Je možné ověřit harmonii pomocí algebry? Ideální proporce ženského těla se týkají jak něžného pohlaví, tak lidí obou pohlaví pracujících ve fitness průmyslu, ve světě módy, umění a tance. Vědci zkoumají tento problém a dívky dělají vše pro to, aby splnily ideál. Co to je, proporce, které přitahují oko? V historii lidstva byly doby, kdy se velká břicha a malá prsa považovaly za ideální. A éra „heroinového šiku“, kdy byla trendem hubená chlapecká postava. Pak přišla móda pro fitness a svalnatá těla. Postava ve tvaru X s tenkým pasem byla vždy považována za atraktivní, ale je třeba pochopit, že krása není jen v proporcích. Je subjektivní, často neuchopitelný a nelze jej rozdělit na parametry. Proporce jsou tedy důležité, ale nejsou tím, co dělá ženy krásnými a atraktivními.
Vizuální parametry krásné ženské postavy
Líbí se vám socha Venuše de Milo? Pokud by řečtí bohové vytesaní do mramoru i dnes dokázali dobýt scénu plážové kulturistiky jen s mírným zvětšením šířky ramen, pak by Venuše v moderní době neměla moc šancí. Spíše plné břicho, relativně malá prsa, úzká a šikmá ramena a vůbec s takovou nadváhou – pouze účetní ve vedlejším oddělení, a ne kráska. Musíte pochopit, že „vysušené“ ženské postavy se staly trendem až ve 20. století a přišly k nám z přehlídkových mol. V antice se posuzovaly proporce a takříkajíc celkový vzhled.
Postava sochy se podle architektů řídí takzvaným zlatým řezem, iracionálním číslem, které určuje poměr pasu k bokům. Umožňuje vám zjistit proporce. Plastičtí chirurgové používají toto číslo 1. k určení poměru „nových tvarů“ k pasu.
Starověcí řečtí sochaři věřili, že parametry pasu, ramenního pletence a boků by měly korelovat podle zlatého řezu. To je přesně to, co je ztělesněno v soše Venuše. Proto, když se zeptáte poctivých lidí, ne módních kritiků a ne expertů na fitness, kteří dlouho deformovali své vědomí, aby potěšili průmysl, bude Venuše velmi dobrá.
Předpokládá se, že lidské oko sleduje linii ramen, boků, pasu a křivky, která je spojuje. Proto se při práci na obrysech snaží aktivně soustředit na přechody a plynulost linií.
Obecně se uznává, že existuje pouze pět typů ženských postav:
- přesýpací hodiny – jedná se o „klasiku“ s úzkým pasem, širokými rameny a boky. Poměr takové postavy se od přírody blíží zlatému řezu, a i když její majitelka trochu přibere, zůstává atraktivní. Právě ke tvaru přesýpacích hodin lidé tíhnou ve fitness bikinách a po takové postavě touží i běžní návštěvníci posiloven. Bohužel úzký pas zůstává pro mnohé pouze snem, ale můžete vizuálně změnit tvar těla přidáním objemu v ramenou, hýždích a bocích;
- tvar hrušky – ideál renesance a podle řady lékařů nejzdravější postava. Tuk se ukládá v dolní polovině těla, ramena jsou objemově výrazně nižší než boky, pas zůstává úzký, ale ramenní pletenec není téměř vyvinutý. Z hlediska kondice mají takové dámy o něco méně štěstí, protože musí absolvovat několik cyklů nabírání a sušení, aby vyrovnaly vršek a spodek; obvykle při snaze zhubnout zůstávají stehna stále plná, ale top“ velmi výrazně vysušuje;
- Trojúhelník – Jedná se o atletickou postavu se širokými rameny a úzkými boky. S takovou postavou je mnohem snazší uspět ve sportech, jako je bench press, vzpírání a gymnastika, ale dlouho byla taková postava považována za neatraktivní. „Bezplatným bonusem“ od přírody je, že na pozadí ramen vypadá jakýkoli pas úzký a majitelé takové postavy obvykle nejsou náchylní k ukládání tuku;
- Obdélník – Jedná se o postavu připomínající typ „jablko“, ale více atletické. Obvykle mají takové ženy přirozeně velká prsa, dlouhé nohy, ale téměř žádný pas. Tuk se ukládá podle mužského typu v oblasti břicha. Navíc rovnoměrně pokrývá jak břišní stěnu, tak vnitřní orgány. Lékaři se domnívají, že tento typ obezity je pro život a zdraví nebezpečnější, takže ženy tohoto typu musí sledovat svou váhu. „Obdélníky“ tíhnou k mezomorfní postavě a obvykle dobře postupují v silových sportech.
- Jablko – spíše štíhlá postava, úzká ramena a boky, ale zároveň – větší bříško odlišuje představitele tohoto typu postavy. Pro „jablka“ je těžké zhubnout, protože ani značné úsilí nedává velmi harmonický tvar, o který se každý snaží, a dívky rychle ztrácejí motivaci.
Typy ženských postav – toto je přibližný seznam. Ve skutečnosti se mohou výrazně lišit, to, jak dívka vypadá, velmi závisí na její výšce, procentu tělesného tuku, délce nohou, paží, šířce ramen a na tom, jak se obléká a prezentuje. V moderní módě existuje celý směr věnovaný výběru šatníku na základě typu vašeho těla. A ve fitness existují nástroje, které vám umožní opravit jakoukoli postavu. Není proto třeba se rozčilovat nad přirozenými daty.
Diety a fitness ve všech podobách, posilovny a sauny, masáže a ordinace, „kouzelné“ masti, lektvary a opasky. Jaké zkoušky podstupují moderní ženy, jen aby se přiblížily váženým 90-60-90! Kde se ale vzaly tyto nešťastné „rozměry“ ideální ženské postavy?! Pojďme na to přijít.
— 4.5 z 5 možných na základě 2 hlasů
Související video
Pozdraví vás podle oblečení a vyprovodí vás. To je jedno! Je důležité, aby ženy uvítal jejich vzhled, což znamená i složení těla. Bylo, je a je. a bude!
Ale mužská polovina lidstva má větší štěstí: jejich ideál se v průběhu historie příliš nezměnil: výška 170-180 cm, váha 68-72 kg, uvolněný objem hrudníku 95-98 cm a pas 78-80. I když tato čísla moc neznamenají. Věří se, že muž nemusí být ideální pohledný muž, hlavní věcí je být odvážný! S dokonalostí ženské postavy je vše mnohem komplikovanější – různé proporce byly považovány za atraktivní.
Podívejte se do minulosti
Abychom porozuměli této problematice, podívejme se na historická fakta a zjistěme, jaké parametry byly dříve považovány za ideální:
- Ve starověkém Egyptě, stejně jako v Japonsku, byly křehké dívky vždy ceněny. Jen si vzpomeňte na Nifertiti s jejím tenkým, téměř labutím krkem a pasem, které můžete sevřít dvěma rukama.
- Ale ve starověkém Řecku a Římě nebyly hubené ženy v módě. Podívejte se na starověké řecké sochy – lze tyto postavy nazvat tenkými? Sochařské obrazy bohyní, považované za ideály ženské krásy, mají velmi zaoblené tvary a mírně těžké ruce a nohy. Zde jsou například parametry slavné Afrodity z Knissosu: výška – 164, poprsí – 94, pas – 72, boky – 96, zápěstí – 18,5 centimetru). Takové proporce samozřejmě nejsou překvapivé vzhledem k životnímu stylu starých Řeků s jejich nekonečnými hostinami a orgiemi.
“Zrození Venuše” od Botticelliho
- Ve středověku se ustálil ideál křehké průsvitné ženy (váha 45 kg, objem hrudníku – 79, pas – 62 cm). Zřejmě v kontrastu s tím vznikl model ženské krásy renesance. Zde je například Mona Lisa, kterou zobrazuje Leonardo da Vinci. Tento symbol ženského půvabu má spíše zaoblený obličej a pod oblečením skrytá bujná ramena.
- V 18. století byly preferovány méně ladné formy ženského těla. Tehdejší kráska měla tedy přibližně tyto proporce: výška 160-163 cm, váha 72 kg, obvod hrudníku 98 a pas 72 cm.
- 19. století vyvinulo svůj vlastní kánon ideální postavy: současník Puškina, Žukovského a Lermontova vážil 65 kg s objemem hrudníku 92 a pasem 42 (. ) cm Jak k takovému výsledku dospěli? Před odchodem do světa se mladé dívky celý den postily, čistily si těla (jinými slovy dávaly klystýr) a stahovaly si pas do těsných korzetů, a proto si nemohly dovolit sníst ani sousto navíc nebo se od srdce zasmát. . Kvůli korzetu se ženy té doby špatně vyvíjely a v důsledku toho měly potíže s porodem.
Protože ve 20. století se ženy začaly aktivně věnovat sportu, objevil se nový standard: tělesná hmotnost 55-57 kg, objem hrudníku 90-94, pas 64-66, boky 94-96 cm. představila anglická modelka 60. let Twiggy. Vytvořený obraz miniaturní figurky dodnes neopouští přehlídková mola po celém světě.
Ideální ženou poslední dekády je Kate Moss, modelka z Britských ostrovů, která váží 48 kg a měří 167 cm.
Existuje také národní postoj k tloušťce a hubenosti.
Například na severu mají přednost lidé se silnou postavou – je to známka zdraví a vytrvalosti, což je důležité v drsných zimních podmínkách. Na jihu jsou za přitažlivé považovány snědé, hubené, drobné a pružné dívky a fit, hbití muži. Na východě symbolizuje úplnost mužů jeho prosperitu, blahobyt a bohatství. Žena tam musí být ladná a pružná zároveň.
Jak určit své ideální parametry?
A nyní několik způsobů, jak určit, kolik kilogramů a centimetrů ideálně potřebujete. Vyzbrojte se kalkulačkou, váhou, centimetrem atd. vlastníma rukama.
Nejjednodušší způsob
- 165 cm a méně, optimální hmotnost je určena rozdílem výšky (v cm) a číslem 100 (165-100 = 65 kg – vaše ideální váha);
- 166 175-viz, ideální tělesná hmotnost se vypočítá pomocí vzorce: odečtěte 105 od výšky (v cm);
- více 175, hmotnost se rovná výšce mínus 110.
Metoda pro muže
Výška (v cm) vynásobená objemem hrudníku v klidu a dělená 240.
Metoda pro ženy
Vydělte tělesnou hmotnost (v gramech) výškou (v cm). Za normu se považuje koeficient 350-450. Pokud je číslo, které dostanete, větší než 450, měli byste se zamyslet nad svou váhou, a pokud je koeficient menší než 350, lékaři vám radí přibrat. Bohužel tyto limity platí pro ženy a dívky s výškou 155-175 cm, čím vyšší je vaše výška 175, tím vyšší by měl být koeficient. A naopak.
Vzorec pro normu hmotnosti pro ženy
50 + (výška v cm – 150) x 0,32 + (věk – 21)/5
Pokud se vaše aktuální hmotnost rovná získanému výsledku nebo překračuje normu o 1-3 kg, můžete ji bezpečně považovat za ideální. A pokud vážíte méně, než byste měli, zapomeňte na diety a. jezte pro zdraví.
Co by měli dělat ti, jejichž norma je mnohem vyšší než jejich skutečná tělesná hmotnost? Přidejte hádku, pohyb, vylučte kořeněná a sladká jídla – a vše bude ok.
