastavit plešatost doma?
Často můžete najít různé recepty na masky a oplachy, které je nutné použít po umytí vlasů, abyste zabránili silnému vypadávání vlasů. Z velké části jsou neúčinné, protože koncentrace účinných látek v nich je zanedbatelná. Existují také nebezpečné metody, které mohou způsobit chemické popáleniny, podráždění, ucpání pórů, svědění a loupání. Je důležité získat odbornou radu od trichologa. Provede počítačovou diagnostiku, v případě potřeby předepíše testy, vybere účinné léčebné metody a doporučí produkty domácí péče. Tímto způsobem můžete problém vyřešit rychle a bezpečně.
Jaká preventivní opatření jsou účinná?
- Odmítněte nebo snižte počet škodlivých procedur – keratinové rovnání, bio-kulmování, barvení, tepelný styling.
- Používejte šampony s bezpečnými přísadami a výživnými přísadami, které vyhovují vašemu typu pleti.
- Vyhněte se plastovým a kovovým hřebenům. Vlasy elektrizují, zraňují pokožku a negativně ovlivňují zdraví vlasů.
- Noste klobouk během mrazů a spalujícího slunce, chraňte své kadeře před ultrafialovým zářením, srážkami a pouličním prachem.
- Nedělejte upnuté účesy, culíky, drdoly nebo česání zad. Silné napětí oslabuje vlasové folikuly.
- Dodržujte spánkový režim, trávte každý den čas na čerstvém vzduchu a volte vyváženou stravu.
Získejte další odpovědi na otázku o příčinách a léčbě vypadávání vlasů po umytí vlasů na bezplatné konzultaci s trichologem na klinice Doctor Hair.
Datum zveřejnění: 14.06.2023
Informace jsou pouze orientační a nejsou návodem k akci. Nepoužívejte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění vyhledejte lékaře.
