Pojďme zjistit, jak se dvě nejznámější zbraně v boji proti potu liší, a pomůžeme vám vybrat to, co vám nejlépe vyhovuje.

Potíme se a to je v pořádku

Je lidskou přirozeností potit se, tak je naše tělo navrženo. To je funkce zdravého těla: pocení chrání naše tělo před přehřátím.

Abyste pochopili, jak pot pomáhá ochlazovat tělo, zamyslete se nad tím, jak se cítíte, když vyjdete z moře. Mírný vánek, dokonce i v horkém dni, vás ochladí a vaše pokožka dostane husí kůži. Totéž se děje, když se potíte: pot se odpařuje a ochlazuje tělo.

Tělo se naučilo potit, aby se zabránilo přehřátí během běhu, intenzivního cvičení nebo pobytu na slunci. Pocení v takových situacích opravdu pomáhá cítit se lépe. Horší to mají lidé s úplným nedostatkem pocení – anhidrózou. Jsou mnohem náchylnější k úpalu a jsou nuceni omezit se na aktivity a procházky v horku.

Není to samotný pot, který zapáchá, ale odpadní produkty bakterií.

Pot je čirá, slaná tekutina produkovaná potními žlázami.

První, ekrinní, umístěné po celém těle. Ekrinní žlázy vylučují slaný sekret, který je z 99 % tvořen vodou. Takový pot nic nevoní, zápach se objevuje kvůli bakteriím, které se ve vlhkém prostředí začnou aktivně množit. Příčinou nepříjemného zápachu jsou odpadní produkty bakterií.

Potní žlázy druhého typu – apokrinní – nejsou umístěny po celém těle, ale pouze tam, kde jsou vlasy. Největší počet apokrinních žláz je v podpaží a v tříslech. Uvolňují nejen vodu, ale také bílkoviny, hormony a mastné kyseliny. Tento koktejl, stejně jako vodní pot, je zpočátku bez zápachu, vůně se objeví po chvíli. Mohou za to stejné bakterie. Pot z apokrinních žláz je pro mikroorganismy výživnější, a proto zapáchající.

Antizápachový a antibakteriální deodorant

Zbavit se potu není nutné, abyste se cítili čistě a svěže. Deodoranty neblokují pocení a neovlivňují přirozené procesy v těle. Skvěle však působí proti zápachu – obsahují složky, které zastavují růst bakterií. Žádné bakterie – žádný zápach.

Přírodní deodoranty SYNERGETIC jsou výbornou volbou pro ty, kteří chtějí prodloužit pocit čistoty a zabránit vzniku nepříjemného zápachu z potu. Naše deodoranty nenarušují fungování potních žláz, ale úspěšně bojují s bakteriemi. Výsledkem je až 24 hodinová svěžest.

ČTĚTE VÍCE
Jak zjistit, zda je nadace vhodná?

Receptura všech deodorantů SYNERGETIC: bezpečné antibakteriální složky + přísady pro péči o pokožku.

  • Triethylcitrát a trehalóza zabraňují růstu bakterií, které způsobují nepříjemný zápach, aniž by narušovaly přirozenou mikroflóru nebo se hromadily v pórech.
  • Inulin a bisabolol normalizují a podporují přirozený mikrobiom pokožky, zklidňují ji, zmírňují podráždění a zarudnutí.

Deodoranty SYNERGETIC byly testovány německým nezávislým institutem Dermatest. Neobsahují hliníkové soli, silikony, parabeny, minerální oleje ani barviva. Naše deodoranty se skládají z 99,3 % přírodních složek a jsou zcela bezpečné pro přírodu i lidi.

Bonus: příjemná a nevtíravá vůně. Parfémové kompozice „Cedr citron“, „Citrónová tráva-Eukalyptus“, „Bergamot-Zelená limetka“ zanechají na pokožce jemné aroma, ale rozhodně nebudou konkurovat vašemu oblíbenému parfému. Řada obsahuje neparfemovaný deodorant – jeho složení je zcela hypoalergenní, takže je perfektní pro všechny lidi citlivé na pachy a alergiky.

Pro koho je deodorant vhodný:

  • Lidé s nízkým a normálním pocením. Člověk s normálním pocením se silně potí pouze v horkém počasí, při sportu, stresu a klimatických změnách. Po zbytek času zůstávají podpaží suché nebo mírně vlhké – pot nezpůsobuje nepohodlí. Pro takové lidi je vhodný deodorant: prodlužuje čistotu, aniž by jakkoli ovlivnil proces pocení.
  • Lidé s kůží citlivou na hliníkové soli. Tito lidé by neměli používat antiperspiranty: v důsledku individuální reakce soli hliníku dráždí pokožku, může se objevit svědění, zarudnutí, vyrážka a otok. V takových případech je bezpečnější používat deodoranty, neobsahují hliníkové soli.
  • Sportovci před tréninkem. Nemá smysl aplikovat antiperspirant těsně před tréninkem: aktivní složky vyžadují minimálně 2-3 hodiny, než začnou působit. Před sportem je proto lepší použít deodorant. Po zaschnutí začne fungovat ihned, nedovolí, aby se objevil žádný nepříjemný zápach a po tréninku se dá snadno smýt ve sprše.
  • Pro ty, kteří mají obavy o bezpečnost složek v antiperspirantech. Deodoranty preferují lidé, kteří se chtějí co nejvíce chránit před riziky spojenými s používáním antiperspirantů. Všeobecně se má za to, že hliníkové soli, které se nacházejí v každém antiperspirantu, se mohou hromadit v těle a dokonce vést k rakovině prsu. Přestože o tom neexistují žádné důkazy, lidem, kteří se obávají o své zdraví, více vyhovuje používání deodorantu.

Antiperspirant proti vlhkému podpaží

Antiperspiranty fungují jinak než deodoranty. Hliníkové soli, které se nacházejí v každém antiperspirantu, zužují potní žlázy a zabraňují úniku vlhkosti. Výsledkem je, že podpaží zůstává suché po dlouhou dobu – od jednoho dne po několik dní, v závislosti na koncentraci hliníkových solí ve složení produktu. Antiperspiranty jsou vhodné především pro ty, kteří mají obavy ze vzniku mokrých skvrn na oblečení.

ČTĚTE VÍCE
Jaká kaše je dobrá na slinivku?

Pro koho je antiperspirant vhodný:

  • Lidé s vysokou úrovní pocení a hyperhidrózou. Kosmetické antiperspiranty mohou pomoci těm, kteří se hodně potí a stydí se za viditelné pocení, aby se cítili lépe. U hyperhidrózy jsou účinnější léčivé antiperspiranty s vysokou koncentrací chloridu hlinitého – od 10 do 30 %. Lidé s hyperhidrózou se nadměrně potí, často nesouvisející s cvičením, povětrnostními podmínkami nebo stresem, takže potřebují silnější lék.
  • Lidé v předvečer důležitých a vzrušujících událostí, ve stresových situacích. Stresové situace způsobují, že se mnozí z nás pořádně potí. Stresový pot je vylučován z apokrinních žláz a má speciální složení – obsahuje nejen vodu, ale i bílkoviny, hormony, mastné kyseliny. Díky svému nasycenějšímu složení má takový pot štiplavý zápach a zanechává stopy na oblečení. Proto jsou antiperspiranty vhodnější pro důležité a vzrušující události: svatby, vystoupení na konferenci, pohovory.
  • teenageři. Hormonální změny u dospívajících bývají doprovázeny silným pocením. V pubertě se prudce aktivují apokrinní žlázy, pot z nich je více zapáchající. Dokud se tělo nepřizpůsobí, pot může zasahovat do každodenního života teenagera. Může se stydět za náhlé pocení a dokonce se začne vyhýbat společenským kontaktům. V těchto případech je antiperspirant lepší než deodorant, který poskytuje ochranu jak proti silnému zápachu, tak proti vlhkosti.
  • Mladým maminkám. Ženy s miminkem v náručí nemají vždy možnost se přes den osprchovat, proto bude antiperspirant dobrým pomocníkem pro udržení svěžesti.
  • Aktivní lidé. Když ráno odjíždíme z domova a vracíme se pozdě večer, zvládáme poměrně vysokou zátěž: cestujeme v dusné dopravě, hodně se hýbeme, občas zažíváme stres a občas máme v nabitém programu aktivní trénink. Při průměrném pocení v tomto režimu je nemožné se nepotit – v tomto případě vás antiperspirant zbaví nepříjemného pocitu vlhkosti.

Life hack: deodoranty a antiperspiranty lze kombinovat!

Množství potu závisí na okolnostech, například mnoho lidí s průměrným pocením ne vždy potřebuje antiperspirant. V klidných dnech doma si vystačíte s deodorantem – to je důležité, pokud plánujete líný víkend nebo pracujete z domova.

Správné používání deodorantů a antiperspirantů

Deodoranty a antiperspiranty fungují dobře, pokud dodržujete několik pravidel:

  • Deodorant a antiperspirant nanášejte vždy na čistou a suchou pokožku. Aktivní složky přípravků po pocení jsou ve vlhkém prostředí, ve kterém se již aktivně množí bakterie, neúčinné.
  • Roll-on deodoranty a antiperspiranty před použitím vždy protřepejte. Aktivní složky se v lahvičce usazují ve vrstvách. Aby bylo zajištěno rovnoměrné rozložení produktu na kůži, je lepší promíchat všechny vrstvy.
  • Po aplikaci nechte přípravek na pokožce zaschnout. Pokud je čas krátký, počkejte několik minut a setřete přebytečnou vlhkost ubrouskem. Pokud přebytečný produkt neodstraníte, mohou se na oblečení objevit žluté skvrny.
  • Aplikujte antiperspirant večer před spaním. To poskytne dostatek času, aby hliníkové soli působily na potní žlázy, než začnou aktivně pracovat.
  • Aplikujte deodorant ráno po sprchování: složky v přípravku působí na bakterie po určitou dobu, proto je lepší je aplikovat na začátku dne. Deodorant lze podle potřeby obnovit, například před tréninkem.
  • Pokud deodorant nefunguje efektivně a stále se objevuje zápach potu, zkuste se vzdát cibule, česneku, horkých a kořeněných jídel, moučných výrobků a alkoholu. Tyto produkty dodávají potu nepříjemný zápach a snižují účinek deodorantu.
  • Dejte přednost prodyšným tkaninám vyrobeným z přírodních materiálů – snáze si deodorant poradí s bakteriemi na povrchu pokožky.
ČTĚTE VÍCE
Jak vyhladit koženou bundu napařovačem?

Můžete se krásně oblékat a mít rozkvetlý vzhled – ale pot může zkazit celý dojem. Dáme sedm jednoduchých tipů a doporučujeme čtyři produkty, které vás ušetří potu.

14 dubna 2021 město

Nepřítele je třeba studovat, takže začneme teorií. Na procesu pocení se podílejí dva typy žláz: ekrinní (nachází se v celé kůži) a apokrinní (koncentruje se především v podpaží a tříslech). Mimochodem, pot nemá žádný zápach – je to 99% voda. Zbytek pochází ze solí a bílkovin. Ale sekret produkovaný apokrinními žlázami vytváří živnou půdu pro bakterie, které způsobují zápach.

Vaše košile zmokne horkem a stresem. Když se pot odpařuje, ochlazuje tělo, zabraňuje jeho přehřátí, takže se v horkém počasí více uvolňuje. Proč se ale člověk při starostech potí, to zatím nikdo pořádně neví. Existuje několik teorií, ale žádná z nich nebyla prokázána. A pokud se z horka potí celé tělo, pak ze stresu zpravidla jen dlaně, obličej a podpaží. Navíc „stresový“ pot obsahuje přibližně o 20 % více živin pro bakterie než tepelný pot, a proto silněji voní.

Existují dva typy produktů pro regulaci potu. Deodoranty samy o sobě nezbaví potu a jsou určeny pouze k boji proti zápachu pomocí vonných a antibakteriálních složek. Antiperspiranty obsahují hliníkové soli, které reagují s malým množstvím potu a tvoří zátku, která jednoduše blokuje uvolňování tekutiny. Jejich účinek obvykle trvá jeden až dva dny. Pro ty, kteří chtějí všechno najednou, jsou vhodné deodoranty proti pocení. Váleček, pevný, aerosolový a dokonce krémový – vyberte si formát podle svého vkusu. Deodoranty bohužel dokážou přerušit aroma parfému, ale mnoho výrobců – například v řadách Guerlain a Acqua di Parma – vyrábí kromě toaletní vody nebo parfému i deodorant se stejnou vůní. A antiperspiranty, které prakticky nevoní, vyrábí Lab Series a Clinique. Je třeba je nanést na čistou, suchou pokožku a dát jim trochu času, aby se vstřebaly a zaschly, a uprostřed dne je užitečné obnovit vrstvu ochrany – pro větší spolehlivost.

Pokud z vás pot teče proudy a konvenční prostředky si s touto pohromou neporadí, existují vážnější možnosti – antiperspiranty s vysokým obsahem hliníkových solí.

ČTĚTE VÍCE
Jaký je nejlepší kus vepřového masa na pečení?

Ty nejoblíbenější vyrábí značka Dry Dry. Jedno použití obvykle trvá několik dní, ale mohou být velmi dráždivé a vysušovat pokožku. Takové antiperspiranty byste proto měli používat pouze v případě, že vás problém skutečně trápí. A je lepší je používat na noc, aby hlinité soli měly čas zareagovat a spolehlivě blokovaly vylučování potu.

Ještě radikálnějším způsobem boje s potem jsou injekce botulotoxinu, lidově botoxu. Obvykle se používá jako prostředek proti stárnutí (paralyzuje svaly a zabraňuje tvorbě vrásek). V devadesátých letech si ale vědci náhodou (a co se stalo v devadesátých!) všimli, že botox snižuje pocení. Od té doby se k tomuto účelu aplikuje injekčně, obvykle do podpaží a méně často do dlaní a chodidel. Podle dermatokosmetoložky Natalyi Lapatinové je tento postup předepsán k úpravě nadměrného pocení, které není založeno na nemoci. Aby si byl pacient zcela jistý svým vlastním zdravím, podstoupí před předepsáním procedury určité laboratorní testy. Botulotoxinové injekce blokují přenos nervového vzruchu, který přikazuje žlázám vylučovat pot. Pro pacienty je důležité vědět, že potní žlázy umístěné v podpaží, na dlaních a chodidlech jsou více aktivovány úzkostí nebo stresem a méně reagují na zvýšenou tělesnou teplotu. To znamená, že zavedení botulotoxinu neovlivňuje proces termoregulace. To znamená, že se nebudete přehřívat ani v létě. Zákrok se provádí v lokální anestezii, efekt se rozvíjí během jednoho až dvou týdnů a přetrvává čtyři až osm měsíců. Takové injekce se podávají na klinikách a salonech, které se specializují na omlazení.

Seznam zastavení

Pro regulaci pocení si nemusíte píchat botox. Místo toho se můžete řídit několika jednoduchými pravidly.

1

Aby nedošlo k narušení přirozeného procesu termoregulace a umožnilo se odpařování potu z povrchu těla, v létě se vyplatí nosit oblečení vyrobené z přírodních tkanin – bavlny, lnu nebo hedvábí. Syntetické materiály narušují odpařování, zvyšuje se tělesná teplota, a proto se zvyšuje pot.

2

Na obyčejném, světlém oblečení jsou mokré skvrny zvláště patrné, takže pro jejich skrytí je lepší zvolit trička a košile v tmavých nebo jasných barvách. A nejméně nápadné budou na oblečení s potisky.

3

Pokud pracujete v kanceláři, pak byste měli pod košili nosit tričko nebo tričko. Sají pot a vaše košile zůstane čistá. Pokud se hodně potíte, noste s sebou náhradní košile a měňte je během dne.

ČTĚTE VÍCE
Ve kterém století ženy nosily plné šaty?

4

Vzhledem k tomu, že pot sám o sobě nezapáchá, zbavit se zápachu je snadné, pokud budete neustále sledovat hygienu. Pravidelně se sprchujte, zejména po tréninku, a noste s sebou balíček vlhčených ubrousků, kterými si čas od času otřete podpaží. Budou stačit jakékoli ubrousky, pokud nedráždí pokožku.

5

Kořeněným jídlům byste se měli vyhýbat, protože obsahují látku zvanou kapsaicin, která vysílá do mozku signál, že je tělo přehřáté. V reakci na to tělo začne produkovat ještě více potu, aby se ochladilo.

6

Pijte studené, ne horké nápoje. To pomůže vašemu tělu ochladit se, takže nebude muset produkovat pot kvůli termoregulaci.

7

Pokud jste si v době, kdy se dostanete do tohoto bodu, již několikrát otírali zpocené čelo kapesníkem, možná je problém akutnější, než jsme si mysleli. V tomto případě nemůžete odložit návštěvu lékaře: zvýšené pocení může být příznakem několika onemocnění a lékař předepíše testy, aby pochopil, co to způsobuje.