Vlasy vypadnou průměrně 100 vlasů denně a neměli bychom se tím trápit, protože je to normální. Často však nastávají chvíle, kdy zaznamenáváme velké vypadávání vlasů, což má vliv na objem a tloušťku vlasů. Když k tomu dojde, většinou hledáme výživový doplněk, který problém vypadávání vlasů vyřeší. Jeden, o kterém se hodně mluví, je zinek proti vypadávání vlasů, ale opravdu to funguje?

En Hospital Capilar Jsme specialisté v oblasti medicíny a transplantace vlasů ve Španělsku. Dnes vám to na našem blogu řekneme vše, co potřebujete vědět o zinku proti vypadávání vlasů. Léčíte alopecii? Pomáhá zastavit vypadávání vlasů? Všechny informace jsou níže!

Co je zinek?

Zinek je minerál, který najdeme v mnoha potravinách. Jeho pravidelná konzumace se doporučuje, protože jde o základní živinu, která se přirozeně neukládá v těle, ale musíme ji konzumovat pravidelně, abychom se vyhnuli nutričním nedostatkům.

Potraviny obsahující dostatečné množství zinku sójové boby, zelenina jako špenát, ovesné vločky, čočka, korýši a ryby, mezi ostatními. Doporučuje se denní příjem zinku, protože kromě mnoha dalších vlastností pomáhá imunitnímu systému, podporuje vývoj a růst a narušuje některé metabolické procesy.

Zinek pomáhá zastavit vypadávání vlasů: pravda nebo mýtus?

Pokud jde o zinek na vypadávání vlasů, pravdou je, že je to také základní živina podporuje zdraví kapilár, posiluje vlasy a dělá je zdravějšími.

Ale je pravda, že zinek pomáhá zastavit vypadávání vlasů? Podle našeho lékařského týmu pomáhá léčit vypadávání vlasů v případech, kdy je vypadávání vlasů způsobeno nedostatkem této živiny. zvláště. Bylo dokázáno, že strava a vypadávání vlasů spolu souvisí, a když se nekonzumuje potřebné množství zinku, vlasy mohou slábnout a změnit tak životní cyklus vlasů. V těchto případech se vlas dostává do telogenní fáze, odděluje se od vlasového folikulu a vypadává.

Léčí zinek alopecii?

Další klíčovou otázkou pro pochopení výhod zinku pro vypadávání vlasů je, zda může léčit vypadávání vlasů. alopecie. Odpověď je ne.

Zinek se nepoužívá k léčbě různých typů alopecie., protože jsou obvykle hormonálního, genetického nebo imunitního původu. Proto, samotná konzumace zinku nás před vypadáváním vlasů nezastaví. V těchto případech je nutné navštívit specializovanou vlasovou ambulanci pro léčbu alopecie.

ČTĚTE VÍCE
Jak často můžete dělat diamantový peeling?

Jak zastavit alopecii: ošetření vlasů

En Hospital Capilar se zaměřujeme výhradně na léčbu alopecie a vypadávání vlasů. V našich kancelářích v Madridu, Murcii a Pontevedře najdete tým vysoce kvalifikovaných a zkušených lékařů pro transplantaci vlasů.

Jakmile si necháte udělat kapilární test, lékařský tým určí, které ošetření vlasů je pro váš konkrétní případ nejlepší. Je jich tedy několik, ke kterým se můžeme uchýlit.

Ošetření pro zčervenání vlasů

El Hair Redensification Treatment, neboli HRT, sestává z mezoterapie pro dermoinfiltraci pokožky hlavy pomocí léků přizpůsobených pacientovi. Můžete tak zastavit vypadávání vlasů v důsledku alopecie a zlepšit jejich kvalitu.

Léčba kapilární regenerace

El Capillary Regeneration Treatment, neboli CRT, je další z podpůrných léčebných postupů dostupných v nemocnici Capilar. Zahrnuje extrakci pacientovy vlastní krve, která se odstředí, aby se oddělily krevní destičky od zbytku krevních složek. Tyto krevní destičky obsahují bohaté růstové faktory, a proto pronikají do pokožky hlavy, čímž podporují regeneraci vlasů.

Transplantace vlasů ve Španělsku metodou FUE

Nechirurgické ošetření vlasů je vaším nejlepším spojencem k zastavení vypadávání vlasů a ke zdravějším vlasům. Jediný způsob, jak obnovit vlasy ztracené kvůli alopecii, je implantace vlasů.

Díky rozsáhlým zkušenostem s transplantacemi vlasů v Madridu, Murcii a Pontevedře provádíme v Hospital Capilar vlasové operace technikou FUE (Follicular Unit Extraction) Jedná se o minimálně invazivní ambulantní metodu, při které jsou folikulární jednotky extrahovány z dárcovské oblasti, která není ovlivněna alopecie za účelem jejich implantace do oblasti bez srsti.

Výsledky jsou uvedeny rok po intervenci, i když první změny lze pozorovat již za 6 měsíců. Pro optimální výsledky je důležité po operaci vlasový implantát sledovat.

V naší chladné zemi, kde je místní ovoce, zelenina a bylinky dostupné jen pár měsíců v roce, má téměř každý člověk nedostatek mikroelementů. A hrají významnou roli ve fyziologii a patologii vlasových folikulů. V tomto článku se podíváme na to, jak správně užívat zinek při alopecii, jak je pro vlasy důležitý a jak kompenzovat jeho nedostatek.

Zinek je v těle na druhém místě po železe. V diskutovaném tématu je nejdůležitější, že zinek výrazně ovlivňuje zdraví pokožky a jejích příloh, to znamená, že je důležitý pro normální fungování folikulů a růst vlasů. Obsahuje také stovky metaloenzymů, které jsou zodpovědné za hydrolytické a redoxní reakce (rozkládají složité látky na jednoduché, regulují proces stárnutí). Je také součástí genetického aparátu buněk, který je zodpovědný za jejich schopnost se samy reprodukovat. A také stimuluje syntézu T-lymfocytů a leukocytů, to znamená, že se podílí na imunogenezi – podporuje schopnost imunitního systému ničit patogeny.

ČTĚTE VÍCE
Jaká kyselina odstraňuje stařecké skvrny?

Jak zinek ovlivňuje vlasy?

Vše výše uvedené dává důvod říci, že tělo se bez zinku neobejde. Je hluboce zapojen do metabolismu a metabolismus a energie jsou základem pro normální fungování absolutně všech tělesných systémů. Pokud vám vlasy padají, je velmi, velmi pravděpodobné, že máte nedostatek zinku. Koneckonců, vlasy jsou znakem zdraví. Cokoliv ovlivňuje jejich stav – stres, akutní a chronická onemocnění, užívání antibiotik a jiných léků, nedostatek jakýchkoli životně důležitých mikroelementů.

  • Zinek se podílí na biosyntéze kolagenu a keratinu. První je hlavní protein kůže, druhý je vlasový stvol. Poruchy syntézy kolagenu jsou plné různých typů dermatitid a závažnějších kožních onemocnění. Pokud je problém s tvorbou keratinu, vlasy jsou slabé, tenké a lámavé.
  • Zinek jako složka metaloenzymů bojuje proti oxidativnímu stresu. Tehdy je v buňkách mnoho volných radikálů a je známo, že jsou hlavní příčinou stárnutí. Čili zinek takto působí proti vypadávání vlasů.
  • Zinek (zejména pyrithion-zinek) se osvědčil při léčbě seborey a seborea je přitěžujícím faktorem při androgenním vypadávání vlasů u žen i mužů. Seborrhea je dermatitida způsobená hyper- nebo hypofunkcí mazových žláz. V důsledku toho dochází k narušení hydrolipidového pláště – přirozené lubrikace pokožky a vlasů s hydratačními a antipatogenními vlastnostmi. S nadbytkem kožního mazu na pokožce hlavy rychle rostou kolonie hub rodu Malassezia, což vyvolává a zhoršuje zánět. V místech zánětu se fibróza aktivně rozvíjí, to znamená, že normální tkáně jsou nahrazeny pojivovou tkání.

Zánětlivá fibróza na pokožce hlavy v kombinaci s folikuly závislými na hormonech (podrobnosti o nich budou níže) – existuje zvýšená pravděpodobnost, že ústa folikulů zarostou a hlava bude navždy plešatá. Pyrithion-zinek tuto pravděpodobnost snižuje. Působí jako regulátor seborey a fungicid – snižuje vylučování kožního mazu, potlačuje plísně a zmírňuje příznaky seborey včetně zánětů a doprovodné fibrózy. A další vnější zinkové přípravky na pokožku a zinkové šampony na vlasy mají vysokou protiplísňovou a antibakteriální aktivitu. Jejich účinnost je srovnatelná s tetracyklinem, minocyklinem a dalšími širokospektrými antibiotiky.

Zinek a androgenní alopecie

AGA (androgenetická nebo androgenní alopecie) je hormonálně závislá ztráta vlasů způsobená pohlavními hormony androgeny. Na hlavě jsou hormonálně závislé folikuly umístěny hlavně ve frontálních a parietálních zónách, méně často na spáncích a na zadní straně hlavy prakticky chybí. Proto se u mužů rozvíjí plešatost ve formě lysin. U žen vlasy řídnou podél pěšinky a na temeni.

ČTĚTE VÍCE
Jaká mast pomáhá na skvrny po akné?

Mechanismus plešatění je následující: testosteron se za účasti enzymu 5-alfa reduktázy přeměňuje na dihydrotestosteron a vlivem dihydrotestosteronu dochází k miniaturizaci folikulů. Z těchto vyrůstají odbarvené řídnoucí vlasy. Bez léčby se folikuly stále více degradují a nakonec zcela atrofují.

Léčba AGA zahrnuje použití inhibitorů 5-alfa reduktázy. Patří mezi ně zinek. Ale ne sám. K aktivaci růstu vlasů, proti řídnutí a vypadávání vlasů se používají komplexy inhibitorů – zinek + kyselina azelaová nebo zinek + měď + kadmium.

Byly provedeny slepé studie porovnávající pyrithion zinečnatý a minoxidil. Posledně jmenovaný je tradičním lékem pro lokální terapii AGA. Bylo zjištěno, že 1% zinkový šampon výrazně zvýšil počet vlasů ve srovnání se skupinou s placebem. Ale pokud jde o účinnost, pyrithion zinečnatý byl horší než minoxidil o více než 50 %. Lokální přípravky se zinkem však mají své místo v léčbě vypadávání vlasů, alespoň v časných stádiích androgenní alopecie. A při kombinaci AGA a seboroické dermatitidy musí být do terapie zařazen zinkový šampon.

Zinek a difúzní alopecie

Difuzní alopecie je hojné vypadávání vlasů, jednotné po celém povrchu hlavy. Nedostatek mikroelementů, včetně zinku, je jednou z nejčastějších příčin takového vypadávání vlasů. Stačí odstranit příčinu a vlasy se obnoví v tloušťce.

Mechanismus difúzního vypadávání vlasů spočívá v cykličnosti folikulů. Každý vlasový folikul má svůj vlastní cyklus, který se znovu a znovu opakuje. Některé vlasy rostou, jiné zároveň vypadávají a na jejich místě rostou nové. V tomto cyklu, pokud je normální, si ani nevšimneme, že každý den vypadne až 100 vlasů. Ale všimneme si, když se tato stovka ztrojnásobí. Pokud vlasy vycházejí v shlucích, znamená to, že došlo k narušení folikulárních cyklů.

V každém životním cyklu každého folikulu jsou 3 fáze. Anagen je aktivní růst od 3 do 6 let. Catagen – kořen odumírá za 2-3 týdny. Telogen – kořen se spolu se stonkem za 3-4 měsíce přesune na povrch kůže a vypadne. Také během telogenu se rodí nový kořen. Když ten starý vypadne, začne anagen a nový cyklus. Pokud dojde k selhání, anagenní vlasy se přesunou do telogenní fáze s předstihem, takže množství vypadávání vlasů se výrazně zvýší.

ČTĚTE VÍCE
Jaký je rozdíl mezi kyselinami AHA a BHA?

Co přesně vyvolalo selhání folikulů, který mikroelement má nedostatek, nelze okem určit. Musíte jít k trichologovi nebo dermatologovi a nechat se vyšetřit. Pokud je příčinou zinek, předepisuje se zinkový přípravek na vypadávání vlasů. Tradiční dávkování a délka užívání je 15 mg denně po dobu 2 týdnů.

Nestačí užívat pouze vitamíny se zinkem. Terapeutický komplex také zahrnuje specializovaný lék pro zdravé vlasy. Mezi ty účinné patří lék Selencin na difuzní alopecii.

Krátce o zinkové dietě

V případě alopecie je třeba rychle doplnit nedostatek mikroelementů. Proto nejprve zinkové přípravky na vypadávání vlasů. A teprve potom vyvážená strava pro prevenci.

Hlavním zdrojem zinku jsou rostliny bohaté na chlorofyl (cibule, řeřicha, špenát a další listová zelenina), slunečnicová a dýňová semínka, fazole a čočka. Zinek se také nachází v mase, játrech, mléce, houbách a ořeších. V ovoci, zelenině a bobulích je ho ale málo. A je třeba vzít v úvahu, že železo a měď jsou antagonisté zinku, v jejich přítomnosti se snižuje jeho vstřebávání.

Ze stejného důvodu jsou pro růst vlasů často neúčinné multivitamíny, které kromě zinku obsahují spoustu dalších věcí. Upřesněme: optimální terapií je monozinkový preparát plus specializovaný lék na difuzní alopecii.

Husté vlasy pro vás v každém věku!
A jak léčit alopecii u žen není problém.
V moderní trichologii na to existují účinné prostředky.