Častá nachlazení u dětí jsou jedním z nejdiskutovanějších témat na rodičovských fórech na internetu. „Nedávno se uzdravil a začíná znovu popotahovat,“ stěžuje si mnoho matek a otců. Postupně mezi dospělými začíná narůstat panika – s imunitním systémem dítěte není něco v pořádku! Vzorní rodiče samozřejmě nebudou nečinně sedět: je třeba přijmout naléhavá opatření.
Na pomoc přicházejí televizní reklamy vyzývající k urychlenému nákupu nového léku na posílení imunity, příbuzní a přátelé sdílejí tajemství tradiční medicíny a osvědčených domácích prostředků.
Co na to říkají lékaři? Mám se obávat častých nachlazení svého dítěte a mám „aktivovat“ imunitní systém dítěte léky? Pojďme na to přijít.
Je normální dostat několik nachlazení za rok?
Obvykle „studený epos“ začíná poté, co dítě dosáhne věku šesti měsíců. Imunita, kterou dítě dostalo od své matky, do této doby zmizí a jeho vlastní ještě neprošlo „tréninkem“ a neví, jak odrazit útoky škodlivých virů.
A viry nachlazení samozřejmě nespí: existuje jich asi 200 odrůd, neustále mutují, mění se a hledají nové oběti. Imunitní systém dítěte jim nebude schopen s jistotou odolat, dokud se „neseznámí“ s nepřáteli. To trvá roky. Můžeme říci, že časté nachlazení je „tréninkem“ imunitního systému dítěte.
Předškoláci dostanou rýmu v průměru 7–8x ročně, školáci 5–6, a to je zcela normální. V období dospívání imunitní systém posílí a počet nachlazení se sníží asi na 4x ročně – jako u dospělých.
Akutní respirační virové infekce (ARVI) jsou nejčastěji neškodná, samo se uzdravující onemocnění. Mezi lékaři koluje vtip: „Pokud rýmu neléčíte, odezní za sedm dní, a pokud ji léčíte, odezní do týdne.“ Neexistují žádné léky, které by mohly virus „odstranit“ dříve, než se ho tělo zbaví samo. Léčba je pouze symptomatická: nosní kapky, expektorancia, antipyretika. Samozřejmě je potřeba dítě ukázat lékaři a jeho stav bedlivě sledovat, protože někdy mohou virózy nachlazení vést k vážným komplikacím. Nejnebezpečnější je v tomto ohledu virus chřipky. Jedinou účinnou ochranou proti ní je každoroční očkování.
Je „doping“ nutný pro imunitu?
„Nízká imunita“ – pravděpodobně často slýcháte tuto frázi? Každý kompetentní lékař vysvětlí, že to nemá smysl a je to zásadně nesprávné. Lidský imunitní systém je velmi složitý, zahrnuje mnoho složek a složitých mechanismů. Nemůže být nízká ani vysoká. Může fungovat správně nebo nesprávně. Pokud v něm skutečně dojde k poruchám, záležitost se neomezuje pouze na časté nachlazení. Rozvíjejí se závažná onemocnění, která vyžadují zvláštní léčbu.
Pokud člověk nemá vrozené vady imunitního systému, netrpí těžkými chronickými infekcemi ani závažnými onemocněními vnitřních orgánů, nepotřebuje si zvyšovat imunitu. Všechny inzerované „imunostimulanty“ jsou hlavně pro sebeuklidnění rodičů. Pokud se vám zdá, že je vaše dítě nemocné příliš často nebo déle než obvykle, měli byste tento problém řešit společně s lékařem.
Ochranu těla lze posílit pomocí nejjednodušších pravidel zdravého životního stylu, o kterých každý ví:
- Zdravá, výživná strava s převahou ovoce a zeleniny ve stravě.
- Pravidelná fyzická aktivita.
- Udržování normální hmotnosti.
- Kompletní odpočinek a spánek.
- Klidné prostředí, žádný stres v rodině.
Když dítě chodí do školky nebo školy, častěji onemocní. Což je docela předvídatelné: je mezi ostatními dětmi a ARVI ve skupinách, jak známo, se šíří velmi snadno a rychle.
Časté nachlazení je častým problémem prvňáčků, a to vůbec není důvod k tomu, aby se dítěti diagnostikovalo „nízká imunita“. Pro rodiče je důležité, aby byli při vědomí: dítě je nachlazené, což znamená, že musí zůstat doma a nenakazit ostatní.
Dětská rýma je častým jevem ve velkých rodinách, zvláště pokud všechny děti chodí do školy nebo školky.
Pokud imunitní systém dítěte nefunguje dobře, problém s největší pravděpodobností nebude s frekvencí nachlazení, ale se zotavením z nich. Děti s chronickými nemocemi a stavy imunodeficience onemocní déle, vážněji a mají vyšší riziko komplikací.
Kdo za to může: viry nebo alergie?
Rozeznat nachlazení od alergie není vždy snadné. Hlavní důvody, proč se mít na pozoru a poradit se s alergologem:
- Pokud má dítě starší dvou let ucpaný nos velmi dlouho a kýchá, ale teplota není zvýšená.
- Pokud se příznaky objeví, když rostliny kvetou.
Jak chránit své dítě před nachlazením?
Chránit se před nachlazením je nemožné. Mokré nohy, podchlazení, chůze bez čepice v zimě, špatná výživa, častý stres a přepracování – to vše NENÍ příčinou ARVI, ale pouze faktory, které oslabují obranyschopnost těla. Jedinou přímou příčinou je virus, který se přenáší vzduchem od nemocného člověka. Některá preventivní opatření během chladného období pomáhají snížit riziko infekce:
- Neměli byste chodit do míst, kde je velká koncentrace dětí, nebo cestovat hromadnou dopravou.
- Ruce si musíte mýt častěji – viry se jimi přenášejí, když si dítě strčí prsty do úst, nosu, tře si oči.
- Ujistěte se, že se vaše dítě nedotýká obličeje neumytýma rukama.
Pokud má dítě příznaky ARVI, musí zůstat doma a nechodit do školy nebo školky. Navštivte svého lékaře. Na klinice SOVA vždy najdete dobrého pediatra.
EXISTUJÍ KONTRAINDIKACE. JE NUTNÁ KONZULTACE S ODBORNÍKEM
Materiály zveřejněné na této stránce mají informační charakter a jsou určeny pro vzdělávací účely. Návštěvníci stránek by je neměli používat jako lékařskou radu. Stanovení diagnózy a volba léčebné metody zůstává výhradní výsadou Vašeho ošetřujícího lékaře!
Do této skupiny patří i dlouhodobě nemocní např. 2-3x ročně, ale 14-20 dní.
Tento termín není diagnózou.
Proč dítě často onemocní?
- abnormality v imunitním systému
- slabá lokální imunita
- alergie
- ohniska
- infekce v krku, nosu
- špatný stav nosní sliznice
- dysbiózou
- nedostatek hygienických podmínek nebo naopak sterilita v domě
- nekontrolované užívání léků
- nedostatek očkování
- kontakt s velkým počtem lidí
Proč my – dospělí – neonemocníme akutními respiračními infekcemi tak často jako děti? Dospělí již mají zralou imunitu. A dítě se narodí nechráněné a nakazí se viry a bakteriemi, které jsou kolem. Imunitní systém se u dětí tvoří do 5-6 let.
Kde se skrývají nebezpečí?
I když má dítě tisíc predisponujících faktorů k nemoci, neonemocní, dokud se „nesetká“ s viry nebo bakteriemi. Kde je může miminko „vyzvednout“?
Pokud dítě ještě nechodí do školky, tak zdrojem nákazy může být někdo z dospělého prostředí. Nejedná se pouze o epidemické onemocnění, ale také o stav, jako je chronická tonzilitida, protože v zanícených mandlích jsou neustále přítomny patogenní bakterie. A pro malého človíčka s nedokonalým imunitním systémem mohou představovat hrozbu.
Co můžeme říci o dětech, které chodí do školek? Dítě bylo zdravé, ale jakmile potkalo kolektiv, začalo být neustále nemocné. Davy lidí, dusné místnosti, minimum čerstvého vzduchu jsou faktory, které přispívají k šíření infekce.
Dalším neméně důležitým důvodem, proč dítě často onemocní, je nedostatečná léčba. Maminka přece musí do práce a s miminkem nemá kdo zůstat. Žádná teplota – pojďme na zahradu. Imunitnímu systému trvá dlouho, než se zotaví, takže po pár dnech na zahradě má dítě opět rýmu.
Ve škole jsou často nemocné děti. Obvykle (ale ne vždy!) jsou to děti, které nenavštěvovaly školku a byly rodiči všemožně chráněny. Ale jedna věc je, když dítě nechodilo 10 dní do školky a vynechalo další matiné, a druhá věc je chybějící hodiny ve škole.
Co dělat, když vaše dítě často onemocní?
Častá onemocnění lze minimalizovat. Často nemocné děti je třeba vážně vyšetřit: celkový krevní test, celkový rozbor moči, biochemický krevní test, imunogram, ultrazvuk břišních orgánů (podle předpisu dětského lékaře), vyšetření na herpetické viry, mykoplazmata, chlamydiové infekce. Nutná je konzultace s lékařem ORL, infekčním specialistou, alergologem-imunologem, gastroenterologem.
Aby bylo vaše dítě méně nemocné, musíte:
- méně nebezpečné kontakty s lidmi (supermarkety, vnitřní atrakce, cirkus, veřejná doprava atd.);
- časté mytí rukou;
- zvlhčení nosní sliznice;
- provádění preventivních očkování;
- vyšetření všech členů rodiny na přítomnost chronických infekcí a jejich léčba;
- Nástup do školky od 3-4 let, někdy od 5 let.
Je nutné zvýšit imunitu – dobře jíst, užívat vitamínové komplexy (podle předpisu lékaře) a dodržovat denní režim. Cvičení, polévání studenou vodou, kontrastní sprchy a každodenní procházky pomáhají zvyšovat ochranné vlastnosti těla.
Je důležité, aby dítě vyrůstalo v klidném prostředí. Již dlouho se uvádí, že šťastné děti jsou zdravější a děti neustále konfliktních rodičů častěji onemocní.
Úloha infekcí a bakterií u častých akutních respiračních infekcí u dětí
Virů způsobených akutními respiračními infekcemi je asi 200. Akutní respirační infekce mohou být způsobeny také bakteriemi (stafylokoky, streptokoky, mykobakterie, chlamydie aj.), ale i plísněmi.
Mykoplazmová infekce je akutní infekční onemocnění s primárním poškozením horních cest dýchacích a plic, způsobené mikroorganismem mykoplazma.
Chlamydiová infekce je skupina infekčních onemocnění způsobených intracelulárními parazity chlamydiemi, která se vyznačuje poškozením dýchacího systému, očí, urogenitálního systému a intrauterinní infekcí plodu.
Herpetické infekce
Herpetické infekce se často vyskytují jako běžné akutní respirační virové infekce nebo jsou asymptomatické, takže je obtížné je klinicky rozpoznat. Zároveň výrazně snižují obranyschopnost organismu a přispívají k přidávání bakteriálních a plísňových infekcí.
Herpetické infekce jsou rozšířené (podle WHO je 90 % populace přenašečem viru herpes simplex) a snadno se přenášejí na děti vzdušnými kapénkami (vzduchem při kýchání a kašlání), kontaktem v domácnosti (prostřednictvím kontaminovaných domácích potřeb, hraček , nádobí), stejně jako může – sexuálně a vertikálně (od matky k plodu).
