Chystáte se do horkých zemí? To znamená, že v první řadě je potřeba vybrat ten nejlepší a kvalitní opalovací krém. Budete trávit dovolenou doma? A v tomto případě je potřeba i pořádná sluneční ochrana. A to i v těch dnech, kdy je venku zataženo a slunce je schované za mraky. Pojďme zjistit proč.

Leshchak Elena

Město: Moskva

pozice: Dermatovenerolog, kosmetolog, tricholog

Chystáte se do horkých zemí? To znamená, že v první řadě je potřeba vybrat ten nejlepší a kvalitní opalovací krém. Budete trávit dovolenou doma? A v tomto případě je potřeba i pořádná sluneční ochrana. A to i v těch dnech, kdy je venku zataženo a slunce je schované za mraky. Pojďme zjistit proč.

Ultrafialové záření je hlavním zdrojem tvorby volných radikálů, které poškozují proteiny, lipidy a DNA buněk. Za pouhých 15 minut ozařování vede sluneční záření ke smrti téměř 90 % antioxidantů – látek, které bojují s volnými radikály a tím zabraňují stárnutí. Pobyt na slunci bez ochranných pomůcek může vést ke spálení, předčasným vráskám, vzniku stařeckých skvrn, slunečním alergiím a dokonce i rakovině.

Podle mnohých je ultrafialové záření nebezpečné pouze za slunečného dne. Proč používat opalovací krém v zatažených dnech? Jde o to, že téměř 80% ultrafialových paprsků může proniknout mraky a negativně ovlivnit pokožku. I když je člověk ve stínu pod slunečníkem na pláži, dostává více než 30 % ultrafialového záření. Proto je nutné natírat se opalovacím krémem za každého počasí.

Jak správně nanášet opalovací krém

Většina kosmetologů doporučuje používat v létě ve městě a na pláži přípravky s SPF alespoň 30 %. Pro maximální ochranu pokožky je nutné nejen vybrat správný krém, ale také zvolit správné množství krému a pořadí aplikace. Na jeden centimetr čtvereční kůže by se měly nanést přibližně 2 mg přípravku. Nezapomeňte, že i krk a uši potřebují ochranu.
Krém je lepší nanést dvakrát. Po první aplikaci byste měli počkat, až se první vrstva vstřebá, a poté naneste tenkou vrstvu druhé. Pokožka tak bude spolehlivě chráněna před ultrafialovým zářením.

Spolehlivá ochrana od značky Dr. Kozhevatkin

Opalovací krém na obličej „hydrobalance“ spf 30 obsahuje olej z pšeničných klíčků, extrakt z hroznových jader, vitamín E a kyselinu hyaluronovou. Produkt kombinuje jak ochranu před slunečním zářením, tak základní hydratační pečující vlastnosti. Má lehkou texturu a nezanechává na pokožce bílé pruhy ani lepivost.

ČTĚTE VÍCE
Proč se akné objevuje po kosmetologovi?

Opalovací krém na obličej „photocontrol“ spf 30 obsahuje monoi olej (kokosový olej s květy tiare), extrakt z aloe, vitamín E a panthenol. Krémové složení s kombinací filtrů a aktivních složek chrání pokožku před UVA/UVB zářením a hloubkově hydratuje. Poskytuje dokonalou rovnováhu ochrany a péče pro všechny typy pleti.

Opalovací krém na obličej „fotoaging“ spf 50 obsahuje olivový olej, zelený čaj a extrakt z bobulí Acai, panthenol a retinol. Kombinace opalovacích filtrů a aktivních složek krému hydratuje pokožku a poskytuje vysoký stupeň ochrany před poškozením sluncem, předčasným stárnutím a vznikem stařeckých skvrn.

A po procházce městem a relaxaci na pláži bude vaše pokožka vděčná za použití jemné péče Revitalizační sérum po opalování na obličej a dekolt. Sérum obsahuje hojivé oleje, kyselinu hyaluronovou a vitamíny. Normalizuje vodní rovnováhu, obnovuje lipidový plášť, tzn. chrání pokožku před přesušením, chrání před fotostárnutím, zklidňuje pokožku po pobytu na slunci, koriguje pleť a dodává pocit pohodlí.

Krása přichází přirozeně s kosmetikou značky Dr. Kozhevatkin!

Datum zveřejnění: 10.03.2021

INTERNETOVÝ OBCHOD PRO PROFESIONÁLNÍ KOSMETIKU

Žádný běžný produkt péče o pleť nemůže poskytnout takový účinek jako profesionální kosmetika! Produkty určené pro použití kosmetology a dermatology mají hlavní výhodu: vysokou koncentraci účinných látek. Díky tomu je vysoce účinný v boji za zdraví a krásu.

Inovativní řešení nabízí značka Dr. Kozhevatkin od společnosti JiEl Bio (dříve GreenLab LLC, do roku 2020). Přírodní ingredience, moderní technologie, účinné formulace – přehodnotíte svou rutinu péče o pleť!

Dnes není otázka „chrání či nechrání pokožku před účinky slunečního záření“ otázkou pro většinu z nás. Sanskrin si snadno kupujeme, když jedeme na dovolenou k moři a pravidelně si tyto produkty aplikujeme na pokožku. Ohledně opalovacích krémů však stále existuje mnoho mýtů. Před začátkem plážové sezóny vám řekneme vše, co potřebujete vědět o ochraně před sluncem a populárních mylných představách o ní.

Módu pro opalování představila Coco Chanel, která v roce 1923 ohromila vysokou společnost v Cannes novým trendem. Coco velkolepý návrat z výletu na jachtě, po kterém odvážně ukázala opálenou tvář s pihami, změnil přístup veřejnosti k opalování. Existuje názor, že jednoduše „vynalezla opalování“, což umožnilo svým současníkům neskrývat své tváře a těla pod oblečením a deštníky. Rozšíření oblečení s krátkým rukávem navíc pomohlo k ještě větší oblibě opalování, k čemuž přispěl i Chanel.

ČTĚTE VÍCE
Kdy má Matrona z Moskvy narozeniny?

Ale čas plynul a lékaři si všimli, že slunce není vůbec bezpečné pro stav pokožky a zdraví obecně. Postupem času začali lékaři a kosmetologové trvat na poskytování sluneční ochrany – objevila se doporučení ohledně opalování v „bezpečných“ hodinách, kdy slunce nejméně škodí pokožce, a kosmetický průmysl začal vyrábět opalovací krémy.

Proč je slunce nebezpečné pro pokožku?

Zdálo by se, že právě slunce je tím faktorem, bez kterého by život na naší planetě nebyl možný. Sluneční záření však není tak neškodné. Jeho rozsah je poměrně široký, mimo jiné zahrnuje ultrafialové záření, které je oficiálně uznáváno jako karcinogen. Ultrafialové paprsky jsou schopny pronikat do horních vrstev kůže, které jsou jejich působením nejvíce postiženy.

Ultrafialové záření vyvolává spálení, pigmentaci, předčasné stárnutí, melanom a další formy rakoviny kůže. Vědci z Velké Británie vypočítali, že 86 % případů melanomu je spojeno s vlivem ultrafialového záření, které je také „na vině“ za 90 % případů nemelanomové rakoviny kůže. Ohroženi jsou nejen obyvatelé zemí, kde slunce svítí téměř každý den, ale i ti, kteří žijí ve zcela „neslunečných“ zemích, jak vyplývá ze statistik britských vědců. Riziko vzniku rakoviny kůže se zvyšuje s každým spálením od slunce: lidé, kteří se spálili více než 5, mají dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku melanomu než ti, kteří se nikdy nespálili.

Melanom a další maligní kožní léze jsou zákeřné, a pokud je onemocnění odhaleno v pozdní fázi, je obtížné je léčit: pětileté přežití u stadia I dosahuje 99 %, ale u stadia IV nepřesahuje 30 %.

Jak opalovací krémy fungují a jak číst jejich etikety

Existují tři typy ultrafialových paprsků: A, B a C. Paprsky typu C (UVC) a malá část paprsků typu B (UVB) jsou absorbovány ozónovou vrstvou, nedostávají se na zemský povrch a nemohou poškodit tělo. Ale paprsky typu A (UVA) a ty UVB, které nebyly blokovány ozonem, dopadají na kůži a pronikají přes ni, což vyvolává velmi nepříjemné důsledky diskutované výše. UVA mimochodem dokáže překonat i sklo.

Opalovací krémy obsahují tzv. filtry – látky, které dokážou blokovat sluneční paprsky a jejich škodlivé účinky na pokožku. Ne všechny filtry mají stejné funkce – některé jsou univerzální a dokážou chránit před UVA a UVB paprsky, jiné si poradí pouze s jedním typem paprsků. Na etiketě opalovacích přípravků je obvykle uvedeno, které filtry jsou v opalovacím přípravku přítomny a před čím mohou chránit. Nejlepší je vybrat produkt, který obsahuje několik filtrů.

ČTĚTE VÍCE
Jakou manikúru udělat pro rok 2024 za peníze?

Kromě informací o tom, před jakými paprsky Sanskrin chrání, určitě naznačí ochranný sluneční faktor (SPF), číslo u této zkratky určuje stupeň ochrany výrobku.

Obvyklá mylná představa je, že číslo představuje počet minut, které můžete bezpečně strávit na slunci po použití opalovacího krému nebo mléka. To ale není tak úplně pravda: toto číslo určuje stupeň ochrany. Produkty s SPF 15 blokují 93 % UV záření, s SPF 30 – 97 % a SPF 50 a vyšším – 98 %. Opalovací krém je třeba na kůži obnovovat každé dvě hodiny.

Mýty o sanskrinech, které jsou nebezpečné pro vaše zdraví

1. Sanskrin narušuje tvorbu vitaminu D

Je známo, že slunce je důležité pro syntézu vitaminu D v těle. Proto se doporučuje trávit více času venku. Obavy, že opalovací krémy naruší produkci tohoto vitaminu, jsou běžné, ale vědci nenašli vědecké důkazy, které by tuto skutečnost podporovaly. Ve skutečnosti existují studie, které ukazují, že UVA paprsky mohou dokonce snížit sérové ​​koncentrace vitaminu D.

Připomeňme, že vitamín D lze tělu dodávat i potravou – k tomu se doporučuje jíst více ryb a mořských plodů.

2. Lidé s tmavou pletí nepotřebují opalovací krém

Pokožku musíte chránit před ultrafialovým zářením bez ohledu na její odstín. Navíc, i když jste se v prvních dnech dovolené dobře opálili, neměli byste po zbytek dovolené zanedbávat opalovací krém. Snědá, tmavá nebo opálená pokožka zůstává stále zranitelná vůči ultrafialovému záření, a proto je nutné na její povrch nanášet přípravky s filtračními látkami.

Při výběru opalovacího krému je důležité zohlednit odstín vaší pleti, tzv. fototyp. Přípravky s SPF15 jsou vhodné pro již opálenou nebo zpočátku tmavou či tmavou pleť a pro světlou pleť rychle se spálící ​​- ty s tzv. skandinávským fototypem – je vhodný přípravek s SPF minimálně 30, lépe 50. vhodný.

3. Jediný produkt, který funguje, je krém s SPF100

U některých výrobců můžete najít opalovací krémy s označením SPF100. Může vzniknout mylný dojem, že takové prostředky jsou přesně tím, co je potřeba pro 100% ochranu. Takové označování však není nic jiného než marketingový tah. Je prostě nemožné vytvořit produkt, který poskytuje XNUMX% ochranu, a kosmetologové poznamenávají, že takový krém bude mít velmi hustou a hustou strukturu, takže je velmi obtížné nebo jednoduše nemožné jej aplikovat na pokožku.

ČTĚTE VÍCE
Jak zkontrolovat sériové číslo tašky Coach?

4. Při zatažené obloze není SPF potřeba

Mnoho lidí se rozhodne obtěžovat používáním opalovacího krému pouze během dovolené na pláži, nebo pokud nejsou žádné dovolené u moře v dohledu, natírají se pouze v létě. Ve skutečnosti se ale před ultrafialovým zářením musíte chránit i při zatažené obloze, protože mraky blokují pouze 20 % nebezpečného záření.

Odborníci doporučují zaměřit se na ultrafialový index, který odráží intenzitu ultrafialového záření – ten se nyní udává v předpovědích počasí spolu s teplotou, vlhkostí a dalšími parametry. Pokud je ultrafialový index 3 nebo vyšší, je nutné použít Sanskrin.

5. Pro přípravu pokožky na opalování je lepší zajít do solária

Pokožku na opalování nemá smysl nějak speciálně připravovat a dělat to v soláriu je vyloženě nebezpečné. Lampy v soláriu totiž generují až 6x intenzivnější ultrafialové záření než slunce na vrcholu horka, což znamená, že solárium představuje pro pokožku ještě větší nebezpečí.

Někteří výrobci vyrábějí speciální produkty, které nejen chrání před sluncem, ale také podporují krásné opálení.

Krém, sprej nebo tyčinka: jakou formu zvolit

Dermatologové vypočítali, že aby opalovací krém skutečně chránil před sluncem, musíte nanést dostatečné množství přípravku. Objem potřebný na obličej je 1,25 ml, což odpovídá asi čtvrtině čajové lžičky.

Většina lidí neaplikuje dostatečné množství ochranného prostředku – 2krát nebo dokonce 4krát méně. Důsledky toho jsou zcela zřejmé: čím menší je vrstva sanskrinu na kůži, tím nižší je úroveň ochrany, kterou dostává. Někteří výrobci vyrábějí produkty, které kombinují několik funkcí najednou.

Kontrolovat aplikované množství je snadnější, pokud zvolíte přípravek v tekuté formě – krém, mléko, pleťová voda. Na druhou stranu spreje, které stříkají opalovací krém nepřetržitě po celou dobu pumpy, se mohou zdát snadněji aplikovatelné. Ale v takové situaci bude docela obtížné přesně sledovat, kolik produktu se dostane na pokožku. Sanskriny v této podobě jsou ideální pro nanášení přes make-up, ale vzhledem k nemožnosti vypočítat nanášenou dávku je lepší je nepoužívat jako prostředek primární ochrany.

Pevné sanskriny – tělové tyčinky a hygienické rtěnky jsou vhodné pro bodovou aplikaci na malé plochy pokožky. Nejlépe se používají na rty a v očním okolí, ale nanesení na celý obličej bude problematické kvůli viskózní textuře.

ČTĚTE VÍCE
Jaké boty můžete nosit s dlouhými šaty?

Ať už si vyberete jakýkoli opalovací krém, je důležité si uvědomit, že jej musíte aplikovat 15-20 minut před tím, než vyjdete ven. Během této doby by se měl přípravek vstřebat a na pokožce by se měl objevit ochranný film. Pokud jste na otevřeném slunci, obnovujte krém každé dvě hodiny. Pokud pracujete v kanceláři, není taková frekvence vyžadována: studie ukazují, že až 70 % opalovacího krému zůstává na obličeji kancelářských pracovníků do konce pracovního dne.