Americký obchod s oblečením provedl průzkum mezi dvěma tisíci muži a ženami. Více než polovina respondentů uvedla, že své spodní prádlo měnila denně, a třináct procent přiznalo, že někdy nosí stejné spodní prádlo déle než týden. Zjistili jsme, zda je vůbec možné nosit stejné kalhotky dvakrát a také kdy je čas dát ponožky a podprsenky do stroje.
Spodní prádlo perte co nejčastěji
Podle Sanpina by se spodní prádlo nemocničních pacientů mělo měnit alespoň jednou týdně a u rodících žen – každý den. Spodní prádlo byste si také měli vždy vyměnit, pokud se zašpiní. Jiná oficiální doporučení pro výměnu kalhotek a ponožek lékaři nemají.
Předpokládá se, že na kalhotkách se hromadí mnoho choroboplodných zárodků. Proto je třeba po každém nošení nebo sportovním tréninku spodní kalhotky měnit. Tedy pokud si ráno obléknete čisté a večer se osprchujete, tak po sprše je potřeba vyměnit kalhotky. Pokud si všechno oblečete čisté a o hodinu později se polijete sklenicí vody, můžete tričko ještě pověsit, aby uschlo, ale plavky byste měli okamžitě vyprat.
Toto pravidlo je stejné pro muže i ženy. Spodní kalhotky jsou v kontaktu s genitáliemi a řitním otvorem, takže mohou zadržovat kapky moči a stopy výkalů – někteří vědci tvrdí, že spodní kalhotky zdravého člověka obsahují asi 0,1 gramu výkalů. Muži i ženy mají navíc neustálý výtok, fungují potní žlázy v tříslech a tělesná teplota podporuje růst bakterií. Bakterie mohou způsobit cystitidu, uretritidu a bakteriální vaginózu a mohou také způsobit svědění kůže. Pokud se škrábete neúspěšně, zůstanou na kůži drobné škrábance, kterými může proniknout infekce.
Frekvence výměny prádla závisí na dalších okolnostech. Pokud má žena například před ovulací zvýšený výtok, může si vyměnit kalhotky alespoň každou hodinu.
Neexistují však žádné studie, které by dokazovaly, že by lidé v zatuchlých kalhotkách onemocněli častěji nebo naopak méně často než ti, kteří si spodní prádlo mění dvakrát denně. Hlavní věc je, že špinavé kalhotky nezpůsobují nepohodlí a nezničí váš život.
Podprsenky a trička by se neměly nosit více než třikrát
U tílek a podprsenek je situace trochu jiná. Horní část prádla saje pouze pot, takže jej můžete prát méně často. Pravidelnost navíc závisí na čistotě člověka, intenzitě pocení a době, po kterou měl spodní prádlo na sobě.
Dívka se ráno osprchovala, oblékla si čistou podprsenku, odešla na schůzku do kanceláře a o tři hodiny později se vrátila domů a podprsenku si sundala. Její tělo bylo čisté, v kanceláři fungovala klimatizace, nepotila se, což znamená, že tuto podprsenku může znovu nosit.
Její kolega cestoval na stejnou schůzku z jiného města. Strávil noc ve vlaku bez klimatizace a ráno se nemohl osprchovat. Oblékl jsem si tričko, jel do kanceláře v přeplněném vagónu metra a zapotil se ještě víc. O tři hodiny později se dostal do svého hotelového pokoje a mohl se převléknout, ale bylo načase poslat své tričko do praní.
Spodní prádlo, které je v přímém kontaktu s pokožkou, je lepší prát alespoň po třech nošeních. Nikdo přitom nemůže zakázat praní triček a podprsenek po každém nošení a neexistují žádné studie, které by naznačovaly škodlivost takového přístupu.
Zabraňte růstu plísní v ponožkách
Ponožky, punčochy a punčochy je také potřeba vyprat po každém použití – i když se zdají být čisté a nezapáchají. Plísňové infekce se mohou šířit nepozorovaně a nošení stejných ponožek nebo punčochových kalhot po dlouhou dobu může vytvořit ideální prostředí.
Obnovte prádlo jednou ročně
Britská národní zdravotní služba věří, že pravidelné praní prádla stačí ke snížení rizika přenosu choroboplodných zárodků. Existují ale speciální případy. Koupelnové a kuchyňské utěrky, které jsou nejčastěji kontaminovány salmonelou nebo E. coli, stejně jako sportovní oblečení a lékařské uniformy by se měly prát minimálně na šedesát stupňů nebo pomocí bělidel. Totéž platí pro věci nemocného člena rodiny nebo oblečení potřísněné tělesnými tekutinami, jako je krev nebo zvratky. Neexistují však jasné důkazy o nutnosti prát kalhotky na vysoké teploty nebo používat dezinfekční prostředek. Všechna doporučení pro praní byla shromážděna v jiném článku.
Povlečení, jako každé oblečení, se doporučuje sušit v pračce. Sušení na slunci navíc pomůže dezinfikovat kalhotky pomocí ultrafialového světla. Žehlení spodního prádla ale není nutné.
V průběhu času se choroboplodné zárodky a bakterie hromadí ve tkáni a při kontaktu s kůží a sliznicemi mohou způsobit plísňové infekce. Proto lékaři doporučují aktualizovat spodní prádlo alespoň jednou ročně nebo dokonce každých šest měsíců. To znamená, že i když je prádlo kvalitní, neztratilo v průběhu času svůj tvar, nepokrylo se prášky nebo neztenčilo, rok po nákupu je stále potřeba vyhodit.
Choďte v jakýchkoli kalhotkách nebo i bez nich
Ženy mohou bezpečně nosit kalhotky jakéhokoli modelu. Lékaři říkali, že tanga jsou zdraví nebezpečná, protože tenká šňůrka může přenášet bakterie z konečníku do pochvy. Tato teorie se ale nepotvrdila.
Ale pro muže existují omezení: lékaři nedoporučují nosit těsné spodní prádlo, které stlačuje genitálie. To může způsobit problémy s koncentrací spermií a schopností mít děti.
Existuje názor, že nošení spodního prádla může být v zásadě zdraví škodlivé, ale není to prokázáno. Například plísňové infekce se rychleji množí v kalhotkách ze syntetické tkaniny. Neexistují však žádné studie, které by potvrdily, že u žen, které nenosí spodní prádlo, je méně pravděpodobné, že onemocní aftem než u žen, které spodní prádlo nosí.
Pokud se cítíte pohodlně při chůzi bez kalhotek, pokračujte, nic zlého se nestane. Ale stojí za to připomenout, že pak budete muset džíny prát každý den, protože se z nich stane spodní prádlo, které absorbuje pot, sekrety, výkaly a zbytky moči.
Spodní prádlo se postupem času opotřebovává a je příliš malé, podprsenky ztrácejí tvar, ramínka se natahují a kalhotky se začínají dřít. V takové situaci byste neměli nadále nosit spodní prádlo. Nepohodlí zažijete nejen fyzicky, ale i vnitřně.
Abyste se vyhnuli nepohodlí, vypadali a cítili se přitažlivě a zůstali zdraví, musíte si čas od času vyměnit spodní prádlo. V tomto článku vám řekneme, jak často.
Jak často aktualizovat spodní prádlo
Životnost závisí na čtyřech kritériích: kvalitě materiálu, četnosti nošení, množství a péči.
- Materiál spodního prádla:
- Bavlněné tkaniny jsou nejodolnější. Bavlněné spodní prádlo lze prát v pračce při vysokých teplotách vody. Bělidlo neškodí bílým tkaninám.
- Satén, cambric a velur jsou nejrozmarnější. Měli by se prát v teplé vodě s jemným mycím prostředkem.
- Předměty vyrobené z viskózy by se měly prát ve studené vodě a neměly by se ždímat – stačí položit prádlo naplocho na sušičku.
- Frekvence oblékání. Kalhotky by se měly měnit denně a podprsenky každé dva až tři dny. Proto se podprsenky perou méně často. Výjimkou je sportovní podprsenka – ta by se měla vyprat ihned po tréninku.
- Životnost závisí i na množství – čím více kalhotek a podprsenek máte, tím méně často je perete a déle vydrží.
- Péče.
Péče o spodní prádlo
Spodní prádlo vydrží déle, pokud budete dodržovat jednoduchá pravidla péče:
- Lze prát v pračce:
- Krajkové prádlo perte na jemném cyklu. Teplota by neměla přesáhnout 30 stupňů.
- Teplota praní bavlněných tkanin by neměla překročit 40 stupňů.
- Perte měkké podprsenky bez drátěnek nebo vycpávek na jemném cyklu. Teplota by neměla přesáhnout 30-40 stupňů.
- Podprsenky perte ve speciálních pracích sáčcích, aby košíčky neztratily svůj tvar. Pokud je to možné, vypněte režim odstřeďování.
- Spodní prádlo perte ručně v teplé vodě.
- Bílé, černé a barevné spodní prádlo perte odděleně, aby nevybledlo.
- Prádlo perte odděleně od ostatních druhů oblečení.
- Podprsenky ždímejte ručně. Narovnejte popruhy, aby nedošlo ke zkroucení a deformaci.
- Místo pracího prostředku použijte gel. Rychleji se rozpouští ve vodě a nepoškozuje látku.
- Nesušte spodní prádlo na radiátoru nebo na slunci. To způsobí vyblednutí barvy prádla a ztvrdnutí viskózových výrobků.
- Pokud potřebujete prádlo akutně vysušit, přikryjte ho bavlněnou látkou nebo gázou a vyžehlete.
- Bílé prádlo může časem zežloutnout. Chcete-li obnovit původní barvu, vyperte ji bělidlem. Není třeba namáčet.
- Skladování spodního prádla. Je lepší to udělat úhledně složené v samostatné krabici. Snadno a rychle tak najdete svou oblíbenou sadu. A chraňte své prádlo před cizími pachy a prachem.
- Podprsenky a kalhotky skladujte odděleně od punčochových kalhot a ponožek, abyste zabránili kontaminaci bakteriemi.
- Abyste se kalhotek znovu nedotkli, skladujte je v nádobách na mokré ubrousky. Složte spodní prádlo tak, aby jedna část byla vnořená do druhé – to vám umožní sundat kalhotky otvorem, jako ubrousky.
Skutečnost, jak správně skladovat pyžamo přečtěte si v našem článku.
Termín spodního prádla. Pojďme si to shrnout
I spodní prádlo má datum spotřeby. Abyste se cítili přitažlivě a pohodlně, vyměňte své natažené, malé, neforemné spodní prádlo za pohodlné nové. Spodní prádlo by se také mělo měnit, aby nepoškodilo zdraví ženského těla.
Životnost spodního prádla závisí na čtyřech kritériích: kvalitě materiálu, četnosti nošení, množství a péči. V průměru je potřeba podprsenky měnit každý jeden až dva roky a kalhotky každé tři až čtyři měsíce. Aby vaše spodní prádlo zůstalo déle atraktivní a ve formě, dodržujte jednoduchá pravidla pro praní, odstřeďování, sušení a skladování spodního prádla.
Neplýtvejte starým spodním prádlem jen proto, že je vaše oblíbené. Jen modelů podprsenek je asi 50. Tím, že se zbavíte starého spodního prádla, získáte šanci vyzkoušet jiné modely a najít spodní prádlo, které je ještě pohodlnější než to vaše obvyklé.
