Běh v zimě není tak děsivý, respektive je zcela užitečný z hlediska posílení zdraví, imunity a vytrvalosti. Každý zkušený běžec a sportovec vám potvrdí, že právě v této době je položen základ výsledků, a to je nejdůležitější období v tréninkovém procesu. Na rozlehlých územích Ruska však běh v zimě není z hlediska pokrytí tak bezpečný. Led, neuklizené chodníky, sníh, špína a z toho nepořádek. Je jasné, že potřebujeme něco vhodnějšího než běžné letní tenisky. Jak, nebo spíše do čeho, můžete tuto zimu přezout – v naší nabídce běžeckých bot. Sítí nebudeme otřásat slovy, podrobné popisy technologií najdete v odkazech.

Pro nákup tenisek z tohoto materiálu se speciální slevou od Mountain Race se přihlaste k placenému předplatnému a vyplňte přihlášku k členství v našem Mountain Race Clubu

Stručná pravidla pro výběr běžeckých bot v zimě

1. Pro běhání na ledu a ledu jsou vhodné pouze tenisky se zabudovanými hroty. Jde o bezpečnostní problém! Nové technologie podešve, jako je Ice Grip, v žádném případě nenahrazují špunty a jsou v tuto chvíli pouze nově představenými technologiemi, a proto vyžadují mnoho let testování, aby byly uvedeny do praxe. Buďte opatrní při výběru takových modelů, abyste pochopili, proč je potřebujete. Pro plnohodnotné běhání na ledě sebevědomým tempem jsou vhodné pouze tenisky s cvočky.

2. Běžecké boty s Gore-Texem a dalšími plnými voděodolnými podšívkami špatně propouští vodu. Pokud jste to nabrali, řekněme, při přechodu brodu, pak bude voda dlouho vytékat, což je nebezpečné kvůli podchlazení. Pro extrémní zimní vzdálenosti s brody doporučujeme tenisky bez membrány.

3. Pro běh v hlubokém sněhu, rozbředlém sněhu a blátě doporučujeme modely s vestavěnými sněhovými návleky nebo nosit snímatelné návleky.

4. Pro dobrou přilnavost na sněhu, blátě a rozbředlé břečce se velmi doporučují tenisky s agresivní výškou běhounu 5-7 mm a měkkou gumou.

5. Modely s membránami Gore-Tex a ClimaSalomon Waterproof jsou navrženy tak, aby chránily před chladem, suchým sněhem a deštěm. V teplém období jsou horké! Membrána GTX Invisible Fit je podřadná voděodolná membrána, klimatická membrána zase odpuzuje prach, suchý sníh a trochu izoluje boty, ale lépe odvádí teplo než běžný Gore-Tex (tato membrána je čím dál častější).

6. Modely se systémem rychlého šněrování se v mrazu mnohem snadněji a rychleji šněrují – utáhněte a běžte.

ZIMNÍ BĚŽECKÉ TENISKY S OSTROLY

Salomon Snowspike CSPW

Sníh – sníh, špice – špice. Jedná se o nejnovější verzi praotce třídy zimních sneakers-boot – Snowcross 1. Významově jsou stále stejné – určené pro běh v hlubokém sněhu, ledu, rozpuštěné kaši, jezerním ledu. Nejlepší volba pro běh v náročných zimních podmínkách. Tyto tenisky se nebojí závějí a kluzkých silnic – jsou vybaveny spolehlivou membránou Clima Salomon Waterproof™ odolnou proti vlhkosti a vysokým návlekem, který těsně přiléhá k noze. Pohodlný patentovaný systém šněrování Quicklace umožňuje přesné nastavení krytí chodidla. Svršek je vyroben technologií SensiFit, která jej plynule propojuje s architekturou podešve. Zesílená špička vám umožní nebát se důsledků setkání s nečekanými překážkami. Podešev Contagrip® -Sohle je vyztužena 12 karbidovými kolíky, které poskytují spolehlivou trakci nejen na sněhu, ale také na povrchu pokrytém ledem. SnowSpike CSWP je spolehlivá, pohodlná a pohodlná bota pro zimní trénink.

ČTĚTE VÍCE
Jak vrátit nataženému předmětu jeho původní vzhled?

Hmotnost 400 g.
Pokles 10 mm

Boty Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX s hroty

Kromě jedinečných trakčních vlastností těchto tenisek na kluzkém povrchu mě velmi potěšila dobrá pružnost mezipodešve, která se u zimních modelů vyskytuje jen zřídka. Běh na ledu a sněhu v Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX se trochu liší od běhání v běžných teniskách na známém povrchu (špína, asfalt). Relativně nízká hmotnost předurčuje model pro ty nejnáročnější venkovní práce. Středně zateplený svršek v kombinaci s prodyšnou membránou Gore-Tex umožňuje udržovat stabilní a pohodlné mikroklima uvnitř tenisky a zanechává nohy v teple a suchu.

Hmotnost 300 g. Spád 8 mm

Inov8 Oroc Ultra

Model obuvi pro orientační běh má mnoho houževnatých kopaček rozmístěných po velkých očkách – skvělé pro běh na měkkých, bahnitých a zasněžených tratích a zejména pro vertikální kilometry na sněhu a alpském lyžování. Minimální hmotnost, ale také žádné tlumení nárazů, takže požadavky na přípravu běžce budou velmi vysoké.

ZIMNÍ BĚŽECKÉ TENISKY S MEMBRÁNOU (BEZ HOSTŮ)

Důležité! Tyto modely NEJSOU URČENY pro led a mokré kameny.

Salomon Speedcross 6 GTX

Nástupce slavné série trailových běžeckých bot Speedcross 6 Gtx se dočkal řady designových úprav. V první řadě je svršek vyroben technologií Sensifit, u které je Ripstop nahrazen lehčím a elastičtějším materiálem. Z vnější strany je vyztužena pružnou polyuretanovou laminací, která plní funkce podpory a ochrany. Vlhkost odolná, paropropustná membrána Gore-Tex poskytuje spolehlivou ochranu před rozmary počasí. Architektura svršku je prostornější než u předchozích modelů – střih se stal pohodlnějším, ale bez ztráty spolehlivosti fixace chodidla. Podešev Contagrip s agresivnějším dezénem sestávající z vícesměrných 6mm kolíků. Nový design vám umožní cítit se jistě jak na špinavém povrchu, tak ve sněhu – hřeby dobře drží a jsou stejně aktivní při samočištění. Za zmínku stojí, že Speedcross 6 má poměrně vysoký střih a silnou, usazenou patu o tloušťce 31 mm.

K dispozici je verze bez membrány Salomon Speedcross 6

Hmotnost 340 g. Spád 10 mm

Scarpa Spin Ultra GTX

Jedna z nejjednodušeji sestavených, adekvátních a vyvážených trailových běžeckých bot vůbec, Scarpa Spin Ultra, se dočkala zimní aktualizace zavedením membrány Gore-Tex Invisible Fit do horní konstrukce. Tato membrána není zcela vodotěsná. Jde spíše o klimatickou membránu, pro odpuzování sněhu a zateplení obuvi s příchodem chladného počasí má mnohem lepší paropropustné vlastnosti. Absence vysoké platformy, navzdory názvu ultra, je dělá docela dobře zvládnutelné na trailech mimo sezónu. Úroveň odpisů je mírná, což je dobré pro zimu. Běhoun je výrazný od Vibram.

Uživatelé letní verze Scarpa Spin Ultra jsou zváni k diskusi o tomto modelu na chatu Mountain Race Club.

Asics Gel-Sonoma 7 GTX

Nejpopulárnější „Sonoma“ opět vychází na Gore-Tex. Model je velmi univerzální, bez výrazných zkreslení v ultra a jiných divočinách. Pouze časem prověřený gel v mezipodešvi a poměrně široká platforma činí tento model pohodlným a stabilním. Mírná výška platformy a spád umožňují, aby se bota dobře držela na volném povrchu. Běhoun je vhodný pro základní nátěry do mokrého parku bez vážných extrémních sportů – kontaktní plocha je poměrně velká, takže je lepší se do nich dostat v silném blátě. To jsou přesně city-park trailové tenisky na zimu. Co většina lidí potřebuje.

ČTĚTE VÍCE
Jak se nazývá laminovací materiál?

Brooks Cascadia 17 GTX

Super oblíbená trailová běžecká bota Cascadia má také zimní verzi s klimamembránou GTX Invisible Fit. Sedmnáctá verze dostala zcela nový design podrážky. Nyní je to velmi široká platforma s dobrou stabilitou a odpružením DNA Loft. Směs pryže a vzorek běhounu se také změnily a slibují lepší přilnavost. Samotná podrážka se díky drážkám stala pružnější. Uvnitř podrážky je však ochranná deska proti ostrým kamínkům. Podle nás se jedná o pracovní tenisky se stabilním mínusem bez extrému. Další možností je dobrý model pro speedhiking.

Brooks Divide 4 GTX

Model Divide se objevil relativně nedávno, ale již se osvědčil jako jednoduchá, velmi pohodlná trailová bota bez jakékoli tvrdosti, ale spolehlivá a pohodlná s vynikajícím střihem. Jedná se o model pro parkové primery, utužený sníh, bez extrémních sportů. Nízký běhoun s velkou kontaktní plochou umožňuje jejich použití v městském prostředí mezi parky a asfaltovými silnicemi. Model pro každodenní běhání bez zvonků a píšťalek. Pro běžné objemy, s dostatečným tlumením – DNA Loft.

Puma Explore Nitro GTX

Puma Explore je běžecká bota určená pro speedhiking, vhodná pro začínající běžce na jejich první zimní kilometry, pokud v sobě najdete sílu začít běhat v zimě. Nejzajímavějším detailem je tlumení mezipodešve NitroFoam vstřikované dusíkem (Dominic Toretto by se radoval). Agresivní zametaný běhoun vytváří vynikající trakci v blátě a sněhu. Svršek tenisek je chráněn membránou Gore-Tex.

Puma Fast-Trac Nitro Gtx

Park city trailové tenisky pro běhání po polních cestách v chladném období. Vstupní obuv bez zbytečných prvků a s jednoduchým designem. Docela dobrá volba pro první krátké parkové kříže krátké délky. Na své si přijdou především příznivci této značky a pravděpodobně i fanoušci cvičebních stránek. Tyto tenisky s rychlým a odvážným názvem Puma Fast-Trac Nitro GTX vám umožní dostat se tam v pohodlí díky mírnému odpružení a membráně.

Salomon Supercross 3 GTX

Takový šokující název může velmi snadno předpovědět jejich podstatu – Salomon Supercross je vytvořen pro WOW efekt mezi začínajícími běžci. První věc, která vás upoutá, je samozřejmě cool, stylový, módní a mladistvý design. Myšlenka samozřejmě vychází ze Speedcrossu, jehož agresivní rysy jsou vidět spíše v městském ležérním stylu. Supercross je univerzální kombinace, jedny tenisky pro všechny příležitosti v těžkém životě ruského běžce, který musí být jak módní, tak neztrácet tvář, v doslovném slova smyslu. A možná je to Salomonův pokus odradit lidi od nošení Speedcrossu kdekoli! Vlhku odolná, paropropustná membrána Gore-Tex působí jako spolehlivá ochrana proti rozmarům počasí a zároveň účinně odvádí vnitřní výpary. Dobré odpružení – Mezipodešev z pěny Eva účinně tlumí nárazy z povrchu a snižuje namáhání pohybového aparátu.

ČTĚTE VÍCE
Jakou velikost by měly mít ubrousky na stůl?

Za co? Pro běh v podmínkách „město-park-les-hora“. Dobré na sněhu, blátě, volné půdě, tvrdém povrchu. Dobré pro každodenní nošení.

Hmotnost 340 g. Spád 10 mm

ASICS Gel-Fujitrabuco 11 GTX

Přestože je ASICS známý především jako výrobce asfaltových běžeckých bot, trailová řada FujiTrabuco je nyní ve své jedenácté generaci. Charakteristickým rysem tohoto modelu je dodatečná podpora chodidla, to znamená, že tyto tenisky jsou vhodné pro sportovce s nadměrnou pronací. Systém Duomax poskytuje stabilitu při osazování nohy díky hustší pěně na vnitřní straně podrážky. A samozřejmě nechybí patentované odpružení ASICS – gelová vložka v zadní části podrážky a FlyteFoam. Gumová podešev ASICSGrip poskytuje spolehlivou přilnavost k zemi, kořenům a kamenům, včetně mokrých.

Hmotnost 325 g. Spád 8 mm

VODOTĚSNÉ TENISKY NA BĚHÁNÍ VE MĚSTĚ V ZIMĚ (ASFALT)

Tato kategorie je určena pro milovníky pohodlí a ochrany před vnější vlhkostí a srážkami při tréninku ve městě bez předpětí na trail a především extrémních sportech. Zpravidla se jedná o modely pro silniční běh, které mají vlastní zimní verzi doplněnou o membránu Gore-Tex (nejčastěji). Navíc neexistují žádné globální rozdíly s letními verzemi stejné značky, až na to, že přítomnost membrány přidává botě na váze, může mírně zvýšit torzní tuhost a všechny důsledky z toho nevyplývající, které mohou být vyhnout se, pokud se nepletete do závějí a brodů a nepoužijete je k zamýšlenému účelu.

Brooks Ghost 15 GTX

Velmi lehká (283g) a velmi oblíbená silniční běžecká bota Ghost má zimní verzi pro běh pouze po městském rovném povrchu. Model s hladkým chodem a vysokou dynamikou. Doporučujeme jej zvážit jako dvojici pro tempové práce v druhé polovině zimy, kdy je ještě dost mokro, ale je čas na zvýšení hlasitosti a chcete více pohodlí a sucha. Platforma je přitom dost široká a stabilní a ve střední části je protiskluzová vložka.

Jedním z hlavních rysů je podešev s velmi měkkým odpružením, a to i přes svou poměrně malou tloušťku.

La Sportiva Ultra Raptor GTX

Jeden z ryze trailových modelů, který se překvapivě hodí na zimní běh ve městech, která nevypadají tak uhlazeně a dlážděně jako Moskva nebo Petrohrad. Původním účelem je běh na technickém a tvrdém povrchu, který poskytuje dobré měkké tlumení nárazů, trakci na polních cestách, tvrdých parkových cestách a sněhu udusaném ostatními běžci a chodci. Raptor má voděodolnou membránu Gore-Tex Extended Comfort. Velmi dobrá podpora chodidla a torzní tuhost díky vložce zabudované v podrážce. Poslední je blíže k širokému, a proto je Ultra Raptor jedním z nejoblíbenějších modelů od La Sportiva v Rusku. Pro své vlastnosti je žádaný zejména mezi sportovci s nadprůměrnou hmotností. Pokud jste si jisti, že vaše město je tak drsné, že led během tréninku je nevyhnutelný, můžete jej použít s běžeckými mačkami, stejně jako jiné modely.

ČTĚTE VÍCE
Kolik centimetrů potřebujete na trvalou?

Hmotnost – 410g
Spád – 12 mm

ASICS Gel-Cumulus 25 GTX

Zimní běžecké boty od jednoho z předních světových výrobců silničních běžeckých bot Asics jsou určeny pro běh na asfaltu/udusaném parkuovém sněhu. Vyznačují se měkkým svrškem Gore-Tex, velkým množstvím odpružení paty z aktualizované technologie PureGEL a typickým výkonem značky. Tento model je pro neutrální pronaci. Model pro overpronátory – Asics GT-1000 GTX má téměř stejné vlastnosti, ale má dobrou podporu. Oba modely jsou určeny pro mimosezónní objemy.

Hmotnost 280g, pokles 8mm

Nike Pegasus Trail 4 Gtx

Univerzální tréninkový model pro trénink na základní úrovni. Navrženo pro pohodlný a měkký běh po asfaltu do zasněženého parku a zpět. Vhodné pro použití na mírně kypré půdě a lehkém podzimně-jarním bahně, ale bez extrémních podmínek.

Hmotnost: 316g
Pokles: 10 mm

GRIPY, ALE BEZ MEMBRÁN

Dynafit Feline SL

Feline SL je horská běžecká bota, která je v našem chatu velmi chválena pro svou odolnost, přilnavost a velmi dobře chráněnou špičku. Pokud pod sněhem náhodou narazíte do něčeho tvrdého, vaše prsty budou v těchto teniskách v bezpečí. Tento model má na jazyku ochrannou vycpávku, aby se dovnitř nedostaly drobné nečistoty a nečistoty, stejně jako rychlé šněrování a velmi přiléhavý střih. Jsou trochu drsné z hlediska tlumení nárazů a nejsou příliš vhodné na dlouhé vzdálenosti. Ale středně dlouhé běžky na sněhu, včetně hor, jsou jejich živlem.

Hmotnost – 290g
pokles – 8 mm

Raidlight Dynamic 2.0

Ovladatelné nízkoprofilové tenisky pro intenzivní běh s velmi přilnavým a agresivním běhounem. Síťovaný svršek poměrně rychle odvádí vodu, takže po přejezdu brodů na zimních stezkách, pokud nějaké jsou, voda vyteče docela rychle. Uvnitř podrážky je ochranná deska proti kamínkům. Tlumení je mírné a na danou tloušťku podešve dobré. Tenisky za svou cenu využijete do práce – na běžný trénink na bahnitých, sypkých stezkách.

Inov8 X-TALON ULTRA 260 V2

Jeden z velmi oblíbených orientačních modelů má velmi agresivní běhoun, vysokou pružnost a nízkou hmotnost. X-Talon pro rychlý běh bez kompromisů na blátivých a zasněžených stezkách. Model je navržen pro vysokou úroveň tréninku a odvážný styl běhu vpřed.

Hmotnost 260g
Pokles 8 mm

Telegramový kanál @mountainrace!
Nejnovější trailové a skyrunningové zprávy, recenze, rozhovory, blogy
Dobrý den!

Tato otázka vyvstává před každým sportovcem či běžcem zejména v první běžecké sezóně. Jak vybrat pohodlné boty, abyste zůstali zdraví a nezastavili se ani v nepříznivém počasí?

Možnosti jsou prezentovány v několika řadách ASICS, ale pouze osobní zkušeností zjistíte, co je nejlepší pro vaši úroveň tréninku a běžecké podmínky. Důležité je rozhodnout, na jakém povrchu bude trénink probíhat.

Terénní vozy od ASICS.

Sortiment terénních běžeckých bot ASICS otevírá Gel-Venture. Pomohou vám překonat jednoduché terénní podmínky, běhat po štěrkových cestách a udržovat trakci na mokrém asfaltu. Jedná se o oblíbený model ve střední cenové relaci, lidé si jej rádi kupují nejen na sport, ale i na denní nošení.

ČTĚTE VÍCE
Jaké kabáty z umělé kožešiny jsou letos v módě?

Gel-Sonoma je další řada terénních běžeckých bot. Diskrétní a výkonné tenisky jsou ztělesněním spolehlivosti na silnici. Hmotnost pánské boty s membránou je 410 g. Perfektně drží sportovce na nerovném terénu.

Nízké tenisky FujiRado se stanou společníkem pro běžce v pozdním podzimu, předjaří a dokonce i v zimě. Pro neutrální pronaci. Na noze padnou jako ulité, zaručují silnou přilnavost a odolnost proti opotřebení. Se zajímavým zahrnutím – systémem zapínání BOA na nohavicích – rychlým šněrováním, odolností a neobvyklým designem.

Prémiovou třídou trailových bot ASICS je řada Trabuco. Technologie stabilizace, tlumení nárazů a spojky jsou zde využity v plné míře. Navíc mají jasný, výrazný design! Jsou pohodlné pro běžce, kteří přepronují. Bohužel se nedají zakoupit v našem showroomu, ale je potřeba je zmínit.

Všechna „SUV“ se vyznačují zvýšenou tuhostí, která vás může zpočátku šokovat. Ale je to právě tato vlastnost bot, která chrání nohy sportovce před nerovnostmi na silnici, ostrými kameny a kořeny vyčnívajícími ze země. Guma odolná proti opotřebení se neopotřebuje, zachová si vzorek běhounu po dlouhou dobu a pomůže překonat překážky.

S membránou nebo bez?

K ochraně proti větru a vodě je použita membrána Gore-Tex. V běžeckých botách s Gore-Texem se v létě běhat nedá, jsou určeny do chladných podmínek. A ať zní slova o teplých a suchých nohách sebevíc lákavě, realita je jiná než realita.

  • boty jsou teplé i při teplotách pod nulou;
  • tenisky nesfoukne vítr;
  • můžete běžet v dešti, aniž byste uklouzli;
  • membrána umožňuje průchod vzduchu.
  • výměna vzduchu je horší než u modelů bez membrány;
  • prodloužená doba schnutí obuvi.

Při běhu se tělo zahřívá a nohy jsou v neustálém pohybu. Proto je pro ně obtížné zmrznout. Co se stane, když běháte v teniskách bez membrány? Nohy se bojí silného větru, který profoukne síť. Tady je Gore-Tex nepostradatelný! Bohužel síťovina nehřeje.

Při běhání v dešti v teniskách s prodyšnou síťovinou promoknou. Zahřáté nohy ale nezmrznou, pokud nefouká silný vítr. Boty bez membrány rychle schnou.

Co si vyberete, je jen na vás. Nejčastěji má běžec ve svém arzenálu oba typy tenisek, a to do každého počasí.

Tenisky na zimu.

Mezi zástupce rodiny Winterized patří tenisky ASICS z řady řad: Gel-Nimbus, GEL-Pulse, Excite. Nejzajímavější je, že tyto zimní modely jsou vyráběny bez membrány. Při výrobě byla pozornost výrobce zaměřena na přidání zvýšeného množství reflexních prvků a mrazuvzdorných materiálů, ze kterých je podrážka vyrobena. Svrchní síťovaný materiál je jedinečný a větruodolný. Běhoun umožňuje běh na asfaltu a sněhu.

Chcete-li si vybrat, vyzkoušejte si spoustu tenisek a ucítíte je na nohou. Ale až po několika trénincích budete schopni říct: “Ano, to jsou moje tenisky!” Japonská značka ASICS dělá těžké nezamilovat se do každého páru. Proto při nákupu nové věci nebudete zklamáni.

Zveme Vás do našich salonů, kde Vám ortopedičtí technici odborně vyberou běžecké boty na jakékoliv roční období!