Měl jsem následující situaci: mladý muž už se mnou kategoricky nechce mluvit. Před měsícem a půl jsme se pohádali, ale ne kvůli ničemu konkrétnímu, ale prostě nám to oběma „vařilo“. Už jsme se pohádali (známe se 10 let), ale nikdy k tomu nedošlo. Odpustili si navzájem a rychle uzavřeli mír. Do posledního dne jsem se pro něj snažil dělat vše, podporovat ho slovem i skutkem. A teď – měsíc a půl neodpovídá na hovory a zprávy, zavěšuje a vypíná telefon. Snažím se omluvit, ve svých zprávách se všem možným způsobem omlouvám, ale on je kategoricky neoblomný. Vzájemní známí říkají, že jinou ženu neměl. Nechápu důvody tohoto chování. Koneckonců nic od něj nežádám a nevyžaduji, kromě odpuštění za své chování. Co mám v této situaci dělat? Jaké jsou způsoby usmíření? Vím, že nemůžete člověka nutit. Ale nechci tě nutit. Možnost přejít na něco jiného a „zapomenout“ na tuto situaci mi vůbec nevyhovuje. Nemohu dělat nic normálně, když se cítím neodpuštěný a nepotřebný, dokud nepochopím důvody tohoto nesouladu a jak problém vyřešit.
- Co dělat s manželem, když nechce nic dělat? (1 odpověď)
- Jak se smířit se svým manželem, pokud ignoruje komunikaci? (1 odpověď)
- Jak se smířit s dívkou, když mě ignoruje? (1 odpověď)
Zkušenost 21 rok
Zkušenost 21 rok
Byl na webu:
Včera ->
Pokud s vámi člověk nechce mluvit, musíte přijmout realitu. Pokud nemůžete nic dělat, zatímco se cítíte neodpuštěni a nepotřební, pak už to jsou bohužel příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy nebo jiné emoční poruchy.
Nehledejte spásu v druhém člověku a v jeho odpuštění, ale starejte se raději o sebe. V opačném případě se pak budete muset léčit s vážným onemocněním.
Cítíte se špatně z viny? nebo chcete osobu vrátit? — pro neshody nemusí být vůbec žádné důvody. Prostě nechce – to je velmi dobrý důvod. Nemá smysl pronásledovat někoho, kdo nechce.
Přijďte na schůzku s psychologem a vyřešte s ním své emocionální problémy. Vina je velmi těžké břemeno a neuvěřitelně těžké ji nést. Udělat svůj život a zdraví závislými na někom, kdo s vámi nechce komunikovat, znamená zničit vaši psychiku.
Anastasia Biryukova, Gestalt terapeutka v Petrohradu, Skype odkudkoli na světě
13 Dobrá odpověď 5
- Jak se smířit se svým milencem, pokud žárlí? (1 odpověď)
- Jak mohu pomoci svému bratrovi, když nic nechce? (1 odpověď)
- Jak se smířit s chlapem, když jsem mu nevěřila? (1 odpověď)
Spasichenko Oksana Nikolaevna
Spasichenko Oksana Nikolaevna
Čím více se „vloupnete do zavřených dveří“, tím méně je pravděpodobné, že vás budou chtít poslouchat. V dnešní době se velmi často používá výraz „respektování cizího prostoru“ („hranice života někoho jiného“). Nechte tedy za sebou svého bývalého přítele právo na osobní zkušenosti a přehodnocení toho, co se mezi vámi stalo. Ne každý je připraven pokračovat ve vztahu po hádce. Pro jednoho je hádka jen dalším „odfouknutím“, pro jiného je to vážný emocionální šok a i když jde na usmíření, je pro něj velmi těžké se vzpamatovat, i když to navenek nemusí dávat najevo. Každý má svou vlastní hranici trpělivosti.
Přemýšlejte lépe o svém vlastním stylu chování. Analyzujte, kvůli jakým nesmiřitelným rozporům jste se dostali do konfliktu a váš vztah s mladým mužem byl nejednou na pokraji rozpadu? Co vám osobně dává hádka po emoční stránce? Před vstupem do nového vztahu je důležité podívat se na sebe „bez škrtů“, tzn. které rysy vaší povahy zlepšují vztahy s ostatními a které je ničí.
Rád pomůžu osobně i přes Skype. S pozdravem, psycholog-konzultant, Oksana Spasichenko.
Spasichenko Oksana Nikolaevna, psycholožka v Petrohradě
16 Dobrá odpověď 2
- Co mám dělat se svým manželem, když si mě neváží? (4 odpovědi)
- Co mám dělat s rodiči, když mi nerozumí? (3 odpovědi)
- Jak žít s manželem, když mi nerozumí? (2 odpovědi)
Hádka s blízkým přítelem může být velmi znepokojující. Moje duše se stává velmi úzkostnou, v hlavě se mi točí negativní myšlenky, mučí mě emoce – co když nikdy neuzavřete mír?
I v těch nejpevnějších přátelstvích jsou hádky a neshody běžné, ale schopnost překonat potíže, dostat se z konfliktů, aniž byste úplně zničili to, co jste měli, udržovat a rozvíjet vztahy, ať se děje cokoliv, vám ve většině případů pomůže udržovat dobré vztahy s lidmi. .
V tomto materiálu budeme sdílet životní hacky, jak chránit sebe a své blízké před ničivými následky hádek.
Za prvé, než se postavíte, zjistěte to a analyzujte, proč se to stalo. Zvažte situaci z každé strany konfliktu, vžijte se do situace svého přítele a položte si následující otázky:
— Co mohlo vás a vašeho přítele tak emocionálně zranit?
— Jaká situace, čí slova a činy konflikt způsobily?
— Vyplatilo se s touto situací vůbec bojovat, nebo šlo vše vyřešit pokojně a v klidu?
— Co byste mohli vy nebo váš přítel udělat, abyste se vyhnuli hádce?
Vzpomeňte si, co se stalo před vaší hádkou. Bylo možné uhasit konflikt na jeho samém začátku, aniž by to vedlo k urážce? Často mezi přáteli vznikne hádka kvůli nějaké maličkosti a lidé si v zápalu chvil mohou říct spoustu zbytečných věcí, kterých později často litují.
Odpovědi na tyto otázky vám pomohou pochopit a pochopit postavení vašich přátel, abyste později při osobním rozhovoru mohli upřímně a otevřeně diskutovat o všem tak, jak to je, bez obviňování a stížností. Koneckonců, každý z vás má právo na svůj vlastní úhel pohledu a vlastní představu o situaci a ve skutečném přátelství je vždy důležité vážit si a respektovat názor svého přítele, i když je velmi odlišný od vašeho. Dejte sobě i svému příteli čas na zklidnění, a jakmile bude méně emocí, vzteku a zášti, můžete přejít k dialogu a obnově vztahů.
Někdy je těžké udělat první krok ke smíření, zvláště když se vám zdá, že za nic nemůžete.
Připravte se na usmíření a ne na soud o tom, kdo má pravdu a kdo ne. Pamatujte, že ke všem konfliktům dochází proto, že lidé jednají v rozporu s našimi očekáváními.
- Pokud jste první, kdo udělá krok vpřed, neznamená to, že za to můžete vy. Naopak moudřejší a psychicky silnější lidé to většinou dělají. Napište zprávu nebo zanechte zvukový záznam a řekněte mu, že se omlouvám. Poté můžete nabídnout, že spolu strávíte nějaký zajímavý čas a zároveň si popovídáte a proberete aktuální situaci, abyste navázali komunikaci.
Pokud každý z přátel zůstane neaktivní, přátelství se zhroutí. Někdo musí projevit iniciativu a odvahu. Nepochybujte o pozitivní reakci, protože váš přítel pravděpodobně dělá to, co většina z nás – jen čeká na váš telefonát a chce uzavřít mír.
Můžete také:
- napsat e-mail nebo běžný dopis ručně,
- videochat s přítelem,
- natočte video nebo jej upravte z vašich fotografií, z akcí a společných aktivit, které jsou pro vás důležité,
- udělejte mír živě v rádiu nebo v příbězích na Instagramu, přitáhněte publikum, aby vám mohlo pomoci kreativně a kreativně uzavřít mír s vaším přítelem,
- dát příteli dárek nebo milé překvapení.
Na své stránce můžete dokonce spustit speciální anketu na téma, jak nejlépe uzavřít mír s přítelem, nechte své odběratele sdílet své nápady. Pokud to váš přítel uvidí, určitě se usměje.
- Když mluvíte s přítelem, ukažte, že rozumíte jeho pocitům, ale snažte se s ním mluvit o tom, jak budovat vztahy v budoucnu, než se vrtat v minulých křivdách. Hlavní je, že cítí, že vztah s ním je pro vás důležitý.
Můžete použít následující fráze:
- “Chápu, že jsi byl velmi zraněný a nepříjemný, stejně jako já. “
- “Vím, že v této situaci je přirozené být naštvaný a uražený. “
- “Je mi líto, že tě to tak rozrušilo a ranilo. “
- “Zjistili jsme, co každého z nás bolelo, už to nedělejme. “
Hlavní věcí je vyhnout se slovu „ale“. Fráze „Je mi líto, ale. “ zpochybňuje každou dobrou iniciativu.
- Je lepší uzavřít mír v klidném prostředí, kdy je čas si popovídat bez spěchu. Hlavně je dobré uzavřít smír nad nějakou společnou společnou aktivitou. Ujistěte se, že nechte svého přítele promluvit, bez ohledu na to, jak těžké může být slyšet jeho stížnosti!
- Dialog by měl být veden jazykem dospělých. Bez ohledu na to, jak divně to může znít, mnoho lidí na tak jednoduché pravidlo zapomíná.
Je lepší vyloučit fráze jako:
- “A tady jsi. “
- “Vždycky je to takhle. “
- “Neustále se hádáte. “
- „A já. “ a tak dále.
Kvůli takovým výčitkám se situace dále zhoršuje a hádka mezi přáteli se jen zhoršuje.
- V situaci, kdy ke konfliktu došlo vaší vinou, je důležité požádat o odpuštění. Pokud za konflikt nemůžete vy, ale váš přítel je přesvědčen o opaku, měli byste také vyjádřit lítost a říct mu, že jste to nebyli vy, kdo ho chtěl urazit. To je nezbytné pro znovuzískání jeho polohy.
Vhodné jsou následující fráze:
- “Prosím odpusť mi…”;
- “Škoda, že se to stalo, vůbec jsem tě nechtěl urazit. “
- “To jsem neměl dělat. “;
- “Udělal jsem chybu…”;
- “Nechtěl jsem se s tebou hádat. “;
- “Naše přátelství je mi drahé, nechci ho ztratit. “
- „Jak lze situaci napravit? . “
Vzorec pro účinnou omluvu vypadá takto:
litovat (vyjádření emocí) + zodpovědnost (omluva, pokud jste se mýlili, nebo záměr věci vyřešit a dát věci do pořádku) + náprava situace (jak situaci napravit nebo zabránit opakování hádky)
Pokud se hádka stala alarmující, zkuste zapojit třetí osobu, která by vás mohla usmířit – školního psychologa, bratra, společné přátele. Hlavní věc je, že se jedná o osobu, která stejně oceňuje všechny účastníky konfliktu a jejíž názor je brán v úvahu. Bude schopen vyslechnout obě strany, ze své výšky vidět, kde mají obě pravdu a kde se mýlí, a konflikt urovnat.
Pokud jste zmatení a zoufalí, pokud je situace, ve které se nacházíte, velmi znepokojivá a cítíte, že potřebujete podporu a radu, bez váhání a strachu zavolejte na číslo, kterému můžete vždy věřit
