Snem majitelek mastné pleti je trvale se zbavit přebytečného lesku a všech problémů, které jsou se zvýšenou sekrecí mazu spojeny. Není vždy možné tento sen plně realizovat, ale je docela možné výrazně zlepšit situaci.

Autor Alina Kharaz

Dermatolog Maria Nevskaya

Příčiny mastné pleti

Zvýšené maštění pleti je obvykle spojeno s akné, ale samotná pleť s rozšířenými póry a mastným leskem se často stává předmětem komplexů a nespokojenosti. Nenechte se odradit – v moderním světě už odborníci vědí, proč pleť uvolňuje více mazu a jak ovlivnit mazové žlázy.

  1. 1 Hormonální faktor Během puberty, během těhotenství, s nástupem menopauzy nebo po vysazení perorální antikoncepce může kůže produkovat více kožního mazu. Výsledkem je mastný lesk, rozšířené póry, akné.
  2. 2 Nedostatek vlhkosti Změna klimatu a používání příliš agresivní kosmetiky jsou častou příčinou dehydratace, která způsobuje, že póry vylučují více kožního mazu.
  3. 3 Genetika Většina lidí s mastnou pletí má zvýšenou citlivost receptorů mazových žláz na androgeny, což se projevuje zvýšenou mastnotou a sklonem k vyrážkám.

Zkontrolujte, zda se o problémovou pleť správně staráte.

Známky mastné pleti

Je známo, že mastná pleť se stává kvůli příliš aktivní práci mazových žláz. Nejčastěji se to projevuje ve formě:

  • nadměrný lesk;
  • množství černých teček na obličeji, zejména v T-zóně;
  • rozšířené póry;
  • matná, zemitá pleť;
  • nerovnoměrná struktura pokožky;
  • sklon k vyrážce a zánětu.

Známky mastné pleti – nadměrný lesk, velké póry, sklony k akné a černé tečky © iStock

Péče o mastnou pleť

Dermatologové obvykle dávají rovné znaménko mezi mastnou a problémovou pleť. A mají k tomu všechny důvody – znaky obou typů jsou si dost podobné. Při péči o mastnou pleť je důležité nevynechat žádný krok.

Čištění

Mastná pleť jako žádná jiná potřebuje každodenní čištění. Schéma je jednoduché:

  • odličování pomocí speciálních přípravků pro mastnou pleť nebo micelárních roztoků;
  • mytí, pro které jsou vhodné přípravky s výrazným antibakteriálním a mazoregulačním účinkem;
  • hloubkové čištění dvakrát týdně jílovými maskami.

Tónování

Po umytí použijte tonikum nebo pleťovou vodu pro obnovení pH pokožky.

  • Nalijte si trochu do dlaně.
  • Nanášejte jemnými poklepávacími pohyby.
  • Nechte vsáknout a teprve po 5-7 minutách přejděte k další fázi péče.
ČTĚTE VÍCE
Která kosmetika je lepší, přírodní nebo ne?

Zvlhčování

Mastná pleť nutně potřebuje hydrataci: čím více vlhkosti dostává, tím vyrovnaněji pracují mazové žlázy. Jako denní péči používejte gely a fluidy s matujícími, mazu regulujícími a antibakteriálními látkami. Je žádoucí, aby měl přípravek SPF faktor.

Večer můžete použít sytější krém. Hlavní podmínka: obal musí být označen jako „nekomedogenní“.

Existují kosmetické procedury pro redukci mastné pleti © iStock

chyby v péči

Často se dívky s mastnou pletí o to nesprávně starají. Mluvíme o nejčastějších chybách, kterých byste se měli vyvarovat, pokud na vlastní kůži víte, co je lesk, černé tečky a neustálé záněty.

Nesprávné čištění

Většina lidí s mastnou pletí je v pokušení vyčistit se. Ve skutečnosti potřebuje to nejjemnější čištění.

Místo alkalických mýdel, která narušují ochranný hydrolipidický plášť pokožky, vybírejte gely a pěny s hladinou pH 5,0-5,5, která odpovídá normálnímu pH pokožky.

Pomocí látkového ručníku

Otírání obličeje běžným froté ručníkem se nedoporučuje – může to vyvolat nový zánět. Je lepší používat jednorázové papírové ručníky.

Mytí příliš horkou vodou

Pro mastnou pleť je vhodná teplá voda, ale v žádném případě horká nebo studená.

Použití peelingů a proužků z černých teček

Aby se rychle zbavili komedonů, mnozí používají křoviny s velkými abrazivními částicemi, které zraňují pokožku a mohou vyvolat infekci.

Proužky se přilepí na obličej a poté se odtrhnou spolu s hlavami komedonů. Po první aplikaci dávají znatelný výsledek, ale dráždí citlivá nervová zakončení, což může vést k propuknutí zánětu.

Proužky by se neměly používat současně s kosmetikou na bázi retinoidů. V období adaptace na retinoidy je kůže náchylná k podráždění a šupinatění a nepotřebuje zbytečná poranění.

Zanedbání sluneční ochrany

Předpokládá se, že slunce snižuje mastnotu pokožky, ale to je běžná mylná představa. Ultrafialové světlo sice akné opravdu vysušuje, ale po chvíli pleť zapne přirozený obranný mechanismus a v důsledku toho zhoustne. A mazové žlázy pod vlivem tepla začnou produkovat více mazu. V důsledku toho maz ucpává vylučovací cesty mazových žláz, což vede k zánětlivým procesům.

Používání opalovacího krému je nutností! Hledejte produkty s lehkou texturou, dejte přednost kombinovaným filtrům.

Redukce mastné pleti: Užitečné tipy

Úplně se zbavit přebytečného tuku je nemožné. Pokožku ale můžete udržet v dobré kondici dodržováním některých pravidel.

ČTĚTE VÍCE
Jak zvětšit oči pomocí očních stínů?

Pravidelně provádějte peeling

Důležitou složkou péče o mastnou pleť je pravidelná exfoliace a udržování acidobazické rovnováhy 5,5. K tomu jsou vhodné produkty s hydroxykyselinami, včetně kyseliny salicylové. Pro posílení lipidové bariéry obsahují exfolianty ceramidy a cholesterol.

Sledujte své hormony

Předpokládá se, že kosmetické přípravky, které zahrnují:

  • výtažky ze sóji, divokého mexického sladkého bramboru, damianu, jetele, kopřivy, chmele;
  • kyselina alfa-linolenová z černého rybízu, brutnáku, pupalkového oleje;
  • zinek.

Aplikujte protizánětlivé léky

Majitelky mastné pleti by měly pamatovat na krémy s protizánětlivými, antibakteriálními a mazoregulačními účinky. Ve vzorcích těchto fondů hledejte:

  • rostlinné extrakty olej z měsíčku, heřmánku, břízy, celandinu a čajovníku: kromě antibakteriálních látek obsahují tyto složky mnoho dalších látek užitečných pro pokožku;
  • peptidy: snižují zánět, zlepšují kvalitu pokožky;
  • nikotinamid: ve vodě rozpustná forma vitaminu B3 působí protizánětlivě.

Osoby s mastnou pletí by se měly vyhýbat slaným, kořeněným a sladkým jídlům © iStock

Změňte svůj jídelníček

Pokud má pokožka sklony k mastnotě a zánětům, dávejte větší pozor na kvalitu jídla.

  • Snažte se ze svého jídelníčku vynechat tučná, kořeněná jídla. Mléčné výrobky také nejsou vítány.
  • Nenechte se unést smaženými a příliš slanými jídly, stejně jako sladkými a škrobovými jídly.
  • Dejte přednost zeleným salátům, zelenině, masu a rybám.
  • Nezapomeňte vypít alespoň 1,5-2 litry vody denně.

Zvyšte fyzickou aktivitu

Sportovní cvičení, dlouhé procházky, jógu potřebujeme nejen k boji s fyzickou nečinností a jejími důsledky. Pro kožní dýchání je to také nezbytná podmínka.

Požádejte o pomoc odborníky

Pokud mastná pleť začala způsobovat značné nepohodlí a frekvence zánětu se zvýšila, neměli byste se samoléčbou. Kompetentní dermatolog po vyšetření a analýze poskytne potřebná doporučení pro péči.

Mastná pleť a věk

Pokud je mastná pleť dědičná, pak se v průběhu života situace nijak dramaticky nezmění. Je tu dobrá zpráva – na rozdíl od suché a smíšené pleti stárne mastná pleť mnohem pomaleji. Samozřejmě při správné péči.

Sezónní péče pro mastnou pleť

Tuto pomoc můžete poskytnout mastné pleti v chladném a teplém období.

V zimě má mastná pleť sklon ke smíšené pleti © iStock

  • V zimě se vlivem nízkých teplot tvorba mazu znatelně snižuje, takže v chladném počasí má mastná pleť méně problémů a někdy se stav blíží pleti smíšené. Hlavním úkolem zimní péče je hydratace a ochrana.
  • Léto Teplé období je skutečnou výzvou pro ty, kdo mají mastnou pleť. Teplo venku i uvnitř, dusno v dopravě – to vše vyvolává zvýšenou sekreci mazu, což má špatný vliv na stav pórů. Aby nedošlo k přetížení pleti, vybírejte přípravky s lehkou texturou: gel, fluid, sérum, matující gel-krém.
ČTĚTE VÍCE
Kolik stojí originální brýle Ray-Ban?

Péče o mastnou pleť pro muže

Mužská pleť je mnohem hustší než ženská, s většími póry a zvýšenou tvorbou mazu. To vše naznačuje, že mužská pokožka je ve většině případů mastná. Pojďme si říct o základních pravidlech pro péči o ni.

90 % mužů má mastný typ pleti © iStock

  • Čištění pěnami a gely – v jejich složení hledejte sorbenty, například aktivní uhlí nebo mořské výtažky, které zbavují póry přebytečného mazu.
  • Tónování Pomáhá stahovat póry a má matující efekt. Do složení tonik se obvykle přidávají hojivé složky (panthenol, allantoin, bisabolol), zklidňující látky a vitamíny (nejčastěji vitamín E, méně často C). Ale kolínské a alkoholové vody jsou stejně škodlivé pro všechny typy pleti. Možná mohou být užitečné pouze pro dezinfekci náhodných řezů.
  • Krém s kyselinou salicylovou pomáhá předcházet mastnému lesku a ucpaným pórům.
  • Po holení – pro mastnou, zánětlivou pleť je potřeba zvolit přípravek s protizánětlivým účinkem (ten zajistí tea tree olej, aloe, triclosan) a lehkou texturou (mléko nebo fluid), který neucpává póry.

Kosmetické ošetření

V poslední době se v kosmetologii objevilo mnoho skutečně účinných metod, které pomáhají výrazně zlepšit stav mastné pleti.

Peeling

Na klinikách a kosmetických salonech se používá několik typů peelingu:

  1. 1 vakuum;
  2. 2 povrchová chemie;
  3. 3 uprostřed.

Všechny jsou prováděny profesionály podle jasného protokolu. Díky tomu je možné vyrovnat texturu pleti, odstranit komedony, vyčistit póry od přebytečného mazu, vyhlazovat jemné vrásky a urychlit obnovu buněk.

Peeling i přes svou účinnost vyžaduje velkou péči a není použitelný ve všech případech.

Ultrazvukové čištění

Tento jednoduchý a nejběžnější postup umožňuje zbavit pokožku odumřelých buněk, vyčistit póry, zlepšit tón pleti.

Mechanické čištění

Jeden z nejúčinnějších způsobů péče o mastnou a problematickou pleť. Po předběžném napařování se obsah pórů odstraní speciálními nástroji.

mezoterapie

K ošetření mastné a problematické pleti je často indikována mezoterapie – injekční technika, která dodává léčivé látky do hlubších vrstev pokožky, což je nad síly jakéhokoli kosmetického přípravku. Provádí se průběhem několika procedur, lze jej použít pouze na problémové oblasti obličeje.

Kosmetika pro mastnou pleť

K čištění mastné pleti

Intenzivně čistící gel Normaderm Phytosolution, Vichy

ČTĚTE VÍCE
Jak často byste měli chodit na zvětšení rtů?

Vhodné pro mastnou problémovou pleť. Obsahuje kyselinu salicylovou, oligoelementy, probiotickou a zklidňující mineralizující termální vodu. Vhodné pro každodenní použití, snižuje mastnotu pokožky.

Čistící krém-gel pro problematickou suchou pleť Effaclar H Iso-Biome, La Roche-Posay

Čistí mastnou pleť, poskytuje antibakteriální a mazoregulační účinek díky zinku obsaženému ve složení. Zmírňuje nepohodlí spojené s léky na akné.

Čistící maska ​​„Magic of clay. Detox a zářivost“, L’Oréal Paris

Tři druhy jílu (kaolin, gassoul, montmorillonit) a dřevěné uhlí hloubkově čistí pleť a póry od nečistot. Aplikujte tenkou vrstvu na vyčištěnou pleť obličeje 3x týdně po dobu 5–10 minut.

Gel na obličej s kartáčkem “Clean Skin, Active Exfopro”, Garnier

Receptura je obohacena o kyselinu salicylovou a regenerační fytokomplex, který zabraňuje vyrážkám a zánětům.

Pro mastnou pleť

Pleťový fluid pro problematickou pleť Normaderm, Vichy

Kyselina salicylová a sarkosová bojují proti ucpaným pórům, snižují záněty a lesknou se. Kyselina hyaluronová zajišťuje hydrataci a probiotikum pomáhá posilovat ochranné vlastnosti pokožky.

BB krém „Hyaluronic aloe care 5-v-1“ pro smíšenou a mastnou pleť, Garnier

Zmatňuje a hydratuje s kyselinou hyaluronovou, aloe vera a minerálními pigmenty pro snížení lesku.

Probiotické sérum Normaderm, Vichy

Sérum s 5% komplexem kyselin salicylových a glykolových je určeno pro problematickou pleť – redukuje nedokonalosti, černé tečky apod. Probiotická a termální voda zjemňuje působení aktivních látek a zklidňuje pleť. Aplikujte několik kapek večer na vyčištěný obličej. Během dne určitě používejte kosmetiku s SPF. Vhodné i pro mužskou pokožku.