Solárium je moderní způsob, jak udržet opálení pokožky po celý rok, ale ne každý ví, jak jej správně navštěvovat, pro koho je užitečné a pro koho škodlivé a kolik minut lze v soláriu strávit. V tomto článku jsme shromáždili odpovědi na všechny výše uvedené otázky a další. Doufáme, že se s ním před návštěvou solária seznámíte, pak bude vaše opálení rovnoměrné a dlouho vydrží.

Otázka: Je možné chodit do solária?

A: Můžete, ale pouze pokud jste zdraví. Pokud máte problémy s krevním tlakem, vnitřními orgány nebo máte nádory, pak se návštěva solária nedoporučuje. Během těhotenství, kojení a menstruace se také nedoporučuje navštěvovat solárium. Lékaři pacientům s cukrovkou přísně zakazují opalování v soláriu.

Otázka: Jaké jsou škody a výhody solária?

A: Při jakékoli činnosti je hlavní umírněnost. Proto je nutné se v soláriu opalovat ne dlouho, ne často a používat ochranné krémy a doplňky – čepici, sluneční brýle a brýle, které chrání pokožku kolem očí před vystavením ultrafialovým (UV) paprskům. Kůže kolem očí je tenčí, takže vrstva melaninu, která chrání vnitřní orgány před UV zářením, je také tenčí, což znamená, že ochrana je slabší, což znamená, že je třeba ji posílit nošením speciálních brýlí. Když se opalujete v soláriu, tělo začne intenzivně produkovat jeden z kožních pigmentů – melanin. Čím více melaninu je v kůži, tím je tmavší. Pokud máte tmavou pleť, znamená to, že je tam hodně melaninu a jste více chráněni před škodlivými účinky UV záření. Pokud máte světlou pleť, budete méně chráněni před UV zářením a opalování by mělo trvat kratší dobu. Pokud jste albín, pak je pro vás opalování v soláriu kontraindikováno.

Otázka: Co bych měl udělat před návštěvou solária?

Odpověď: Starou odumřelou kůži je nutné odstranit peelingem nebo např. žínkou, poté pokožku namazat hydratačním krémem. Pokud staré částečky kůže neodstraníte, budete mít „nepořádné opálení“ poté, co staré opálené částečky kůže odpadnou. Než půjdete do solária, musíte se úplně odlíčit a smýt parfém. Vynikající možností by bylo osprchovat se: z pokožky budou odstraněny nečistoty i odumřelé kožní buňky současně. Mimochodem, je lepší provést depilaci předem, než začnete chodit do solária: pokud přijdete ihned po odstranění chloupků, kůže se může pod vlivem umělého slunce velmi zanítit.

Otázka: Co byste měli dělat v soláriu?

A: O tom vám řekne provozovatel solária. Obvykle je potřeba se namazat „opalovacím krémem v soláriu“, nasadit stickkini, brýle a čepici. Konvexní mateřská znaménka, pigmentové skvrny a tetování by se neměly vystavovat záření – je také potřeba je pečlivě zakrývat před umělým sluncem. Pokud nosíte brýle nebo kontaktní čočky, před návštěvou solária je sundejte. Tetování v soláriu vybledne, proto je nutné je překrýt ochranným krémem. Po opalování je třeba aplikovat „krém po opalování“.

ČTĚTE VÍCE
Jaká barva klobouku se hodí k černé bundě?

Otázka: Jak často bych měl navštěvovat solárium?

A: Solárium je nutné navštěvovat každý druhý den, abyste získali požadovaný odstín (aby se nový melanin v buňkách stihl v buňkách objevit). Po získání barvy – 1 – 2 krát týdně pro udržení barvy pleti. Solárko nadměrně nevyužívejte, protože solárium neškodí jen s mírou! Návštěva solária probíhá zpravidla v kursech po 8-10 sezeních. Interval mezi „solárními“ procedurami by měl být ne méně než 2 dní. Na konci kurzu je potřeba nechat pleť měsíc nebo měsíc a půl odpočinout a teprve potom spěchat do salonu na obnovu opálení.

Otázka: S kolika minutami bych měl začít? Jak dlouho bude trvat, než bude opálení vidět?

Záleží na výkonu solária, na tyto otázky vám odpoví provozovatel solária.

Otázka: V jakých případech se opalování nedoporučuje?

A: Pokud máte vysoký krevní tlak, během menstruace, těhotenství nebo kojení, opalování se nedoporučuje. Podezřelá znaménka by měla být chráněna krémem SPF. Před opalováním si ho určitě oblékněte stickkini, klobouk a nezapomeň na specialista. brýle, protože kůže na očích, tzn. Oční víčko je velmi tenké a procházejí jím ultrafialové paprsky, což může vést k vážným onemocněním. Také byste se neměli opalovat, pokud máte problémy se štítnou žlázou, játry, srdcem nebo máte nádory.

Otázka: Jaká solária je lepší vybrat: horizontální nebo vertikální?

A: Je to tak, jak chcete. V horizontálním soláriu se lépe opálí spodní část těla (tedy nohy) a ve vertikálním soláriu horní část. Ve vertikálním soláriu proto někdy můžete vidět skleněnou podlahu – to proto, aby se v ní odrážely ultrafialové paprsky a vaše nohy se lépe opalovaly.

Otázka: Musím používat krémy a jaké?

A: Ujistěte se, že používáte krémy speciálně navrženo pro opalování v soláriích. Světovými lídry v kosmetice jsou Australian Gold a Devoted Creations. Běžné opalovací krémy nejsou vhodné do solárií. Bezprostředně po opalování byste si neměli dát studenou sprchu.

Můžete si prohlédnout fotografie našeho vertikálního solária a ceny opalování v soláriu a příslušenství zde.

Přejeme krásné a rovnoměrné opálení!

Módu pro opálené tělo představila sama Coco Chanel. A tento trend neutichá již několik desetiletí. Než však půjdete do kosmetického salonu, abyste se rovnoměrně opálili, měli byste si prostudovat otázku, jak se správně opalovat v soláriu a dělat to bezpečně pro své zdraví.

Váš názor je pro nás důležitý

Pokud máte doporučení a doplňky k materiálu, můžete je poslat poštou žena@kp.ru. Chcete-li projednat problémy reklamní spolupráce, zavolejte +7 (495) 637-65-16 (ve všední dny od 9:00 do 18:00).

Opalování v soláriu je oblíbenou procedurou pro udržení a získání tmavé pleti. Má jasné výhody: je rychlý, bezbolestný a ve srovnání s opalováním na dovolené poskytuje jasnější odstín a rovnoměrné opálení. Při vystavení ultrafialovému světlu se tvoří endorfiny neboli hormony potěšení. Pojďme přijít na to, jak se správně opalovat v soláriu, udržet efekt po dlouhou dobu a neškodit pokožce.

ČTĚTE VÍCE
Kdy je účinek mezoterapie na vlasy viditelný?

Užitečné informace o opalování v soláriu

Pokud se stále rozhodnete důvěřovat umělému slunci, nebude na škodu prostudovat si podrobnosti o postupu. I když již máte zkušenosti s návštěvou solária, bude užitečné své znalosti aktualizovat. Přístroje a technologie, včetně těch pro ošetřovatelské postupy, totiž nestojí na místě. Možná jsou některé informace již zastaralé nebo se objevily nové life hacky. Zde je několik zajímavých faktů, které mohou být také užitečné.

V soláriu můžete klidně stát, pohybovat se a dokonce i tančit. Profesionální kabiny mají vše, včetně reproduktorů. To je velké plus pro ty, kteří nevydrží sedět ani při kosmetických procedurách. Ale pro nejrovnoměrnější tón pleti doporučujeme použít speciální spojovací prvky, které jsou často součástí designu profesionálních kabin. Držte je rukama: pak se opálí i jejich vnitřní strana. Vaše nohy by se ze stejného důvodu neměly vzájemně dotýkat, aby nebyl patrný kontrast a bílé oblasti kůže. Kabiny se zrcadlovou podlahou také podporují rovnoměrnější opálení.

Neopalujte se déle, než je předepsáno, abyste předešli nepříjemným následkům. Pokud budete příliš nadšení, riskujete standardní následky spálení od slunce: zarudnutí kůže, svědění, bolest hlavy a někdy i mdloby. To platí zejména pro vertikální kabiny, protože tělesné teplo je v nich méně patrné.

Jak se opalovat v horizontálním soláriu

Mnoho lidí se stále obává horizontálních solárií. A marně. Je to pro vás pohodlnější. Koneckonců, nemusíte stát v kabině. Můžete se plně uvolnit a s dobrou fantazií si dokonce představit, že se opalujete někde na oceánu.

Zvláštní pozornost by měla být věnována správnému držení těla uvnitř solária. Paže by měly být umístěny podél těla, ale neměly by se ho dotýkat. Nohy by také neměly být pevně sevřené, aby vnitřní strana stehen dostala svůj podíl na opálení. Hlava může být umístěna do stran a čas od času se otáčí různými směry. Nezapomeňte na nedostatek make-upu a šperků. Tato pravidla platí pro jakýkoli typ zařízení.

Pokud vezmeme v úvahu další faktory, tak v případě horizontálního solária je potřeba salon pečlivěji vybírat. Vaše tělo bude totiž v přímém kontaktu s povrchy. Nezapomeňte zkontrolovat, jak často a jak je solárium ošetřováno.

Co potřebujete pro bezpečné opalování v soláriu

Zdá se, že solárium je zcela bezpečná procedura, velmi běžná a jednoduchá. Existuje však mnoho nuancí, které se týkají vašeho zdraví a bezpečnosti. Pojďme se podívat na nejčastější tipy a chyby.

Ochrana kůže

Různé oblasti vaší pokožky vyžadují při opalování v soláriu individuální péči. Jedna kategorie produktů je zaměřena na ochranu před fotostárnutím, hydrataci a péči. U druhého je pravděpodobnější, že si zachová opálení a dodá další odstín. Před použitím jakéhokoli produktu byste jej měli vyzkoušet na malé ploše pokožky, abyste se ujistili, že nedochází k alergii.

ČTĚTE VÍCE
Jak pochopit, že jste alergičtí na prach z nehtů?

Tělové krémy s bronzery vám pomohou rychle dosáhnout efektu dobře upravené opálené pokožky. Dejte si pozor na možnosti s obzvláště aktivními barevnými prvky. Vyberte si ve prospěch přírodních ingrediencí. Olej z vlašských ořechů nebo karotenový olej obsažený v produktu vám pomůže získat trvalý čokoládový odstín bez zanechání stop na oblečení. Takové krémy jsou bezpečné a vhodné i pro sněhové bílky.

Tělové krémy bez bronzerů chrání pokožku před předčasným stárnutím a hydratují ji. Tyto faktory jsou důležité zejména při návštěvě solária, po které může pokožka vypadat suchá a dehydratovaná.

Tělové krémy s efektem brnění zlepšují podkožní mikrocirkulaci, díky čemuž se opálení rychleji a rovnoměrněji nanáší. Cítí se jako běžný hřejivý krém. Ale varujeme naše čtenáře: tento lék není vhodný pro každého. Autor tohoto článku kdysi nevědomky použil takovou pleťovou vodu. Sliby okamžitého účinku byly velmi lákavé. Výsledkem bylo, že opalování skončilo po minutě kvůli pocitu pálení v celém těle. Buď opatrný.

Nezanedbávejte ani ochranu intimních partií. Vynikajícím řešením by bylo zakoupit bavlněná tanga speciálně pro solária. Pokud se obáváte, že opálení nebude ležet rovnoměrně, stačí proužky materiálu čas od času přemístit, aby nebyl na jednom místě a nezanechával jasnou stopu.

Ujistěte se, že používáte stickini. Obvykle se prodávají na přepážce v kosmetickém salonu, v zásadě nemá smysl kupovat je samostatně. Moc neušetříte.

Pokud máte na kůži velká znaménka a tetování, pak je také lepší je něčím zakrýt. Například se speciální omítkou. Dá se také běžně zakoupit v salonu. Ale nebude na škodu mít takovou záplatu v záloze. V krajním případě lze náplast nahradit hygienickou rtěnkou. Pomůže také chránit jemnou pokožku.

Ochrana vlasů

Nezapomeňte si s sebou vzít bavlněný šátek do vlasů nebo jednorázovou čepici. To je pomůže chránit, ale ne úplně. Potřebné jsou také přípravky s ochranou SPF. Nejen, že pečují o vaše vlasy, ale také zabraňují tomu, aby byly suché, lámavé a náchylné k třepení konečků. Výběr fondů je na vás. Liší se především formou uvolnění. Může to být sprej, olej, maska.

Neměla by chybět ani běžná péče o vlasy, která nesmí obsahovat vhodný šampon, kondicionér a masky s obsahem kolagenu, vitamínů a aloe vera.

Ochrana očí

Ultrafialové paprsky pronikají i přes zavřená víčka. Systematický nedostatek ochrany očí při opalování může vést ke zhoršení barevného vidění a dokonce k šedému zákalu. Zavřené oči proto nelze při návštěvě solária považovat za závažné bezpečnostní opatření.

ČTĚTE VÍCE
Jak správně vařit želé ze škrobu?

Nejviditelnějším řešením jsou brýle. Ale ne obvyklé solární, které nosíte po městě. Jsou to spíše potápěčské přístroje. Bohužel takové možnosti stále zanechávají bílé stopy, ačkoli nepokrývají velkou oblast kolem očí.

V poslední době se rozšířily oční tyčinky. Jedná se o jednorázové kryty na oční víčka, které vás ochrání před škodlivými vlivy. Z nějakého důvodu ne všechny salony udělaly pokrok, proto vám doporučujeme zakoupit si takové nálepky předem, lze je najít na známých tržištích.

Účinek opalování v soláriu

Buňky v horní vrstvě kůže produkují pigment zvaný melanin. Když je pokožka vystavena UV záření, produkuje více melaninu. To vede k jeho ztmavnutí a opálení. Ve skutečnosti je opálení známkou toho, že kůže byla poškozena ultrafialovým zářením.

Po první návštěvě solária epidermis během prvních XNUMX hodin postupně mění svůj odstín. Ale dosáhnout opálené pokožky během jednoho sezení je nemožné. Po následujících postupech uvidíte výraznější efekt. A když vaše pokožka dosáhne požadovaného odstínu, můžete se zúčastnit údržby.

Někteří lidé pozorují účinek zarudnutí kůže po opalování. To je známka toho, že jste si pro proceduru zvolili špatný čas a popálili jste se. I když necítíte žádné zjevné příznaky, je stále lepší se nejprve zotavit a poté pokračovat v postupech. A příště je třeba snížit počet minut strávených v zařízení.

Péče o pleť po soláriu

Pokud bylo sezení úspěšné, pak po sprchování potřebujete pouze hydratační krém nebo mléko. Lépe označené „po slunci“. V den zákroku nedoporučujeme aktivně třít pokožku žínkou. Peelingy a peelingy by měly být vyloučeny. Je lepší používat produkty bez sulfátů. Pokud je nemáte po ruce, pak se docela hodí i dětské. Po koupeli si pokožku nedrhněte ručníkem, může být již lehce zanícená. Pokožka obličeje také potřebuje dodatečnou hydrataci. Po očištění můžete použít zklidňující přípravek a poté běžnou každodenní rutinu péče o pleť.

Pokud jste přesto přecenili schopnosti své pleti a zčervenali, pak vám pomohou přípravky s obsahem panthenolu nebo aloe. Měly by být aplikovány v tenké vrstvě bez vtírání do pokožky. A pak nechat úplně vstřebat. Takové produkty zmírňují příznaky přehřátí, svědění, pálení a urychlují obnovu pokožky.

Neměli byste střídat různé produkty a používat příliš mnoho krémů. To může jen ublížit. Vyberte si značky, které jsou pro vás pohodlné a používejte je pravidelně.

Odborné recenze o opalování v soláriu

Mnoho odborníků vystupuje proti pravidelnému opalování. Jak v soláriu, tak na otevřeném slunci. Argumenty proti jsou obvykle stárnutí kůže a zvýšené riziko kožních onemocnění. Ale všichni souhlasí. Obecně se můžete opalovat. Ale dělejte to s mírou a dodržujte řadu pravidel.

Shostak Ekaterina Evgenievna, dermatoložka-kosmetoložka, vedoucí oddělení kosmetologie kliniky estetické medicíny DEGA:

ČTĚTE VÍCE
Jak se nazývá letní kabát bez podšívky?

Solárium je účinný způsob, jak dosáhnout příjemného čokoládového tónu pleti. Důležité je ale dělat vše s rozumem a poslouchat rady odborníků. Nenavštěvujte solárium příliš často, stačí pár sezení týdně. Poté – údržbové procedury jednou týdně. Mezi opalováním v soláriu je lepší udělat si alespoň měsíční pauzu.

Přečtěte si také

Oblíbené otázky a odpovědi

Při plánování návštěvy solária vás možná napadne milion otázek. Zvláště pokud je to vaše první zkušenost. Mohou se týkat samotného procesu, bezpečnosti zákroku, obav spojených s popáleninami a mnoha dalších. Neváhejte se podívat nejen na recenze na internetu, ale také se poradit s reálnými lidmi. Ať to nejsou jen příznivci opalování. Užitečné mohou být argumenty odpůrců umělého slunce. A na nejčastější otázky odpovídá dermatoložka-kosmetička Ekaterina Shostak.

Jak často se můžete opalovat v soláriu?

— Počet minut v soláriu se musí vypočítat v závislosti na fototypu pokožky a kvalita lamp musí odpovídat normám. První sezení by nemělo trvat déle než 3 minuty. Dále se musíte podívat na kožní reakci a vypočítat frekvenci a dobu sezení v závislosti na typu vaší pleti.

Jak se opalovat v soláriu bez ultrafialového záření na obličeji?

— Vystavení ultrafialovému záření můžete zcela eliminovat pouze zakrytím obličeje tlustým ručníkem. Pokožku obličeje lze chránit krémem. Jak ale chránit oči? Abyste se vyhnuli ultrafialovému záření na rohovce oka, musíte nosit speciální sluneční brýle.

Jak se opalovat v soláriu s tetováním?

— Před návštěvou solária musíte 30 minut před zahájením procedury namazat pokožku krémem s SPF 15. U tetování a permanentního make-upu je navíc nutné používat opalovací krém s SPF 50, aby nedošlo k zabarvení inkoustu.

Jak se opalovat v soláriu, když máte hodně krtků?

— Lidem s velkým počtem mateřských znamének se nedoporučuje navštěvovat solárium, aby se zabránilo jejich růstu.

Je možné se opalovat v soláriu bez spodního prádla?

— Existují oblasti, které je lepší nevystavovat ultrafialovému záření, jako jsou svatozáře mléčných žláz. V tomto případě se doporučuje použít stikini k ochraně těchto oblastí před UV zářením.

Co byste neměli dělat po opalování v soláriu?

— Nedoporučujeme používat přípravky s abrazivními částicemi, stejně jako jakýkoli typ žínek. Pleť po soláriu vyžaduje velmi jemnou péči. Můžete se osprchovat, ale lepší je to dvě až tři hodiny po zákroku.

Jaké jsou kontraindikace opalování v soláriu?

— Lékaři doporučují vyhnout se návštěvě solária, pokud máte chronická onemocnění, těhotenství, kojení, zhoršení onemocnění štítné žlázy, při hormonální léčbě, při menstruaci a také pokud od chemického resurfacingu a peelingu neuplynul méně než měsíc.

Jak dlouho vydrží opálení po soláriu?

— Opalování na kůži různých lidí trvá individuálně a může na kůži zůstat několik týdnů až několik měsíců.