Co lze použít místo aromalampy?

Provonění domova nebo pracovního prostoru by nevadilo téměř nikomu. Mnohé však zarazí fakt, že téměř všechny vůně z obchodu – spreje, svíčky, kondicionéry – jsou v té či oné míře zdraví škodlivé. Existuje ale naprosto ideální řešení: použití esenciálních přírodních olejů k aromatizaci místností. Je to neškodné, účinné a dokonce užitečné.

Éterické oleje jsou přírodní látky, které se získávají ze surovin rostlinného nebo živočišného původu. Oleje dokážou díky svým vlastnostem vzduch v místnosti nejen zpříjemnit, ale také dezinfikovat a očistit od škodlivých bakterií a virů. Mnoho esenciálních olejů má také léčivé vlastnosti, to znamená, že mohou pomoci při léčbě a prevenci nemocí. Například odpařování éterických olejů může uklidnit, snížit bolesti hlavy a překonat nachlazení.
Esenciální oleje lze použít nejen jako terapeutický prostředek, ale také k provonění místností doma, v práci, v autě a také k provonění prádla.
Aby byl vzduch doma příjemný a zdravý, je nejjednodušší použít aromalampu. Existují speciální levné aromalampy, do kterých se umístí svíčka a do speciální otevřené nádoby se nalije voda a pár kapek esenciálního oleje. V důsledku zahřívání se voda a olej postupně odpařují. Toto dochucovadlo můžete používat ne déle než půl hodiny. Esenciální olej vypočítejte přibližně v následujícím poměru: 1 kapka oleje na metr krychlový objemu místnosti. To znamená, že pokud má místnost cca 5 m3, tak do nádobky aromalampy kápněte 5 kapek oleje do vody.
Pokud nemáte aromalampu, můžete ji nahradit čímkoli. Například nalijte trochu vody do malé misky, přidejte esenciální olej a umístěte ji blízko radiátoru. Zajímavým způsobem aromatizace je následující možnost: kápnout pár kapek oleje na suché nebo umělé květiny (herbář). Olej se vstřebá a postupně se odpaří a naplní místnost příjemnou vůní. Pro dodatečné zvlhčení vzduchu v místnosti, což je zvláště důležité během topné sezóny, můžete také vyrobit aromatickou směs vody a éterického oleje ve spreji. Přidejte 60 kapek oleje na sto mililitrů vody. Vzniklou směs nalijte do rozprašovače a nádherná domácí vůně je hotová.
K provonění chodby a obývacího pokoje se používají oleje z borovice, citronu, bergamotu, pomeranče, jedle, levandule a máty. Do ložnice se hodí oleje z růže, levandule, uklidňující máty, jedle, santalového dřeva. Dětský pokoj lze provonět borovicovým, petitgrainovým, růžovým a pomerančovým olejem. K dochucení kuchyně jsou vhodnější oleje z levandule, santalového dřeva a ylang-ylang.
Vůně oblečení
Existují dva způsoby provonění prádla: během praní a ve skříni. První možnost zahrnuje přidání esenciálních olejů při posledním máchání prádla v pračce. Jaké oleje si vybrat, je věcí preference každého člověka. Před koncem oplachovacího cyklu je třeba do oplachové nádoby přidat celkem až 8 kapek olejů.
Aby věci získaly příjemnou vůni již ve skříni, musíte si vyrobit speciální aromatickou směs. K tomu vezměte 10 ml alkoholu, přidejte do něj 8 kapek esenciálního oleje (například 4 kapky citronového a levandulového oleje). Po smíchání lihu a oleje umístěte nádobu bez víka do rohu skříně, aby se nepřevrátila.
S pomocí esenciálního oleje můžete vytvořit vynikající vůni do auta. Chcete-li to provést, přidejte pár kapek esenciálního oleje na jakýkoli savý předmět – polštář, malou plyšovou hračku. Vyzkoušejte tuto směs: jednu nebo dvě kapky rozmarýnového, mátového, růžového nebo levandulového, růžového, mátového, citronového oleje.
Vzduch na pracovišti můžete provonět i pomocí aromalamp, ale pokud pracujete v open space kanceláři, musíte to udělat lokálně, aby aroma nedráždilo vaše zaměstnance. Malý prostor pomůže provonět domácí sáček na oblečení naplněný bylinkami a namočený v pár kapkách vašeho oblíbeného esenciálního oleje.

ČTĚTE VÍCE

Který krém je lepší s peptidy nebo kolagenem?

Aromaterapie se léčí jinak: někdo je pro ni zapálený a vidí výsledky, někdo je shovívavý, ale nic víc a někdo tento trend dokonce považuje za kacířství. Ale ani ten největší skeptik pravděpodobně nebude argumentovat tím, že vůně hrají v našich životech důležitou roli. A pokud ano, tak základní znalosti o teorii aromat nikomu neublíží, ne?

Faktem je, že náš čichový systém (systém vnímání a zpracování informací o okolním světě pomocí čichu) je velmi prastarý aparát, mnohem starší než aparát logický.

Různé vůně a vůně mají různé účinky na různé oblasti mozku, některé dokážou uklidnit a dokonce způsobit ospalost, jiné vzrušit, další vyvolat úzkost, další v nás mohou vyvolat pocit hladu atd. A schopnost využít sílu vůní k vytvořit „počasí“ v domě“ je velmi užitečná dovednost.

AROMATERAPIE DO DOMÁCNOSTI

Existují dva způsoby, jak provonět místnost. Nejběžnější jsou aromalampy nebo kadidelnice: do nádoby se nalije voda, do vody se nakape esenciální olej nebo směs olejů a položí se zahřívací svíčka. Za obměnu této metody lze považovat použití fumigátoru, který naši podnikaví občané přidali k aromaterapii: éterický olej se nakape na kovovou desku fumigátoru a poté se přístroj nechá 30-40 minut zapnutý.

Druhým způsobem je aromatizace místností pomocí skleněné nebo keramické lahve s rozprašovačem (plastové lahve s rozprašovačem nejsou vhodné, éterické oleje plast leptají). Tato metoda je mimochodem velmi účinná pro sterilizaci vzduchu například během chřipkové epidemie. Rozpusťte 1 kapek tea tree oleje nebo myrhy v 5 lžíci alkoholu a tuto směs nalijte do 1 litru vody v rozprašovači. Před použitím roztok protřepejte.

Také sušené květiny a bylinky jsou výborné pro dlouhodobou aromatizaci, dobře nasávají silice a poté dlouho odpařují své aroma. Klasickou metodou je váza se suchými poupaty a okvětními lístky, oleje lze nakapat přímo na květiny, poté okvětní lístky opatrně promíchat a nechat. Když se vůně rozplyne, můžete směs jednoduše znovu nanést. Aromaterapeuti radí vzít vázu s úzkým hrdlem, nakapat do ní oleje nebo směs olejů, vložit kytici sušených květin a krk zalepit voskem – kytice provoní místnost na dlouhou dobu.

Skříňky se provoní stejným principem – suché bylinky a květiny se nacpou do igelitového nebo látkového sáčku, nakape se na ně esenciální olej, sáček se zaváže (v igelitovém sáčku propíchnou otvory) a vloží se do skříňky. Klasický recept našich babiček na boj s moly: 5 k levandulového esenciálního oleje na sáček, do každé přihrádky skříně je lepší dát jeden sáček.

ČTĚTE VÍCE

Jaký je rozdíl mezi vybledlým a podstřiženým účesem?

SMĚSI DO AROMÁLNÍ LAMPY

Udělejme si tedy aromatickou směs. Všechny hlavní vůně lze rozdělit do skupin:

uklidněníoleje: pelargónie, levandule, pačuli, ylang-ylang, meduňka, neroli, růže, cedr, kozlík;
použité esenciální oleje na nervovou únavu: máta, majoránka, hřebíček, rozmarýn, citron, tymián, bazalka, kafr, zázvor;
esenciální oleje používané pro deprese: bergamot, pelargónie, levandule, ylang-ylang, citronová tráva, cedr, jasmín, meduňka, fialka, cedr, vanilka, řebříček, neroli;
oleje používané pro zvýšení tónu a výkonu: máta peprná, bergamot, eukalyptus, citronová tráva, pačuli, rozmarýn, pelargónie, šalvěj, neroli, meduňka, pomeranč, růže, růžové dřevo, ylang-ylang, cedr, grapefruit;
erotické oleje: ylang-ylang, pačuli, jasmín, růže, grapefruit, santalové dřevo, vetiver.

V aromalampě můžete použít jak čistý olej, tak předpřipravené směsi. Správně složené směsi do aromalampy jsou sotva znatelné, vůně není nijak ohromující, je sotva cítit. Pokud je jeden z pachů příliš agresivní a neustále si ho všimnete a přemýšlíte o něm, pak vám nevyhovuje, udělejte jiný recept.

Zde je několik receptů od slavné aromaterapeutky L. Dmitrievské, vícenásobně testovaných směsí do aromalampy. Pokud jsou v domě neustálé hádky a všichni členové rodiny jsou napjatí, můžete to trochu zkusit situaci uklidnit pomocí směsi:

SMĚS SNIŽUJÍCÍ NAPĚTÍ:

* levandule – 2 kapky;
* pelargónie – 1 kapka;
* meduňka – 3 kapky.

Tato směs má jemné bylinné aroma, které uklidňuje a uvolňuje, chcete se přestat hádat a lehnout si do seníku a počítat hvězdy na letní noční obloze.

SMĚS, KTERÁ ZLEPŠUJE DUŠEVNÍ ČINNOST

V místnosti, kde dítě dělá domácí úkoly, můžete použít směs, zvýšení mozkové aktivity:

* šalvěj muškátová – 2 kapky;
* ylang-ylang – 1 kapka;
* grapefruit – 3 kapky;
* citronová tráva – 2 kapky;
* rozmarýn – 2 kapky.

A pokud se dítě bojí usnout a zůstat samo v místnosti, pak bojovat se strachem Pomůže další směs:
• myrha – 2 kapky;
• heřmánek – 1 kapka;
• neroli – 2 kapky.

RELAXAČNÍ SMĚS

V závislosti na úkolech můžete do ložnice (poměr je uveden pro místnost 15-20 mXNUMX, pokud je místnost menší, snižte objem každého oleje o kapku) umístit udírnu s relaxační aroma:

* skořice – 3 kapky;
* meduňka – 4 kapky;
* heřmánek – 3 kapky;
* levandule – 4 kapky.

ČTĚTE VÍCE

Jaká je nejdůležitější vlastnost ve vztahu?

EROTICKÁ SMĚS

A pokud relax není součástí vašich plánů, pak to zkuste vzrušující směs:

* Ylang-ylang – 2 kapky
* Limette – 2 kapky
* Růže – 1 kapka
* Santalové dřevo – 1 kapka

Do aromalampy byste neměli nalévat více oleje, než je uvedeno v receptu – příliš silná a silná vůně s největší pravděpodobností povede k opaku kýženého výsledku.

Zkuste to, aromaterapie je zajímavá!