Vybrat pár, který lyžaře zcela uspokojí, není snadný úkol. Je nutné vzít v úvahu mnoho faktorů: úroveň trénovanosti, styl jízdy, váha a výška sportovce, stav trati. Tento článek pojednává o hlavních bodech výběru lyží na základě antropometrických údajů osoby, tedy podle hmotnosti a výšky.

Běžky jsou určeny pro pohyb především po upravených tratích nebo relativně rovném terénu. Podle účelu je lze rozdělit do několika kategorií:

  • závodní lyže – ZÁVODĚNÍ;
  • turistické lyže – REKREACE, FITNESS;
  • lyže na turistiku – ZPĚT ZEMĚ, př. Kr;
  • lyže pro děti a mládež – JUNIOR/KID.

Závodní lyže

Závodní lyže jsou určeny pro sportovce účastnící se závodů v běhu na lyžích a dalších podobných sportech: biatlon, zimní kombinace, lyžařský orientační běh. Vyznačují se nízkou hmotností, vysokou tuhostí, optimálním rozložením hmotnosti lyžaře po délce lyže a také speciálním typem skluzné plochy, která poskytuje nejlepší kvalitu skluzu za určitých povětrnostních podmínek.

Závodní lyže se dělí na lyže pro bruslení a klasické lyžování a rozdíly mezi těmito typy lyží jsou natolik výrazné, že je lze používat pouze k určenému účelu. Na závodních lyžích lze jezdit pouze na speciálně upravených tratích, nejsou určeny pro pohyb na sypkém sněhu nebo měkkých lyžařských stopách. V této kategorii lyží vynikají lyže elitní řady – většinou se jedná o špičkové a pre-top modely pro profesionální závodníky a lyže sportovní řady – 3.-4. model „shora“ pro amatérské závodníky.

Běžecké lyže

Turistické lyže jsou určeny pro milovníky aktivního odpočinku a lyžování. Jedná se o nejoblíbenější kategorii spotřebitelů, takže tyto lyže jsou relativně levné a poměrně univerzální. Můžete se na nich pohybovat jak bruslařskou, tak klasickou rychlostí, na upravené dráze i na rekreační lyžařské dráze a dokonce i na panenském sněhu. Tyto lyže jsou o něco širší a těžší než závodní, ale jsou stabilnější a začínající lyžař se na nich cítí jistěji.

Lyže by měly být zařazeny do samostatné kategorie ZDATNOST, určený pro ty, kteří se nesnaží účastnit soutěží, ale chtějí se udržovat v dobré fyzické kondici aktivním pohybem na čerstvém vzduchu. Tyto lyže jsou vyráběny vyspělou technologií a vysoce kvalitními materiály, takže se svou cenovou hladinou blíží závodním modelům. Patří mezi ně modely základní a střední úrovně vyráběné slavnými lyžařskými značkami.

Zpět Country Ski Touring

Lyže pro extrémní turistiku ZPĚT ZEMĚ určeno pro milovníky lyžařských výletů v podmínkách, kde nejsou sjezdovky ani rekreační tratě. Jsou dostatečně široké pro jízdu na panenském sněhu a jsou vysoce odolné. Jde o poměrně drahé lyže, které prošly řadou speciálních testů spolehlivosti, neboť na jejich kvalitě závisí úspěch túry či expedice a někdy i život člověka, který zdolává divočinu.

Lyže pro děti a teenagery

Mezi lyžemi kategorie JUNIOR/KID, určené pro děti a teenagery do 15 let, najdete jak sportovní modely, které se kvalitou blíží elitním dospělým závodním modelům, tak i levné rekreační lyže, včetně lyží pro děti od 3 do 8 let, které dělají své první životní krůčky. lyžařská stopa. Lyže jsou často vyžadovány na hodinách tělesné výchovy – obvykle se jedná o univerzální modely, které umožňují naučit se bruslit i klasické lyžování.

Než začnete lyže vybírat, stanovte si své cíle, zhodnoťte své potřeby a schopnosti. V závislosti na tom, jak dobře si pár lyží vyberete, se každý výlet na nich může stát nesrovnatelným potěšením i skutečným prokletím.

Jak vybrat lyže podle výšky a váhy lyžaře?

Sortiment závodních a rekreačních lyží si můžete prohlédnout v naší prodejně v katalogu pod odkazem Běžky. Pokud jste si vybrali ten či onen model lyže, přijďte do našich prodejen v Petrohradě a my vám vybereme pár lyží, který bude odpovídat vaší výšce a váze. S tím vám pomohou zkušení obchodní asistenti, kteří absolvovali speciální školení. Pokud jste v jiném městě, kontaktujte nás jakýmkoli pohodlným způsobem a my vám zodpovíme vaše dotazy. Prioritou je přizpůsobení tuhosti lyží váze a úrovni trénovanosti sportovce a pokud tento parametr není uveden, pak se lyže vybírají podle výšky.

ČTĚTE VÍCE
Který šátek se hodí k modré bundě?

Výběr lyží podle výšky lyžaře

Pravidla pro výběr lyží podle délky se liší pro skate a klasické lyže. Lyže na bruslení by měly být o 10-15 cm delší, než je výška lyžaře. Doporučená délka lyží pro klasické lyžování je o 25-30 cm větší než je výška lyžaře. Požitkové lyže se vybírají v rozmezí o 15-25 cm více, než je vaše vlastní výška. Při výběru turistických lyží se lyžařům s relativně vysokou tělesnou hmotností doporučuje držet se horní hranice rozsahu a těm s relativně nízkou tělesnou hmotností dolní hranice. Začátečníci by navíc měli pamatovat na to, že krátké lyže se lépe ovládají, takže se snáze naučí lyžovat v první fázi učení. Sebevědomí lyžaři si mohou vybrat delší lyže, protože delší lyže poskytují lepší skluz.

Pokud chcete bruslit jak skate, tak klasický styl se stejným párem, rozhodněte se pro kombinované modely Combi. Při absenci vhodného kombinovaného páru je lepší pořídit kratší klasické lyže než brusle. To je vysvětleno skutečností, že konstrukční vlastnosti bruslařských lyží téměř znemožňují pohyb na nich klasickým stylem, zatímco na krátkých klasických lyžích je docela možné se pohybovat s bruslí.

Pro usnadnění uvádíme tabulku pro výběr lyží podle délky:

Výška lyžaře Závodní lyže Běžecké lyže
cm jízda na bruslích klasický
190 195 210 210
185 195 210 210
180 195 – 190 205 – 210 200 – 210
175 185 – 190 200 – 205 190 – 200
170 180 – 185 195 – 200 190 – 200
165 175 – 180 190 – 195 180 – 190
160 170 – 175 185 – 190 180 – 190
155 165 – 170 180 – 185 170 – 180
150 160 – 165 175 – 180 170 – 180
145 155 – 160 165 – 170 160 – 170
140 150 – 155 160 – 165 150 – 160
130 140 150 140 – 150
120 130 – 140
110 110 – 120
100 100 – 110
90 90

Výběr lyží podle váhy lyžaře

Tuhost lyží lze volit pomocí speciálního měřiče tuhosti – flex testeru, na rovném povrchu nebo speciální desce pro měření tuhosti lyží a s dostatkem zkušeností předběžně odhadnete tuhost pouhým zmáčknutím páru lyží. rukama.

Předběžný výběr lyží pomocí flex testeru

Flex tester je speciální zařízení pro výběr lyží podle jejich tuhosti v souladu s hmotností lyžaře. S výběrem lyží pomocí flex testeru vám pomohou prodejní asistenti ze specializovaných prodejen lyží a specialisté servisních středisek.

    Upevněte pár lyží do svorky a aplikujte sílu rovnající se polovině vaší tělesné hmotnosti (včetně hmotnosti oblečení a bot), na základě údajů na dynamometru. Ujistěte se, že mezi lyžemi je značná mezera (1-2 cm na výšku a alespoň 40-50 cm na délku). Pokud je mezera znatelně menší, měli byste zvolit tužší pár.

Výběr závodních lyží

Klasické lyže

Při výběru závodních lyží pro klasické lyžování je třeba věnovat zvláštní pozornost, protože od toho se odvíjí, jak pohodlně na zvoleném páru budete jezdit. Při výběru lyží na klasické lyžování je potřeba vzít v úvahu vlastní váhu, sílu kopu, povětrnostní podmínky, za kterých máte lyže používat, a samozřejmě osobní preference.

Lyže do chladného počasí se obvykle volí tak, aby byly měkčí a pružnější než lyže do pozitivního počasí. V chladném počasí zpravidla není nutné nanášet silné vrstvy masti, což umožňuje vzít měkčí pár a při kladných teplotách nebo při mírně mínusových teplotách je tloušťka nanášené vrstvy masti mnohem větší a tuhost lyže by měla být větší, aby průhyb mohl kompenzovat rozdíl v tloušťce vrstvy masti, zejména při použití tekutých a půdních lubrikantů.

ČTĚTE VÍCE
Jaké boty se hodí k džínám se širokými nohavicemi?

Sportovcům na vysoké úrovni se silným tlakem se doporučuje volit lyže, které jsou mírně tužší. S takovou dvojicí může sportovec dělat dlouhodobé bruslení bez kontaktu přidržovací plochy se sněhem. Pro méně připravené osoby se doporučuje volit měkčí lyže, na kterých snáze získáte spolehlivé „držení“ masti. Navíc je snazší udržet rovnováhu při jízdě na měkkém, elastickém páru.

Postup výběru klasických lyží spočívá v posouzení, jak vám vyhovují z hlediska tuhosti, a také v určení oblasti pro nanášení mastí na přilnavost.

Po výběru vhodného páru lyží pomocí flex testeru najděte těžiště každé lyže, označte jej fixem, položte lyže na rovnou plochu a postavte se na ně tak, aby špičky bot byly na rovnovážné linii. .

Rozložte váhu těla rovnoměrně na obě nohy a požádejte asistenta, aby pod lyži vložil tenký list papíru nebo 0,2 mm silnou sondu. Při správném výběru lyží z hlediska tuhosti by se měl spároměr nebo papír volně pohybovat pod lyží ve vzdálenosti až 25-40 cm (v závislosti na délce lyže) vpřed od balanční linie, stejně jako zpět od balanční čáry ke konci botičky (zde jsou povoleny odchylky 1-2 cm v jednom či druhém směru).

Pokud se spároměr pohybuje dopředu méně, zkuste tužší pár lyží. Pokud se sonda posune o 3-5 cm nebo více zpět, než je pata boty, vezměte si měkčí pár lyží.

Položte svou tělesnou váhu na jednu celou lyži a požádejte asistenta, aby pod lyži prostrčil tenký list papíru nebo 0,2 mm silnou sondu. Spárová měrka nebo papír by se měl volně pohybovat dopředu od balanční linie o 10 – 15 cm (podle délky lyží) a také zpět od balanční linie přibližně do středu chodidla.

Přeneste váhu těla na jednu lyži, zvedněte se na špičky a simulujte odraz. Požádejte asistenta, aby se ujistil, že sonda nebo papír jsou zcela upnuté a nemohou se volně pohybovat.

Pokud lyže splňují všechny výše uvedené požadavky, pak jsou pro vás z hlediska tuhosti vhodné. V závislosti na individuálních vlastnostech vaší klasické lyžařské techniky mohou být lyže o něco méně tuhé, než je požadováno v souladu s doporučeními, zejména pokud nemáte ostrý tlak nebo neusilujete o dosažení nejvyšších výsledků v lyžařském závodě, ale preferujte pohodlné lyžování se spolehlivým „držením“ lyží.

Označení oblasti pro aplikaci přidržovacích mastí

Opakujte postup popsaný v bodě 1 předchozí části.

Udělejte si značku modrou značkou před čárou rovnováhy v místě, kde se spároměr přestane pohybovat.

Opakujte stejnou operaci na druhé lyži (modrá značka) a poté na obou lyžích se spárovou měrkou o tloušťce 0,8 mm (červená značka).

Tím se označí přední hranice oblasti pro pevné (modrá čára) a tekuté (červená čára) masti.

Doporučení pro aplikaci fixačních mastí:

-V budoucnu při přípravě lyží natírat tuhou mastí od modré značky do úrovně paty boty.

-Vrstva tekuté masti by neměla být nanášena širší než mezi červenou linku a střed
bota.

Lyže na bruslení

Při výběru bruslí nejsou potřeba stejně pečlivé míry jako při výběru klasických lyží. Důležitější jsou osobní preference sportovce. Skate lyže by měly být tužší než klasické lyže. Musíme ale počítat s tím, že tvrdé lyže jsou náročnější na ovládání a udržení rovnováhy při lyžování, takže při výběru lyží určených pro chůzi nebo lehký trénink je lepší uvažovat o elastičtějších a měkčích lyžích. Při kontrole tuhosti bruslí byste měli použít nejtenčí spároměry (0,1 nebo 0.2 mm) nebo tenký list papíru.

Hlavní kritéria pro výběr správných bruslí:

Při rozložení tělesné hmotnosti na dvě lyže by měla být oblast volného pohybu sondy alespoň 40 cm vpřed od balanční linie (u krátkých lyží může být tato vzdálenost 20-30 cm) a asi 10 cm dozadu od paty. boty.

ČTĚTE VÍCE
Jakou kosmetiku potřebujete do svého seznamu líčení?

Při zatížení jedné lyže by se tato plocha měla zmenšit, ale ne více než 10 cm vpředu a mezera by neměla končit pod patou boty.

Při simulaci odpuzování špičkou boty by měla být zachována mezera o celkové délce 30 až 40 cm, přičemž oblast přímo pod botou by měla zůstat nevymáčknutá.

Při výběru bruslařských lyží na závody je vhodné vzít v úvahu povětrnostní podmínky, za kterých budou lyže používány.

Pro měkké lyžování s čerstvým sněhem se lépe hodí měkké lyže s elastickou špičkou.

Pro tvrdé a zledovatělé lyžování je vhodné používat tvrdé lyže, u kterých tuhost začíná již od samotných špiček.

Pokud vybíráte lyže pro použití v chladném nebo suchém počasí, je třeba dbát na to, aby se špičky lyží při zmáčknutí páru nerozbíhaly do stran. To zajistí rovnoměrné rozložení tlaku po celé skluzné ploše lyže.

A naopak – u lyží určených pro použití „na vodě“ a na měkkém sněhu by se měly špičky stlačených lyží mírně rozcházet.

Výběr rekreačních lyží.

Při výběru rekreačních lyží byste se měli řídit stejnými doporučeními jako při výběru lyží na klasické lyžování. Všimněte si, že relativně těžcí lyžaři budou mít problém najít pár lyží, které plně splňují výše uvedené požadavky, protože rekreační lyže, zejména levné modely, nemají stejnou tuhost jako závodní lyže. Proto se takovým lyžařům doporučuje vybrat si nejtužší dostupný pár lyží. Důležité je, aby při přenášení tělesné hmotnosti na jednu lyži byla pod blokem alespoň malá mezera (alespoň 10-15 cm). To je zvláště důležité, pokud kupujete lyže s vroubkováním proti zpětnému rázu. Zářez pod blokem lyže by se měl dostat do kontaktu se sněhem pouze při odtlačování nohou a při volném klouzání by mezi zářezem a povrchem sněhu měl být volný prostor. Pokud nemůžete najít pár lyží, které jsou dostatečně tuhé, zkuste vybrat pár o něco delší. Za prvé, díky větší kontaktní ploše lyže se sněhovým povrchem se snižuje zatížení lyže pod blokem a za druhé je mezi dlouhými lyžemi snazší najít tužší pár.

Prodejny Sports Line jsou vybaveny vybavením, které vám pomůže vybrat ty správné lyže vyhovující vašim potřebám. A vyškolení specialisté, z nichž mnozí jsou aktivními sportovci, zodpoví vaše dotazy a pomohou vám.

Most Popular

  • Jak vybrat lyže?
  • Montáž vázání na běžky
  • Lyžařská příprava
  • Pronace a výběr běžeckých bot ASICS
  • Jak vybrat kolečkové lyže
  • NIS – upevňovací systém
  • Jak vybrat správnou velikost tenisek
  • Pro milovníky lyžování. Jak vybrat lyže?

Jakmile se rozhodnete pro typ a model lyží, na kterých budete běhat, můžete přistoupit k výběru délky vašich běžek.

Správně zvolená délka lyží pro klasické lyžování by měla zajistit plnou deformaci lyže během fáze tlačení a žádné tření mezi blokem lyže a sněhem během fáze skluzu.
Správná délka lyží pro bruslení, zabraňuje úplnému protlačení lyží během fáze tlačení.

Na správně zvolených lyžích pro bruslení je téměř nemožné běžet klasickým pohybem, a to z toho důvodu, že ve fázi tlačení se lyže brusle nedostanou do kontaktu se sněhem a lyže klouže.

Doporučení pro výběr délky lyží podle hmotnosti

Pro vaše pohodlí jsme na produktové kartě katalogu běžek u každé velikosti lyží uvedli doporučenou hmotnost lyžaře (viz obrázek vlevo). Při výběru modelu běžek byste měli vzít v úvahu úroveň své atletické přípravy, zejména u klasických lyží. Modely lyží vyšší úrovně výcviku lyžařů jsou navrženy pro silnější tlak a podle toho budou tužší při stejných doporučených hmotnostních parametrech.

Všimněte si, že lyžaři vážící více než 100 kg snadno nenajdou pár lyží, které plně splňují výše uvedené požadavky, protože lyže, zejména ty základní, jsou obvykle určeny pro hmotnosti do 100 kg. Proto se doporučuje zvolit nejtužší dostupný pár lyží. Pokud nemůžete najít pár lyží, které jsou dostatečně tuhé, vyberte si lyže určené pro vyšší úroveň dovedností.

ČTĚTE VÍCE
Jak se nazývá mikina s košilovým límečkem?

Způsoby výběru délky běžek

Existují dva způsoby, jak vybrat délku lyží:

– podle váhy lyžaře
– podle výšky lyžaře

Výběr lyží podle výšky lyžaře je vhodný pro člověka s normální váhou. Tato metoda výběru je rychlá, ale ne vždy přesná.

Správný způsob výběru délky lyže je její výběr na základě hmotnosti lyžaře

Níže zvážíme oba způsoby výběru délky běžeckých lyží:

Výběr lyží na základě váhy lyžaře

Tuhost lyží lze měřit několika způsoby: a) pomocí speciálního měřiče tuhosti – flex testeru, b) na rovném povrchu nebo speciální desce pro měření tuhosti lyží, c) s dostatečnými zkušenostmi lze předběžně odhadnout tuhost jednoduše zmáčknutím páru lyží rukama, d) použijte tabulku pro výběr délky lyží podle hmotnosti, kterou někdy výrobci nabízejí. Jak jsme psali výše, pro vaše pohodlí jsme na kartě produktu naproti každé velikosti lyží na záložce Select Option uvedli doporučenou hmotnost lyžaře.

Výběr délek lyží pro klasické lyžování

Při výběru běžek na klasické lyžování je třeba věnovat zvláštní pozornost, protože od toho se odvíjí, jak pohodlně na zvoleném páru budete jezdit. Při výběru lyží na klasické lyžování je třeba vzít v úvahu vlastní váhu (u sportovců navíc sílu kopnutí, povětrnostní podmínky, za kterých se lyže mají používat, a samozřejmě osobní preference). Lyže do chladného počasí se obvykle volí tak, aby byly měkčí a pružnější než lyže do pozitivního počasí. V chladném počasí zpravidla není nutné nanášet silné vrstvy masti, což umožňuje vzít měkčí pár a při kladných teplotách nebo při mírně mínusových teplotách je tloušťka nanášené vrstvy masti mnohem větší a tuhost lyže by měla být větší, aby průhyb mohl kompenzovat rozdíl v tloušťce vrstvy masti, zejména při použití tekutých a půdních lubrikantů.
Sportovcům na vysoké úrovni se silným tlakem se doporučuje volit lyže, které jsou mírně tužší. S takovou dvojicí může sportovec dělat dlouhodobé bruslení bez kontaktu přidržovací plochy se sněhem. Pro méně připravené osoby se doporučuje volit měkčí lyže, u kterých je snazší získat spolehlivé „držení“ masti. Navíc je snazší udržet rovnováhu při jízdě na měkkém, elastickém páru.

Postup pro výběr klasických lyží

Postup výběru klasických lyží spočívá v posouzení, jak vám vyhovují z hlediska tuhosti, a také v určení oblasti pro nanášení mastí na přilnavost.

— Najděte těžiště (čáru rovnováhy) každé lyže, označte jej fixem, položte lyže na rovnou plochu a postavte se na ně tak, aby špičky vašich bot byly na rovnovážné čáře.
— Rozložte váhu těla rovnoměrně na obě nohy a požádejte asistenta, aby pod lyži vložil tenký list papíru nebo 0,2 mm silnou sondu. Při správném výběru lyží z hlediska tuhosti by se měl spároměr nebo papír volně pohybovat pod lyží ve vzdálenosti až 25-40 cm (v závislosti na délce lyže) vpřed od balanční linie, stejně jako zpět od balanční čáry ke konci botičky (zde jsou povoleny odchylky 1-2 cm v jednom či druhém směru).
— Pokud se spároměr pohybuje méně dopředu, pořiďte si delší nebo tužší lyže. Pokud se sonda posune o 3-5 cm nebo více zpět, než je pata boty, vezměte si kratší nebo měkčí pár lyží.
— Přeneste svou tělesnou váhu zcela na jednu lyži a požádejte asistenta, aby pod lyži prostrčil tenký list papíru nebo 0,2 mm silnou sondu. Spárová měrka nebo papír by se měl volně pohybovat dopředu od balanční linie o 10 – 15 cm (podle délky lyží) a také zpět od balanční linie přibližně do středu chodidla.
— Přeneste váhu těla na jednu lyži, zvedněte se na špičky a simulujte odraz. Požádejte asistenta, aby se ujistil, že sonda nebo papír jsou zcela upnuté a nemohou se volně pohybovat.

ČTĚTE VÍCE
Co zajímavého můžete vyčíst z klasiky?

Pokud lyže splňují všechny výše uvedené požadavky, pak jsou pro vás z hlediska tuhosti vhodné. V závislosti na individuálních vlastnostech vaší klasické lyžařské techniky mohou být lyže o něco méně tuhé, než je požadováno v souladu s doporučeními, zejména pokud nemáte ostrý tlak nebo neusilujete o dosažení nejvyšších výsledků v lyžařském závodě, ale preferujte pohodlné lyžování se spolehlivým „držením“ lyží.

Výběr délky lyží pro bruslení

Při výběru bruslí nejsou potřeba stejně pečlivé míry jako při výběru klasických lyží. Při výběru páru bruslí jsou důležitější osobní preference lyžaře. Skate lyže by měly být tužší než klasické lyže. Musíme ale počítat s tím, že tvrdé lyže jsou náročnější na ovládání a udržení rovnováhy při lyžování, takže při výběru lyží určených pro chůzi nebo lehký trénink je lepší uvažovat o elastičtějších a měkčích lyžích. Při kontrole tuhosti bruslí byste měli použít nejtenčí spároměry (0,1 nebo 0.2 mm) nebo tenký list papíru.

Hlavní kritéria pro výběr správných bruslí:
— Při rozložení tělesné hmotnosti na dvě lyže by měla být oblast volného pohybu sondy alespoň 40 cm vpřed od balanční linie (u krátkých lyží může být tato vzdálenost 20-30 cm) a asi 10 cm vzad od pata boty.
— Při zatížení jedné lyže by se tato oblast měla zmenšit, ale ne více než 10 cm vpředu a mezera by neměla končit pod patou boty.
— Při simulaci odpuzování špičkou boty by měla být zachována mezera o celkové délce 30 až 40 cm, přičemž oblast přímo pod botou by měla zůstat nevymáčknutá.
— Při výběru bruslařských lyží na závody je vhodné vzít v úvahu povětrnostní podmínky, za kterých budou lyže používány. Pro měkké lyžování s čerstvým sněhem se lépe hodí měkké lyže s elastickou špičkou. Pro tvrdé a zledovatělé lyžování je vhodné používat tvrdé lyže, u kterých tuhost začíná již od samotných špiček. Pokud vybíráte lyže pro použití v chladném nebo suchém počasí, je třeba dbát na to, aby se špičky lyží při zmáčknutí páru nerozbíhaly do stran. To zajistí rovnoměrné rozložení tlaku po celé skluzné ploše lyže.

Výběr délky kombinovaných lyží

Při výběru kombinovaných lyží byste se měli řídit stejnými doporučeními jako při výběru lyží na klasické lyžování.

Výběr lyží podle výšky lyžaře

Pravidla pro výběr lyží podle délky pro bruslení, klasické lyžování a rekreační lyžování se liší. Níže je obecné doporučení pro výběr délky lyží na základě výšky. Pokud je vaše váha vyšší než normální, pak musíte zvolit delší lyže. Pokud méně než normálně, pak kratší. Toto doporučení neplatí pro závodní lyže, protože jsou dostupné v několika variantách tuhosti pro stejnou délku lyže. Připomínáme, že tato metoda je rychlá, ale ne vždy přesná. Tato metoda je vhodná pro lyžaře s normální hmotností.

Výběr délky lyží pro bruslení

Lyže na bruslení musí být o 10-15 cm delší, než je výška lyžaře. Maximální délka lyže na bruslení je 192 cm.

Výběr délek lyží pro klasické lyžování

Pro klasické lyžování je doporučená délka lyže o 25-30 cm větší, než je výška lyžaře. Maximální délka klasické lyže je 207 cm.

Výběr délky kombinovaných lyží

Kombinované lyže se vybírají v rozmezí o 15-20 cm více, než je vaše vlastní výška. Maximální délka kombinované lyže 192-200 cm