Vždy bylo ženské poprsí pro muže předmětem touhy a přitažlivosti. Stejně jako všechny ostatní části těla se mění s věkem. V 50 letech nebude jeho tvar stejný jako ve 20. Ano, gravitace je nemilosrdná k našim půvabům, ale nic hrozného se jim neděje. Prozradíme vám, jak se ženská ňadra mění a na co byste si měli dát pozor.

Anastasia Maksimová
Shutterstock

V dospívání se dívky diví, kdy se jejich prsa začnou měnit. Sní o kýžených boulích a chystají se vyzkoušet spodní prádlo s push-up efektem, aby opticky přidalo na objemu. A dospělé ženy si stěžují na každodenní povinnost nosit těsné podprsenky.

Neléčte se sami! V našich článcích shromažďujeme nejnovější vědecká data a názory autoritativních odborníků na zdraví. Ale pamatujte: pouze lékař může diagnostikovat a předepisovat léčbu.

Čím jsme starší, tím více proměn poprsí zažívá – od vnitřní struktury po viditelné změny. Ženská ňadra se navíc mění přirozenými okolnostmi, a to jak během těhotenství, kojení, kolísání hmotnosti, tak při onemocnění. Hlavní věc je vědět o těchto procesech a sledovat jejich stav.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Ženská prsa ve věku 20 let

Obvykle se tato část těla stává patrnou během puberty. Tělo se připravuje na menstruaci a začíná růst prsou.

Roste

Pravděpodobně si pamatujete, když jste si poprvé všimli, že se vaše prsa zvětšují. Kolik ti bylo – 11-12? To je často doprovázeno nepohodlí a bolestí, takže to není vaše nejšťastnější vzpomínka z dětství. Ale po prvním období prudkého růstu prsa nepřestanou růst ani po skončení puberty. Dívčí prsa se mění a mohou se zvětšit po dobu nejméně pěti let od začátku menstruace.

Ve věku 20 let mohou prsa stále růst, vypadají tónovaná a pevná.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Prsa se mění. po celou dobu

Velikost prsou se mění v závislosti na tom, jak velkou váhu přibíráte nebo zhubnete. Některé ženy, které přibraly několik kilogramů, zaznamenaly nárůst především poprsí. Když váha zmizí, hrudník se „vyfoukne“. Ale hlavním důvodem změn jsou vždy vaše hormony.

Jak se mění těhotná prsa

Některé ženy se rozhodnou mít dítě před 30. rokem a přemýšlí, zda a jak se v tomto věku mění prsa během těhotenství. Samozřejmě ano! A tvar, velikost a dokonce i složení. Zvětší se v rámci přípravy na laktaci a po období krmení se vrátí do své normální velikosti nebo se dokonce zmenší. Ale nemění se jen velikost prsou. Můžete si všimnout, že se například změnila barva dvorců. Někdy ztmavne a samotné bradavky se zvětší. Některým ženám se po porodu vše vrátí do „normálu“, některým však zůstane „nová věc“.

ČTĚTE VÍCE
Jak hořčík ovlivňuje menstruační cyklus?

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Stojí za zmínku, že prsa se mění i v raných fázích těhotenství, jakmile je cyklus přerušen. Promění se v orgán, který produkuje mléko. Zvyšuje se počet a větvení mlékovodů. V prsu se objevují buňky zvané laktocyty. Množství krve proudící do poprsí se zdvojnásobí, takže často začnou být patrné žíly.

Překvapivě, jakmile dojde k početí, prsa těhotné ženy se dramaticky změní – doslova se „zapnou“. Začíná růst sekreční tkáně. Obsahuje shluky tuberkulovitých žlázek, které od této chvíle rostou a tvoří kanálky a drobné váčky, alveoly, ve kterých se bude ukládat mléko.

Když víte, v jaké fázi se vaše prsa mění, můžete se připravit na rané známky těhotenství. Metamorfózy, ke kterým dochází, často vedou k pocitům tíhy, bolesti a otoku. To je pociťováno přibližně v 5-6 týdnech porodnického období.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Prsa ženy ve 30 letech

Období od 20 do 30 let se obvykle nazývá obdobím rozkvětu ženského poprsí. Pokud dramaticky nezvětší objem, pak kromě drobných estetických problémů nedělá žádné problémy.

Během kojení se prsa hodně mění: kvůli zvětšení velikosti se někdy objevují strie.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Streamery

V těhotenství se prsa někdy nepříjemně mění – mohou se objevit strie, a to ve 30 letech i později. To je zcela normální. Na vině je náhlé přibírání na váze, genetická dispozice a celkový stav organismu. Není žádným tajemstvím, že s věkem pokožka ztrácí pružnost, její vrstvy se ztenčují a stresem se trhají. V těchto slzách se objevuje pojivová tkáň, proto prsa mění svůj vzhled a mohou vykazovat patrné strie.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Přímo pod

Na fotkách v plavkách můžete vidět, jak se vaše ňadra v průběhu let mění. Nebuďte naštvaní, pokud vám změny nepřinesou radost. Bohužel se s tím nedá nic dělat, postupně to ochabuje. Kůže se natáhne a přestane být tak hustá a elastická jako dříve. Jedním z důvodů povislých prsou je opotřebení Cooperových vazů – tenkých vláken, která procházejí celou mléčnou žlázou a napojují se na vnitřní tkáně. Udržují pevnost a tvar prsou.

V poprsí nejsou žádné svaly, nebude možné je „napumpovat“ a obnovit jeho dřívější elasticitu. Nezanedbávejte svou sportovní podprsenku během vaší fitness rutiny. Za prvé vám to bude pohodlnější a za druhé tak minimalizujete pohyb prsou. Jak poznamenávají odborníci, s věkem se procento produkce kolagenu snižuje, takže se prsa nevyhnutelně mění. Tento protein se nachází v jádru pojivové tkáně pod kůží a jeho nedostatek vede ke ztrátě elasticity.

ČTĚTE VÍCE
Jak můžete láskyplně nazývat svého manžela v islámu?

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Prsa 40leté ženy

Většina žen má děti ve věku 20 až 40 let. Jak po těhotenství, tak po kojení se prsa velmi mění. Ne všem ženám se to podaří udržet v kondici. Velká prsa zpravidla ochabují, ale není to vůbec nutné.

Krásné poprsí je zdrojem hrdosti pro každou dívku. Pevná a tónovaná ňadra nepochybně dodávají ženě sebevědomí a atraktivitu. Postupem času však začíná přirozený a nevyhnutelný proces postupného sestupu prsou. Tyto změny nejsou vždy patrné, ale jsou chvíle, kdy se tvar prsou velmi mění, což ženu znepokojuje. Důvodů pro tuto transformaci je mnoho. Někdy to závisí na dědičnosti, ale je to hlavně důsledek ztráty elasticity kůže.

Proč dívkám ochabují prsa?

Krása ženských prsou, stejně jako problémy s poklesem, přímo závisí na struktuře mléčné žlázy. Ženský prs se skládá z lalůčků mléčných žláz s vrstvami tukové tkáně 1. Nemá žádné svaly a je připevněn k povrchu prsních svalů Cooperovými vazy.

Poloha prsu závisí pouze na elasticitě kůže a objemu tukové tkáně. Elasticitu kůže ovlivňuje mnoho faktorů, včetně změn souvisejících s věkem 1. Zvažme hlavní příčiny mastoptózy (jak lékaři nazývají pokleslá prsa), ke kterým dochází před změnami souvisejícími s věkem.

Náhlé změny hmotnosti

Rychlý nárůst hmotnosti vede ke zvětšení objemu tukových vrstev mezi laloky mléčné žlázy. Velikost prsou se zvětšuje, kůže se natahuje a v důsledku toho se snižuje její elasticita. Pokud dojde k dalšímu úbytku hmotnosti, objem prsou se zmenší a kůže se nestihne zmenšit. Žláza poklesne, což nakonec vede k mastoptóze 1.

V mladém věku nejsou tyto výkyvy tak patrné, protože v tomto období převažuje v hrudníku žlázová tkáň. S věkem je část žlázové tkáně nahrazována tukovou tkání a zvyšuje se sklon k mastoptóze.

Aktivní fyzická aktivita

Aktivní fyzická aktivita nebude mít na ty s malými prsy téměř žádný vliv. Pokud jsou však prsa značné velikosti, při běhu a skákání se mléčná žláza pohybuje různými směry a napíná kůži a Cooperovy vazy. Proto je nutné při sportování nosit podpůrné sportovní oblečení.

Těhotenství

Během těhotenství se u ženy mění hormonální hladina, což způsobuje zvětšení prsou. Kůže prsou se natahuje a částečně ztrácí svou elasticitu. Ke zmenšení prsou dochází po ukončení období laktace. Elasticita pokožky však není obnovena, což může vést k povislým prsům 1 .

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho trvá otrava jídlem?

I když se žena rozhodne kojení vzdát, problém ji to nezbaví, protože změny na mléčné žláze začínají již před porodem.

Proces ochabování prsou se však dá výrazně zpomalit. Chcete-li to provést, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel:

  • přestat kouřit. Kouření způsobuje předčasné stárnutí kůže a svalové tkáně, což negativně ovlivňuje elasticitu mléčných žláz;
  • nosit „správné“ spodní prádlo. Špatně zvolená podprsenka způsobuje pokles prsou, těsné spodní prádlo, mačkání tkáně, zhoršuje krevní oběh a zhoršuje stav svalů a vazů. Týká se to především fyzického tréninku, protože každodenní nošení podprsenky neovlivňuje tón prsou;
  • Vyhněte se sedavému životnímu stylu. Ztráta svalového tonusu přímo ovlivňuje zdraví prsou;
  • dávejte pozor na své držení těla. Správné držení těla udržuje požadovaný svalový tonus a nepřímo ovlivňuje elasticitu prsou;
  • Nespěte na břiše. Dlouhodobý tlak těla na mléčnou žlázu během spánku zhoršuje její stav. Spánek na boku protahuje hrudní vazy. Ideální poloha na spaní je na zádech;
  • Neopalujte se nahoře bez. Slunce ničí kolagen a elastin, což vede k předčasnému stárnutí pokožky;
  • správně jíst. Přísné diety a zneužívání alkoholu jsou přímou cestou k mastoptóze.

Užitečné informace o povislých prsou

Objevení prvních příznaků pokleslých prsou (podmíněná norma) 30-35 let
Kritický věk pro pokles prsou 60 let a více (postmenopauza)
Příčiny povislé prsy – věk;
– těhotenství a kojení;
– náhlá ztráta hmotnosti;
– zvýšená fyzická aktivita;
– genetické vlastnosti.
Návyky, které zhoršují povislá prsa – kouření;
– „špatná“ podprsenka;
– špatné držení těla;
– pasivní životní styl;
– nadměrné vystavení slunci;
– zneužívání stravy;
– zneužití alkoholu;
– spát na břiše.

Jak stáhnout povislá prsa

Jak bylo uvedeno výše, ženská prsa postrádají svalovou tkáň, takže je nebude možné „napumpovat“. Povislost prsou se obvykle dělí na 4 fáze. Ve 2., 3. a 4. fázi poklesu prsou se bez plastické operace neobejdete. V první fázi je možné stáhnout povislá prsa konzervativními metodami.

Cvičení

Pod mléčnou žlázou jsou prsní svaly. Procvičením těchto svalů speciální sestavou cviků můžete dosáhnout mírného liftingového efektu a snížit riziko dalšího povisnutí prsou. Ke změně vzhledu vašich prsou k lepšímu pomůže i cvičení na zádové svalstvo.

ČTĚTE VÍCE
Jak jít spát s kudrnatými vlasy?

Kliniky, kde můžete podstoupit operaci prsou

Služby mamoplastiky nabízejí stovky klinik v Moskvě, Moskevské oblasti, Petrohradu a velkých městech naší země. Samozřejmě vždy chcete jet tam, kde se bude očekávat výsledek, operace bude úspěšná, kvalitní a bez komplikací. Nabízíme vám 5 nejoblíbenějších klinik na základě hodnocení zákazníků.

Klinika Estet

„Estet Clinic“ je klinika s kompletními službami, kde pacient dostává plnou podporu: od provedení testů před operací až po sledování období rekonvalescence.

Tým plastických chirurgů je velmi silný, všichni lékaři provozují nejen praktickou, ale i vědeckou činnost. Pro mimoměstské a zahraniční pacienty má klinika hotelový komplex.

adresa: Moskva, ulička Brodnikov, budova 7.

Umělecká klinika

Tato moskevská klinika existuje již více než 15 let a v současné době poskytuje nejširší spektrum služeb v oblasti plastické chirurgie a kosmetologie. Art Clinic sestavil tým vysoce kvalifikovaných odborníků, kteří mohou poskytnout odbornou pomoc v oblasti plastické, maxilofaciální chirurgie, estetické a hardwarové kosmetologie. Jednou ze silných oblastí kliniky je trichologie.

adresa: Moskva, Fadeeva ulice, 5, budova 1, 1. budova Výzkumného ústavu neurochirurgie pojmenovaná po. Burdenko, 3. patro.

Klinika Frau

Zakladateli kliniky byli profesor Blokhin a doktor Igor Vulf. Dnes jde o celou síť klinik, které se zabývají plastickou operací prsou a těla. Chirurgové začali provádět plastické operace již v SSSR. Nyní Frau Klinik úspěšně kombinuje intelektuální potenciál a vynikající technické vybavení. Kromě plastické chirurgie nabízejí lékaři programy pro omlazení obličeje a plastické operace obrazu. Kromě toho zde můžete operovat tříselné a pupeční kýly, provádět intimní plastické operace a korigovat choulostivá místa.

adresa: Moskva, stanice metra Chkalovskaya nebo stanice metra Kurskaya, per. Podsosensky, zemř. 20A.

Autorská klinika plastické chirurgie Andrey Khromov

Tuto kliniku vede Andrei Khromov, předseda veřejné organizace „Společnost na ochranu pacientů“. Na rozdíl od jiných center plastické chirurgie je zde ve smlouvě s pacientem stanovena odpovědnost nejen za dobře provedený zákrok, ale i za estetický výsledek.

adresa: Moskva, B. Savvinsky Lane, 12, budova 6.

Akademie plastů

Jedná se o multidisciplinární zdravotnické centrum, které vzniklo na základě centrální klinické nemocnice č. 1 Ruských drah. Provádějí se zde všechny druhy plastických operací včetně estetických a rekonstrukčních zákroků. Nemocniční oddělení, kde se operace provádějí, mají pro pohodlí pacientů vlastní lůžková oddělení.

ČTĚTE VÍCE
Co dát klukovi za 10 let vztahu?

adresa: Moskva, Prospekt Mira, 131.

Recenze lékařů o operacích zvedání prsou

Povislá prsa u dívky (pokud nejde o důsledek vážných onemocnění) je podle lékařů spíše estetickým problémem, který se nepodepisuje na zdraví. Rozhodnutí podstoupit operaci prsu by měla žena učinit nezávisle.

Mastopexe, jako každá chirurgická intervence, má mnoho kontraindikací: těžké kardiovaskulární patologie, aktivní fáze nádorů, diabetes mellitus, krevní onemocnění, duševní poruchy, období laktace a příprava na těhotenství. U dívek do 18 let se navíc takové operace neprovádějí.

Oblíbené otázky a odpovědi

Nejoblíbenější otázky týkající se problému povislých prsou u dívek a jejich stahování jsou zodpovězeny plastický chirurg Dmitrij Skvortsov.

Jak určit stupeň poklesu prsou?

— Stupeň ptózy se dá celkem snadno určit. Musíte nakreslit pomyslnou čáru na úrovni dotyku spodního záhybu hrudníku. Při ptóze 1. stupně bude bradavka na úrovni této linie a pod ní zůstane nějaká hmota žlázy. Stupeň 2 je podobný jako stupeň 1, ale hmota mléčné žlázy pod bradavkou je mnohem větší. U stupně 3 je bradavka pod úrovní záhybu, u stupně 4 se bradavka „kouká do země“.

Poklesnou vám prsa, když nenosíte podprsenku?

— Nošení podprsenky nebrání ptóze. Podprsenka je relevantní při sportování, aktivní rekreaci nebo příliš velkém objemu prsou. Správně vybrané spodní prádlo však pomůže zpomalit již započatou ptózu.

Jak zabránit poklesu prsou po kojení?

— Mastoptóza po laktaci je nevyhnutelný proces. Ani vzdát se kojení ho nezastaví. Prsa se postupně začnou zotavovat, jakmile žena přestane kojit. Chcete-li snížit pokles prsou, krmte své dítě častěji, abyste předešli nadýmání. Při kojení střídejte levé a pravé prso a snažte se zbytečně neodsávat mléko. Odstavení dítěte od prsu by mělo být postupné. V tomto případě je efektivnější nahrazení žlázové tkáně tukovou tkání.

Kdo by neměl podstoupit operaci prsou?

— Operace zvedání prsou má standardní kontraindikace, stejně jako jiné chirurgické zákroky. Mluvili jsme o nich výše. Kromě toho se takové operace neprovádějí do 18 let, do jednoho roku po laktaci a při přípravě na těhotenství.

zdroje:

  1. Simultánní operace těžké ptózy a hypoplazie mléčných žláz. Danenkov A.S., Tashkinov N.V., Boyarintsev N.I., Kogut B.M. “Far Eastern Medical Journal”, 2016. https://cyberleninka.ru/article/n/odnomomentnye-operatsii-pri-vyrazhennom-ptoze-i-gipoplazii-molochnyh-zhelez
  2. Mastopexie. Jak dosáhnout udržitelných výsledků. M. Sulamanidze. Journal “Aesthetic Medicine”, 2011. https://aptos.ru/company/science/articles/esteticheskaya-meditsina-10-3-2011/
  3. Horizontální mamoplastika. Sulamanidze M.A., Savchenko S.V., Vozdvizhensky I.S., Michajlov G.M. Časopis “Annals of Plastic Reconstructive and Aesthetic Surgery”, 2000. https://aptos.ru/company/science/articles/annaly-plasticheskoj-rekonstruktivnoj-i-esteticheskoj-hirurgii-3-2000/