Jasné sluneční světlo způsobuje nejen nepohodlí pro vidění, ale může také vést k vážným patologiím čočky, sítnice a dalších částí oka. Sluneční brýle vás toho mohou zachránit. Ale ne všechny – některé modely mohou vašim očím škodit více než jejich absence.
Které sluneční brýle jsou nebezpečné pro váš zrak?
1. Sluneční brýle bez UV bloku
Čočky většiny moderních slunečních brýlí nejsou vyrobeny ze skla, ale z různých druhů polymerů různé kvality. Výrobci do nich zabudovávají komponenty, které chrání oči před ultrafialovým zářením.
Specialisté Roskachestvo varují: při nošení dostatečně tmavých brýlí bez ultrafialového bloku se v nich zornice roztáhne, aby „absorbovala“ více světla (z jasného světla se naopak zužuje) a do nich vstupuje mnohem více ultrafialového záření, než mohlo proniknout kdyby ten muž vůbec neměl brýle.
Úroveň UV ochrany je uvedena na označení brýlí, nejčastěji na vnitřní straně jednoho z paží. Kategorie ochrany se v jednotlivých zemích liší. Princip je ale obecný: čím nižší číslo, tím slabší filtr. Například 0 vždy znamená, že brýle nemají žádnou ochranu nebo minimální filtraci. Ve vysoce kvalitní optice můžete zkontrolovat přítomnost ultrafialového bloku a stupeň ochrany pomocí speciálního indikátoru.
2. Brýle s čočkami některých barev
Důležitá je také barva čoček vašich slunečních brýlí. Nejlepší volbou jsou modely s černými nebo tmavě hnědými brýlemi. Nejškodlivější pro vidění je červená barva čoček, řekl Gazeta.Ru oftalmolog Vladimir Ageev. Podle lékaře taková skla velmi narušují barevné podání a normální vnímání okolních předmětů a prostoru. To je plné přepětí očních svalů, které způsobuje pocit únavy očí, bolesti hlavy a člověk se cítí přetížený.
Červená barva čoček kromě zraku negativně ovlivňuje nervový systém a psychický stav. Nošení takových brýlí může způsobit rychlou únavu, nebo naopak podrážděnost a agresivní stav.
Také oční lékař nedoporučuje volit modré nebo modré čočky. Neovlivňují nervový systém tolik jako červené sklo, ale přesto jsou škodlivé pro oči. Takové čočky propouštějí modré sluneční paprsky, což má negativní vliv na sítnici.
Navíc brýle se žlutými nebo oranžovými skly, které řidiči často volí, nejsou příliš užitečné. Ano, zlepšují viditelnost za špatného počasí zvýšením kontrastu a vnímání hloubky objektů. Ale za slunečného počasí může jejich nošení vést ke zvýšenému nitroočnímu tlaku.
3. Nekvalitní brýle
Odborníci z velkého optického řetězce varují, že nekvalitní sluneční brýle mohou způsobit nepohodlí a podráždění a v některých případech i poškození zdraví očí. Řeč je o modelech s nekvalitními čočkami, nesprávně zakřivenými brýlemi, nesprávnou vzdáleností mezi nimi a nesprávně navrženými obroučkami. Takové modely lze prodávat na trzích a v levných obchodech s oblečením, specializované prodejny mnohem lépe sledují kvalitu výrobků.
4. Jakékoliv sluneční brýle při nošení ve tmě
Svůj zrak byste si před sluncem měli chránit v kteroukoli denní dobu, tedy i ráno a během dne, kdy do očí vstupuje maximální počet přímých paprsků (když je slunce za zenitem, hlavní ultrafialové paprsky se odrážejí). Ve tmě se nedoporučuje nosit sluneční brýle, a to ani kvalitní a bezpečné. Je to dáno tím, že v podmínkách snížené viditelnosti se začnou oči namáhat, což může vést k únavě očí, později až k migréně.
Teplé a slunečné počasí začalo těšit obyvatele mnoha regionů země již v květnu. Lidé ukládali kabáty a bundy s kožešinou do skříně a začali nosit lehké oblečení a sluneční brýle se staly povinným doplňkem každého vzhledu. V obchodech je k dispozici mnoho odrůd a modelů tohoto příslušenství, ale odborníci varují: některé z nich jsou nebezpečné pro zdraví očí. Oftalmolog Jurij Korotkikh řekl, které brýle mohou poškodit váš zrak.
Opalovací krém neznamená bezpečný
Ne všechna tónovaná skla dokážou ochránit před sluncem. Navíc některé mohou dokonce poškodit jejich zrak. Hlavním parametrem, na který si musíte dát při výběru brýlí pozor, je materiál čoček. Odborníci doporučují upřednostňovat modely s plastovými čočkami, protože skleněné čočky mohou při sebemenším mechanickém nárazu prasknout a zranit oko. Plastové čočky jsou pevnější, ale mohou být zdraví nebezpečné.
Před ultrafialovým zářením vás ochrání pouze brýle se speciálními povlaky a povlaky. Bezpečné jsou ty brýle, jejichž etiketa potvrzuje přítomnost UV filtru. Nekvalitní modely vašim očím jen uškodí: kvůli zatmaveným čočkám se rozšíří zorničky a do oka pronikne ještě více ultrafialových paprsků, než kdybyste byli bez brýlí vůbec. To povede ke špatnému vidění.
Také byste si neměli vybírat brýle, jejichž čočky mají různé stupně tmavosti: například jsou v horní části světlejší. „Takové čočky unavují oči,“ říká oftalmolog. – Není děsivé jít v nich na půlhodinovou procházku, ale jejich neustálé nošení je škodlivé. Večer se vám vše „vznáší“ před očima, pocítíte nepohodlí a brzy se tento stav stane normálním.
Lidem, kteří se starají o svůj vzhled, se nedoporučuje nosit úzké brýle, které jsou nyní v módě: neochrání jemnou pokožku kolem očí před ultrafialovým zářením, což přispěje ke vzniku zbytečných vrásek.
Co vám říká barva čoček?
Barva čoček ve vašich brýlích také ovlivní stav vašich očí. Nejbezpečnější možností jsou tedy brýle s tmavě šedými, černými, hnědými nebo zelenými skly. Ale žluté nebo oranžové čočky jsou naopak lékaři přísně kontraindikovány. Tato barva brýlí vzrušuje nervový systém a zvyšuje nitrooční tlak. Mnoho lidí dává přednost žlutým čočkám, protože díky nim všechny předměty působí kontrastněji, ale nemusí takové brýle nosit dlouho.
Červené čočky způsobí ještě větší škody: zkreslují známé barvy a negativně ovlivňují nervový systém. “Nebuďte překvapeni, když vás do hodiny budou bolet oči,” říká Korotkikh. “Navíc existuje riziko, že budete méně vnímat terén.” Brýle s modrými skly mohou být pouze doplňkem, nikoli však ochranou před sluncem – nemají žádný účinek.
Dvě hodiny – a nic víc
I když jste si pro sebe vybrali ty nejlepší brýle se správnou barvou čoček, neměli byste je nosit příliš často. „Jakékoli sluneční brýle, bez ohledu na to, jak kvalitní a moderní jsou, při pravidelném nošení nevyhnutelně povedou ke zhoršení zraku,“ poznamenává lékař. – Představte si, že by lidé najednou začali léčit sebemenší nachlazení antibiotiky. Jejich imunita by prostě zmizela. Tady je to stejné: pokud neustále nosíte sluneční brýle „pro krásu“, sluneční světlo se nakonec změní ve skutečnou hrozbu pro vaše oči!
Podle oční lékařky oči v důsledku neustálého nošení slunečních brýlí slábnou a nemohou již zůstat bez ochrany. “Noste brýle, jen když je to opravdu nutné,” říká Korotkikh. – Sundejte si je uvnitř a pravidelně dopřejte svým očím odpočinek během dlouhé procházky. Ještě lepší je, když si při sundání brýlí uděláte speciální oční cvičení. Chraňte svůj zrak a noste brýle maximálně dvě hodiny denně.“
Viz též:
- Klinika doktora Gruzdeva opět překvapuje →
- Před očima mám mlhu →
- Vraťte svůj úsměv →
