S čím se sprchovat – gelem nebo mýdlem? Co čistí pleť efektivněji a neškodí pleti? Roskachestvo vymyslelo, že je lepší se umýt ve sprše.
Specialisté neziskové spotřebitelské organizace “Která?” doporučujeme zvolit sprchové gely: nejčastěji (ale ne vždy) se do nich přidávají hydratační složky, zatímco běžné mýdlo na ruce může pokožku vysušovat. Vše však závisí na konkrétním složení konkrétního mýdla či produktu a hlavně na vlastnostech pokožky!
Anna Trushina
dermatolog na klinice Ogni Olympa
– Na formě mycího prostředku v zásadě tolik nezáleží: existují vynikající „jemná“ mýdla na atopickou pokožku a zároveň velmi vysušující sprchové gely. Takže nemá cenu se na to zaměřovat. Z velké části jde jen o pohodlnost, komu se co líbí víc.
Potřebujete vůbec sprchový gel a mýdlo?
Existuje názor, že kůže by měla být omyta čisticími prostředky alespoň jednou denně. Ve skutečnosti to zdravá pokožka nepotřebuje.
Jedním z hlavních úkolů naší pokožky je chránit tělo před škodlivými vnějšími vlivy, chemikáliemi, mikroorganismy, alergeny. Abychom se s tím úspěšně vyrovnali, musí mít naše pokožka dostatečné množství vnitřní vlhkosti, tedy nesmí být přesušená. Pro zachování ochranných funkcí pokožky a úrovně vlhkosti je na povrchu pokožky ochranný lipidový film a určitý mikrobiom. Nadměrná hygiena, časté používání mycích prostředků na pokožku vede k destrukci lipidové vrstvy a nerovnováze mikroflóry, pokožka ztrácí vlhkost a stává se citlivější na alergeny a zranitelnější vůči patogenním mikroorganismům z okolního prostředí (na kůži se mohou objevit záněty). například různé vyrážky).
Každý den tedy není nutné používat mycí prostředek, ke každodennímu sprchování postačí teplá voda. Není možné dát jasná doporučení, jak často se musíte umýt sprchovým gelem nebo mýdlem, vše závisí na osobních preferencích a vlastnostech pokožky (někdo to má například velmi mastné). Někomu stačí sprcha s přípravkem jednou až dvakrát týdně, jinému stačí gel nebo mýdlo používat ještě méně často.
Jsou nějaké složky, kterým byste se ve sprchových gelech a mýdlech měli vyhnout?
Na internetu lze najít mnoho doporučení, kterým se vyhnout ve složení různých povrchově aktivních látek (SLS, SLES, ALES), konzervantů (methylparaben, propylparaben) a dalších složek. Anna Trushina ale zdůrazňuje, že pro lidi s normální, nepodrážděnou a nepříliš citlivou pokožkou neexistuje přímý zákaz výše uvedených složek, zvláště pokud se sprchový gel nepoužívá denně.
V produktech pro citlivou a suchou pleť se přitom skutečně používají jemnější tenzidy, jako je Betain. Pro masový trh však výrobci často používají agresivnější sadu povrchově aktivních látek.
Jaký produkt si vybrat, pokud máte suchou a citlivou pokožku?
Při výběru produktu se tedy musíte zaměřit na vlastnosti vaší pokožky. Například těm, kteří jsou citliví a/nebo mají sklon k suchu, nejlépe vyhovují produkty s neutrálním pH. Můžete tedy použít syndety (syntetické detergenty) nebo studená krémová mýdla. Pro ty, kteří takové názvy slyší poprvé, upřesníme, že tyto prostředky je třeba hledat v lékárnách. Budou naznačovat, že se jedná o syndeth nebo studený krém. Je však nežádoucí vybírat produkty se silnými vůněmi pro citlivou pokožku (to poznáte podle příliš silného zápachu a také podle velkého množství různých esenciálních olejů a extraktů ve složení).
Pro mastnou pleť jsou vhodné přípravky s kyselinou salicylovou (Salicylic acid), AHA kyselinami (jedná se o ovocné kyseliny rozpustné ve vodě). Obvykle jsou na štítku označeny jako AHA.
V případě kožních vyrážek (dermatitida, ekzém, akné, lupénka atd.) je vhodné projednat taktiku péče s dermatologem: v závislosti na závažnosti kožního procesu, stádiu a léčbě, vlastnosti péče může se změnit.
Rozhodně by se každý měl vyhnout peelingům a tvrdým žínkám: kromě toho, že mohou pokožku vysušovat, také ji mechanicky poškozují a vyvolávají na povrchu mnohočetné mikrooděrky.
– Samozřejmě se s vysokou pravděpodobností nestane nic špatného, přesto jsou kožní peelingy nežádoucí. Vždy od nich něco ublíží, jen když je kůže dostatečně zdravá, nevidíme a necítíme toto poškození, uzavírá Anna Trushina.
Jsou užitečná dětská nebo dehtová mýdla?
Dětské mýdlo není o nic lepší než mýdlo pro dospělé, jen má méně vůně, což znamená nižší riziko vzniku kontaktní dermatitidy nebo alergií na citlivé pokožce. Může však také velmi vysušovat pokožku, takže se vyplatí používat ho na mytí rukou a nohou (a to i v případě nepřítomnosti sucha), dětské mýdlo není „ekologickou“ a jemnou obdobou sprchového gelu.
Dehtové mýdlo může být do jisté míry užitečné pro lidi s lupénkou nebo akné, ale zdravé pokožce to neprospěje.
Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.
Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.
V koupelně stráví člověk asi pět let života, říkají sociologové. Pokud budou produkty ke koupání úspěšně vybrány, pak se tato doba jistě prodlouží o dalších pár let.
Kolik mýdel máte na poličce v koupelně? A kolik skleniček aromatických gelů, koupených podle příležitosti a nálady? Pojďme zjistit, která z této odrůdy je pro vaši pokožku nejprospěšnější.
Tvrdé mýdlo není pro siny
Po mýdle můžete pociťovat pnutí, protože smývá z pokožky nejen nečistoty, ale i ten nejtenčí mastný film – její přirozenou ochranu. Je to dáno tím, že nejvíce alkálií obsahuje tuhé mýdlo. Toto mýdlo může dráždit zvláště citlivou pokožku.
Každopádně většina dermatologů si jím mytí obličeje prostě nedoporučuje. A hodí se víceméně na mytí rukou, nohou a těla, kde pokožka není tak náladová. Pokud je vaše pokožka tenká, suchá a stárnoucí, po použití tohoto mýdla je potřeba pokožku důkladně promazat hydratačním krémem nebo tělovým mlékem.
V ideálním případě byste měli opatrně umístit několik kusů mýdla v řadě. Obávám se ale, že vám mohou zamíchat karty muži, kterým je většinou jedno, na jaký centimetr vašeho těla je ten či onen kousek určen.
Vsaďte na krémy a ruční výrobu
Jednou z nejšetrnějších možností pro pokožku jsou různá krémová mýdla. Skládají se přibližně z 50 % z hydratačních složek a vůbec neobsahují alkálie. Jedinou nevýhodou je, že velmi rychle navlhne (to je nevýhoda měkkosti).
Módní ručně vyráběné mýdlo je také šetrné k pokožce. Kromě toho, že se kudrnaté kousky budou v koupelně krásně vyjímat, při jejich použití si můžete být jistě jisti přirozeností produktu.
Mýdláři používají fytokomponenty místo chemických a dokonce dobarvují pomocí přírodních barviv – rakytníkový olej, kari, kakao, modrý jíl. Je obzvláště dobré, pokud kompozice obsahuje výtažky z léčivých antiseptických rostlin – například měsíčku nebo heřmánku.
Toto mýdlo obvykle nevydrží dlouho kvůli nedostatku konzervačních látek. Ale mějte na paměti: mnoho rostlinných složek může být silnými alergeny – stejně jako citrusové esenciální oleje.
Tekuté jsou nejhygieničtější
Tekuté a gelové jsou oproti tuhým mýdlům mnohem hygieničtější. Například vlasy, písek z pláže a částečky kůže nakonec často zůstávají na povrchu mýdla. S gelem je tento problém vyřešen rychle – v lahvičce je produkt vystaven méně bakteriím.
Kromě toho je pro výrobce mnohem jednodušší zavést do tekutého základu pečující kosmetické prvky – stejné esenciální oleje a bylinné extrakty.
Ale tato textura také umožňuje zavedení více příchutí a barviv. Pamatujte na světlé sprchové gely. Z estetického hlediska je s nimi mytí radost. Ale abyste se starali o své zdraví, měli byste stále volit perleťově bílé nebo dokonce průhledné produkty.
Gely jsou měkčí, ale zanechávají “lepkavý film”
Věnujte také pozornost tomu, kolik pěny mají vaše produkty: čím méně, tím lépe. Množství pěnivých látek přímo závisí na obsahu povrchově aktivních látek.
Mimochodem, myslím, že nemá cenu připomínat, že parfémované gely s velmi bohatou vůní obsahují takové procento chemikálií, že oh-oh! Mimochodem, tyto vůně zůstávají výhradně v koupelně. Pokud doufáte, že se s tímto produktem osprchujete a pak nebudete nosit parfém, nebude to fungovat.
Abych byl spravedlivý, podotýkám, že příběh je stejný s krémovým vonným mýdlem. V každém případě autor článku nikdy neměl štěstí na přetrvávající vůně parfémovaných mýdlových produktů středního trhu.
Obecně platí, že gely stejně jako tekuté mýdlo působí na pokožku jemněji – díky tomu, že obsahují méně glycerinu. V mírných dávkách zvláčňuje pokožku, ale přípravky s jeho obsahem byste si obličej neměli mýt každý den. Po gelech s příliš hustou texturou však může na těle zůstat efekt lepivého filmu.
Nejčastěji je tento pocit přítomen při použití sprchových gelů a peelingů. Ten pocit po mýdle rozhodně mít nebudete.
Viz také:
- Místo dovolené na ostrovech: Němci začali kupovat více samoopalovacích přípravků
- Mise – stát se krásnou: jak se připravit na zimní dovolenou za 30 dní
- Dítě na moři: užitečné tipy
