Mezi různými kosmetickými produkty je snadné se ztratit. Pojďme zjistit, jak často musíte každý z nich používat a zda je opravdu potřebujete všechny.
Hydratační krém, peeling, sérum – opravdu tohle všechno potřebuji? Vyplatí se tyto produkty vzájemně kombinovat nebo by se měly používat v různé dny? Každý je v poslední době posedlý retinolem. Možná bych to měl taky zkusit? Tolik otázek!
Nepanikařte. Teď na to všechno přijdeme a zároveň vám prozradíme, zda si opravdu potřebujete mýt obličej dvakrát denně, zda je v něm příliš mnoho vitaminu C a zda je možné pleť příliš hydratovat.
Jak často byste si měli mýt obličej?
Samozřejmě víte, že si před spaním musíte vyčistit obličej. To je důležité, protože přebytečný maz, částice nečistot a bakterie se na pokožce hromadí po celý den. Ale co ráno? Neméně důležité je tedy ranní mytí obličeje čisticím prostředkem. Během noci se váš obličej může dostat do kontaktu s vašimi vlasy a povlakem na polštář (mimochodem, jak je to dávno umyté?), na kterých se mimochodem také hromadí bakterie. Takže první věc, kterou musíte ráno udělat, je umýt si obličej, abyste to všechno odstranili a předešli ucpaným pórům.
Měli byste používat obličejový peeling?
Na tuto otázku je docela těžké odpovědět. Na jednu stranu je samozřejmě nutné peelingovat odumřelé částečky kůže. Ale mnoho peelingů může dráždit pokožku a způsobit mikrotrhliny. Obecné pravidlo: peeling můžete používat 1-3x týdně. Pro peeling použijte přípravek s malými a měkkými drhnoucími částicemi, nebo ještě lépe chemické exfolianty – kyseliny (například glykolová).
Opravdu potřebujete hydratovat pokožku dvakrát denně?
Ano. Zvláště pokud máte mastnou pleť. Najednou? Se suchem se zdá, že je vše jasné. Proč mastná pleť potřebuje tolik hydratace? Faktem je, že když pleti chybí vlhkost, snaží se to kompenzovat produkcí ještě většího mazu. Ukazuje se, že je to začarovaný kruh. Proto je lepší aplikovat hydratační krém s označením „nekomedogenní“ na čistou pokožku dvakrát denně, než později bojovat proti zánětu.
Jak často bych měl používat retinoidy?
Retinoidy (deriváty retinolu – vitaminu A) mohou být velmi užitečné pro pleť dospívajících (a nejen). Ale abyste si vybrali ten správný produkt pro vás, musíte se poradit s dermatologem. Jen on může určit, jak často byste měli retinol používat a v jaké formě. Nejčastěji platí hlavní pravidlo: pomalu a postupně, aby si pokožka zvykla. Retinoidy jsou velmi účinné složky. Dobře čistí a zabraňují vzniku pupínků, ale pokud to přeženete, může dojít k podráždění a odlupování.
Jak často byste měli používat produkty proti akné?
Pokud vám tyto otravné pupínky znepříjemňují život, dobrou zprávou je, že přípravky proti akné můžete používat tak často, jak chcete (ale ne častěji, než je uvedeno na lahvičce). Tyto produkty obvykle obsahují dvě hlavní složky: benzoylperoxid, který zabíjí bakterie způsobující akné, a kyselinu salicylovou, která urychluje výměnu kožních buněk. Pokud to přeženete, může dojít k suchu, ale obecně lze takové přípravky používat podle potřeby.
Mohu užívat vitamín C každý den?
Ano, je to možné a nutné. Vitamin C je antioxidant, který pomáhá předcházet poškození pokožky volnými radikály. A bude fungovat efektivněji, pokud jej budete používat každý den. Jedno slovo upozornění: Séra s vitamínem C se vyrábějí různými způsoby, proto vždy dodržujte návod k použití.
Mohu masky používat tak často, jak chci?
Vše záleží na tom, o jakou masku se jedná. Frekvence užívání souvisí s tím, jaké složky jsou obsaženy v jeho složení. Čistící masky určené k boji s přebytečným mazem a akné (například jíl nebo dřevěné uhlí) by se měly používat méně často než například hydratační masky. Můžete se řídit tímto pravidlem: čistící a exfoliační masky – ne více než jednou nebo dvakrát týdně, hydratační masky – ne více než třikrát týdně.
Musím vůbec používat sérum na obličej?
Existuje nepřeberné množství pleťových sér, takže odpověď na tuto otázku do značné míry závisí na typu vaší pleti a obavách. Pokud máte pleť se sklonem k akné, mohou se vám hodit séra s obsahem kyseliny salicylové.
Pokud je vaše pokožka náchylná k suchu, může být užitečné jemné hydratační sérum obsahující složky, jako je kyselina hyaluronová. Na rozdíl od čisticích a hydratačních přípravků se séra nemusí používat každý den. Navíc můžete podle potřeby střídat různé, protože hlavním úkolem séra je vyřešit konkrétní problém. Pokud není žádný problém, můžete se omezit na čištění a zvlhčování.
Krémy na obličej se liší účelem. Množství použitého produktu a způsob aplikace na pokožku se bude lišit v závislosti na typu produktu.
Jak správně aplikovat oční krém
Množství krému o velikosti zrnka rýže na každé víčko. Naneste krém na prsteníčky a lehce vklepejte podél orbitálního okraje od vnitřního koutku oka k vnějšímu. Pokud máte obavy z otoku, aplikujte krém na spodní orbitální okraj od vnějšího koutku k vnitřnímu, bez poklepávání, ale lehkým tlakem.
Vezměte množství smetany o velikosti hrášku. Lehce rozetřete po konečcích prstů. Jezděte po takzvaných liniích krásy obličeje – zdola nahoru, od brady k lícním kostem podél okrajů obličeje, od středu čela ke spánkům, poklepáváním pohyby kolem rtů, od středu obličeje obličej podél tváří ke spánkům. Pokud stejný krém nanášíte nejen na obličej, ale i na krk a dekolt, vezměte 2-3x více krému.
Denní krém nanášejte alespoň 15 minut před odchodem z domu. V noci – půl hodiny před spaním. Po 15-30 minutách osušte pokožku ubrouskem.
Jak správně nanášet opalovací krém na obličej
Přibližně jako běžný krém. Produktů by ale mělo být mnohem více. Na obličej potřebujete množství vlašského ořechu. Krém by měl pokrýt pokožku rovnoměrnou silnou vrstvou. Konečky prstů ho pořádně rozklepejte. Nezapomeňte, že SPF krém je potřeba aplikovat půl hodiny před pobytem na slunci, po každém koupání a také každé 2 hodiny pobytu na slunci.
Krém s fyzikálními filtry zanechává na obličeji jakousi bílou masku, takže je často potřeba nanést méně nebo odstranit přebytek. Nedělejte to! Krému musí být hodně, jinak neposkytne spolehlivou ochranu!
