Hormonální nerovnováha může způsobit řadu nežádoucích příznaků, od únavy nebo přibírání na váze až po svědění kůže nebo špatnou náladu.

Hormony jsou chemické látky produkované žlázami endokrinního systému a uvolňované do krevního oběhu. K nerovnováze dochází, když je hormonu příliš mnoho nebo příliš málo.

Vaše hormony jsou důležité při regulaci mnoha různých procesů v těle, včetně chuti k jídlu a metabolismu, spánkových cyklů, reprodukčních cyklů a sexuálních funkcí, tělesné teploty a nálady.

Není tedy žádným překvapením, že i sebemenší nerovnováha může mít znatelný dopad na vaše celkové zdraví a pohodu.

Hladiny hormonů přirozeně kolísají v různých fázích života, nejnápadněji v období puberty a u žen během menstruačního cyklu, těhotenství a menopauzy. Mohou být také ovlivněny životním stylem a určitými zdravotními problémy.

Je důležité si všimnout jakýchkoli příznaků a nechat se vyšetřit odborníkem, abyste mohli dostat vhodnou léčbu – medikamentózní nebo invazivní, nebo jednoduše změny životního stylu – k obnovení rovnováhy a vašeho zdraví.

Zde je 10 příznaků hormonální nerovnováhy, na které si dát pozor:

  1. Změny nálady. Ženský pohlavní hormon estrogen ovlivňuje neurotransmitery v mozku, včetně serotoninu (chemikálie zvyšující náladu). Kolísání hladiny estrogenu může způsobit premenstruační syndrom (PMS) nebo depresivní náladu během perimenopauzy (fáze před menstruací úplně ustane) a menopauzy. Co dělat: Pokud smutek nebo úzkost narušuje váš každodenní život, mohou vám pomoci změny stravy nebo životního stylu, jako je cvičení, odvykání kouření a alkoholu a bylinná medicína nebo hormonální substituční terapie (HRT). To vše vám může zlepšit náladu.
  2. Těžká nebo bolestivá menstruace: Pokud jsou doprovázeny dalšími příznaky, jako je bolest břicha, častá potřeba močit, bolest dolní části zad, zácpa a bolestivý styk, pak můžete mít myomy. Fibroidy jsou nerakovinné výrůstky, které se vyvíjejí v děloze nebo kolem ní. Přesná příčina fibroidů není známa, ačkoli se předpokládá, že jsou stimulovány estrogenem nebo jsou jednoduše dědičné. Co dělat: Pokud máte příznaky, poraďte se se svým lékařem, předepíše vám léky na zmenšení myomů. V závažných případech nebo pokud léčba drogami problém nevyřeší, může být zvážena operace k jejich odstranění.
  3. Nízké libido. Nízké libido je zvláště běžné u žen procházejících perimenopauzou nebo menopauzou kvůli sníženým hladinám estrogenu a testosteronu (ačkoli je znám jako mužský hormon, ženy mají také testosteron). Další příznaky menopauzy, jako je noční pocení, únava, špatná nálada a úzkost, mohou také ovlivnit váš sexuální život. Co dělat: Pokud procházíte menopauzou, možná budete chtít mluvit se svým lékařem o užívání testosteronu jako součásti HRT. Může zlepšit vaše libido, stejně jako zvýšit vaši náladu a hladinu energie. Podává se ve velmi nízkých dávkách jako gel nanášený na kůži.
  4. Nespavost a nekvalitní spánek. Během perimenopauzy a menopauzy vaječníky postupně produkují méně estrogenu a progesteronu, což přispívá ke špatnému spánku. Snížená hladina estrogenu může přispívat i k nočnímu pocení, které narušuje spánek, přispívá k únavě a nedostatku energie. Co dělat: Prvním krokem je získání přesné diagnózy. Pokud procházíte perimenopauzou nebo menopauzou, poraďte se se svým lékařem o HRT, která obnoví hladiny estrogenu a gestagenu. Mezi další věci, které můžete udělat pro zlepšení svého spánku, patří spaní v bavlněném oblečení a povlečení, udržování chladu v ložnici, cvičení a omezení alkoholu a kofeinu.
  5. Nevysvětlitelný nárůst hmotnosti. Hormonální stavy mohou způsobit přibírání na váze, včetně nízké funkce štítné žlázy (když neprodukuje dostatek hormonů, které regulují metabolismus), syndromu polycystických vaječníků (některé hormony způsobují cysty na vaječnících) a menopauzy (která vede k hormonálním změnám, které mohou přispět k přibývání na váze). Co dělat: Pokud zaznamenáte nevysvětlitelný přírůstek hmotnosti bez jakýchkoli změn ve vaší stravě nebo úrovni cvičení, možná budete chtít navštívit svého lékaře, aby zkontroloval stavy, jako jsou problémy se štítnou žlázou nebo cysty na vaječnících. Pokud procházíte menopauzou, můžete si promluvit se svým lékařem a probrat HRT. Některé ženy se domnívají, že HRT způsobuje nárůst tělesné hmotnosti, ale neexistují žádné důkazy, které by to podporovaly.
  6. Kožní problémy: Chronické akné u dospělých může být známkou nízké hladiny estrogenu a progesteronu a vysoké hladiny androgenních hormonů a může také naznačovat syndrom polycystických vaječníků. Stejně tak hormonální nerovnováha během těhotenství nebo menopauzy může způsobit svědění kůže, zatímco suchá kůže je příznakem menopauzy nebo problémů se štítnou žlázou. Co dělat: Pokud si myslíte, že přetrvávající kožní problém je způsoben hormonální nerovnováhou, možná budete chtít konzultovat odborníka, aby diagnostikoval a léčil základní problém.
  7. Problémy s plodností: Hormonální nerovnováha je jednou z hlavních příčin ženské neplodnosti a se změnami hladin hormonů plodnost ženy po 35. roce věku přirozeně klesá. Vysoké hladiny folikuly stimulujícího hormonu (FSH) mohou snížit šance ženy na otěhotnění, zatímco nízké hladiny luteinizačního hormonu (LH), který stimuluje vaječníky k uvolnění vajíčka a zahájení produkce progesteronu, může také způsobit problémy s plodností. Časná menopauza a další hormonální stavy, jako je PCOS, ovlivňují vaši plodnost. Co dělat: Váš lékař může provést krevní test, aby zkontroloval vaše hladiny FSH a LH a pokud se snažíte otěhotnět rok nebo méně. Pokud je vám více než 35 let, možná budete chtít navštívit specialistu na plodnost, aby diagnostikoval základní příčinu vašich potíží s početím.
  8. Bolesti hlavy: Mnoho žen trpí bolestmi hlavy v důsledku hormonálních změn během menstruačního cyklu, těhotenství nebo menopauzy. Co dělat: Vedení deníku příznaků vám a vašemu lékaři může pomoci určit příčiny vašich bolestí hlavy. Jíst malé, časté svačiny a udržovat plán spánku může pomoci. Pokud máte pravidelné záchvaty, může vám lékař předepsat léky na migrénu, antikoncepční pilulky nebo HRT.
  9. Slabé kosti: Pokles hladiny estrogenu během perimenopauzy a menopauzy může vést ke ztrátě kostní hmoty. Co dělat: Ženy si často neuvědomují, že mají křehké kosti, dokud neutrpí zlomeninu, takže je důležité změnit životní styl, abyste zlepšili zdraví kostí ve středním věku a po něm. Pomoci může odporové cvičení, jako je běh, tenis nebo tanec, zdravá strava obsahující zdroje vápníku a vitamínu D a užívání HRT.
  10. Vaginální suchost: Vaginální suchost je nejčastěji způsobena poklesem hladiny estrogenu, zejména během perimenopauzy a menopauzy. Užívání antikoncepčních pilulek nebo antidepresiv může také změnit hladiny hormonů, což způsobuje problém. Co dělat: Praktické kroky mohou zahrnovat mytí neparfémovaným mýdlem a použití lubrikantů na vodní bázi. Pokud jsou vaše příznaky způsobeny menopauzou, pak může HRT opět pomoci zvýšením hladiny estrogenu.
ČTĚTE VÍCE
Jak správně smíchat barvu s oxidem?

Domluvte si schůzku a nechte si poradit od specialisty

по телефону
+7 495 532-91-87

Aby bylo tělo zdravé, musí být vše v rovnováze. Toto tvrzení platí zejména pro hormony. Právě kvůli nim se mění naše nálada a pohoda. Někdy je stačí vyrovnat, abyste měli pocit, že můžete hory přenášet. Pojďme zjistit, které hormony jsou zodpovědné za co a k jakému porušení jejich koncentrace v těle může vést.

Oxytocin je spojovací hormon. Když se zamilujete, jeho hladina prudce stoupne. Je také hlavním asistentem ženy při porodu.

Inzulin ovlivňuje metabolismus. Přeměňuje snědené bílkoviny na energii. Nízká hladina inzulínu vede k cukrovce a cévním problémům.

Norepinefrin je ochranný hormon. Chrání vás před stresem tím, že stimuluje váš imunitní systém.

Estrogen je hormon krásy. Jeho hladina ovlivňuje elasticitu a pevnost pokožky. Podílí se také na regulaci menstruačního cyklu.

Testosteron. Je přítomen ve velkém množství u zralých mužů, ale v nižších koncentracích je také přítomen u žen. Je zodpovědný za vzrušení, včetně sexuálního, a reguluje metabolismus dusíku a fosforu.

Somatotropin je hormon síly. Spaluje přebytečný tuk a udržuje svalový a kloubní tonus.

Tyroxin je hormon vylučovaný štítnou žlázou. Ovlivňuje růst a vývoj těla u dětí a váhu u dospělých.

Renin je hormon krevního tlaku. Reguluje cévní tonus.

Toto není úplný výčet hormonů, ale už to jasně ukazuje, jak jsme na těchto látkách, které naše tělo produkuje, závislí.

Hormony se uvolňují v následujících orgánech těla:

  • štítná žláza a příštítná tělíska;
  • hypotalamus;
  • šišinkové tělo;
  • slinivka břišní;
  • brzlík;
  • hypofýza;
  • nadledvinky.

Chcete-li měřit hladiny hormonů, musíte darovat krev nebo provést jiné testy. Testy předepisuje endokrinolog.

Jaká jsou nebezpečí hormonální nerovnováhy?

Problémy s hladinami hormonů mohou být způsobeny stresem, viry, sníženou imunitou, užíváním léků bez lékařského předpisu, nezdravým životním stylem nebo jednoduše změnami souvisejícími s věkem.

Hormonální nerovnováha může vést k onemocněním, jako jsou:

  • diabetes;
  • obezita;
  • akné;
  • poruchy cyklu u žen;
  • neplodnost;
  • nádory závislé na hormonech;
  • nemoci nervového systému
  • kardiovaskulární nemoci;
  • časté zlomeniny.

Kdy byste se měli mít na pozoru?

Příznaky hormonálních poruch obvykle ovlivňují vzhled, náladu a aktivitu člověka. Pokud zjistíte následující stavy, měli byste se okamžitě objednat k endokrinologovi:

  • sucho v ústech;
  • prudká změna hmotnosti;
  • únava;
  • kožní vyrážky;
  • nadměrný růst nebo ztráta vlasů;
  • snížené libido;
  • porušení menstruačního cyklu;
  • náhlé změny nálad.
ČTĚTE VÍCE
Jaká jsou nejlepší suchá krmiva pro psy?

Jaká je léčba?

Lékař provede vyšetření, předepíše potřebné testy a v závislosti na jejich výsledcích předepíše léčbu. Terapie může mít několik směrů najednou. Lékař například identifikuje onemocnění, které poruchy způsobilo, a pošle vás ke specialistovi na léčbu takových problémů. Mohou vám být také předepsány udržovací hormonální léky a vitamínové komplexy. Pokud je důvodem vaší návštěvy nezdravý životní styl, budete potřebovat korekci chování, vývoj stravy nebo psychickou podporu.

Případ každého pacienta je jedinečný, léčba bude záviset na věku, pohlaví a vlastnostech lidského těla. Za zmínku však stojí seznam testů, které je třeba provést a který je relevantní pro většinu pacientů:

  • OAM;
  • UAC;
  • krev pro hormony štítné žlázy, pohlavní hormony, hypofýzu a nadledvinky;
  • Ultrazvuk štítné žlázy a pánevních orgánů;
  • mamografie pro ženy.

Zeptejte se svého lékaře, jak se připravit na každý typ testu, protože mnozí mají speciální doporučení.