Kliknutím na odkaz(y) výše budete přesměrováni na externí webovou stránku, která není ve vlastnictví společnosti Heleon.
Heleon nenese odpovědnost za obsah externích stránek. Pokud nechcete opustit tento web, neklikejte na odkazy.
- Produkty
- Theraflu citron
- Theraflu lesní plody
- Theraflu Extra Lemon
- Theraflu Extra Apple – Skořice
- Theraflu Max Lemon
- Theraflu ExtraTab
- Theraflu Lar Spray
- Theraflu Lar Menthol
- O Teraflu
- Fakta o chřipce a nachlazení
Produkty
O chřipce a nachlazení
Šest oblíbených triků, které nefungují.
Až dosud mnoho lidí nespěchá k lékaři, když se necítí dobře. Z nějakého důvodu se věří, že se můžete vyrovnat s ARVI nebo dokonce s chřipkou pomocí lidových léků. Podívejme se, zda je to pravda.
Cibule a česnek
Cibule a česnek ve skutečnosti obsahují komplex látek, které jsou užitečné ve stravě zdravého člověka. Měli byste je ale užívat opatrně – nadměrné množství může zhoršit problémy se zažíváním, ledvinami a játry. Prokázal se i dráždivý účinek cibule a česneku na sliznice, takže dejte jejich šťávu do nosu – a to se často dělá i dětem! – nedělej to.
Horký čaj s citronem
Pití velkého množství tekutin, které lékaři často doporučují při nachlazení, je u pacientů často spojováno s horkým čajem. Ale pro sliznice napadené virem není tepelný stres vůbec užitečný. Kromě toho citron ve vroucí vodě ztrácí většinu svých prospěšných vlastností v důsledku ničení vitaminu C. Během nachlazení se zvyšuje potřeba vitaminu C, takže je užitečné ho užívat a pro doplnění vodní rovnováhy stačí vypít hodně.
Horké mléko s medem
Při zahřátí nad 60 stupňů (například v horkém mléce) ztrácí med vlastnosti „živého produktu“, neboť ztrácí biologicky aktivní látky (enzymy a cenné vitamíny). Je lepší zředit med v teplé vodě nebo teplém mléce – to je dobré obecné tonikum.
Vana, sauna, vířivka
Zcela nezaslouženě oblíbené jsou procedury spojené s celkovým prohřátím organismu. Nezaslouženě, protože zatížení kardiovaskulárního systému, který již během nemoci zažívá stres, se mnohonásobně zvyšuje. Lázeňský dům a saunu mohou navštívit pouze zdraví lidé.
Vodka s pepřem
Někdy i v renomovaných zdrojích můžete narazit na takto drsný prostředek. Vodka s pepřem velmi dráždí sliznice trávicího traktu, dutiny ústní, jícnu i žaludku a etylalkohol je pro tělo další zátěží: kromě intoxikace spojené s virovou infekcí se musí potýkat i s alkoholem.
Inhalace „nad hrncem“
Klasika ze sovětských časů: když máte rýmu nebo kašel, musíte dýchat „přes horké brambory“, bylinky nebo éterické oleje. Obecně platí, že inhalace páry doma nejsou špatný nápad, ale pokud je tělesná teplota vyšší než 37,5, stejně jako se sklonem ke krvácení z nosu a zvýšenému krevnímu tlaku, se selháním dýchání a v některých dalších případech jsou kontraindikovány. A technologie „hrnce“ může vést k popáleninám.
Je důležité bojovat s příznaky ARVI a chřipky. Můžete použít lidové léky, ale odborníci doporučují symptomatické léky (to znamená léky, které pomáhají bojovat proti příznakům nachlazení a chřipky). Například Theraflu díky kombinaci několika aktivních složek pomáhá bojovat s těžkými příznaky chřipky a nachlazení. Theraflu od prvního dne nemoci – pro zlepšení pohody a kvality života.
Pamatujte: pokud nachlazení trvá déle než čtyři dny nebo se objeví nové příznaky, měli byste se rozhodně poradit s lékařem: pro rychlé uzdravení je nezbytná včasná konzultace a správná léčba.
Informace na stránce slouží pouze pro informační účely a nepředstavují radu. Tyto informace by neměly být používány pro vlastní diagnostiku a léčbu možných onemocnění a nenahrazují rady zdravotnického pracovníka.
1. Ershova I. B., Osipova T. F. Použití inhalací s bylinnými léky pro komplikace akutních respiračních virových onemocnění / Aktuální infektologie, 2017. č. 5, s. 112–118.
2. Návod k lékařskému použití léku Theraflu při chřipce a nachlazení. RU P N012063/01 ze dne 31.05.2011.
3. Martynov, A., Malyavin, A., Zhuravleva, M., Bolieva, L., Esaulenko, E., Babak, S., Kalyuzhin, O. Konsensus odborné rady RNMOT „Zlepšování výsledků léčby infekcí dýchacích cest“ / Preventivní medicína, 2019. č. 22(4), s. 144–151.Citron pomůže posílit váš imunitní systém a snáze se vyrovná s nachlazením. Nejen ovoce – zachránce při horečce, bolestech v krku a rýmě. Jaký vliv má citron na organismus, vám prozradí odborník.
Během chladného období jsou viry aktivnější a častěji onemocníme ARVI. Při prvních příznacích je třeba zahájit léčbu. S nachlazením se můžete rychle vyrovnat přidáním lidových léků k lékům předepsaným lékařem. Jedním z oblíbených přírodních léků je citron.
K léčebným účelům se tento citrus začal využívat před třemi tisíci lety, jeho pozitivní vliv na organismus je prověřený generacemi. Jak a s čím použít citron na nachlazení, pojďme na to praktická lékařka Světlana Božko.
Je možné jíst citron, když jste nachlazení?
Znečištěné životní prostředí, špatné návyky a špatná strava vedou k hromadění mnoha volných radikálů v těle, které negativně ovlivňují tělesné buňky a imunitu. Člověk se stává zranitelnějším vůči sezónním nachlazením.
Citron má bohaté chemické složení: vitamíny C, P a skupiny B, draslík a silice. Tyto prospěšné látky pomáhají bojovat s volnými radikály, vyrovnávat se s viry, méně často onemocnět ARVI a usnadňují snášení nemoci (1).
Kdybyste nevěděl
Jedním z důležitých prvků v citronu je kyselina askorbová. Má antivirový účinek a nutí imunitní systém pracovat v plné síle. Kyselina askorbová nemoc neodstraní, ale při prvních známkách rýmy pomůže snížit nepříjemné příznaky (1).
S čím můžete jíst citron, když jste nachlazení?
Citron na nachlazení lze jíst čerstvý bez jakýchkoli přísad. Citrusové plátky je lepší jíst celé: kůra obsahuje více léčivých vlastností nezbytných pro imunitu. A šťáva v dužině má vysokou hodnotu. Hotový citronový koncentrát lze přidat jako obecné tonikum do čaje nebo salátu.
Za den můžete sníst ne více než půl citronu. To stačí k udržení těla v dobré kondici a ke zmírnění příznaků ARVI. Pokud překročíte normu, existuje vysoké riziko, že dostanete zažívací potíže.
life hacking
Při déletrvajícím nachlazení se může rozvinout faryngitida nebo bolest v krku, na jejíž léčbu si můžete připravit jednoduchý a účinný nápoj. Citronovou šťávu zřeďte vodou: tento koktejl můžete pít nebo s ním kloktat (2). Můžete také snížit nepohodlí žvýkáním kousku čerstvého citronu spolu s kůrou. Poté je vhodné hodinu nejíst (3).
Léčivý účinek citrusů se zvyšuje při použití v kombinaci se zázvorem, medem a malinami a také při přidání do čaje.
Citron s čajem na nachlazení
Čaj s citronem zvyšuje odolnost organismu při nachlazení, tonizuje a zahřívá. Je lepší přidat plátek citronu do horkého nápoje, než z něj vymačkávat šťávu. Antimikrobiální účinek bude zesílen, protože kůra obsahuje esenciální olej, který má výraznou antivirovou aktivitu (2).
Citron a zázvor při nachlazení
Na ucpaný nos a bolest v krku je užitečné pít zázvorový nápoj s citrusy. Citron a zázvor pomohou zmírnit příznaky nachlazení. K přípravě tohoto aromatického nápoje budete potřebovat:
- 1 lžička zázvorové dužiny
- šťáva z poloviny citronu
- 1 lžička medu
Suroviny nalijte do dvou sklenic vroucí vody, nádobu zakryjte a nechte nápoj louhovat 30 minut. Následně je potřeba scedit. Připravený „koktejl“ popíjejte po malých doušcích po celý den (3).
Citron s medem na nachlazení
Tato kombinace pomůže zklidnit podrážděné hrdlo. Recept je jednoduchý: do teplé vody přidejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu a med (4).
Do teplého čaje můžete přidat citron s medem a pepřem – tento nápoj má diuretický a diaforetický účinek, pomáhá odstraňovat toxiny (3, 5).
Přečtěte si také
Citron s malinami na nachlazení
Maliny, stejně jako citron, obsahují kyselinu askorbovou, která má baktericidní účinek a pomáhá čistit tělo od toxinů. Citron v kombinaci s malinami přináší při nachlazení hned dvojí benefit. Nejoblíbenějším receptem je čaj s malinovou marmeládou a citronem.
Zde je další způsob, jak připravit směs s citronem a malinami. Budete potřebovat následující ingredience:
- 2 lžíce medu
- malinový džem
- vodka nebo koňak
- šťáva z jednoho citronu
Podle receptu je třeba smíchat všechny ingredience a vypít před spaním. Nápoj vám dodá sílu a zvýší odolnost proti virům. (3)
Oblíbené otázky a odpovědi
Světlana Bozhko, lékařka nejvyšší kvalifikační kategorie, terapeutka, pneumologka a ftiziatrička, odpovídá na otázky o výhodách citronu při nachlazení a možných kontraindikacích.
Je možné jíst citron, když jste nachlazení s horečkou?
Při akutní infekci dýchacích cest doprovázené vysokou teplotou se člověk hodně potí a ztrácí hodně tekutin. Čaj s citronem pomůže zmírnit stav. Dobře hasí žízeň a doplňuje vodní rovnováhu.
Mohou těhotné ženy jíst citron, když jsou nachlazení?
Pokud žena nemá individuální nesnášenlivost, pak během ARVI může jíst 1-2 plátky denně. Citron také pomáhá vyrovnat se s toxikózou, která se zvyšuje u těhotných žen během nemoci (2).
Mohou děti jíst citron, když jsou nachlazené?
Malé děti jsou často alergické na citrusové plody, takže do tří let byste se měli zdržet léčby nachlazení citronem. Starším dětem je povoleno 1-2 plátky denně, ale musí sledovat, jak se cítí. Pokud se objeví kožní vyrážky a svědění, pak je třeba omezit citrusové plody.
Komu je citron kontraindikován při nachlazení?
Citron byste neměli jíst, pokud máte onemocnění ledvin, překyselený zánět žaludku, žaludeční a dvanáctníkové vředy nebo akutní enterokolitidu. Lidé s gastrointestinálními a ledvinovými problémy by se měli vyhnout konzumaci citronu jako prostředku k prevenci a léčbě nachlazení.
zdroje
- RxList. Zdravý život: 15 zdravých způsobů, jak používat citrony a limetky.
URL: https://www.rxlist.com/lemons_limes_healthy_ways_to_use/article.htm - Vědecký a praktický časopis „Tradiční medicína“. Léčivé vlastnosti citrusových plodů. č. 2(13) 2008
URL: http://www.tradmed.ru/index.php/tm/article/view/78 - Danikov N.I. Léčivý citron / 2012
- MedicForum. Jak se rychleji zotavit z nachlazení: odborník jmenuje 5 dostupných prostředků.
URL: https://www.medikforum.ru/health/133659-kak-bystree-vosstanovitsya-pri-prostude-ekspert-nazyvaet-5-dostupnyh-sredstv.html - Výhody a poškození citronů. Rospotrebnadzor.
URL: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/2939/