Záněty cév, suché oči, pocit pálení, svědění – to vše jsou důsledky nesprávné funkce slzného aparátu.
Záněty cév, suché oči, pocit pálení, svědění – to vše jsou důsledky nesprávné funkce slzného aparátu. Situaci zhoršuje nošení čoček, mnohohodinová práce u počítače a také negativní vlivy prostředí (větrné počasí, suchý vzduch v interiéru apod.). Mnoho lidí, kteří se snaží najít účinný způsob, jak odstranit nepříjemné příznaky, používá oční obklady doma. Připravují se nezávisle na dostupných přísadách. Ale tradiční medicína nemůže být účinná proti suchým očím a jejich skutečným příčinám a v některých případech mohou být dokonce nebezpečné.
Lidové léky na suché a unavené oči
Pravidelný nedostatek vlhkosti a přetěžování mají velmi negativní dopad na zdraví zrakového systému. Ale podle přívrženců tradiční medicíny existuje několik „kouzelných“ receptů, které vám pomohou zbavit se nepohodlí:
- Heřmánkový obklad na oči. Léčivá rostlina má protizánětlivé, antiseptické, zklidňující, analgetické a hydratační účinky. Heřmánkové vody se doporučují používat k odstranění zarudnutí, suchosti, otoku a dalších následků zrakové únavy. Mají také anti-age efekt a pomáhají udržovat mladistvou pokožku v periorbitální oblasti. Ale všechny tyto „zázračné“ vlastnosti zní jen krásně a přesvědčivě. V reálném životě, i když víte, jak si správně vyrobit heřmánkový obklad na oči, neměli byste od něj očekávat magické uzdravení.
- Čajový obklad na oči. Čaj obsahuje kofein, polyfenoly a minerály. Předpokládá se, že antioxidanty, které obsahuje, pomáhají bojovat proti účinkům oxidačního stresu a eliminují zarudnutí. Kofein činí pokožku kolem očí pružnější, snižuje otoky a pomáhá zbavit se tmavých kruhů. Pleťové vody vyrobené z čajových sáčků jsou pohodlnější k použití a mohou být teplé nebo studené. Existují omezené důkazy, že používání chladných čajových sáčků zeleného čaje (bílého nebo černého) pomáhá zmírnit suchost, zarudnutí a podráždění. Ale nemohou být použity pro terapeutické účely. Při léčbě patologických stavů nestačí jednoduše vyrobit čajové obklady, potřebujete kvalifikovanou léčbu.
- Bramborový obklad na oči. Syrové brambory obsahují škrob. Předpokládá se, že pomáhá zbavit se oteklých očí tím, že odstraňuje přebytečnou vlhkost z pokožky. Brambory můžete nastrouhat nebo jednoduše odříznout pár koleček a přiložit je na zavřené oči. Ale s takovým obkladem na oči, stejně jako s jinými DIY prostředky, musíte být opatrní. Například při použití brambor hrozí podráždění očí, pokud se šťáva dostane na sliznici.
Podle přívrženců tradiční medicíny mohou být pro zrakový orgán užitečné obklady z okurky, mléka, chrpy, slézu a mátového odvaru. Někteří řemeslníci doporučují používat alkoholový obklad na oči pro lokální zahřívání. To ale nelze za žádných okolností provést.
Vodky se obvykle používají při léčbě respiračních onemocnění. Je přísně zakázáno je aplikovat do očí, protože agresivní účinky alkoholu mohou způsobit poleptání sliznice. Odborníci jsou zpravidla skeptičtí ohledně samoléčby a všech druhů domácích receptů, protože nedostatek adekvátní léčby je jedním z hlavních důvodů chronicity očních patologií.
Studené nebo teplé obklady na oči: co může být užitečné?
Studené obklady pomáhají zlepšit tonus pokožky očních víček a stahují cévy. Proto se věří, že použití studených obkladů může odstranit zarudnutí, suchost, svědění a pálení očí.
Teplé obklady pomáhají rozšiřovat cévy a aktivovat prokrvení. Mohou být použity jako součást komplexní terapie blefaritidy, protože teplo pomáhá normalizovat vylučování sekretů meibomských žláz.
Teplý aplikátor Delfanto® – první pomoc pro unavené oči
Pokud máte zrakovou únavu, můžete si doma vyrobit vlastní oční obklad pomocí teplého aplikátoru Delfanto®. Jedná se o produkt lékařské kvality, který lze použít k rychlé produkci suchého tepla až 2000krát. Samozahřívací vyhřívací podložka Delphanto® se aktivuje během několika sekund. K tomu stačí lehce ohnout spouštěcí tyč, poté začne přesycený solný roztok krystalizovat s uvolňováním tepla. Vyhřívací podložku lze použít k vyřešení následujících problémů:
- aktivace kapilárního krevního zásobení;
- zlepšení fungování očního aparátu;
- obnovení funkcí zrakového orgánu v případě únavy, blefaritidy, syndromu suchého oka.
Aplikátor Delfanto® lze použít i jako studený obklad např. na ranní otoky očí, protože skvěle drží chlad. K tomu musí být neaktivovaná topná podložka umístěna do chladničky na 30-40 minut.
Aplikátor Delfanto® se pohodlně používá doma, na dovolené i v práci. Pro zajištění maximálního pohodlí je výrobek dodáván s pohodlnou elastickou páskou, která vám umožní zajistit jej na očích. Před použitím vyhřívací podložky pro lékařské účely je lepší poradit se s odborníkem.
Dobrý zrak hraje v životě člověka důležitou roli. Proto je nutné o zdraví očí pečovat již od dětství. Nadměrná zátěž zrakového ústrojí, nedostatečný spánek, stres, alergické reakce, úrazy, různá oční onemocnění – to vše může negativně ovlivnit zrak. Moderní oční ošetření dokáže vyřešit problémy jako zarudnutí a záněty očí, otoky atd.
Oční přípravek z řady Vizin si můžete vybrat absolvováním jednoduchého testu na našem webu.
Oko komprimuje
Chcete-li léčit záněty očí, zmírnit únavu a zarudnutí, můžete si vyrobit obklady z infuzí nebo odvarů z bylin (heřmánek, máta, petržel, kopr atd.). Obklady mohou být horké, studené nebo kontrastní. Pro první jmenované se používají nálevy o teplotě 38-42 °C. Tento postup zvyšuje průtok krve do horních vrstev kůže a rozšiřuje krevní cévy. Studené obklady se připravují z odvarů při teplotě 15-18 °C. Tato procedura pomáhá odstranit podráždění očí, otoky, uvolňuje napětí očních svalů a také tonizuje pokožku očních víček. Kontrastní obklady se skládají ze střídání teplých a studených obkladů každé 2-3 minuty. Tato metoda se používá k tónování krevních cév a posílení očních svalů.
Jak vyrobit obklady na oči? Do nálevu (odvaru) namočte plátno nebo gázu nebo vatový tampon. Zavřete oči a jemně přiložte obklad na oční víčka, aniž byste tlačili. Horký obklad lze uchovat 5-7 minut, studený 2-3 minuty. Podobné procedury lze provádět 2-3x týdně nebo podle potřeby.
Koupele pro oči
Tato procedura příznivě působí na nervová zakončení a krevní oběh, posiluje cévy, pomáhá zmírňovat podráždění a únavu očí. Pro koupele můžete použít studenou, čistou vodu. Tento postup pomáhá zmírnit unavené a červené oči. Teplé koupele se obvykle připravují z bylinných odvarů (kopr, heřmánek, světlík, květy chrpy modré atd.). Lze je použít jako doplňkový prostředek k léčbě zánětlivých a hnisavých očních onemocnění. Teplota odvaru pro teplé koupele by měla být 24-26 °C.
Jak udělat oční koupele? Nalijte vodu nebo vývar do malé nádoby a vložte do ní obličej. Na několik sekund otevřete oči, poté zvedněte hlavu a 30 sekund mrkejte. Postup se musí opakovat 2-3krát. Po teplé oční koupeli se doporučuje dát si studenou.
Přírodní oční kapky
Kapky lze použít při bolestech a únavě očí, zvýšeném očním tlaku a také při komplexní léčbě zánětlivých onemocnění (keratitida, konjunktivitida atd.). K přípravě přírodních kapek se obvykle používají nálevy nebo odvary ze světlíku, heřmánku, semen fenyklu, medový roztok apod. Používají se jako samostatný léčebný prostředek nebo v kombinaci s výplachem (kapávají se po výplachu).
Jak se přírodní kapky používají? Před instilací by měly mít kapky pokojovou teplotu. Napipetujte několik kapek z nádobky. Při pohledu nahoru jemně odtáhněte spodní víčko a kápněte 2-3 kapky do oka. Abyste zabránili úniku produktu, musíte zavřít oči a přiložit na ně gázu nebo vatový tampon, lehce přitlačit. Nechte oči zavřené po dobu 30-40 sekund. Nespotřebovaný zbytek kompozice z pipety je nutné vylít – nevracet zpět do nádoby s odvarem. Pokud potřebujete nakapat několik druhů kapek, doporučuje se použít pro každou jinou pipetu.
Před použitím domácích obkladů, koupelí nebo kapek k léčbě očních onemocnění se určitě poraďte se svým lékařem.
Oční vitamíny
Retinol (A) je důležitý pro růst buněk a zlepšení vidění za soumraku. Nedostatek tohoto vitaminu může způsobit rychlou únavu očí, krátkozrakost a takzvanou „šeroslepost“, kdy člověk normálně vidí během dne, ale ve tmě vidí předměty rozmazaně. Vitamin A se nachází v játrech, vaječném žloutku, másle, sýru a rybím tuku. Některé produkty rostlinného původu jako mrkev, špenát, meruňky, rajčata atd. obsahují karoten, ze kterého si naše tělo samo syntetizuje retinol.
Vitamíny skupiny B
Thiamin (B1). Pomáhá snižovat tlak na fundus a aktivovat nervové impulsy v očních nervech. Nedostatek thiaminu může vést ke snížení vidění a zvýšení nitroočního tlaku. Vitamin B1 se nachází v hovězím mase a játrech, mléčných a obilných výrobcích.
Riboflavin (B2). Vitamin B2 podporuje přeměnu sacharidů na energii a podílí se na metabolismu kyslíku a metabolismu. Pokud je nedostatek, může se vyvinout fotofobie, blefaritida nebo konjunktivitida. Zdrojem riboflavinu jsou mléčné výrobky, játra, luštěniny a vejce.
Pyridoxin (B6). Tento vitamín je nezbytný pro normální činnost nervového systému a podílí se také na buněčných metabolických procesech. Kvůli nedostatku pyridoxinu v těle se oči rychleji unaví. Vitamin B6 se nachází v rybách, mléce, játrech, vaječných žloutcích, zelí a naklíčené pšenici.
Kyanokobalamin (B12). Podílí se na práci centrálního nervového systému a na procesu hematopoézy, pomáhá obnovit zrakový nerv při glaukomu a normalizuje krevní oběh v očích. Jeho nedostatek někdy vede k slzení. Vitamin B12 se nachází v hovězím mase, mořských plodech, sóji a mořských řasách.
Kyselina askorbová© je nezbytná pro posílení kapilár a aktivaci obranyschopnosti těla. Nedostatek vitaminu C může vést ke ztrátě zrakové ostrosti, snížení tonusu očních svalů a krvácení v tkáních oka. Kyselina askorbová se nachází v červeném pepři, šípcích, černém rybízu, brusinkách, brusinkách a citrusových plodech. Norma vitaminu C za den je 70-100 mg.
Kalciferol (D) posiluje svaly, podporuje vstřebávání vápníku a zlepšuje vidění při krátkozrakosti. Při jeho nedostatku může vzniknout šedý zákal. Mléčné výrobky, vejce, mořské plody, žampiony a kvasnice jsou bohaté na vitamín D.
Tokoferol (E) obnovuje buněčnou strukturu sítnice a zabraňuje jejímu oddělení. Nedostatek tohoto vitamínu může vést ke zhoršení zraku. Nachází se v rostlinném, olivovém a kukuřičném oleji, ořeších a vejcích.
Kyselina nikotinová (NA) je nezbytná pro normální metabolismus bílkovin. Kvůli jeho nedostatku se někdy rozvine šeroslepost a krátkozrakost. Vitamin PP se nachází v potravinách, jako je maso, ryby, luštěniny a obiloviny.
Co dalšího byste měli udělat pro péči o své oči?
Pro udržení zdraví očí také nezapomínejte na dodržování klidového a pracovního režimu. Je třeba se starat o běžné osvětlení pracoviště a dělat přestávky v práci u počítače.
Užitečné je absolvovat preventivní oční prohlídky u očního lékaře.
Lékař vám pomůže vybrat produkty pro každodenní péči o oči.
Jedná se o rychle působící lék, který zmírňuje otoky a léčí zarudnutí. VIZIN® Classic se doporučuje vkapávat do očí při mírném podráždění nebo svědění způsobeném kontaktem s kosmetikou, chlorovanou vodou nebo vystavením vlivům prostředí.
Zarudnutí očí v důsledku alergie je někdy doprovázeno slzením očí, oči začnou svědit a otékat. VIZIN® Allergy lze použít jako preventivní léčbu a k odstranění nepříjemných projevů alergie.
Informace v tomto článku jsou pouze orientační a nenahrazují odbornou radu lékaře. Chcete-li provést diagnózu a předepsat léčbu, poraďte se s oftalmologem.
