Peeling (nebo exfoliant, pokud jste chytří) je jednou z nejjednodušších domácích kosmetických přípravků. Existuje mnoho možností pro domácí peelingy, mezi nimi jsou ty, které jsou vyrobeny a okamžitě použity, a ty, které jsou skladovány po dlouhou dobu, stejně jako ty z obchodu. Tvrdé, krémové, měkké, máslové, cokoliv – váš výběr závisí pouze na stupni pokročilosti v domácí výrobě krémů, vytrvalosti a kosmetických touhách.
DOMÁCÍ SCRUB
Pokud jde o účinek, domácí peelingy nejsou v žádném případě horší než peelingy z obchodu, protože působí naprosto identickým způsobem: pomocí hrubých částic, které obsahují, odlupují a leští rohovou vrstvu pokožky a odstraňují odumřelé buňky.
Celkově nemá žádný zvláštní smysl kupovat hotový peeling, pokud neobsahuje nějaké další složky (například peeling). Produkt, který odstraní odumřelé buňky, zjemní pokožku a zlepší pronikání produktů péče o pleť, si můžete vyrobit sami za pět minut.
Hlavní věcí při používání peelingu je vybrat ten správný exfoliant, tedy částice, které budou fungovat jako „uklízeče“. Zároveň je důležité pochopit, že peeling působí především mechanicky a se zvláštní péčí může poranit pokožku. Zvláště důležité je vzít v úvahu tento faktor po 32-35 letech: čím jsme starší, tím je naše pokožka křehčí.
Nejparadoxnější je, že potřeba exfoliace se zvyšuje s věkem – buňky se začnou dělit pomaleji a zrohovatělá vrstva se hůře obnovuje, takže potřebuje pomoc v podobě peelingů a peelingů. Tato pomoc by však měla být přiměřená a čím jste starší, tím šetrnější peeling byste měli volit (podrobně jsem o tom psal v příspěvku „Jak se zbavit vrásek doma“).
„RYCHLÉ“ ČIŠTĚNÍ
Jakýkoli peeling se aplikuje na čistou, vlhkou pokožku obličeje a těla a jemnými krouživými pohyby se vtírá. Poté se smyje teplou vodou, poté se pokožka jemně osuší ručníkem a nanese se na ni výživný a zvlhčující prostředek.
Jednominutové peelingy jsou pohodlné, protože je zvládnete za dvě minuty těsně předtím, než půjdete do koupelny. Všechny uvedené recepty můžete použít na obličej i tělo, hlavní je vybrat si ten, který je pro váš typ pleti nejvhodnější.
DOMÁCÍ SCRUB Z JOGURTU A MLETÝCH OVĚSNÝCH VLOČEK
Tento scrub je k pokožce velmi šetrný a kromě mechanického čištění, které zajišťují jemně mleté ovesné vločky, je vaše pokožka lehce exfoliovaná díky kyselině mléčné obsažené v jogurtu. Tento scrub je vhodný pro citlivou pokožku a pro minimalizaci mikrotraumat ho nechte 5 minut odstát – šupinky nabobtnají a peeling bude velmi jemný.
Vždy mám v kuchyni sklenici mletých ovesných vloček, jak pro kosmetické účely, tak pro kulinářské účely (někdy je přidávám do cukroví nebo domácího chleba), a vločky melu v mlýnku na kávu na nejjemnějším stupni. Vytvoření takového peelingu není vůbec obtížné:
- 2 lžíce jogurtu
- 2 lžíce mletých ovesných vloček.
Pokud máte mastnou pleť, můžete do této směsi přidat ¼ lžičky sody, začne reakce a směs by měla být okamžitě aplikována na pokožku. Toto složení rozpustí kožní maz a vyčistí ucpané póry (včetně zesvětlujících černých teček). Jen to nepřehánějte: mastná pleť je často velmi citlivá a směs s jedlou sodou plus mechanické působení může způsobit podráždění.
DOMÁCÍ SCRUB Z MEDU A KÁVOVÉ SEMÍNY
Na tento peeling je lepší použít kávovou sedlinu, mletá káva je prostě příliš hrubá a doslova poškrábe pokožku (výjimku lze udělat pouze v případě, že máte v plánu paty pořádně drhnout).
Z kávovaru nejčastěji vyndám použitou kapsli Nespresso, otevřu, obsah smíchám s medem, přidám pár kapek esenciálních olejů a mířím do koupelny. Nespresso má tak nádherné jemné mletí, že scrub je velmi jemný. Poměr je přibližný:
- 2 lžíce medu
- 1 lžíce kávové sedliny
- 2 kapky esenciálního oleje (volitelně), jako je levandule nebo pelargónie
Tento peeling je vhodný pro zralou pleť, med ji navíc hydratuje a zlepšuje mikrocirkulaci krve, ale musí být aplikován velmi jemně (bez silného tlaku). Pokud máte rosaceu nebo růžovku, pak je pro vás tento recept kontraindikován.
DOMÁCÍ KŘEH Z MOŘSKÉ SOLI
Toto je nejzákladnější recept na slaný peeling, který je na obličej příliš hrubý, ale dobře se hodí pro pedikúru nebo domácí anticelulitidové programy (hrubá sůl nejen odstraňuje odumřelé kožní buňky a zlepšuje pronikání anticelulitidového krému, ale také poskytuje dodatečnou masáž při aplikaci).
Rostlinný olej ve složení usnadňuje klouzání po kůži během exfoliace a chrání ji před poraněním:
- 2 lžíce mořské soli
- 1 lžička jedlé sody
- 1 lžíce olivového nebo mandlového oleje
Oleje můžete použít více, zkontrolujte konzistenci. Tento peeling se aplikuje, vmasíruje do pokožky, opláchne se vodou a poté se znovu umyje neutrálním sprchovým gelem, aby se odstranila zbývající mastnota. Kůže se osuší ručníkem a nanese se na ni pečující přípravek.
DOMÁCÍ CUKROVÝ PEČIN
Další univerzální recept, který mohou získat i ti, kteří mají k domácí kosmetice úplně daleko. Cukrové peelingy jsou také velmi oblíbené u různých ekologických značek, protože se snadno vyrábějí, dobře se uchovávají a dobře fungují.
Neutrální mycí prostředek v peelingu napomáhá jeho snadnému smývání, na pokožce může zůstat lehký olejový film, ale to není špatné: stačí pokožku poklepat ručníkem, zbylý olej po peelingu bude působit jako péče a ochrana.
- 2 lžíce cukru, bílého nebo třtinového
- 1 lžička jedlé sody
- 2 lžíce olivového (normální pleť) nebo mandlového oleje (normální až mastná pleť) nebo lískového oleje (suchá pleť) nebo makadmiového oleje (zralá pleť)
- 2 kapky esenciálních olejů (volitelně) – levandule, pelargónie, heřmánek, ylang-ylang
- 1 lžička neutrálního sprchového gelu nebo jemného dětského šamponu nebo tekutého kastilského mýdla
Vše rozetřete do hladka, jako poslední přidejte sprchový gel (po něm bude peeling tekutější a snadněji se nanáší).
JAPONSKÁ MASÁŽ S RÝŽOVOU MOUKOU
Na tento nápad jsem narazila na blogu jedné Japonky, která žije v New Yorku a občas se podělí o své domácí kosmetické recepty (mimochodem velmi originální). Píše, že rýžová mouka je v Japonsku velmi oblíbeným domácím exfoliantem a používá se v domácích kosmetických ošetřeních po tisíce let.
Rýžová mouka je totiž mnohem jemnější než mouka pšeničná a navíc neobsahuje lepek – to znamená, že se na mokré pokožce neslepuje do ošklivého žmolku. Rýžová mouka nejen odstraňuje odumřelé buňky, ale také jemně leští pokožku a obnovuje její zdravý lesk.
Rýžová mouka se nanáší na vlhkou pokožku a jemnými krouživými pohyby se vtírá podél masážních linií, poté se smyje a na pokožku se nanášejí hydratační oleje nebo pečující produkty.
Rýžová mouka by měla být skladována ve vzduchotěsné dóze a ne v koupelně, protože rychle absorbuje vlhkost a mění se v kámen. Výsledek se mi opravdu líbí – kůže je velmi hladká a je to pohodlné: nemusíte ani nic míchat, nasypte mouku do mísy a jste připraveni ji použít.
Máte nějaké oblíbené domácí recepty na „rychlé“ peelingy? Přidat do mého seznamu!
MŮJ YOUTUBE KANÁL
Líbil se vám tento příspěvek a zajímá vás téma domácí přírodní kosmetiky a bezpečné domácí péče?
Přihlaste se k odběru mého kanálu na YouTube a získejte nová videa přímo do svého zdroje!
Lidská kůže se pravidelně obnovuje, ale odumřelé buňky někdy zůstávají na povrchu epidermis poměrně dlouhou dobu. Vytvářejí bariéru pro kyslík a prospěšné látky, které pokožka dostává z krémů. Pro hloubkové čištění pokožky se používají peelingy – speciální kompozice s velkými abrazivními částicemi. Odlupují odumřelé buňky, vyrovnávají texturu a tón pleti a stimulují metabolické procesy.
Někteří používají produkty zakoupené v obchodě nebo navštěvují salon, zatímco jiní si vyrábějí vlastní domácí peeling na obličej. K tomu nemusíte absolvovat speciální kosmetické kurzy ani utrácet spoustu peněz. Všechny potřebné suroviny najdete v každé kuchyni.
Jak si vyrobit domácí peeling na obličej
Chcete-li si připravit čisticí prostředek doma, musíte smíchat několik jednoduchých ingrediencí. Peeling musí obsahovat exfolianty, tedy částice dostatečně velké na to, aby exfoliovaly buňky. Při vlastní výrobě se nejčastěji používá cukr, sůl, mletá zrnková káva, ovesné vločky.
Kromě peelingů (peelingových pevných částic) by měl domácí peeling na obličej obsahovat pojivové přísady. Například med, jogurt, rostlinné oleje. Tyto složky aktivně vyživují pokožku a snižují podráždění od abraziv.
Navíc můžete přidat esenciální oleje nebo tekuté vitamíny. Prospěšné látky se do vydrhnuté pokožky dostávají co nejrychleji. Je lepší aplikovat kompozice večer, protože buňky se v noci dělí rychleji.
Čistící peeling naneste na navlhčený obličej. Ještě lepší účinek je pozorován, pokud je pokožka napařená a póry jsou otevřené. Domácí scrub je proto lepší používat po sprše, kdy je pokožka dlouhodobě vystavena vodě a páře.
Čištění obličeje doma:
- pro mastné typy pleti se doporučuje zvolit peeling s velkými abrazivami, pro suché typy pleti – měkčí složení bez exfoliantů a pro normální typy pleti je vhodná střední velikost částic;
- peelingový peeling je rovnoměrně rozložen jemnými krouživými pohyby – pro lepší prokrvení;
- nedotýkejte se oblasti kolem očí, protože tam je velmi tenká a jemná kůže, kterou může peeling zranit;
- Je třeba omýt domácí peeling na obličej studenou nebo teplou vodou a pečlivě odstranit všechny částice;
- Používejte peeling s frekvencí, která vyhovuje vašemu typu pleti. Pro mastnou pleť – jednou za 1 dny, pro normální a suchou pleť – každý týden a pro citlivou pleť je lepší peelingy nepoužívat vůbec.
Stojí za zvážení, že pleťové a tělové peelingy nejsou vzájemně zaměnitelné produkty. V prvním jsou abrazivní částice menší velikosti, přesněji čistí pokožku.
Pamatujte také, že domácí peeling na obličej může způsobit mikro-poškození pokožky. Proto byste jej měli používat s opatrností po 35 letech, kdy se na obličeji objeví změny související s věkem a pokožka se déle regeneruje.
Podívejme se na nejjednodušší recepty na domácí peelingy na obličej.
Pleťový peeling s kávou
Kofein dokonale odstraňuje toxiny, zlepšuje krevní oběh a zabraňuje působení volných radikálů. Chcete-li připravit kávový scrub, musíte zředit kávovou sedlinu vodou.
Výslednou směs naneste na obličej krouživými pohyby a nechte deset minut působit. Poté důkladně omyjte.
Přidáním tvarohu do této konzistence získáte účinnou peelingovou masku, která má hydratační účinek v kombinaci s exfoliací. Je vhodný pro jakýkoli typ pleti.
Medový peeling z ovesných vloček
Univerzální recept obsahuje medovo-ovesný peeling. Ovesné vločky obsahují různé prospěšné mikroelementy, které tělo potřebuje.
Kombinací ovesných vloček s medem dodáte obličeji zdravý lesk, důkladně pleť vyčistíte a hydratujete.
K přípravě peelingu budete potřebovat jednu polévkovou lžíci medu a trochu mletých ovesných vloček. Výsledný produkt naneste na obličej masážními pohyby a nechte působit 20 minut, poté opláchněte teplou vodou.
Peeling na obličej se sodou
Jedlá soda je vynikající produkt, který důkladně čistí obličej od nečistot a odstraňuje odumřelé částečky kůže. Tato možnost je vhodná pro ty, kteří mají kožní vyrážky.
Jedná se o poměrně rychlý recept, který zabere minimum času. Smíchejte vodu a jedlou sodu, dokud nezískáte hustou směs. Poté přidejte malé množství medu. Připravený přípravek naneste na předem vyčištěný obličej a nechte 5 minut působit. Poté dobře opláchněte teplou vodou.
Peeling na bázi zubní pasty a soli
Kombinace zubní pasty a soli vám umožní získat účinný peeling proti akné a pro odstranění odumřelých částeček pokožky. Budete potřebovat 1 polévkovou lžíci. l. zubní pasta 1 lžička. sůl. Promíchejte a naneste na obličej, nechte 10 minut působit. Poté opláchněte teplou vodou.
Domácí cukrový peeling
V dnešní době je cukrový scrub obzvláště oblíbený, a to i mezi známými značkami. To se vysvětluje skutečností, že takový produkt lze skladovat po dlouhou dobu a snadno se skladuje. Kromě toho dělá svou práci perfektně.
- 2 polévkové lžíce. l. cukr (třtinový nebo bílý);
- 1 umění. l. soda;
- 2 polévkové lžíce. l. lískový olej (suchá pokožka), olivový olej (normální pokožka), mandlový olej (mastná a normální);
- dvě kapky esenciálního oleje;
- 1 lžička sprchový gel.
Smíchejte všechny ingredience a naneste na obličej. Čekáme 15 minut. Poté se umyjeme.
Čistící peeling s citronem
Přípravek na citronové bázi vám umožní rozzářit obličej a odstranit všechny nečistoty. To platí zejména pro ty, kteří mají stařecké skvrny.
Vezměte ovesné vločky, lžíci kefíru a pár kapek citronové šťávy. Poté vše promíchejte a naneste na pleť. Čekáme až 10 minut.
Domácí peeling pro suchou pokožku
Pro silně suchou tvář je vhodný peeling na bázi cukru, kokosového oleje a citronu. Olej dokonale tonizuje obličej, citron a cukr zjemňují a čistí epidermis.
Vezměte 100 g oleje. Přidejte k tomu 2 lžíce cukru. Výslednou hmotu míchejte, dokud nebude mít zrnitou strukturu. Nalijte 1 polévkovou lžíci. lžíci citronové šťávy.
Naneste peeling na čistý obličej a jemně vmasírujte (zejména na suchá místa). Přebytečný produkt odstraňte vlhkým ručníkem a poté omyjte.
Recept na hliněné peelingy
Jíl je všestranná složka, kterou lze přidávat do kosmetických i peelingových směsí. Má dobré absorpční a matující vlastnosti, což umožňuje důkladnější čištění epidermis.
Chcete-li připravit, vezměte hlínu jakékoli barvy. Přidejte lžičku ovesných vloček, vodu a pár kapek vitamínů E a A. Ingredience rozmixujte do krémova a naneste na obličej na 10 minut. Poté opláchněte.
Všechny domácí peelingy na obličej jsou účinné. Pro maximální efekt zvolte recept podle typu pleti.
