Ale ty i já to víme kyselé potraviny jsou nejlepšími přáteli vaší pokožkykteří vždy střeží vaši krásu a mládí.
Tyto silné složky jsou také známé pro své jemné exfoliační a protizánětlivé vlastnosti!
Například v boji proti akné, černým tečkám a rozšířeným pórům se bude hodit nejen retinol, ale především kyseliny.
Mnoho lidí se této přísady ve sklenicích bojí a v mysli si kreslí hrozné obrázky, že se kůže začne odlupovat, jako po silném kyselém peelingu od kosmetologa!
Kosmetické přípravky však obsahují přijatelnou a pohodlnou koncentraci kyselin, což umožňuje jejich použití i osobám s citlivou pokožkou.
Arzenál korejské kosmetiky s kyselinami AHA, BHA a PHA je rozmanitý: sortiment zahrnuje čisticí gely, pleťové vody, tonika, séra a krémy. V závislosti na úkolech lze takové produkty používat denně jako doplněk k základní péči nebo pravidelně.
Kyseliny je nutné zavádět do programu péče již od dospívání, protože v tomto období se zvyšuje tvorba kožního mazu, který způsobuje záněty. Hlavní věc je udělat to správně. Kyseliny jsou postupně zařazovány do programu péče, protože pokožka každého člověka má jiné vlastnosti. Dermatolog-kosmetolog Vám pomůže vybrat vhodnou korejskou kosmetiku s AHA, PHA a BHA kyselinami, dá doporučení a vytvoří individuální režim péče. Pokud máte kožní problémy, neměli byste se soustředit pouze na přípravky s obsahem kyselin, jinak může pokožka reagovat zarudnutím a olupováním.
To potvrzují slova profesionálního dermatologa-kosmetologa:
Odborný posudek kosmetičky
K dosažení svých cílů v boji s nedokonalostmi pleti stačí zvolit jeden přípravek s obsahem kyselin. Pokud jste si již vybrali jeden přípravek s kyselinami na péči, pak by zbylé přípravky měly být šetrnější.
– Patrin Igor Aleksandrovich, certifikovaný specialista – vystudoval VmedA. CM. Kirov, specializovaný na PSPbSMU pojmenovaný po. Pavlova v dermatovenerologii.
Druhy kyselin
Přejděme k tomu hlavnímu. jmenovitě – Jaké jsou tam kyseliny a jaký účinek od nich lze očekávat?
- AHA kyseliny (alfa hydroxykyseliny). Často se této čeledi také říká ovocné kyseliny. A to není bez důvodu. Koneckonců, v přírodě se nacházejí právě v ovoci, stejně jako v mléce a víně! Patří mezi ně následující biologické látky:
- Glykolová. Nachází se v cukrové třtině a hroznech.
Jediná kyselina, která má malou molekulovou hmotnost, což jí umožňuje snadno proniknout přes epidermální bariéru. - Mléčné výrobky, který se získává ze syrovátky. Tento typ kyseliny dokonale hydratuje a zlepšuje pleť. Reaktivní pleť miluje kyselinu mléčnou!
- Jablko. Mimochodem, nachází se nejen v jablkách, ale také v rajčatech.
Kyselina jablečná stimuluje buňky, které zvyšují metabolismus! - Citrón. Už z názvu je jasné, že tato kyselina se nachází ve všech citrusových plodech!
Naopak má nejvyšší molekulovou hmotnost a kyselina citronová je proslulá svým silným rozjasňujícím účinkem.
- Glykolová. Nachází se v cukrové třtině a hroznech.
Účinek ovocných kyselin:
- Jemně exfoliuje a obnovuje
- Dokonale omlazuje, zpevňuje a redukuje hloubku vrásek
- Zvyšuje pružnost a pevnost
- Vyrovnává pleť a tón
- Pomáhá při zesvětlení pigmentací a skvrn po akné
- Normalizuje činnost mazových žláz a odstraňuje mastný lesk
- Stahuje póry
- Působí protizánětlivě a antibakteriálně
- Léčí akné a zklidňuje záněty
- Vyrovnává tón
- Regenerovat
- Jemně exfoliuje stratum corneum pokožky
- Vyhladit reliéf
- Snižuje viditelnost stařeckých skvrn
- Zlepšit pleť
PHA kyseliny jsou skvělé pro citlivou pokožku, protože nedráždí epidermis, zklidňují zarudnutí a loupání!
Navíc nezvyšují fotosenzitivitu, takže je lze bezpečně používat i v nejslunečnějším období.
Abyste se snadněji rozhodli a pochopili, která skupina kyselin je pro vás ta pravá, určitě používejte cheat sheet od PremiumKorea:
- Kosmetika s AHA kyselinami:jakýkoli typ pleti, včetně suché; nerovnoměrný tón, stařecké skvrny, jemné vrásky.
- Kosmetika s BHA kyselinami:smíšená a mastná pleť; akné, komedony, rozšířené póry, hyperkeratóza.
- Kosmetika s PHA kyselinami:citlivá kůže; Perfektní i pro pleť s růžovkou.
Mezi ruskými spotřebiteli je žádaná nejen korejská kosmetika s AHA kyselinami, ale také produkty amerických značek. Důstojným příkladem je multifunkční sérum Is Clinical Active Serum 15 ml. Jeho hlavním působením je hloubkové čištění pórů, odstranění problémů s akné, boj s hyperpigmentací, záněty a akné. Produkt je vhodný pro všechny typy pleti. Aktivní složky séra:
- Extrakt z cukrové třtiny s glykolovou a alfa hydroxykyselinou — účinně odstraňuje komedony, urychluje proces regenerace pokožky, vyrovnává kontury obličeje, zužuje póry;
- borůvkový extrakt s kyselinou mléčnou – zabraňuje zánětům, jemně exfoliuje, vyrovnává tón;
- extrakt z kůry vrby bílé s obsahem kyseliny salicylové – stahuje póry, snižuje tvorbu kožního mazu, jemně čistí pokožku od odumřelých buněk, snižuje záněty a zlepšuje pleť;
- extrakt z houby polyporus umbellata s kyselinou kojovou – pomáhá předcházet vzniku stařeckých skvrn na obličeji, zabraňuje rozvoji bakterií.
Sérum je klinické aktivní sérum s lehkou konzistencí obsahuje vysokou koncentraci účinných látek. Rychle se vstřebává, zanechává příjemné nevtíravé aroma, nezpůsobuje podráždění, loupání ani jiné vedlejší účinky. Vhodný pro všechny typy pleti, a proto je tento produkt doporučován mnoha profesionály:
Odborný posudek kosmetičky
Mezi produkty s kyselinami považuji tento prostředek za nejúčinnější. Dokonale exfoliuje, vyrovnává tón a bojuje proti zánětům.
— Selivanova Elena Sergeevna — Dermatolog, kosmetolog. 18 let zkušeností
Nebojte se kyselých produktů. Rozumný přístup, trpělivost a sebeláska dá vynikající výsledky! Pro podrobnější studium tohoto tématu se můžete podívat na video recenzi od kosmetologa.
podíl
Další články
V honbě za krásou a mládím my dívky občas ztrácíme hlavu. Koneckonců, chcete všechno najednou – a zlepšit pleť, vyhladit vrásky a zesvětlit pigmentaci.
Dnes zjistíme, jaký účinek byste měli očekávat od použití masky na rty, a také sdílet informace o tom, jak si vybrat tento nástroj a jak jej používat.
Věděli jste, že blahodárné vlastnosti zlata byly známy dávno před příchodem moderních technologií?
Kosmetologové a milovníci krásy tvrdí, že kyseliny jsou nezbytným krokem v efektivní péči o pleť. „Afisha Daily“ vám řekne, jak porozumět rozmanitosti kyselin a vybrat si produkty, které jsou vhodné pro vaši pokožku.
Exfoliace pleti a léčba akné
Alfa hydroxykyseliny je skupina látek, které působí na povrchu kůže. Na kosmetických etiketách jsou často označeny jako AHA. Molekuly takových kyselin rozbíjejí vazby mezi odumřelými kožními buňkami a pomáhají tak zrohovatělé vrstvě pokožky k rychlejší obnově. Produkty s AHA kyselinami díky tomu zlepšují tón a texturu pleti, pomáhají v boji proti post-akné, pigmentacím a povrchovým vráskám.
Kyselina glykolová
Pleťový toner s kyselinou glykolovou The Ordinary, 590 rub.
Pleťový toner s kyselinou glykolovou Peter Thomas Roth, 3900 rub.
Mizon AHA 8% peelingové sérum, 1695 XNUMX RUR
Hydratační krém-gel Sesderma Acglicolic, 3520 rub.
Drunk Elephant TLC Framboos Glycolic Night Serum, 76 GBP
Kyselina glykolová se získává z cukrové třtiny nebo se vyrábí synteticky. Je považována za nejúčinnější, protože má nejmenší molekulu mezi AHA kyselinami, což znamená, že proniká hlouběji do pokožky. Pravda, tím se také zvyšuje riziko podráždění. Kyselina glykolová také inhibuje produkci melaninu, což mu umožňuje čistit a předcházet stařeckým skvrnám.
Vhodný: necitlivá pleť s výraznými vráskami, akné a post-akné, stařecké skvrny.
Kyselina mléčná
Tonikum Dr. Jart+ Dermaclear Micro Milk Peel, 19,23 $
Sunday Riley Good Genes All-In-One sérum pro léčbu kyseliny mléčné, 105 dolarů
The Inkey List Lactic Acid Serum, 7,99 GBP
Kyselina mléčná 10% + HA-kyselina The Ordinary, 550 rub.
Hydratační krém pro suchou pokožku Holy Land Lactolan, 1570 rub.
Kyselina mléčná je měkčí než kyselina glykolová, protože její molekula je větší a proniká kůží o něco hůře. To však neznamená, že je výrazně méně efektivní – vše je otázka procent. V koncentraci do 2 % působí kyselina mléčná jako zvlhčovač pokožky a od 5 % získává také exfoliační vlastnosti. Studie také prokázaly, že použití složení s 5 % kyseliny mléčné způsobuje pozitivní změny ve svrchní vrstvě pokožky a složení s 12 % ovlivňuje hlubší vrstvy.
Vhodný: jakýkoli typ pleti s povrchovými vráskami, stařeckými skvrnami a post-akné. V nízké koncentraci – pro suchou a dehydratovanou pleť bez výrazných problémů s texturou.
Kyselina mandlová
Kosmetická voda s 5% kyselinou mandlovou Wishtrend, 1367 XNUMX RUR.
Obyčejné sérum s kyselinou mandlovou 10% + HA, 5,80 GBP
Hydratační krém Sesderma Mandelac, 3520 rub.
Dr Gross AB Ultra jemný denní peeling, 87 GBP
Kyselina mandlová se získává z hořkých mandlí. Jedná se o velmi jemnou AHA kyselinu, která nezpůsobuje podráždění, ale sama o sobě nevyřeší závažné problémy. Často se používá jako jedna z několika kyselin ve formulacích produktů.
Srovnání peelingů s 30% kyselinou mandlovou a 20% kyselinou salicylovou ukázalo, že kyselina salicylová účinněji eliminuje akné, ale kyselina mandlová způsobuje méně vedlejších účinků.
Kyselina mandlová je fotosenzitivní – aby přípravek, který ji obsahuje, zůstal účinný, musí být v neprůhledné nádobě.
Vhodný: citlivá pleť s akné; normální až smíšená pleť se světlou pigmentací a nerovnoměrnou texturou.
Beta hydroxykyselina (BHA) Je rozpustný v tucích a působí jak na povrchu pokožky, tak v pórech, rozpouští mazové zátky. Má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, díky čemuž je jednou z nejoblíbenějších složek přípravků proti akné. V kosmetice je pouze jedna BHA kyselina: kyselina salicylová.
Kyselina salicylová
Paula’s Choice Skin Perfecting Exfoliating Toner 2% BHA, od 688 RUR.
Sérum stahující póry Caudalie Vinopure, RUR 2420.
Denní gel pro problémovou pleť Malin + Goetz, 2100 rub.
Sérum pro mastnou pleť s kyselinou salicylovou RejudiCare 2 CRM Sal, 3990 XNUMX RUB.
Disky s kyselinou salicylovou Stridex, 442 rub.
Kyselina salicylová se vyrábí synteticky nebo se získává z vrbové kůry. Je to jedna z nejvíce studovaných složek kosmetiky a velká část výzkumu je věnována použití kyseliny salicylové při léčbě akné. Díky svým antibakteriálním a keratolytickým vlastnostem působí kyselina salicylová na všechny hlavní příčiny akné a účinně eliminuje komedony – několik studií prokázalo výhodu BHA oproti benzoylperoxidu.
Navíc kyselina salicylová ve vyšších koncentracích (ty jsou většinou dostupné jen v profesionálních peelingech) je účinná v boji proti melasmatu, stařeckým skvrnám a dokonce i bradavicím.
Vhodný: jakýkoli typ pleti s akné různých tvarů – od černých teček po papuly. Používejte opatrně na kůži s červenými, na dotek citlivými vyrážkami: kyselina může způsobit podráždění na silně zanícené pokožce.
Kyselina fytová
Noční mikropeeling Kiehlʼs, 4810 rub.
Dr. Dennis Gross Péče o pleť Alpha Beta Medi-Spa Peel, 67 GBP
Kyselina fytová je přírodní rostlinný antioxidant. Není to ani AHA ani BHA a je považována za jednu z nejjemnějších kyselin. O jeho účinku na pokožku se toho moc neví: ve studiích se většinou kombinuje s dalšími složkami, takže o jeho účinnosti lze jen těžko mluvit. Dermatolog Denis Gross vysvětluje, že kyselina fytová absorbuje vápník, který pomáhá zahušťovat kožní maz, a tím předchází vzniku ucpaných a rozšířených pórů.
Vhodný: relativně bezproblémovou pleť s ucpanými póry a ty, kteří by rádi zahájili kyselou péči co nejjemnějším přípravkem.
Kyselina azelaová
Booster Paula’s Choice 10% kyselina azelaová, 3182 rub.
Obyčejná suspenze kyseliny azelaové 10 %, 5,50 GBP
Pleťová voda na obličej, vlasy a tělo Sesderma Azelac, 1680 rub.
Kyselina azelaová se nachází v mnoha zrnech a je také produkována naším kožním mikrobiomem. Tato složka je velmi účinná na akné, růžovku a melasma. Výzkum ukazuje, že kyselina azelaová v koncentraci 15% je stejně účinná při odstraňování pupínků jako 5% benzoylperoxid, aniž by způsobovala vedlejší účinky. Kyselina azelaová je také srovnatelná v účinnosti s topickým tretinoinem a dokonce i systémovými retinoidy, nejúčinnější dostupnou terapií akné. Často se používá při léčbě růžovky a v boji proti melasmatu kyselina prokázala účinnost srovnatelnou s hydrochinonem, hlavní bělící složkou.
Vhodný: jakýkoli typ pleti s akné, růžovkou, pigmentací a častým zarudnutím. Na rozdíl od jiných kyselin je vhodný i na zanícené akné.
Hydratace a obnova pleti
Kyselina hyaluronová
Mikrojehličkové náplasti na oči s kyselinou hyaluronovou Blom, 890 rub.
Hydratační krém na obličej Hada Labo Gokujyun, 799 RUR
Sérum Timeless Skin Care Hyaluronic Acid 100% Pure, 890 rub.
Elizavecca čarodějnické prasátko sérum, 851 RUR
Hydratační krém Peter Thomas Roth Water Drench, 5300 rub.
Kyselina hyaluronová se nachází ve většině pleťových zvlhčovačů. To je způsobeno jejími vlastnostmi zadržující vlhkost: molekula kyseliny hyaluronové pojme až 1000 molekul vody. Kyselina hyaluronová s nízkou molekulovou hmotností je považována za zvláště účinnou: malá velikost molekul jí umožňuje lépe pronikat do pokožky. Produkty s kyselinou hyaluronovou účinně hydratují pokožku a zvyšují její elasticitu.
Vhodný: každá pleť, která potřebuje hydrataci. Lehká séra s kyselinou hyaluronovou jsou dobrou volbou pro mastnou a dehydratovanou pleť.
Kyselina polyglutamová
Peelingové mléko Cefine Herb Clear Milk, 2800 rub.
Polyglutamic Acid The Inkey List, 12,99 GBP
Je to efektorové sérum Skin Power 10 Formula VE, 1313 XNUMX RUR.
Wish Formula zklidňující a rozjasňující maska, 500 rub.
Kyselina polyglutamová je fermentační produkt kyseliny L-glutamové. Jedná se o relativně novou složku v kosmetice, která je často označována za konkurenta kyseliny hyaluronové. Faktem je, že molekula kyseliny polyglutamové pojme až 5000 molekul vody – pětkrát více než kyselina hyaluronová. Zakladatel značky The Inkey List Mike Curry také říká, že kyselina polyglutamová nejen přitahuje vlhkost k pokožce, ale také ji zadržuje a vytváří film. Funguje tedy jako zvlhčovač i jako okluzivní činidlo. O využití kyseliny polyglutamové v péči o pleť je ale zatím jen velmi málo výzkumů, a tak je předčasné hovořit o jednoznačné účinnosti.
Vhodný: pro ty, kteří potřebují hydrataci a nebojí se zkoušet nové komponenty ve své péči.
