Většina lidí zažila kožní vyrážky na obličeji alespoň jednou v životě. U některých se akné objeví a odezní samo, jiní s ním neúspěšně bojují dlouhé měsíce či dokonce roky. Lenta.ru mluvila s dermatologem a zjistila, jaký je rozdíl mezi pupínky a akné, jaké příčiny přispívají k rozvoji těchto jevů a jak je léčit.
- Jaký je rozdíl mezi pupínky a akné?
- Co se děje s pokožkou během akné?
- Příčiny akné
- Mýty o akné
- Typy akné
- Jaké testy se dělají na akné?
- Léčba akné
- Jak správně pečovat o pleť, aby se zabránilo akné
Jaký je rozdíl mezi pupínky a akné?
Slovem „akné“ se často označují různé záněty pokožky obličeje a těla – bílé tečky, černé tečky (komedony), malé červené hrbolky (papulky), velké podkožní hrbolky nebo bolestivé hnisavé útvary.
Podle dermatoložky a kosmetičky Marie Marusiny je důležité rozdělit pojem „akné“ do dvou kategorií.
1. Do první kategorie patří epizodické zánětlivé elementy, nepravidelné kožní problémy, které se objevují například před menstruací. Takové pupínky jsou normální, nejsou patologií.
2. Druhou kategorií je akné. Jedná se o chronické kožní onemocnění, které zaujímá významné místo v Mezinárodní klasifikaci nemocí (MKN). Má několik stupňů závažnosti. Univerzální příčina akné neexistuje, existuje mnoho faktorů, které zvyšují pravděpodobnost vzniku tohoto onemocnění u konkrétního člověka. Nejčastěji slovo „pupínky“ znamená akné.
Co se děje s pokožkou během akné?
Mazové žlázy, umístěné v blízkosti povrchu kůže, jsou připojeny k vlasovým folikulům, malým otvorům v kůži, ze kterých vyrůstají jednotlivé chloupky. Mazové žlázy produkují maz, mastnou látku, která promašťuje vlasy a pokožku a zabraňuje jejich vysoušení.
K akné dochází, když mazové žlázy pod vlivem určitých hormonů začnou produkovat abnormální množství kožního mazu.
Přebytečný maz se mísí s odumřelými kožními buňkami a obě látky tvoří zátku ve folikulu. Pokud je ucpaný folikul blízko povrchu kůže, dojde k jeho vytlačení – tak vznikají bílé tečky. Nejčastějšími místy, kde se akné objevuje, jsou obličej, záda a hrudník.
Propionibacterium acnes – obvykle neškodné bakterie, které žijí na pokožce, mění svou aktivitu kvůli příliš velkému množství mazu. Stávají se agresivnější a vyvolávají zánět a výskyt hnisu v ucpaných folikulech.
Příčiny akné
Ve většině případů se akné objevuje u teenagerů v důsledku zvýšení hladiny hormonu testosteronu během puberty, ale v některých případech se akné může objevit i u dospělých.
Dermatoložka Maria Marusina v rozhovoru pro Lenta.ru podotýká, že vzhled akné ovlivňují jak genetické faktory (dědičnost), tak i negenetické – vliv vnějšího prostředí, nesprávná péče o pleť, životní styl, diety, stres a již brzy.
Avšak ani přítomnost všech negativních faktorů životního prostředí, jako je špatná strava, nedostatek dobré domácí péče a pravidelný stres, nezaručuje vznik akné u člověka.
Zajímavé je, že ženy mají větší pravděpodobnost vzniku akné v dospělosti než muži.
Hlavní rizikové faktory pro akné u žen
- Genetická predispozice. Pokud měli rodiče ženy akné v dospělosti, je pravděpodobnější, že je bude mít také.
- Těhotenství. Mnoho žen pociťuje příznaky akné v prvních třech měsících těhotenství.
- Syndrom polycystických vaječníků. Toto je běžný stav, který může způsobit akné, malé cysty ve vaječnících a přibírání na váze.
Další možné spouštěče propuknutí akné:
- některé kosmetické výrobky;
- některé léky, jako jsou steroidní léky, lithium (používané k léčbě deprese a bipolární poruchy) a některé léky používané k léčbě epilepsie;
- kouření;
- vystavení ultrafialovým paprskům;
- stres a poruchy spánku;
- jíst hodně potravin s vysokým glykemickým indexem.
Mýty o akné
Navzdory skutečnosti, že akné je jedním z nejčastějších kožních onemocnění, stále není dobře pochopeno. I proto je s tématem akné spojeno tolik mýtů a mylných představ. Níže je uveden seznam těch nejoblíbenějších.
Mýtus první: Akné je způsobeno špinavou pokožkou a špatnou hygienou.
Většina biologických reakcí, které způsobují akné, se vyskytuje v hlubokých vrstvách kůže, a ne na jejím povrchu, takže čistá pleť neovlivňuje vznik akné na obličeji a dalších částech těla. Mytí obličeje více než dvakrát denně může stav pokožky jen zhoršit.
Mýtus druhý: vymačkávání černých teček a pupínků pomůže rychleji se jich zbavit
Ve skutečnosti je každý vymačkaný pupínek mikrotraumatem kůže. Pokud se ho nedotknete, zánět za pár dní sám odezní. Vymačkaný pupínek se bude hojit déle – 14 dní nebo více. V některých případech může v místě prasknutí zůstat jizva nebo tmavá skvrna (po akné).
trvá to pupínek, aby zmizel sám
Navíc při vymačkávání pupínku existuje možnost rozšíření bakterií Cutibacterium acnes do pórů kolem něj. To zase může vést k zánětu a vzniku nového akné.
Mýtus třetí: sexuální aktivita ovlivňuje vzhled akné
Neexistuje žádný důkaz, že by strava, špatná hygiena nebo sexuální aktivita hrály roli v akné.
Mýtus čtvrtý: Opalování, solária a opalovací lampy pomáhají zmírnit příznaky akné.
Neexistují žádné přesvědčivé důkazy, že dlouhodobé vystavování se slunci, soláriu nebo soláriu může akné zlepšit. Naproti tomu mnoho léků používaných k léčbě akné činí pokožku citlivější na ultrafialové paprsky, takže expozice jim může způsobit bolestivé poškození kůže a také zvýšit riziko vzniku stařeckých skvrn a rakoviny kůže.
Mýtus pátý: akné je nakažlivé
Akné nelze přenést na jiné lidi.
Typy akné
- Bílé tečky. Tyto záněty jsou podobné černým tečkám (otevřeným komedonům), ale mohou být hustší a při zmáčknutí se nevyprázdní.
- Papuly – malé červené pupínky, které mohou být citlivé a bolestivé.
- Pustuly – podobné papulám, ale mají uprostřed bílou špičku způsobenou nahromaděním hnisu.
- uzliny – velké, tvrdé hrbolky, které se hromadí pod povrchem kůže a mohou být bolestivé.
- cysty – nejzávažnější typ skvrn způsobených akné. Jedná se o velké, hnisem naplněné hrudky, které připomínají vředy a nesou největší riziko trvalého zjizvení.
Pupín, také známý jako zánětlivý prvek, má všechny známky zánětu, jmenovitě: bolest, otok, zarudnutí a pokud je velký, místní zvýšení teploty
Maria Marusina, dermatoložka a kosmetička
Jaké testy se dělají na akné?
Akné je často doprovázeno různými onemocněními gastrointestinálního traktu, reprodukčního systému a dalších vnitřních orgánů. K jejich identifikaci lékaři předepisují klinický krevní test. Někteří pacienti mohou také podstoupit hormonální testy a kožní seškraby k identifikaci patogenů.
Léčba akné
Léčba akné závisí na závažnosti onemocnění a vyžaduje integrovaný přístup. V některých případech bude trvat několik měsíců terapie, než příznaky akné na obličeji zmizí.
Pro mírnou závažnost onemocnění, často postačí volně prodejné gely nebo krémy s obsahem benzoylperoxidu. Benzoylperoxid působí jako antiseptikum, snižuje počet bakterií na povrchu pokožky a také pomáhá snižovat počet bílých teček, černých teček a působí protizánětlivě. Benzoylperoxid je obvykle dostupný ve formě krému nebo gelu, který by se měl používat jednou nebo dvakrát denně.
Pro středně těžké akné Léčba obvykle začíná kombinací lokální léčby nebo antibiotických tablet v kombinaci s lokální léčbou.
Ve vážných případech Dermatolog předepisuje léky na předpis. Seznam takových léků může zahrnovat produkty pro vnější i vnitřní použití.
Léky na předpis k léčbě těžkého akné na obličeji:
- Lokální retinoidy – exfoliují pokožku, což pomáhá zabránit hromadění odumřelých kožních buněk ve vlasových folikulech;
- lokální antibiotika – pomáhají ničit bakterie na povrchu kůže, které mohou infikovat ucpané vlasové folikuly;
- kyselina azelaová – pomáhá zbavit se odumřelé kůže a zabíjí bakterie;
- hormonální antikoncepce – snižují produkci androgenů u žen;
- antibiotika v tabletách.
Jak správně pečovat o pleť, aby se zabránilo akné
Maria Marusina sdílela následující doporučení péče o pleť, aby se zabránilo zánětu.
1. Vyberte si správnou domácí péči
Používejte přípravky vhodné pro váš konkrétní typ pleti. Vyhněte se používání olejů – hydrofilní olej na čištění pleti, mastné krémy, masáže obličeje s oleji. Lidem s mastným typem pleti se doporučuje používat kyseliny opatrně. Důležité je také používat kvalitní kosmetiku, mýt si štětce na make-up, vyhýbat se těžkým podkladovým bázím, před spaním kompletně odstranit make-up z obličeje a pečlivě dbát na datum spotřeby kosmetiky a krémů.
2. Vyhněte se silným čisticím prostředkům, tření a poranění kůže
Postiženou pokožku se nedoporučuje mýt více než dvakrát denně. Časté čištění pleti může pouze podráždit pokožku a zhoršit příznaky. Umyjte si obličej teplou vodou – příliš horká nebo studená voda může také zhoršit vaši pokožku. Nesnažte se “škrábat” černé tečky nebo mačkat pupínky – to může způsobit jizvy.
3. Pokud se objeví pět a více zánětů, neprodleně vyhledejte lékaře
Pokud máte na kůži velké množství vyrážek nebo se objevují na hrudi a zádech, možná je budete muset léčit silnými léky, které jsou dostupné pouze na lékařský předpis. V každém případě je pro objasnění diagnózy důležité poradit se s odborníkem. Navíc u starších dospělých může náhlý nástup těžkého akné signalizovat základní stav, který vyžaduje lékařskou péči.
4. Dodržujte zdravý životní styl
Dodržujte režim spánku a bdění, pijte dostatek vody a hlídejte si stravu. Pravidelné cvičení sice nepomůže zbavit se akné, ale může zlepšit vaši náladu a sebevědomí.
