Jak předejít akné na obličeji?

Akné je zánětlivý útvar na kůži způsobený nadměrnou produkcí mazu (sebum), který vede k ucpávání pórů a množení bakterií. Akné se vyskytuje především v oblastech, kde se hromadí mazové žlázy: T-zóna obličeje, ramen, hrudníku a horní části zad. Pojďme zjistit, proč se na obličeji objevuje akné a jak pečovat o pleť se sklonem k nedokonalostem.

Hlavní příčiny akné na obličeji

Pouze specializovaný specialista (dermatolog) může po sběru anamnézy, testů a dalších údajů určit přesnou příčinu akné na obličeji. Akné může být spojeno s genetickou predispozicí, hormonálními problémy a dokonce i stresovými faktory. Podívejme se na hlavní příčiny akné na obličeji u dospívajících a dospělých.

Stres

Zvýšená produkce stresových hormonů zvyšuje tvorbu kožního mazu a vyvolává výskyt vyrážek. Pokud je pokožka náchylná k nedokonalostem, pak silný stres a chronická únava situaci zhorší. Nedá se říci, že nervové přetížení způsobuje akné, ale lze namítnout, že jej zhoršuje.

Podvýživa

Pokud akné není způsobeno hormonálními a genetickými faktory, pak příčinou akné na obličeji může být nedostatek důležitých makro- a mikroživin. Zejména bílkoviny, zdravé tuky, zinek, vitamíny A a E a také skupina B. Převaha cukru a trans-tuků ve stravě může také způsobit vyrážky na obličeji.

Hormonální nerovnováha

Výskyt akné u dospívajících je spojen s přechodným obdobím, během kterého se zvyšuje hladina androgenů v krvi. Mazové žlázy jsou citlivé na pohlavní hormony, což je hlavní příčinou akné na obličeji během puberty.

V dospělosti může nerovnováha pohlavních hormonů také vést k vyrážkám. Například na konci měsíčního cyklu u žen pokožka produkuje více mazu, což způsobuje akné a černé tečky.

Hyperkeratóza

Nedostatečná exfoliace pokožky může také způsobit hnisavé a jiné akné na obličeji. Částečky odumřelé kůže ucpávají póry a zabraňují vytékání mazových sekretů. V důsledku toho se objevuje akné, uzavřené a otevřené komedony a pustulózní vyrážky.

Špatná péče o pleť

Mnoho dívek se diví, co způsobuje akné na jejich obličeji, ani netuší, že na tom může být jejich oblíbená kosmetika. Některé kosmetické přípravky a přípravky pro péči o pleť obsahují komedogenní složky, které vedou k zablokování vývodů mazových žláz. Nedostatečné čištění, nedostatek exfoliace, neúplné odstranění make-upu – to vše negativně ovlivňuje stav pokožky dívek. Nadměrné čištění, příliš častá exfoliace a mechanické drhnutí pokožky zároveň ztenčuje ochrannou bariéru a vyvolává kompenzační aktivitu mazových žláz.

genetická predispozice

Citlivost receptorů mazových žláz na pohlavní hormony je vrozenou vlastností a hlavní příčinou akné na obličeji. Typ pleti není nutně dědičný, ale pokud měl jeden z rodičů akné, je pravděpodobnější, že se u dítěte objeví.

Co dalšího způsobuje akné? Mezi rizikové faktory patří autoimunitní, endokrinní a gastrointestinální onemocnění. Neměl by být vyloučen ani vliv životního stylu. Nedostatek aktivity například vede k nedostatku kyslíku v tkáních, zpomalení krevního oběhu a v důsledku toho ke vzniku kožních problémů.

Typy akné na obličeji

Když jsme zjistili, proč se na obličeji objevují pupínky, přejdeme k analýze jejich typů. Strategie léčby a péče přímo závisí na typu vyrážky. Takže, co tam jsou a co znamenají akné na obličeji?

• Otevřené a uzavřené komedony – nezánětlivé útvary, což jsou vlasové folikuly ucpané mazovými sekrety. V případě otevřených komedonů se maz na vzduchu oxiduje a mění se v černé tečky. Uzavřené komedony vypadají jako nezanícené hrbolky na kůži. S rozvojem infekce se komedony mění v zanícené a dokonce bolestivé pupínky na obličeji.
• Papuly – útvary zánětlivé povahy s výrazným otokem a zarudnutím tkání. V tomto případě se pod kůží objeví zhutnění, ale nemusí být žádný hnisavý obsah. Místo papul se často objevují stopy po akné, zejména v případech zánětu hlubokých tkání.
• Pustuly – hnisavé, zanícené pupínky s bílým obsahem. Mohou samy „vylézt“ a jejich otevření často vyvolává zánětlivý proces, jehož výsledkem mohou být také modré a červené stagnující skvrny.
• Uzly – podkožní akné na obličeji, způsobené zánětlivým procesem v hlubokých vrstvách kůže. Takové formace jsou často bolestivé a způsobují nepohodlí. Příčinou bolestivých pupínků na obličeji je akné, vyvolané různými faktory.

Bez ohledu na to, odkud akné pochází, vyžaduje včasnou léčbu a preventivní opatření. Správná péče o pleť pomáhá předcházet a redukovat vyrážky na obličeji.

Péče o problematické oblasti akné

Mnoho lidí se zajímá o příčiny vyrážky na obličeji podle zóny a vhodné léčby. Podívejme se, proč se na čele a v dolní části obličeje objevují pupínky, co dělat, když si všimnete černých teček na nose a jak se vypořádat s akné po celém obličeji.

• Nos – je zde také hodně mazových žláz, a proto se právě na hřbetu nosu a na nose objevují černé tečky a uzavřené komedony. Léčba je stejná jako v předchozím odstavci – správná péče s použitím mazu regulujících a protizánětlivých léků.
• Brada – Oblast brady je součástí T-zóny spolu s nosem a čelem. Časté jsou zde komedony, papuly a pustuly, zejména při hormonálních problémech. Pokud se akné objeví ve spodní části oválu obličeje, doporučuje se navštívit endokrinologa.
• Whisky – výskyt vyrážky na spáncích je také spojen s narušením gastrointestinálního traktu a vylučovacího systému těla. Měli byste se objednat ke specializovaným lékařům a zvolit omezující a korekční kosmetickou péči.
• Spodní čelist – v U-zóně se objevují vyrážky v důsledku systémových poruch v těle a také při diagnostikovaném akné. K ošetření je potřeba nejprve navštívit kožního lékaře, který vás podle potřeby odešle k dalším specialistům.
• Tváře – narušení endokrinního a trávicího systému jsou hlavními příčinami akné na tvářích. Nelze ale vyloučit další rizikové faktory, zvláště pokud není vyrážek příliš mnoho.
• Čelo – v této oblasti dochází k hromadění mazových žláz, a proto odtud často začíná šíření akné. Kromě toho je akné na čele příznakem gastrointestinálních problémů a ukazuje na špatnou výživu. Stabilizace jídelníčku a korektivní péče o pleť vám pomůže zbavit se vyrážek v této oblasti.

Analyzovali jsme hlavní oblasti akné na obličeji a také jsme stanovili pokyny pro péči. Pokud máte celý obličej pokrytý akné, doporučuje se poradit se s dermatologem, protože v tomto případě jsou nutná komplexní opatření.

Top 3 produkty Vichy pro péči o problematickou pleť

Francouzská značka lékárenské kosmetiky Vichy vyrábí úspěšnou řadu produktů pro boj s nedokonalostmi. Představujeme nejlepší produkty z řady, které jsou ideální pro postupnou péči o problematickou pleť.

Normaderm Phytosolution čisticí gel

Čistící gel s minerály a probiotiky snižuje mastnotu pokožky, reguluje tvorbu kožního mazu a obnovuje ochranné funkce pokožky.

• Kyselina salicylová – působí antibakteriálně, jemně exfoliuje;
• Probiotic Bifidus – obnovuje hydrolipidový plášť pokožky;
• Oligoelementy – zabraňují vzniku zánětu;
• Termální voda Vichy – posiluje a normalizuje Ph.

Výsledek: matná a hloubkově vyčištěná pleť bez pocitu pnutí, nedokonalosti jsou redukovány.

Krém na obličej Normaderm

Корректирующий крем для проблемной кожи, способствующий регенерации, а татаниженсе татанижеве кожи палений a следов постакне.

• Komplex kyseliny salicylové 1,5 % a LHA – mají protizánětlivé, antibakteriální a exfoliační účinky;
• PhE-Resorcinol – zlepšuje obnovu pokožky na buněčné úrovni a pomáhá redukovat stopy nedokonalostí;
• AirLicium – reguluje tvorbu kožního mazu a snižuje mastný lesk.

Výsledek: hydratovaná a obnovená pleť bez známek nedokonalostí a mastného lesku.

Normaderm Fytosolution Facial Fluid

Přípravek s korekčním účinkem proti nedokonalostem působí protizánětlivě, reguluje tvorbu mazu a matuje.

• Kyselina salicylová 2% – zabraňuje zánětům, podporuje obnovu pokožky; ● Kyselina hyaluronová – zadržuje vlhkost v kožních buňkách, reguluje hydrobalanci;
• Probiotic Bifidus – podporuje imunitu a ochranné vlastnosti pokožky;
• Termální voda Vichy posiluje a chrání před škodlivými faktory životního prostředí.

Výsledek: hydratovaná, hladká pleť s rovnoměrnou texturou a tónem bez výrazných nedokonalostí nebo jejich stop.

Prevence akné

Než přejdeme k preventivním opatřením, je třeba poznamenat, že mnoho pupínků nemusí vždy znamenat akné, kožní onemocnění. Pokud jste viděli fotografii akné na obličeji, můžete rozlišit akné od periodických vyrážek. Akné se léčí pod dohledem dermatologů a vyrážky lze řešit nezávisle, a to i pomocí preventivních opatření.

1. Správná péče pomůže předcházet akné a černým tečkám. To je důležité zejména pro mastnou a problematickou pleť. Vyberte si vysoce kvalitní péči s korektivními vlastnostmi od prověřených značek lékárenské kosmetiky.
2. Dodržování hygieny je důležitým bodem v boji za čistou pleť. Během dne se nedotýkejte rukama obličeje, odličujte, měňte častěji povlaky na polštáře a používejte papírové ručníky – tyto rady berte jako pravidlo, abyste dosáhli krásné a zdravé pleti.
3. Zdravý životní styl podporuje dobrý krevní oběh a okysličení, což znamená zlepšení stavu pokožky. Pokud chcete dokonalou pleť, cvičte, jezte správně, pijte více vody a zapomeňte na špatné návyky.

Pro problematickou pleť odborníci doporučují péči krok za krokem: čištění-tonizaci-korekce, hydrataci a ochranu proti slunci podle potřeby. Tento přístup pomůže udržet zdravou pokožku obličeje v každém věku.

Často kladené otázky

Na závěr odpovíme na nejčastější otázky týkající se nedokonalostí a jak s nimi bojovat.

Je možné se opalovat, když máte akné?

Ultrafialové paprsky „vysušují“ nedokonalosti, což časem způsobuje zvýšenou odezvu mazových žláz. Díky tomu začnou produkovat ještě více mazu a počet akné se zvyšuje. Proto se u problematické pleti doporučuje na pláži i ve městě vždy používat opalovací krém.

Co dělat s bolestivým akné na obličeji?

Příčiny bolestivého akné na obličeji mohou být systémové poruchy v těle nebo exacerbace akné. Pokud akné způsobuje nepohodlí, mělo by být léčeno protizánětlivými látkami a antibakteriálními korekčními látkami, případně s lokálním účinkem. Pokud opatření nepomáhají, doporučuje se poradit se s dermatologem.

Mohu používat peelingy, když mám na obličeji akné?

Pokud existují zánětlivé nedokonalosti, nedoporučuje se používat mechanické peelingy, aby se zabránilo šíření infekce. Pro problematickou pleť jsou nejlepší peelingy s AHA a BHA kyselinami, které jemně exfoliují a zmírňují záněty.

Akciová společnost L’Oreal, DIČ 7726059896, OGRN 1027700054986

Zjistit, co způsobuje akné, může chvíli trvat. To vede ke stresu, který následně vede k většímu množství akné! Od zdravého životního stylu po správné produkty péče o pleť, zde je sedm způsobů, jak se zbavit akné, které můžete vyzkoušet právě teď.

1. Dobře se vyspěte

Existuje asi milion rušivých vlivů, které nám brání usnout. Ať už jde o rozptýlení (jako je práce nebo úklid domu) nebo „dobré“ (jako váš oblíbený televizní pořad nebo sociální sítě), musíte najít způsob, jak se zastavit a odpojit, když je čas jít spát.

Snažte se spát alespoň 8 hodin za noc, abyste svému tělu umožnili nabít energii a relaxovat. Chcete-li se připravit do postele, odložte telefon, vypněte televizi a odstraňte veškeré rušivé vlivy. Snižte teplotu v místnosti (nižší teploty usnadňují usínání).

2. Omezte cukr

Nejsme první, kdo vám říká, že cukr je pro vás špatný, a nebudeme ani poslední. Ale ve skutečnosti to pro vás není dobré!

Zvláště pokud máte sklony k akné, protože všechno sladké, co zvyšuje inzulín (jako sladkosti, chléb nebo těstoviny), způsobí, že budete náchylnější k akné. Když máte v krvi příliš mnoho inzulínu, vaše pokožka bude produkovat více mazu a výsledkem bývají ucpané póry.

Když máte chuť na něco sladkého, vezměte si kousek ovoce. Chcete-li omezit jednoduché sacharidy, zkuste vyměnit květák za rýži a místo těstovin použijte spiralizér k výrobě vegetariánských nudlí.

3. Praxe

Pravidelné cvičení nejen snižuje stres, ale také zlepšuje krevní oběh. To přivádí kyslík do kožních buněk a eliminuje odpad. Pokud nechodíte do posilovny, najděte si zábavnou aktivitu, která vám rozbuší srdce. Třeba lekce tance nebo dlouhé procházky venku. Cokoli, co můžete zařadit do rutiny péče o pleť.

4. Udržujte svou pokožku čistou (po tréninku a vždy!)

I když je cvičení skvělé, je také důležité, abyste si hned poté očistili obličej. Zanechání potu a nečistot na kůži může vést k zánětu a akné. Pokud chodíte do posilovny, vezměte si s sebou čistící přípravky. Zvykněte si sprchovat se, jakmile skončíte cvičení.

Vaše řada péče o pleť by měla obsahovat jemný, ale přesto čisticí přípravek k odstranění make-upu, kožního mazu a nečistot; Čistící gel Gel Nettoyant k čištění a přípravě pokožky na přípravky a také zklidňující prostředek jako např Krémový krém 15.

Krémový krém 15 Může být aplikován pod hydratační krém na jakékoli oblasti pokožky, kde je akné. Krém zklidňuje podráždění a také odstraňuje bakterie způsobující akné s výtažkem z lopuchu a kořene šalvěje. Produkce kožního mazu je snížena, takže pleť je vyčištěná, zjemněná a vyvážená.

5. Dopřejte si týdenní masku nebo kúru na akné

Dělat si masku každé dva týdny nebo ošetřit pupínky je skvělý způsob, jak udržet pleť vyrovnanou a produkci kožního mazu pod kontrolou. Maska 103 – dobrá maska ​​pro mastnou pleť a můžete ji také použít Krémový krém 15 pro intenzivní léčbu akné.

Použít Krémový krém 15 Jako léčbu akné naneste silnou vrstvu krému na čistou pleť a nechte 20 minut působit. Po uplynutí času jednoduše vmasírujte zbytek do pokožky. Tuto kúru můžete provádět až dvakrát týdně pro extra čistící a zklidňující účinek.

6. Pijte více vody!

Nikdy nebyl snazší způsob, jak zabránit akné, než pít více vody. Nejen, že vás pitná voda hydratuje zevnitř, ale pomáhá vyplavovat toxiny, které mohou vést k zánětu. Aby to bylo snazší, vymačkejte trochu citronu pro extra chuť nebo nasypte přes noc do vody nakrájené ovoce.

7. Každý den noste opalovací krém

Akné by nemělo být omluvou k přeskočení opalovací krém. Ve skutečnosti by to měl být spíše důvod, proč ho nosit každý den!

Sluneční záření může pokožku vysušovat, což vede ke zvýšené produkci kožního mazu, a záněty způsobené spálením mohou akné dokonce zhoršit. Nemluvě o tom, že jizvy a hyperpigmentace při vystavení slunečnímu záření ztmavnou. Nezhoršujte své akné. Dělat opalovací krém jedna ze základních součástí vaší každodenní péče o pleť.