Můžete se krásně oblékat a mít rozkvetlý vzhled – ale pot může zkazit celý dojem. Dáme sedm jednoduchých tipů a doporučujeme čtyři produkty, které vás ušetří potu.
14 dubna 2021 město
Nepřítele je třeba studovat, takže začneme teorií. Na procesu pocení se podílejí dva typy žláz: ekrinní (nachází se v celé kůži) a apokrinní (koncentruje se především v podpaží a tříslech). Mimochodem, pot nemá žádný zápach – je to 99% voda. Zbytek pochází ze solí a bílkovin. Ale sekret produkovaný apokrinními žlázami vytváří živnou půdu pro bakterie, které způsobují zápach.
Vaše košile zmokne horkem a stresem. Když se pot odpařuje, ochlazuje tělo, zabraňuje jeho přehřátí, takže se v horkém počasí více uvolňuje. Proč se ale člověk při starostech potí, to zatím nikdo pořádně neví. Existuje několik teorií, ale žádná z nich nebyla prokázána. A pokud se z horka potí celé tělo, pak ze stresu zpravidla jen dlaně, obličej a podpaží. Navíc „stresový“ pot obsahuje přibližně o 20 % více živin pro bakterie než tepelný pot, a proto silněji voní.
Existují dva typy produktů pro regulaci potu. Deodoranty samy o sobě nezbaví potu a jsou určeny pouze k boji proti zápachu pomocí vonných a antibakteriálních složek. Antiperspiranty obsahují hliníkové soli, které reagují s malým množstvím potu a tvoří zátku, která jednoduše blokuje uvolňování tekutiny. Jejich účinek obvykle trvá jeden až dva dny. Pro ty, kteří chtějí všechno najednou, jsou vhodné deodoranty proti pocení. Váleček, pevný, aerosolový a dokonce krémový – vyberte si formát podle svého vkusu. Deodoranty bohužel dokážou přerušit aroma parfému, ale mnoho výrobců – například v řadách Guerlain a Acqua di Parma – vyrábí kromě toaletní vody nebo parfému i deodorant se stejnou vůní. A antiperspiranty, které prakticky nevoní, vyrábí Lab Series a Clinique. Je třeba je nanést na čistou, suchou pokožku a dát jim trochu času, aby se vstřebaly a zaschly, a uprostřed dne je užitečné obnovit vrstvu ochrany – pro větší spolehlivost.
Pokud z vás pot teče proudy a konvenční prostředky si s touto pohromou neporadí, existují vážnější možnosti – antiperspiranty s vysokým obsahem hliníkových solí.
Ty nejoblíbenější vyrábí značka Dry Dry. Jedno použití obvykle trvá několik dní, ale mohou být velmi dráždivé a vysušovat pokožku. Takové antiperspiranty byste proto měli používat pouze v případě, že vás problém skutečně trápí. A je lepší je používat na noc, aby hlinité soli měly čas zareagovat a spolehlivě blokovaly vylučování potu.
Ještě radikálnějším způsobem boje s potem jsou injekce botulotoxinu, lidově botoxu. Obvykle se používá jako prostředek proti stárnutí (paralyzuje svaly a zabraňuje tvorbě vrásek). V devadesátých letech si ale vědci náhodou (a co se stalo v devadesátých!) všimli, že botox snižuje pocení. Od té doby se k tomuto účelu aplikuje injekčně, obvykle do podpaží a méně často do dlaní a chodidel. Podle dermatokosmetoložky Natalyi Lapatinové je tento postup předepsán k úpravě nadměrného pocení, které není založeno na nemoci. Aby si byl pacient zcela jistý svým vlastním zdravím, podstoupí před předepsáním procedury určité laboratorní testy. Botulotoxinové injekce blokují přenos nervového vzruchu, který přikazuje žlázám vylučovat pot. Pro pacienty je důležité vědět, že potní žlázy umístěné v podpaží, na dlaních a chodidlech jsou více aktivovány úzkostí nebo stresem a méně reagují na zvýšenou tělesnou teplotu. To znamená, že zavedení botulotoxinu neovlivňuje proces termoregulace. To znamená, že se nebudete přehřívat ani v létě. Zákrok se provádí v lokální anestezii, efekt se rozvíjí během jednoho až dvou týdnů a přetrvává čtyři až osm měsíců. Takové injekce se podávají na klinikách a salonech, které se specializují na omlazení.
Seznam zastavení
Pro regulaci pocení si nemusíte píchat botox. Místo toho se můžete řídit několika jednoduchými pravidly.
1
Aby nedošlo k narušení přirozeného procesu termoregulace a umožnilo se odpařování potu z povrchu těla, v létě se vyplatí nosit oblečení vyrobené z přírodních tkanin – bavlny, lnu nebo hedvábí. Syntetické materiály narušují odpařování, zvyšuje se tělesná teplota, a proto se zvyšuje pot.
2
Na obyčejném, světlém oblečení jsou mokré skvrny zvláště patrné, takže pro jejich skrytí je lepší zvolit trička a košile v tmavých nebo jasných barvách. A nejméně nápadné budou na oblečení s potisky.
3
Pokud pracujete v kanceláři, pak byste měli pod košili nosit tričko nebo tričko. Sají pot a vaše košile zůstane čistá. Pokud se hodně potíte, noste s sebou náhradní košile a měňte je během dne.
4
Vzhledem k tomu, že pot sám o sobě nezapáchá, zbavit se zápachu je snadné, pokud budete neustále sledovat hygienu. Pravidelně se sprchujte, zejména po tréninku, a noste s sebou balíček vlhčených ubrousků, kterými si čas od času otřete podpaží. Budou stačit jakékoli ubrousky, pokud nedráždí pokožku.
5
Kořeněným jídlům byste se měli vyhýbat, protože obsahují látku zvanou kapsaicin, která vysílá do mozku signál, že je tělo přehřáté. V reakci na to tělo začne produkovat ještě více potu, aby se ochladilo.
6
Pijte studené, ne horké nápoje. To pomůže vašemu tělu ochladit se, takže nebude muset produkovat pot kvůli termoregulaci.
7
Pokud jste si v době, kdy se dostanete do tohoto bodu, již několikrát otírali zpocené čelo kapesníkem, možná je problém akutnější, než jsme si mysleli. V tomto případě nemůžete odložit návštěvu lékaře: zvýšené pocení může být příznakem několika onemocnění a lékař předepíše testy, aby pochopil, co to způsobuje.
Nadměrné pocení podpaží neboli hyperhidróza zažívá každý třetí člověk. Není to jen hygienický problém, ale také slouží jako signál přítomnosti závažnějších patologií. Při hledání řešení tohoto choulostivého problému se lidé obracejí na tradiční medicínu, aniž by si uvědomili, že hyperhidróza by měla být léčena farmakologickými nebo instrumentálními metodami. V tomto článku se podíváme na to, co nadměrné pocení způsobuje a jak se s ním vypořádat.
Příčiny pocení v podpaží
Onemocnění, při kterém je zvýšené pocení pozorováno konkrétně v oblasti podpaží, se nazývá axilární hyperhidróza. Jedná se o nejčastější formu pocení, která přináší člověku nepříjemné pocity, které se projevují navenek i zevnitř. Kvůli ní se na oblečení neustále objevují skvrny a v oblasti podpaží je štiplavý zápach, který žádný deodorant nepřekoná. To vše vede k psychické nepohodě, která způsobuje nízké sebevědomí a vznik komplexů.
Abyste mohli účinně překonat axilární hyperhidrózu, musíte pochopit její etiologii. Nejběžnější příčiny pocení v podpaží jsou:
- dědičná predispozice, díky které jsou posíleny funkce potních žláz v těle;
- systémové onemocnění (hypertyreóza, struma, diabetes mellitus);
- hormonální změny během dospívání nebo menopauzy;
- těhotenství a kojení;
- otrava těla;
- akutní formy infekčních chorob;
- alergie na léky;
- patologií endokrinního systému;
- VVD;
- patologie částí mozku.
Kromě toho může dojít k nadměrnému pocení v důsledku nesprávně vybrané kosmetiky, deodorantů a syntetického oblečení. To může ovlivnit i „špinavá“ výživa, kdy strava obsahuje přemíru slaných či kořeněných jídel a alkoholu.
Zkušení lékaři a kosmetologové rozlišují následující fáze axilárního hyperhidrózy:
- Mírný stupeň. Počáteční stadium onemocnění, ve kterém je zvýšené pocení podpaží pozorováno pouze při vystavení stimulujícím faktorům. Navenek se objevuje ve formě značek na oděvu o rozměrech nejvýše 15 cm.
- Průměrný stupeň. Na vrcholu nemoci pacient přestává navštěvovat veřejná místa, protože silný zápach a stopy na oblečení v něm vyvolávají pocity trapnosti a deprese. Někdy se pacient musí převlékat několikrát denně, protože průměr skvrn dosahuje 30 cm.
- Těžký stupeň. V poslední fázi onemocnění je pozorováno zobecnění procesu, kdy pot začne protékat tělem, takže oblečení je zcela mokré. V této fázi se okolní lidé vyhýbají kontaktu s pacientem.
V případě potřeby vás lékař může poslat na konzultaci k neurologovi, gastroenterologovi nebo endokrinologovi. Paralelně s tím se provádějí laboratorní testy krve a moči a také rentgen hrudníku.
Léky na pocení v podpaží
Mnoho pacientů, kteří hledají odpovědi na otázku, jak se zbavit pocení, se uchýlí k tradiční medicíně. Zahrnuje použití bylin a bylinných přípravků ve formě infuzí, odvarů, pleťových vod a dalších metod. S jejich pomocí můžete zvýšit účinek používání hygienických prostředků a také zmírnit příznaky hyperhidrózy. Jejich hlavní nevýhodou je doba vaření. Navíc ne ve všech lékárnách a obchodech lze najít požadovanou bylinnou směs, která bude nejúčinnější.
Při léčbě axilárního hyperhidrózy je třeba věnovat velkou pozornost osobní hygieně. Pokud se vaše podpaží potí, odborníci doporučují pravidelně užívat kontrastní sprchu. Poté můžete problémové oblasti namazat Teymurovovou pastou nebo 1-2% roztokem kyseliny octové. Teymurovova pasta je absolutně bezpečná, proto se doporučuje zvláště citlivým lidem.
Výše uvedené metody tradiční medicíny jsou účinné pouze tehdy, jsou-li pečlivě dodržována všechna doporučení. Nesprávná koncentrace nebo chyby při přípravě nálevů a odvarů mohou nejen zhoršit problém, ale také způsobit poškození zdraví. Proto, abyste se zbavili pocení v podpaží, je nejlepší používat osvědčené přípravky a přístroje pod přísným dohledem lékaře.
Kosmetika na nadměrné pocení v podpaží
Dnes se vyrábí obrovské množství kosmetiky (deodoranty a antiperspiranty), které lze použít k maskování zápachu nebo skvrn od hyperhidrózy. Nebojují se samotnou příčinou onemocnění, to znamená, že nepomohou zbavit se pocení v podpaží jako takového, ale pacientům výrazně usnadňují život.
Deodoranty obsahují speciální látky, které neutralizují bakterie, ale jsou absolutně bezpečné pro pokožku. Pravda, jejich účinek netrvá dlouho a po osprchování se úplně smyjí. Kromě antibakteriálních složek obsahují deodoranty glycerin, rostlinné oleje a přírodní látky. Mohou být použity jako post-depilační ošetření, protože zklidňují a ochlazují pokožku.
Antiperspiranty se od deodorantů liší tím, že obsahují soli hliníku a zinku, díky kterým dokážou snížit intenzitu pocení o 40 %. Proti samotným bakteriím jsou však neúčinné.
- koule (váleček);
- tyčinky;
- Spreje
- krémy.
Každý z nich má své výhody. Roll-on antiperspiranty lépe pokrývají oblast podpaží, poskytují protizánětlivý a zklidňující účinek. Hůlky jsou vhodné na cesty, protože se vejdou do kabelky. Některé spreje obsahují mastek, který má absorpční vlastnosti. Krémy mají silný účinek, proto je stačí aplikovat jednou týdně.
Navzdory široké škále a účinnosti mají antiperspiranty své nevýhody. Ucpávají potní kanálky a zabraňují „vypocení“ přebytečné tekutiny. Z tohoto důvodu se v podpaží tvoří místní otoky. Navíc často obsahují etylalkohol, který se nedoporučuje lidem s citlivou pokožkou. Je lepší dát přednost přípravkům na bázi hydrochloridu a aplikovat je až po sprše jednou denně.
Všechny tyto prostředky účinně bojují s příznaky hyperhidrózy, ale jsou bezmocné proti hlavní příčině. Pokud je pocení doprovázeno nepříjemným zápachem, je lepší používat antiperspiranty. Při absenci tohoto příznaku stačí omezit se na deodorant. V každém případě, abyste pochopili, jak se zbavit pocení v podpaží, musíte kontaktovat kvalifikovaného odborníka.
Způsoby, jak se zbavit pocení v podpaží v kosmetologii
Nemoc, která se projevuje zvýšeným pocením, lze snadno vyléčit hardwarovými metodami na klinice Telo’sBeauty. K tomuto účelu je obvykle předepsána botuloterapie.
Botox
Injekce léků na bázi botulotoxinu jsou nejčastější léčebnou metodou, která pomáhá zbavit se nadměrného pocení. To je způsobeno skutečností, že tento postup vám umožňuje zapomenout na tento problém téměř šest měsíců. U mírného pocení v podpaží efekt vydrží 8 měsíců.
Výhody botoxových injekcí jsou:
- bezbolestnost,
- hypoalergenní,
- vysoká rychlost zpracování,
- dlouhotrvající účinek
- nedostatek rehabilitačního období,
- optimální náklady.
Dysport
Dalším účinným lékem je Dysport, který je založen na botulotoxinu, látce zaměřené na blokování nervosvalového přenosu. Lék se podává pomocí velmi tenké jehly, takže zákrok je zcela bezbolestný. Nezpůsobuje alergie a díky bezpečnému složení jej lze podávat dospělým i dětem.
Xeomin
Účinek podávání léku na bázi Xeominu je srovnatelný s fyzioterapií. Je předepsán pro hyperhidrózu, která se projevuje nadměrným pocením. Zákrok je bezbolestný, ale trvá o něco déle. Období rehabilitace je doprovázeno svalovou slabostí, která po třech dnech zmizí.
Kromě výše uvedeného, abyste se zbavili pocení, se můžete uchýlit k fyzioterapeutickým postupům, zejména iontoforéze. Je založena na působení proudu na potní žlázy.
Léčba hyperhidrózy na klinice Telos Beauty prof. umožňuje zbavit se pocení, nepříjemného zápachu a skvrn na oblečení. Specialisté jsou připraveni vyvinout léčebný postup, který vyřeší problém hyperhidrózy a začne si užívat života bez jakýchkoli nepohodlí!
Otázka-odpověď
Jak se zbavit pocení v podpaží?
- Dva sáčky zeleného čaje zalijte 100 ml horké vody a do roztoku přidejte šťávu z jednoho citronu. Otřete problémové oblasti výsledným roztokem.
- Dvě polévkové lžíce jablečného octa rozpusťte ve 400 ml vody. Výslednou pleťovou vodu aplikujte do podpaží několikrát denně.
- Čerstvé listy vlašského ořechu (15 kusů) louhujte v 0,5 litru vodky po dobu dvou týdnů. Vzniklý nálev smíchejte s vodou (1:1) a otřete jím oblast podpaží.
- 6 polévkových lžic heřmánku zalijte 1,5 litrem vroucí vody a poté nechte dvě hodiny v termosce. Roztok přeceďte, přidejte do něj dvě lžíce jedlé sody. Používejte jako náplast na problémová místa.
- Nalijte 100 g dubové kůry do 1 litru vroucí vody a dejte na 20 minut na mírný oheň. Odvar přidejte do koupele.
