Jak pomoci dítěti se závislostí na hazardních hrách?

Závislost na počítačových hrách je WHO uznávána jako nemoc. Když rodiče vidí, že je dítě doslova „zaseknuté“ v online hrách a přenáší svůj skutečný život do virtuálního prostoru, měli by okamžitě jednat.

Mnoho rodičů dělá velkou chybu, když ve snaze rehabilitovat dítě závislé na hazardních hrách jednoduše odeberou gadget nebo mu zakážou používat počítač nebo vypnout internet. Takové jednání vyvolává u dětí agresi, hysterii a zášť, které dále prohlubují propast v nepochopení s rodiči. Musíte jednat jemně, nenápadně.

1. Poznejte „nepřítele“ pohledem

Odborníci nazývají nejoblíbenější hry, které u dítěte způsobují těžkou závislost a ochromují jeho psychiku:

• The Sims;
• Horor Pět nocí u Freddyho;
• Druhý život;
• Prototyp;
• Left 4 Dead 2;
• Fallout 3;
• Splatterhouse;
• Svět války.

Tankové hry nejsou tak krvavé jako Splatterhouse, kde děti na obrazovce vidí useknuté končetiny, stažené nepřátele a další příšerné věci, ale vyžadují investici peněz do upgradu vybavení a teenageři touží najít prostředky.

• Rodiče by se měli seznámit s pravidly hry a pochopit, co jejich dítě zajímá a co je přitahuje.
• Proveďte důvěrný rozhovor s teenagerem, abyste zjistili, proč je pro něj virtuální svět pohodlnější než komunikace s vámi, přáteli, spolužáky? Jen při hovoru „nezapínejte“ akademický tón přednášejícího, nedělejte skandál a netahejte na své svědomí. Měl by to být přátelský rozhovor.
• Chcete-li zjistit důvody herní závislosti, strávte večer se svým dítětem hraním jeho oblíbené hry. Zeptejte se, proč si vybral právě ji a tohoto hrdinu. Pokud se vám podaří navázat kontakt se synem nebo dcerou, pochopíte důvody přílišné vášně pro herní obsah. To poskytne příležitost k přizpůsobení volného času dítěte. Přirozeně, vše musí být provedeno jemně a jemně.

2. Měřte svůj čas pomocí miniaplikací

Aby nedošlo ke zhoršení situace s rozvojem těžké počítačové závislosti, sledujte čas, který vaše dítě tráví před obrazovkou. Doporučuje se omezit surfování na internetu na dvě až tři hodiny denně. Rodiče se mohou s dítětem dohodnout na čase a podmínkách. Snižujte čas dítěte u počítače postupně tím, že mu nabídnete alternativní zábavu.

3. Nabídněte alternativu

Není žádným tajemstvím, že počítačová závislost se u dětí často objevuje kvůli nedostatku dojmů. Rodiče tráví se svými dětmi málo času kvůli pracovnímu tlaku, touze odpočinout si po každodenní práci nebo jednoduše neochotě ponořit se do problémů teenagera. Ale abych byl upřímný, sami rodiče jsou neustále na svých chytrých telefonech!

Situaci lze napravit tak, že synovi nebo dceři nabídnete aktivitu, která bude ladit s příčinou závislosti. Pokud má teenager zájem o střílečky, můžete si o víkendu zajít na střelnici, zahrát si paintball nebo se zúčastnit interaktivního pátrání. Nechte své dítě cítit se jako hrdina, kterého si vybere v počítačové hře!

Je vhodné, aby se společné trávení volného času stalo vaší tradicí. Děti byste měli vzít do cirkusu, divadla, muzeí a na koncerty, aby internet nenahradil dojmy ze skutečného života. Je jasné, že každý nemá dostatek času, ale je v našem životě něco důležitějšího než děti?

4. Naučte svého teenagera způsoby sebeovládání.

Zde je několik: zavést denní rutinu; pracovat na zvycích, které narušují produktivitu; zkoušejte nové věci a překonávejte strachy, sportujte.

Přečtěte si také

5. Zapojte se do domácích prací

Každý člen rodiny musí mít zodpovědnost. Pokud vaše dítě nemá nic jiného než mnoho hodin sedět u počítače, pak je na čase ho seznámit s domácími pracemi. Zapojte ho do úklidu, vynášení odpadků, venčení psa, o jehož získání sám požádal. Nebojte se ho přetěžovat, ale nezapomínejte ho chválit a povzbuzovat.

6. Sdílejte koníčky svého dítěte – jděte příkladem

Chcete-li bojovat s herní závislostí dítěte, musíte být připraveni se s ním změnit a sdílet jeho koníčky, například bruslení na kolečkových bruslích, rybaření nebo lezení na stěnu, sportování nebo tanec. Musíte si uvědomit, že dítě se s tímto problémem bez vaší podpory a pomoci nevyrovná.

Nevzdávejte se, pokud selžete. U všech typů závislosti, včetně závislosti na hazardních hrách, může člověk zažít poruchy a recidivy. nevzdávej to. Pokračujte v boji o své dítě. Snažte se vyhnout hádkám, výčitkám a otravování, kvůli kterým se dítě ve hře opět začne vzdalovat a skrývat se před těmito problémy. Ukažte moudrost dospělého a rodičovskou lásku, což je nejlepší způsob, jak dosáhnout vzájemného porozumění a důvěry.

Co dělat, když problém nedokážete vyřešit sami

Pokud vám výše uvedená opatření nepomohou vyrovnat se s problémem, měli byste kontaktovat odborníka. Psychoanalýza je nejběžnějším profesionálním způsobem boje proti počítačové závislosti u dětí a dospělých. Budete muset dítě přemluvit, aby šlo na schůzku se zkušeným psychoanalytikem, který určí, z jakých důvodů chce teenager jít do jiného prostoru. Mohou to být problémy různé povahy: rodinné vztahy, osobní komplexy, morální traumata a další. Výběr léčby volí odborník po stanovení stupně závislosti a důvodů jejího rozvoje. Jak rychle a snadno se dítě závislosti na počítači zbaví, závisí na podpoře rodičů a nejbližšího okolí. Pamatujte, že jakémukoli problému je snazší předejít, proto se snažte zabránit tomu, aby se vaše dítě ponořilo do počítačových her.

Fotografie z webu vremya-pervyh.ru

V rychlém tempu života si často nevšimnete, že dítěti chybí rodičovské teplo, náklonnost a láska, dokonce i hry s mámou a tátou. Portál Jsem rodič vás zve k testu, který zjistí, zda se svému dítěti věnujete dostatečně.

Tráví vaše dítě hodně času na mobilu nebo počítači? Možná je čas podniknout vážné kroky! Závislost na hraní se vyvíjí celkem rychle a ne každému rodiči se z ní podaří dostat s minimem ztrát.

Obsah:

• Závislost na hazardních hrách – co to je?
• Ne všechny hry jsou stejně škodlivé!
• Kdo je v ohrožení?
• Nejčastější mylné představy o počítačových hrách
• Známky závislosti na počítačových hrách u dítěte
• Jaká jsou fáze závislosti?
• Jak rozdělit hry na nebezpečné a nenebezpečné?
• Jak zbavit dítě závislosti na hazardních hrách a prevence problémů

Závislost na hazardních hrách – co to je?

Nadměrná vášeň pro hry je herní závislost, a neméně závažná než například závislost na drogách. Jeho příznaky jsou:

• výskyt podrážděného nebo depresivního stavu u dítěte, když je hra odmítnuta nebo omezena;
• neustálé obsedantní myšlenky o hře;
• existuje touha koupit produktivnější gadget a zvýšit čas ve hře;
• veškerá další zábava je vnímána jako překážka;
• dokonce i s pochopením negativních důsledků neexistuje absolutně žádný způsob, jak zastavit a přestat hrát;
• hráč začne lhát ostatním i sám sobě o tom, kolik času ve hře strávil.

Podle četných studií je nejméně 20 % lidí na celém světě závislých na hrách a v blízké budoucnosti bude tento stav zařazen jako nemoc do lékařských klasifikací. Podle sociologických výzkumů 88-90 % předškolních dětí u nás již v 1. třídě zažilo svět počítačových her a 10-15 % teenagerů z Ruské federace vykazuje příznaky závislosti. U dospělých je situace ještě depresivnější.

Ne všechny hry jsou stejně škodlivé!

Neexistuje žádný jasný důkaz, že všechny počítačové hry bez výjimky poškozují dětskou psychiku. Pouze přílišná vášeň pro hry vede k negativním důsledkům. Malé množství času stráveného na zařízení pomáhá zmírnit negativitu, zmírnit stres nebo například naučit cizí jazyky a další užitečné znalosti a dovednosti. Logické hry pomáhají dítěti rozvíjet logické, kreativní, prostorové a jiné myšlení a učí ho dělat nestandardní rozhodnutí. Zvídavé děti si díky hledání cheatů a všemožných kliček snadno a rychle osvojí počítačovou gramotnost. A časté úspěchy v oblíbené hře zvyšují sebevědomí dítěte.

Kdo je v ohrožení?

Nejčastěji se z úzkostných a nejistých školáků stávají závislými na hazardních hrách. Nespokojenost s okolním světem, strach ze sebevyjádření jim umožňuje stát se úspěšnými a atraktivními ve virtuálním světě a ve své představivosti. Čím více času takové dítě tráví hraním, tím více se mění jeho pohled na svět a tím menší je jeho touha vracet se do reálného světa s jeho konflikty a problémy.

Nejčastější mylné představy o počítačových hrách

Mezi starší generací je rozšířen názor, že hry mění děti v psychicky labilní a často zlé, agresivní jedince. V některých nejslavnějších příbězích o násilí náctiletých bylo mylně připisováno hraní, ale nakonec se ukázalo, že tito náctiletí zločinci měli hluboce zakořeněné vnitřní problémy.

Druhá mylná představa je považována za absolutní újmu na zdraví. Ano, z nehybné statické pózy přijde únava na každého z nás. Pokud si ale dítě po hraní na počítači nebo chytrém telefonu zajde hrát venkovní hry, neuškodí mu to. Proto odborníci doporučují střídat fyzickou a kognitivní aktivitu.

Většina rodičů věří, že eSport je lehkovážný koníček. Takové hodiny však zahrnují školení podle přísného rozvrhu a dobře koordinovanou týmovou práci. To vše vyžaduje trpělivost a disciplínu.

Známky závislosti na počítačových hrách u dítěte

Pro rodiče je často obtížné určit, jak moc je jejich dítě na hře závislé. Hraje jen nadšeně, nebo je pro něj těžké přestat? Je lepší jen chvíli sledovat dítě a poznamenat si důležité body:

• Jak se mění nálada hráče? Závislý člověk špatně ovládá emoce a při zákazu počítače se rozčiluje a podráždí. Klid přichází, až když máte možnost hrát. Aby se předešlo konfliktu, je nutné dítěti předem připomenout, že do konce hry zbývá např. 15 minut. Pokud se dítě nakonec s hrou klidně rozešlo, je vše v pořádku.
• V denním rozvrhu si musíte na hru vyhradit čas. Tímto způsobem se dítě nebude bát, bude jistě vědět, že dostane, co chce, aniž by se připravilo o spánek, jídlo a aktivity ve prospěch času navíc ve hře.
• Závislý bude trvat na investování peněz do hry, aby zlepšil vybavení a další herní vybavení.
• I s přáteli se všechny rozhovory závislého dítěte redukují na hry. Čas na další aktivity se prudce zkracuje – hráč potřebuje stále více času, který může věnovat hře.

Nemůžete nadávat dítěti za to, že si chce hrát, pokud nemá problémy s každodenním režimem, studiem, společenským životem nebo pokud je snadno vyrušeno od počítače. Jinak je potřeba pomoc psychologa a zvolená léčba.

Jaká jsou fáze závislosti?

Není možné stát se okamžitě závislým na hazardních hrách. Proces se tvoří dlouho a prochází čtyřmi fázemi:

1. Zájem. Při zkoušení nových her a aplikací zůstává mnoho dětí v této neškodné první fázi, kde není neodolatelná touha hrát. Vzhledem k omezené době hraní a snadnému opuštění ve prospěch jiných aktivit a koníčků není důvod k obavám.
2. Vášeň. Pokud se dětská hra stává návykovou a ono žádá „ještě pět minut“, snaží se hru hrát a stále více ignoruje svá studia, stojí za to jemně zasáhnout a nasměrovat energii dítěte jiným směrem. Je důležité neztrácet čas a nedovolit, aby se závislost rozvinula do nebezpečnější fáze. Přísný zákaz ale může vyvolat i protest, zvyšující chuť si hrát – s tím by měli počítat i rodiče.
3. Závislost. Stojí za to podniknout vážná opatření, pokud si všimnete, že jídlo, spánek a přátelé se pro dítě stali překážkou ve hře a v rodině vznikly konflikty. V této fázi dochází k „zhroucení“ v důsledku nedostupnosti hry. Projevuje se apatií, depresí, nebo naopak agresivitou. Už nebude možné zavírat oči před závislostí, protože se mohou objevit i myšlenky na sebevraždu. Pokud si s problémy svého dítěte nedokážete poradit sami, měli byste se obrátit na odborníky, kteří vašemu dítěti pomohou překonat závislost na hazardních hrách bez negativních následků.
4. Klinické stadium. Nejzávažnějším stupněm je, když dítě může sedět a hrát si bez spánku celé dny. V tomto případě lze pozorovat inhibici emocí, sníženou chuť k jídlu, rostoucí hysterii a impulzivitu.

V klinickém stadiu se mohou objevit psychosomatické příznaky: bolesti hlavy, střevní nebo žaludeční nevolnost. Někteří závislí na hazardních hrách jsou náchylní k zrakovým a sluchovým halucinacím. V tomto případě nemůžete čekat, až to „přejde samo“ – potřebujete pomoc specialistů!

Jak rozdělit hry na nebezpečné a nenebezpečné?

Existuje rozsáhlá klasifikace her, ale pouze šest z nich přímo souvisí s psychologickými účinky.

1. Arkáda nebo akce. V něm závisí úspěšnost přihrávky na rychlosti reakce, zrakové ostrosti a přesnosti úderu či výstřelu. Velkou roli hrají vlastnosti herního gadgetu. Cílem akční hry je posbírat určité věci, porazit protivníky a opustit bludiště. Takové hry vás naučí rychle se rozhodovat, vypočítat tahy předem a umožní vám ztratit přebytečnou agresivitu. Negativní stránkou žánru je rychlá únava z nadměrné aktivity.
2. Simulátor. V takových hrách smí dítě ovládat letadlo, tank, závodní auto nebo třeba medvěda. Simulátor samozřejmě nepřenáší realitu 100%, ale ukazuje proces dostatečně podrobně.
3. strategie. Hráč se ujímá role vůdce, který musí dosáhnout zamýšleného cíle. Žánr vás naučí vidět situaci z různých stran, rozvíjí myšlení a schopnost myslet do budoucna a činit nestandardní rozhodnutí.
4. Hry na hrdiny (RPG). Dítě si v nich může vyzkoušet roli krále, čaroděje, válečníka nebo třeba soukromého detektiva. Tento žánr často volí nejisté děti, kterým v reálném životě chybí pozitivita. Stojí za to pomoci dítěti v reálném světě rozvíjet vlastnosti, které si ve hře vybere.
5. Quest. Jedná se o poměrně snadný žánr, který umožňuje hráči cestovat, řešit hádanky a překonávat nejrůznější překážky. Většina těchto her je založena na zápletkách literárních děl, filmů a televizních seriálů. Hlavní věc v nich je logika a pozornost, a proto jsou questy napínavé a docela užitečné.
6. Hádanky. Tyto hry nemají žádný děj. Obtížnost hádanky se zvyšuje s každou dokončenou úrovní. Hráč se musí umět soustředit, trénovat intuici a rozvíjet logické myšlení. Mírné logické hry pomáhají rozvíjet mentální schopnosti dítěte.

Naprosto všechny hry jsou dobré s mírou, jen je potřeba hrát v přesně vymezeném čase. Závislost není děsivá, pokud máte bohatý společenský život a hry v něm jsou jen příjemným doplňkem.

Jak zbavit dítě závislosti na hazardních hrách a prevence problémů

Tento problém se neléčí medikamenty, kromě případů úzkostných poruch, strachů a deprese. Dětský psycholog pomáhá v rodině navazovat klidné a důvěryhodné vztahy, aby dítě již nemuselo utíkat do světa fantazie.

Rodiče by měli přehodnotit svůj postoj k výchově. Často přehnaná rodičovská kontrola a neoprávněné tresty v dítěti vyvolávají pochybnosti o sobě samém a nutí ho řešit problémy, kde se snadno ušetří a začne znovu. Respektujte pocity svého dítěte, dovolte mu vyjádřit svůj názor, vyjádřit se a ukázat nezávislost, pak je nepravděpodobné, že se setkáte s problémem závislosti na čemkoli. Sebevědomé děti nemusí jít do fantastického světa počítačových her, aby dosáhly úspěchu.

Kromě navazování vztahů s dítětem potřebujete zefektivnit svůj denní režim, ale to neznamená, že musíte prudce zkrátit obvyklou dobu hraní na počítači. Stačí postupně nahradit hru jinou zábavou.

Abyste svému dítěti usnadnili přijetí nových pravidel, mluvte s ním o tom, jak vás jeho závislost trápí, a nijak mu to nevyčítejte. Vysvětlete, proč je omezení herního času důležité pro zdraví a studium.

Nechte ho, ať si vybere čas na hraní během dne, a vy jen na dálku sledujete čas strávený touto činností. Přidělte volný čas novým koníčkům a snahám, vezměte v úvahu přání dítěte a pomozte mu všemi možnými způsoby.