Abyste se o své ruce starali profesionálně, nemusíte chodit do salonu. Mnoho procedur, jako jsou koupele, peeling a masky, lze provádět doma. Souhlas, nic nepřináší tolik potěšení jako péče o sebe! Sdílíme jednoduchá pravidla pro péči o pokožku rukou a nehtů doma.
9 užitečných tipů pro péči o ruce
Umyjte si ruce teplou vodou, protože příliš studená nebo příliš horká voda je pro vaši pokožku stresující.
Používejte přírodní mýdlo, které neobsahuje škodlivé přísady.
Nedrhněte si ruce příliš silně, i když je obtížné je čistit mýdlem a vodou. V takových situacích se doporučuje otřít pokožku citronovou šťávou.
Jemně si osušte ruce měkkým ručníkem.
Výživný krém používejte ráno i večer a zároveň se doporučuje provádět lehkou masáž pokožky a nehtů.
Po každém mytí je vhodné aplikovat hydratační krém, zvláště pokud máte suchou pokožku.
Při praní, čištění a mytí nádobí používejte rukavice. Nedoporučuje se pracovat v gumových rukavicích déle než pět minut, protože se pokožka začíná potit. Pod gumové proto doporučujeme nosit bavlněné rukavice. A pro maximální péči namočte látku rukavic krémem.
K odstranění laku na nehty použijte tekutinu bez acetonu.
Nezapomínejte na prevenci: provádějte koupele rukou alespoň jednou týdně. Pleti a nehtům prospívají výživné masky, obklady, peeling a masáže.
Základní ošetření rukou
Použijte tyto jednoduché recepty a vaše ruce budou vypadat upraveně v každém ročním období. Řekneme vám, jak správně vyrobit komplexní lázně pro péči o ruce a nehty doma.
Recept č. 1: peeling
Peeling zahrnuje čištění epidermis od mrtvých buněk. Touto procedurou se doporučuje zahájit komplexní péči o pokožku rukou doma. Nejjednodušší recept na peeling doma je kávový scrub. K jeho přípravě budete potřebovat:
- Přírodní kávová zrna – 2 lžičky.
- Olej (růžový, olivový nebo slunečnicový) – 50 ml
Pokud se potřebujete vyrovnat se známkami stárnutí pleti, měli byste do přípravku přidat vitaminy A a E. Ampulky s nimi se prodávají v lékárnách.
Doma si můžete z cukru připravit i peeling smícháním s olejem ve stejném poměru jako kávu. Ještě jednodušším receptem na peeling je sůl (mořská nebo jodizovaná), kterou byste si měli masírovat ruce po dobu 10-15 minut.
Peeling se doporučuje 2-3x týdně.
Recept č. 2: koupel pro zjemnění pokožky rukou
Změkčující koupele jsou skvělé pro domácí péči o suchou pokožku rukou. Pomáhají dělat pokožku krásnou a hladkou. Jedním z nejúčinnějších prostředků jsou koupele na bázi parafínu. Na jeho přípravu budete potřebovat přibližně 70 gramů kosmetického parafínu, který rozpusťte ve vodní lázni. Ruce by měly být namazány krémem a ponořeny do parafínové lázně na úroveň zápěstí. Po 1,5 minutě je třeba vytáhnout ruce a nechat produkt ztuhnout. Tato manipulace se musí opakovat přibližně 8-10krát, aby vrstva parafínu byla tlustá alespoň 3 mm. Poté si nasaďte plastové rukavice nebo zabalte ruce do plastové fólie. V extrémních případech postačí běžný čistý sáček. Po půl hodině odstraňte parafín a umyjte si ruce v teplé vodě. Pro dokončení ošetření naneste krém. V této situaci je velmi vhodná kosmetika s glycerinem.
Parafínové koupele by se měly provádět každých 7-10 dní.
