Pravidelný příjem vitamínů spolu s potravou, doplňky stravy (doplňky stravy) nebo kosmetickými přípravky zajišťuje zachování přirozené krásy a mládí pokožky. Chcete-li zachovat zdraví dermis, potřebujete komplexní přístup. Vitamíny zlepšují fungování těla: stimuluje se metabolismus, nastartuje se regenerační proces a odezní nerovnováha ve stavu kožní tkáně. Prospívají vlasům, nehtům a dokonce i nervové soustavě.
V tomto článku vám řekneme, proč jsou vitamíny potřebné a jak ovlivňují zdraví pokožky. Pojďme diskutovat o tom, jaké užitečné mikroelementy musíte přijmout, abyste kompenzovali jejich nedostatek v těle. Na konci blogu si povíme, jak je potřeba vybírat kosmetické produkty prospěšné pro vaši pleť v závislosti na jejím typu a stavu.
Proč pleť potřebuje vitamíny
Vitamíny ovlivňují stav pokožky obličeje a těla. Přítomnost mikroprvků v těle nepociťujeme, ale akutně pociťujeme jejich nedostatek. Při nedostatku nebo přebytku jsou pozorovány vyrážky, podráždění, olupování, zarudnutí a otupělost dermis.
Vitamínovou a minerální rovnováhu je nutné doplňovat nejen zvenčí, ale i zevnitř. Pro vnější použití je poskytována léčivá kosmetika obsahující potřebný komplex mikroelementů. Pro zlepšení pleti musíte užívat vitamíny v každém věku. Moderní kosmetické přípravky testované dermatology poskytují:
- Výživa kožních buněk s mikroelementy;
- Zvlhčení epidermis;
- Produkce kolagenu a elastinu;
- Odstranění vrásek a pigmentace;
- Posílení dermis;
- Zlepšené zdraví vlasů.
Dermatologická kosmetika s vitamínovým komplexem odstraňuje stopy po akné a mastný lesk z obličeje. Získáte antioxidační účinek: buňky jsou schopny bojovat s volnými radikály.
Přihlaste se do našeho studia online a získejte 20% slevu na svou první návštěvu!
Jaké vitamíny jsou dobré pro pokožku?
Užívání různých skupin vitamínů je zaměřeno na řešení různých kožních problémů. Dermatologové identifikují 10 typů prospěšných mikroelementů, které pomohou udržet zdravou epidermis. Ve složení léčivé kosmetiky můžete vidět vitamín A, skupiny B, C, D, E, K, N, F, P, PP a betakaroten.
Retinol (vitamín A) stimuluje obnovu kožních buněk a aktivně se používá k ošetření problematické a zralé pleti. Vyrovnává reliéf a tón dermis, činí ji pružnější a měkčí. Vitamíny skupiny B obsahují 11 prvků: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B10 a B12. Společně umožňují kožním buňkám „dýchat“, chrání dermis před účinky ultrafialových paprsků a zajišťují metabolismus bílkovin.
Vitamin C (kyselina askorbová) podporuje tvorbu kolagenu a zabraňuje předčasným známkám stárnutí v podobě stařeckých skvrn a vrásek. Póry se zužují, mastnota se snižuje a zánět mizí. Kromě toho musíte použít SPF krém.
Vitamin D posiluje buněčné membrány. Hlavním zdrojem mikroelementů jsou sluneční paprsky. Pokud nemáte dostatek D-elementů, můžete vidět tmavé kruhy pod očima, matnou pleť a odlupování. Vitamin E (tokoferol) odstraňuje matnost a zvlhčuje epidermis. Díky produkci kolagenu a elastinu se kontury obličeje zjasňují (liftingový efekt).
Příčiny nedostatku vitamínů a jeho projevy
Nedostatek užitečných mikroelementů se objevuje v různém věku. Nedostatek vitamínů je typický jak pro teenagery, tak pro starší lidi. Projevuje se suchou pokožkou, šupinatěním nebo podrážděním a vypadáváním vlasů. Vnější známky nedostatku vitaminu lze vidět na obličeji, zádech, hrudníku, nohou nebo pažích. Aby se zabránilo výskytu prvních příznaků nedostatku minerálů, užívání komplexu vitamínů by mělo začít ve věku 2-3 let. To zajistí normální růst dítěte a udrží jeho zdraví.
Nejčastěji se nedostatek vitamínů objevuje v zimě, kdy dostáváme málo slunečního záření, čerstvého ovoce a zeleniny. S nástupem jara se obnovuje rovnováha mikroelementů. Často je příčinou nedostatku vitamínů přísná dieta a další potravinová omezení.
Mezi příznaky nedostatku u dospělých patří bledá kůže, záněty, snížená elasticita, otoky, znatelné cévní vzory, mělké vrásky a dokonce mikrotrhliny. Chcete-li zjistit přesné důvody zhoršení kůže, nehtů nebo vypadávání vlasů, musíte si nechat udělat diagnózu od dermatologa.
Čištění obličeje + peeling BiorepeelCL3 pro
6 999 rublů
Karboxyterapie + kineziomasáž hlavy + péče o ruce od Christiny Fitzgerald za 6 000 RUB
Aromaterapie + masáž + hydrogelová led maska + led terapie + termální palčáky za 5 800 RUB
Lymfodrenážní masáž obličeje + Peach Peal peeling
za 6 rublů.
Biomechanická stimulace + alginátová maska + kineziomasáž hlavy za 4 RUB
Fotodynamická terapie HELEO4™ za 4 200 RUB
Sebeláska začíná péčí.
Udělejte si jednoduchý 5otázkový test a my vybereme ideální postup, který vyhovuje vaší pleti.
Každému, kdo projde testem, dáváme 20% slevu na vaši první proceduru, alginátovou pleťovou masku a hardwarovou diagnostiku pleti obličeje.
Jak obnovit rovnováhu vitamínů
Existují 3 hlavní metody pro doplnění nedostatku vitamínů v těle na normální úroveň, které mohou zlepšit stav dermis: vyvážená strava, používání léčivé kosmetiky a návštěva kosmetických procedur na klinice. Tyto metody fungují efektivněji, když jsou kombinovány.
Jídlo
Barva pokožky obličeje je spolehlivým ukazatelem zdraví. Vnitřní problémy se téměř okamžitě přenesou do dermis. Abyste udrželi normální rovnováhu prospěšných mikroelementů, musíte jíst zeleninu a ovoce alespoň 5krát denně, přidávat do jídla rostlinné oleje (v normálních mezích) a jíst obiloviny a ořechy. Fermentované mléčné výrobky zlepšují střevní mikroflóru, odstraňují toxiny a činí dermis čistší.
Několikrát ročně by měla být zdravá výživa kombinována s doplňky stravy a vitamínovými komplexy (v kapslích). Přesné dávkování léků předepisuje lékař. Užívejte jednu nebo více kapslí denně během jídla nebo po jídle. Vitamíny se berou pravidelně s přestávkou 2-3 měsíce. Vyvážená strava zahrnuje omezení konzumace nezdravých potravin, jako je káva, sladkosti, tučná jídla a moučné výrobky. Musíte pít hodně vody.
Kosmetické výrobky
Kosmetické přípravky, které nasycují pokožku řadou vitamínů, pronikají hluboko do kožní tkáně a zajišťují její hojení a obnovu. Pomocí dekorativní kosmetiky doplňujete vnitřní doplňování minerálů při nedostatku vitamínů vnějšími prostředky. Hrají důležitou roli v účinnosti léčby. Zvažme účinek kosmetiky pro péči o pokožku na dermis na příkladu produktů prezentovaných na webových stránkách kosmetologické kliniky ICE-FACE.
Anti-age sérum Vital C obsahuje vitamíny A a C, silné antioxidanty a další aktivní složky. Je vhodný pro všechny typy pleti, odstraňuje matnost a účinky stresu. Dermis je zvlhčená a vypadá zdravě. Tato řada také obsahuje intenzivní hydratační krém, který obnovuje pružnost pokožky.
Intensive Collagen Repair Mask je kolagenová látková maska, která obsahuje rostlinné výtažky a kolageny, které jsou důležité pro epidermis. Dodává pružnost, vyrovnává tón a texturu dermis. Clear Cell krém proti akné pomůže vrátit problematické pleti zdravý vzhled. Obsahuje deriváty vitaminu B, stahuje póry a odstraňuje mastný lesk.
Minerální korektor CONCEAL s SPF 30 umožňuje nejen zamaskovat nedokonalosti, ale také redukovat jejich vzhled. Výrobek obsahuje oxid zinečnatý 8,5%. Odličovací mléko s azulenem důkladně čistí pleť, odstraňuje nečistoty a make-up. Koncentrát mořského kolagenu poskytuje hlubokou hydrataci epidermis.
Procedury v kosmetologické ambulanci
V kosmetologických klinikách lze provádět účinné postupy ke zlepšení stavu pokožky nasycením prospěšnými mikroelementy. Kosmetologické centrum ICE-FACE nabízí několik sezení k nasycení dermis vitamíny.
Vitamin Charge zahrnuje tvarující masáž obličeje, dermální čištění, zklidňující masku, antioxidační sérum OR a oční gel proti stárnutí. Sezení končí regenerační maskou na ruce od Christiny Fitzgerald.
Pokožka je nasycena užitečnými mikroelementy, proces stárnutí je pozastaven a je zajištěn liftingový efekt. Sezení vedou kosmetologové se zkušenostmi a lékařským vzděláním.
„Vitamínová bomba“ zahrnuje práci s kosmetikou Image Péče o pleť. Procedura pomůže udržet zdravou záři pokožky, hydratuje ji a odstraní pigmentaci. Setkání probíhá v 5 fázích:
- Čištění mlékem obsahujícím vitamín C;
- Masáž enzymovou maskou;
- Aplikace antioxidační masky s uklidňujícím účinkem;
- Antioxidační sérum;
- Oční gel proti stárnutí.
Kosmetička používá ty nejlepší přípravky s rostlinnými extrakty, 4 formami vitamínu C a anti-aging peptidy. Procedura je vhodná pro osoby se suchou, dehydratovanou nebo zestárlou dermis. Na stránkách kliniky si můžete prohlédnout další kosmetická sezení pro ženy i muže.
Bezpečnostní opatření
Chcete-li vybrat správný vitamínový komplex, musíte si domluvit schůzku s kosmetologem. Ten vám předepíše procedury a léky podle stavu vaší pleti. Je nutné dodržovat normy dávkování a kontraindikace studie: alergie, onemocnění ledvin, hypervitaminóza.
Pokud se po doplnění mikroelementů stav pokožky zhorší, je lepší přestat užívat. Po procedurách na klinice ICE-FACE Vám lékař pomůže s výběrem přípravků pro každodenní péči či léčbu dermatologických onemocnění.
Vzhled akné a pupínků na obličeji je jistým znakem vnitřních problémů s tělem. Příčinou může být nedostatek vitamínů. Aktivují různé vnitřní metabolické procesy, posilují imunitní systém a zlepšují elasticitu epidermis. Abyste se zbavili problémů, musíte vědět, jaké vitamíny užívat proti akné a akné.
Výhody vitamínů pro tělo
Vitamíny mají přímý vliv na stav pokožky obličeje. Když dojde k nedostatku nebo přebytku, povrch epidermis se začne odlupovat, objeví se podráždění a zarudnutí. Pokožka postupně ztrácí zdravý vzhled a snižuje se její tonus.
Pro udržení stavu epidermis doporučují dermatologové věnovat pozornost komplexu vitamínů a minerálů. Jejich pravidelné užívání pomáhá kompenzovat nedostatek. Vitamínový komplex pro obličej žen pomůže vyrovnat se s tímto úkolem. Byly vyvinuty pomocí nejlepších technologií.
Existuje několik výhod doplňků stravy:
- schopné obohatit buňky esenciálními mikroelementy v krátkém časovém období;
- epidermis je zvlhčena a změkne;
- posílení hydrolipidové vrstvy;
- zvýšení syntézy a produkce přirozeného kolagenu a elastinu;
- redukuje se počet vrásek a předchází se novým známkám stárnutí.
Vitamíny mohou posílit a zlepšit ochranu bariérových funkcí epidermis. Navíc je regulována tvorba mazu.
Jaké vitamíny ovlivňují pokožku obličeje?
Nedostatek vitamínů A, B, D, E způsobuje akné na kůži obličeje, takže k vyřešení problému musíte zvolit optimální komplex. Je důležité věnovat pozornost problému včas. Kupte si vitamíny k dostání ve specializovaném internetovém obchodě. Důležité je dávat si pozor na padělky a kupovat pouze certifikované produkty.
Kosmetologové doporučují věnovat pozornost tomuto vitamínu, pokud vás zajímá otázka, které tablety a vitamíny pomáhají s akné. Jedná se o poměrně silný a silný antioxidant, který ve většině případů používají kosmetologové k odstranění kožních problémů. Retinol obnovuje buňky a urychluje regenerační procesy. Vitamín by se měl používat v péči o mastnou pleť, která má sklony k různým problematickým vyrážkám.
Při pravidelném používání dochází k vyrovnání tónu a reliéfu epidermis. Kůže se stává pružnější a zářivější. Nedostatek vyvolává snížení ochranných funkcí. V důsledku toho se ztrácí elasticita, objevuje se suchost a odlupování.
K řešení kožních problémů se doporučuje užívat komplex vitamínů B. Pomáhají urychlit dělení buněk a posilují bariérové funkce. V důsledku toho se snižují negativní účinky ultrafialových paprsků. Použití komplexu zlepšuje metabolismus lipidů a bílkovin.
Jedná se o kalciferol, který pomáhá rychle posilovat buněčné membrány. Jednou z hlavních vlastností je snížení oxidace lipidů. Pokud je nedostatek, pokožka se stává matnou a ochablou. Na obličeji pod očima se objevují tmavé kruhy, dochází k nadměrnému olupování, což způsobuje nepohodlí.
Jedná se o tokoferol, který je silným antioxidantem. Doplňky stravy na akné a černé tečky s vitamínem E pomáhají obnovit kožní turgor, hydratují ji a vyrovnávají se s mdlobou. Tokoferol je schopen odolávat uvolňování volných radikálů. Internetový obchod s profesionální kosmetikou nabízí doplňky, které mají pozitivní vliv na pokožku obličeje.
Pravidelným používáním můžete zabránit procesu předčasného stárnutí. Kolagen a elastin budou syntetizovány v epidermis. Právě oni dokážou obnovit elasticitu. Tokoferol pomáhá vyhlazovat pokožku, urychluje hojení ran a posiluje hydrolipidový plášť.
Beta karoten
Jedná se o další antioxidant, který je kompletním zdrojem vitaminu A. Jako součást vitaminových komplexů posiluje epidermis a chrání ji před negativními účinky ultrafialových paprsků v létě. Zabraňuje také procesu fotostárnutí.
Jaký nedostatek vitamínů způsobuje pupínky a akné na obličeji?
Pro řešení problematické pleti je důležité nastudovat si informace, jaké vitamíny proti akné a akné užívat. Chcete-li udělat správnou volbu, musíte studovat potřeby epidermis:
- Vitamin D, E, niacinamid a beta-karoten pomáhají zbavit se vrásek.
- V boji proti suchosti pomohou vitamíny A, C, E, B. Tento komplex pomáhá hydratovat epidermis.
- Vitamíny B, A a C vám umožní obnovit pružnost a pevnost.
- Vitamíny C, A, B jsou zodpovědné za regeneraci a rychlé hojení ran.
Pokud jsou na kůži černé skvrny, je nutné zvolit komplex s vitamíny A, C, E. Nedostatek nebo nedostatek vitamínů se vyskytuje v každém věku. Je důležité věnovat pozornost problémům a prvním příznakům a vybrat si ty nejlepší produkty péče o obličej.
