Kůže je vnějším projevem vnitřního stavu těla. Některé vyrážky mohou být například způsobeny nedostatkem vitamínů a dalších živin. Proto se při léčbě akné často používá integrovaný přístup, a to podpora problematické pleti zevnitř i zvenčí: léky + korektivní péče + kosmetické procedury + užívání vitamínů. Řekneme vám, jaké vitamíny lze použít k péči o pleť s akné.
ZÍSKEJTE DIAGNOSTIKU KOŽE VICHY ONLINE
Kůžekonzultovat ai
Co vaše pleť chce?
- Jaký vliv má nedostatek vitamínů na problematickou pleť?
- Jaké vitamíny lze použít v péči o aknózní pleť?
- Jaké formy užívání vitamínů existují?
- Recenze produktů s vitamíny pro péči o problematickou pleť od Vichy (Vichy)
- Opatření pro používání vitamínů v péči o pleť
- Často kladené otázky
Jaký vliv má nedostatek vitamínů na problematickou pleť?
Příčinou akné je geneticky podmíněná struktura a funkce mazové žlázy. Ale faktory přispívající k rozvoji nebo exacerbaci akné mohou být různé, dokonce i u stejné osoby, ale v různých obdobích života. Patří mezi ně hormonální poruchy, nesprávně zvolená nebo nedostatečná péče, špatné návyky, častý stres, nedostatek vitamínů a minerálů v těle. Podívejme se na poslední bod podrobněji.
Jak nedostatek vitamínů ovlivňuje stav pokožky? Pokud tělu chybí nějaké živiny, lze to poznat na stavu pokožky. Je to ona, kdo bude první reagovat na nedostatek vitamínů vnějšími změnami:
- objeví se suchost, odlupování a svědění;
- jeho citlivost se zvýší;
- jeho turgor (pevnost a pružnost) se sníží, vrásky budou znatelnější;
- pleť vybledne, přirozený jas zmizí;
- Zvýší se činnost mazových žláz, na obličeji se objeví známky akné: černé tečky a pupínky.
Druhou stranou mince může být hypervitaminóza (nadbytek vitamínů v těle). Na tomto pozadí můžete také zaznamenat zhoršení stavu pokožky. Například příliš mnoho vitaminu B12 může vést k výpadkům. Proto je důležité užívat vitamínové komplexy pouze tehdy, pokud existují jasné indikace a v dávkování doporučeném odborníkem. Chcete-li pochopit, které vitamíny ve vašem těle chybí, poraďte se se svým lékařem. Ten vás nasměruje, abyste se podrobili nezbytným testům a v případě potřeby předepsal doplňky výživy.
Jaké vitamíny lze použít v péči o aknózní pleť?
Každý vitamín a minerál hraje v lidském těle specifickou roli. Prozradíme vám, jaké vitamíny se používají k péči o pleť se sklonem k akné.
Vitamín A (retinol acetát)
Vitamin A a jeho deriváty (retinol) jsou známé jako účinné složky proti stárnutí, které pomáhají bojovat proti stárnutí pleti. Pro své protizánětlivé vlastnosti se však používají i k účinnému boji proti akné. Jak vitamín A působí proti akné? Akné vzniká v důsledku nadměrné produkce kožního mazu, který se mísí se zrohovatělými kožními buňkami a vnějšími nečistotami a ucpává póry. Vitamin A pomáhá snižovat činnost mazových žláz, dále odlupuje vrstvu odumřelých kožních buněk. Podílí se také na procesu tvorby kolagenu a podporuje urychlenou obnovu pokožky. Díky těmto vlastnostem je považován za účinný vitamín proti akné.
B vitamíny
K péči o pleť se sklonem k akné se používá několik vitamínů B:
- B3 (niacinamid) – pomáhá posilovat oslabenou a poškozenou ochrannou bariéru problematické pleti, pomáhá produkovat více ceramidů, nezbytných pro posílení její lipidové vrstvy. Vitamin B3 také pomáhá normalizovat tvorbu kožního mazu a stahovat póry, čímž zabraňuje vzniku nových pupínků. Další užitečnou vlastností niacinamidu je jeho schopnost zesvětlit hyperpigmentaci a stagnující stopy po akné.
- B5 (kyselina pantotenová) – podílí se na procesech obnovy a obnovy pokožky. Pomáhá zmírnit zarudnutí, podráždění, posiluje lokální imunitu pokožky. Navíc pomáhá snižovat mastnotu pokožky a zabraňuje dehydrataci, má hydratační účinek.
- B6 (pyridoxin) – je zodpovědný za intenzivní buněčnou výživu, normalizuje metabolismus lipidů a regulaci kožního mazu.
- B9 (kyselina listová) – má protizánětlivé a zklidňující vlastnosti, pomáhá redukovat zarudnutí, stimuluje procesy obnovy kožních buněk a navíc jim poskytuje ochranu před volnými radikály.
Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamin C je zodpovědný za antioxidační ochranu pokožky, pomáhá jí bojovat proti volným radikálům a oxidačnímu stresu. Vitamin C má funkci fotoprotektoru pokožky, pomáhá zesvětlovat stařecké skvrny (včetně post-akné) a má omlazující účinek: vyrovnává tón a mikroreliéf obličeje.
Vitamíny D a E (tokoferol)
Tyto vitamíny pomáhají předcházet dehydrataci a suchosti epidermis, zlepšují metabolismus v buňkách, podílejí se na procesech regenerace pokožky, dále zvyšují její bariérové vlastnosti a poskytují antioxidační ochranu. Vitamin E působí protizánětlivě a pomáhá redukovat zarudnutí pokožky. Vitamin D pomáhá obnovit pokožku a snížit počet vyrážek.
Jaké formy užívání vitamínů existují?
Je důležité si uvědomit, že vitamíny lze používat jak zevně v kosmetice, tak i ve formě potravinářských přídatných látek (doplňků stravy). Většina zdravých lidí nemusí užívat vitamínové doplňky, pokud je předepíše lékař. Abyste svému tělu dodali všechny potřebné vitamíny, musíte dodržovat kompletní a vyváženou stravu. Pro dosažení výraznějšího účinku na stav pokožky lze vitamíny použít v různých kosmetických přípravcích pro péči o pleť nebo kosmetické procedury. Jak používat vitamíny na pleť?
Tobolky a tablety
Forma vitamínových komplexů a doplňků stravy závisí na vašich osobních preferencích. Všimněte si, že vitamíny E, D, A se lépe vstřebávají v „kapsli“ tukovém médiu.
Ampule
Tento formát je určen pro injekční podávání vitamínů. Ampulky musí předepsat odborník na základě výsledků osobního vyšetření a krevního testu. Nedoporučuje se předepisovat si vitamínové komplexy – to může mít opačný účinek a zhoršit stav pokožky. Rovněž se nedoporučuje používat složení ampulí na povrch pokožky – vysoce koncentrované složení může vyvolat dráždivou reakci, způsobit suchost, olupování a pálení.
Kosmetické výrobky
Kosmetiku na bázi vitamínů lze rozdělit do dvou skupin: pro domácí a salonní (profesionální) péči. V ordinaci kosmetičky se používají vysoce koncentrované produkty, které se používají v kurzech a jsou vhodné pro různé procedury, např. mezoterapii, biorevitalizaci, masky a peelingy. Takové výrobky se používají výhradně podle předpisu kosmetologa a pod jeho vedením. V rámci domácí péče je koncentrace účinných látek optimální pro každodenní použití.
Pravidelný příjem vitamínů spolu s potravou, doplňky stravy (doplňky stravy) nebo kosmetickými přípravky zajišťuje zachování přirozené krásy a mládí pokožky. Chcete-li zachovat zdraví dermis, potřebujete komplexní přístup. Vitamíny zlepšují fungování těla: stimuluje se metabolismus, nastartuje se regenerační proces a odezní nerovnováha ve stavu kožní tkáně. Prospívají vlasům, nehtům a dokonce i nervové soustavě.
V tomto článku vám řekneme, proč jsou vitamíny potřebné a jak ovlivňují zdraví pokožky. Pojďme diskutovat o tom, jaké užitečné mikroelementy musíte přijmout, abyste kompenzovali jejich nedostatek v těle. Na konci blogu si povíme, jak je potřeba vybírat kosmetické produkty prospěšné pro vaši pleť v závislosti na jejím typu a stavu.
Proč pleť potřebuje vitamíny
Vitamíny ovlivňují stav pokožky obličeje a těla. Přítomnost mikroprvků v těle nepociťujeme, ale akutně pociťujeme jejich nedostatek. Při nedostatku nebo přebytku jsou pozorovány vyrážky, podráždění, olupování, zarudnutí a otupělost dermis.
Vitamínovou a minerální rovnováhu je nutné doplňovat nejen zvenčí, ale i zevnitř. Pro vnější použití je poskytována léčivá kosmetika obsahující potřebný komplex mikroelementů. Pro zlepšení pleti musíte užívat vitamíny v každém věku. Moderní kosmetické přípravky testované dermatology poskytují:
- Výživa kožních buněk s mikroelementy;
- Zvlhčení epidermis;
- Produkce kolagenu a elastinu;
- Odstranění vrásek a pigmentace;
- Posílení dermis;
- Zlepšené zdraví vlasů.
Dermatologická kosmetika s vitamínovým komplexem odstraňuje stopy po akné a mastný lesk z obličeje. Získáte antioxidační účinek: buňky jsou schopny bojovat s volnými radikály.
Přihlaste se do našeho studia online a získejte 20% slevu na svou první návštěvu!
Jaké vitamíny jsou dobré pro pokožku?
Užívání různých skupin vitamínů je zaměřeno na řešení různých kožních problémů. Dermatologové identifikují 10 typů prospěšných mikroelementů, které pomohou udržet zdravou epidermis. Ve složení léčivé kosmetiky můžete vidět vitamín A, skupiny B, C, D, E, K, N, F, P, PP a betakaroten.
Retinol (vitamín A) stimuluje obnovu kožních buněk a aktivně se používá k ošetření problematické a zralé pleti. Vyrovnává reliéf a tón dermis, činí ji pružnější a měkčí. Vitamíny skupiny B obsahují 11 prvků: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B10 a B12. Společně umožňují kožním buňkám „dýchat“, chrání dermis před účinky ultrafialových paprsků a zajišťují metabolismus bílkovin.
Vitamin C (kyselina askorbová) podporuje tvorbu kolagenu a zabraňuje předčasným známkám stárnutí v podobě stařeckých skvrn a vrásek. Póry se zužují, mastnota se snižuje a zánět mizí. Kromě toho musíte použít SPF krém.
Vitamin D posiluje buněčné membrány. Hlavním zdrojem mikroelementů jsou sluneční paprsky. Pokud nemáte dostatek D-elementů, můžete vidět tmavé kruhy pod očima, matnou pleť a odlupování. Vitamin E (tokoferol) odstraňuje matnost a zvlhčuje epidermis. Díky produkci kolagenu a elastinu se kontury obličeje zjasňují (liftingový efekt).
Příčiny nedostatku vitamínů a jeho projevy
Nedostatek užitečných mikroelementů se objevuje v různém věku. Nedostatek vitamínů je typický jak pro teenagery, tak pro starší lidi. Projevuje se suchou pokožkou, šupinatěním nebo podrážděním a vypadáváním vlasů. Vnější známky nedostatku vitaminu lze vidět na obličeji, zádech, hrudníku, nohou nebo pažích. Aby se zabránilo výskytu prvních příznaků nedostatku minerálů, užívání komplexu vitamínů by mělo začít ve věku 2-3 let. To zajistí normální růst dítěte a udrží jeho zdraví.
Nejčastěji se nedostatek vitamínů objevuje v zimě, kdy dostáváme málo slunečního záření, čerstvého ovoce a zeleniny. S nástupem jara se obnovuje rovnováha mikroelementů. Často je příčinou nedostatku vitamínů přísná dieta a další potravinová omezení.
Mezi příznaky nedostatku u dospělých patří bledá kůže, záněty, snížená elasticita, otoky, znatelné cévní vzory, mělké vrásky a dokonce mikrotrhliny. Chcete-li zjistit přesné důvody zhoršení kůže, nehtů nebo vypadávání vlasů, musíte si nechat udělat diagnózu od dermatologa.
Čištění obličeje + peeling BiorepeelCL3 pro
6 999 rublů
Karboxyterapie + kineziomasáž hlavy + péče o ruce od Christiny Fitzgerald za 6 000 RUB
Aromaterapie + masáž + hydrogelová led maska + led terapie + termální palčáky za 5 800 RUB
Lymfodrenážní masáž obličeje + Peach Peal peeling
za 6 rublů.
Biomechanická stimulace + alginátová maska + kineziomasáž hlavy za 4 RUB
Fotodynamická terapie HELEO4™ za 4 200 RUB
Sebeláska začíná péčí.
Udělejte si jednoduchý 5otázkový test a my vybereme ideální postup, který vyhovuje vaší pleti.
Každému, kdo projde testem, dáváme 20% slevu na vaši první proceduru, alginátovou pleťovou masku a hardwarovou diagnostiku pleti obličeje.
Jak obnovit rovnováhu vitamínů
Existují 3 hlavní metody pro doplnění nedostatku vitamínů v těle na normální úroveň, které mohou zlepšit stav dermis: vyvážená strava, používání léčivé kosmetiky a návštěva kosmetických procedur na klinice. Tyto metody fungují efektivněji, když jsou kombinovány.
Jídlo
Barva pokožky obličeje je spolehlivým ukazatelem zdraví. Vnitřní problémy se téměř okamžitě přenesou do dermis. Abyste udrželi normální rovnováhu prospěšných mikroelementů, musíte jíst zeleninu a ovoce alespoň 5krát denně, přidávat do jídla rostlinné oleje (v normálních mezích) a jíst obiloviny a ořechy. Fermentované mléčné výrobky zlepšují střevní mikroflóru, odstraňují toxiny a činí dermis čistší.
Několikrát ročně by měla být zdravá výživa kombinována s doplňky stravy a vitamínovými komplexy (v kapslích). Přesné dávkování léků předepisuje lékař. Užívejte jednu nebo více kapslí denně během jídla nebo po jídle. Vitamíny se berou pravidelně s přestávkou 2-3 měsíce. Vyvážená strava zahrnuje omezení konzumace nezdravých potravin, jako je káva, sladkosti, tučná jídla a moučné výrobky. Musíte pít hodně vody.
Kosmetické výrobky
Kosmetické přípravky, které nasycují pokožku řadou vitamínů, pronikají hluboko do kožní tkáně a zajišťují její hojení a obnovu. Pomocí dekorativní kosmetiky doplňujete vnitřní doplňování minerálů při nedostatku vitamínů vnějšími prostředky. Hrají důležitou roli v účinnosti léčby. Zvažme účinek kosmetiky pro péči o pokožku na dermis na příkladu produktů prezentovaných na webových stránkách kosmetologické kliniky ICE-FACE.
Anti-age sérum Vital C obsahuje vitamíny A a C, silné antioxidanty a další aktivní složky. Je vhodný pro všechny typy pleti, odstraňuje matnost a účinky stresu. Dermis je zvlhčená a vypadá zdravě. Tato řada také obsahuje intenzivní hydratační krém, který obnovuje pružnost pokožky.
Intensive Collagen Repair Mask je kolagenová látková maska, která obsahuje rostlinné výtažky a kolageny, které jsou důležité pro epidermis. Dodává pružnost, vyrovnává tón a texturu dermis. Clear Cell krém proti akné pomůže vrátit problematické pleti zdravý vzhled. Obsahuje deriváty vitaminu B, stahuje póry a odstraňuje mastný lesk.
Minerální korektor CONCEAL s SPF 30 umožňuje nejen zamaskovat nedokonalosti, ale také redukovat jejich vzhled. Výrobek obsahuje oxid zinečnatý 8,5%. Odličovací mléko s azulenem důkladně čistí pleť, odstraňuje nečistoty a make-up. Koncentrát mořského kolagenu poskytuje hlubokou hydrataci epidermis.
Procedury v kosmetologické ambulanci
V kosmetologických klinikách lze provádět účinné postupy ke zlepšení stavu pokožky nasycením prospěšnými mikroelementy. Kosmetologické centrum ICE-FACE nabízí několik sezení k nasycení dermis vitamíny.
Vitamin Charge zahrnuje tvarující masáž obličeje, dermální čištění, zklidňující masku, antioxidační sérum OR a oční gel proti stárnutí. Sezení končí regenerační maskou na ruce od Christiny Fitzgerald.
Pokožka je nasycena užitečnými mikroelementy, proces stárnutí je pozastaven a je zajištěn liftingový efekt. Sezení vedou kosmetologové se zkušenostmi a lékařským vzděláním.
„Vitamínová bomba“ zahrnuje práci s kosmetikou Image Péče o pleť. Procedura pomůže udržet zdravou záři pokožky, hydratuje ji a odstraní pigmentaci. Setkání probíhá v 5 fázích:
- Čištění mlékem obsahujícím vitamín C;
- Masáž enzymovou maskou;
- Aplikace antioxidační masky s uklidňujícím účinkem;
- Antioxidační sérum;
- Oční gel proti stárnutí.
Kosmetička používá ty nejlepší přípravky s rostlinnými extrakty, 4 formami vitamínu C a anti-aging peptidy. Procedura je vhodná pro osoby se suchou, dehydratovanou nebo zestárlou dermis. Na stránkách kliniky si můžete prohlédnout další kosmetická sezení pro ženy i muže.
Bezpečnostní opatření
Chcete-li vybrat správný vitamínový komplex, musíte si domluvit schůzku s kosmetologem. Ten vám předepíše procedury a léky podle stavu vaší pleti. Je nutné dodržovat normy dávkování a kontraindikace studie: alergie, onemocnění ledvin, hypervitaminóza.
Pokud se po doplnění mikroelementů stav pokožky zhorší, je lepší přestat užívat. Po procedurách na klinice ICE-FACE Vám lékař pomůže s výběrem přípravků pro každodenní péči či léčbu dermatologických onemocnění.
