Vitamin C, obvykle užívaný vnitřně při nachlazení a nedostatku vitaminu, může posloužit i jako pomocník při nelehkém úkolu péče o vlasy. Díky jeho blahodárným vlastnostem budou vaše kadeře ještě silnější, krásnější a zdravější. Pro co nejviditelnější výsledek se doporučuje kombinovat perorální užívání vitaminu a přímou aplikaci přípravků obsahujících kyselinu askorbovou na vlasy.
Výhody kyseliny askorbové pro vlasy z chemického hlediska
Struktura molekuly kyseliny askorbové je dána velkým počtem hydroxylových skupin, které umožňují molekule vázat se na vodu. Přidáním kyseliny askorbové tvrdá voda z vodovodu změkne a zbaví se některých minerálních solí. Změkčující voda má příznivý vliv na vlasy, zejména barvené, protože tvrdá voda napomáhá rychlejšímu vymývání pigmentu.
Kyselina askorbová má navíc kyselé pH, jehož hodnota je přibližně 2. Přípravky s kyselým pH neotevírají šupiny vlasové kutikuly a vnější vrstva vlasového stvolu zůstává nedotčená. Proto je vhodné použít roztok kyseliny askorbové jako závěrečný oplach k vyhlazení šupin. Účinek lze přirovnat ke stejnému použití octového roztoku: po opláchnutí jsou vlasy hladší, lesklé a elastické.
Způsoby aplikace
Vhodné formy kyseliny askorbové pro vnější použití na vlasy jsou ampule a pudr. Hotový prášek se prodává v lékárnách a obchodech se sportovní výživou, ale můžete si ho vyrobit sami pečlivým rozdrcením několika tablet kyseliny askorbové. Ampule a prášek by měly být přidány do šamponů a masek nebo smíchány s vodou, aby se získal roztok.
Jako oplachovací prostředek
1 nebo 2 ampule kyseliny askorbové je třeba nalít do nádoby s vodou (přibližně 300 ml). Po očištění šamponem a nanesení kondicionéru se vlasy po celé délce zalijí vzniklým roztokem. Díky upevnění šupin bude vlasové vlákno silněji odrážet světlo a lesknout se. Je ale třeba mít na paměti, že po takovém opláchnutí může na vlasech zůstat spíše specifický zápach.
Další metodou je přidání kyseliny askorbové přímo do vlasového kondicionéru. Parfémové kompozice v kondicionéru pomohou ztlumit vůni kyseliny askorbové. Jako přísadu můžete použít i šťávu z jednoho citronu. Směs by měla být ponechána na vlasech po dobu standardních 3-5 minut, poté je třeba ji opláchnout. Tento způsob použití kyseliny askorbové na vlasy pomáhá hydratovat a změkčovat kadeře a chrání před tvrdou vodou z vodovodu.
V kombinaci se šamponem
Použití kyseliny askorbové na vlasy po návštěvě bazénu je velmi účinné. Chlorovaná voda vlasy kazí a také narovnává kudrnaté vlasy, proto byste si po koupání v bazénu měli umýt vlasy šamponem s obsahem drcené kyseliny askorbové. Vitamin C změkčuje chlorem vysušené kadeře a neutralizuje negativní účinky tvrdé bazénové vody.
Kyselina askorbová přidaná do šamponu také působí jako aktivátor zvlnění a umožňuje dívkám s kudrnatými vlasy udržovat elastické kadeře. Tuto metodu je ale lepší nepoužívat často, optimálně jednou za tři měsíce.
Chcete-li se zbavit nežádoucího stínu
Aplikace šamponu smíchaného s práškem kyseliny askorbové na barvené prameny pomůže nudnému nebo neúspěšnému odstínu opustit vlasy rychleji a také zbaví odbarvené vlasy žlutosti. V tomto případě působí kyselina askorbová jako bezpečný zesvětlovač, odstraňuje z vlasů barevný pigment. Šampon by měl být na vlasech ponechán asi 30 minut. S největší pravděpodobností bude pro znatelný efekt nutné několikrát opakovat postup zesvětlení kyselinou askorbovou. Je důležité si uvědomit, že po použití směsi je nutná zvýšená hydratace, jinak je nevyhnutelná suchost kudrlin.
Užívání vitamínu C s jídlem
Matné nebo rychle padající vlasy mohou být známkou nedostatku vitamínu C v těle. Pravidelný příjem vitaminu stimuluje růst vlasů, zabraňuje lámání a podporuje celkové zdraví vlasů.
Denní potřeba dospělé ženy na kyselinu askorbovou je asi 75 mg, pro muže – 90 mg. U lidí, kteří kouří, se doporučuje zvýšit denní příjem o 35 mg.
Potraviny, které obsahují nejvyšší množství kyseliny askorbové:
- barbadoská třešeň (acerola);
- čerstvé šípky;
- chilli paprička, červená paprika a zelená paprika;
- řešetlák;
- bobule černého rybízu;
- petržel;
- kopr;
- Růžičková kapusta a kapusta;
- brokolice;
- kiwi;
- Mango
- papája
- citrusové plody;
- zahradní jahody;
- jahoda;
- ananas;
- jablka.
Při použití kyseliny askorbové na vlasy je nejlepším řešením integrovaný přístup. Pravidelné dodržování denního příjmu vitamínu C spolu s aplikací přípravků s kyselinou askorbovou na vlasy umožňuje dosáhnout působivých výsledků při zlepšování zdraví matných a oslabených kadeří.
Publikováno s podporou RENEWAL, JSC PFK Update
