Akné na spáncích je poměrně častým problémem, kterému čelí muži a ženy v různém věku. Jejich výskyt může být vyvolán mnoha vnějšími i vnitřními faktory, včetně hormonální nerovnováhy v těle, nevyvážené výživy nebo nesprávné péče. Současně mohou vyrážky v časové zóně způsobit svým majitelům spoustu nepohodlí. Řekneme vám podrobněji, co způsobuje akné na spáncích a jaké existují účinné způsoby, jak je napravit a zabránit doma.

ZÍSKEJTE DIAGNOSTIKU KOŽE VICHY ONLINE

Kůžekonzultovat ai
Co vaše pleť chce?

  • Typy pupínků a černých teček na spáncích
  • Příčiny akné na spáncích
  • Jak odstranit akné na spáncích doma
  • Jak zabránit akné na spáncích: preventivní opatření doma
  • Produkty VICHY pro péči o mastnou a problémovou pleť, které pomohou korigovat akné v oblasti spánků

Typy pupínků a černých teček na spáncích

Akné na spáncích může vypadat jinak – vše závisí na typu vyrážky. Existuje několik jejich odrůd, které lze rozdělit do dvou hlavních skupin: zánětlivé a nezánětlivé. Podívejme se blíže na to, které vyrážky jsou zařazeny do jednotlivých skupin.

Nezánětlivé typy vyrážky se nazývají komedony:

  • Uzavřené komedony (whiteheads, wen nebo milia) jsou malé hrbolky tělové barvy, které vyčnívají nad povrch kůže. Uzavřené komedony se nacházejí hluboko pod kůží, protože vznikají v důsledku ucpání spodní části vývodu mazové žlázy, proto se maz zadržuje a nemůže vytékat. Takové vyrážky jsou nebolestivé, ale pokud se pokusíte jejich obsah extrahovat sami, existuje riziko infekce a rozvoje zánětu.
  • Otevřené komedony (černé tečky) jsou ucpané póry v blízkosti povrchu kůže. Jejich obsah (mazová zátka) je neustále v kontaktu se vzduchem, dochází k oxidační reakci, proto akné získává charakteristickou tmavou barvu. Nejčastěji se otevřené komedony nacházejí v oblastech obličeje s nejvíce rozšířenými póry a vysokou aktivitou mazových žláz, a protože spánky jsou prodloužením čela (součást seboroické T-zóny), může se zde objevit i akné . Černé tečky jsou bezbolestné a bezpečné. Ale stojí za zvážení, že mazová zátka je vhodným prostředím pro množení patogenních bakterií. Proto se otevřené komedony na spáncích mohou někdy proměnit v červené pupínky.

Zánětlivé vyrážky zahrnují několik typů akné na spáncích:

  • Papuly (červené pupínky) jsou malé hrbolky vyčnívající na povrchu kůže bez hnisavého obsahu, doprovázené zánětem a zarudnutím. Důvodem jejich výskytu je vývoj infekce v komedonech. Při včasné správné péči o pleť papuly zmizí beze stopy. Pokud se pokusíte vytlačit červené pupínky na spáncích sami, pak se na jejich místě kromě rizika infekce v kůži mohou vytvořit stopy po akné (tmavé pigmentové skvrny nebo jizvy).
  • Pustuly (hnisavé pupínky) – mechanismus jejich vzniku je stejný jako u papul. Jejich jediným rozdílem je, že pustuly jsou naplněny hnisavým obsahem a vypadají jako klasické pupínky s bílými hlavičkami. Při pokusu o vytlačení takových pupínků na spáncích se také zvyšuje riziko infekce v místě poškození kůže, což vyvolává ještě větší zánět a výskyt post-akné.
  • Uzly (hluboké uzliny) jsou velké zánětlivé ložiska fialové nebo tmavě červené barvy, umístěné v hlubokých vrstvách kůže a doprovázené bolestivými pocity. I bez pokusů zbavit se uzlíků vlastními silami často zůstávají stopy po akné na místech, kde vybuchnou. Vytlačování uzlů na spáncích se přísně nedoporučuje. Kvůli hlubokému umístění prvku to nebude možné, ale zvyšuje se riziko poškození kapsle s hnisavým obsahem, který se šíří pod kůži a způsobí ještě větší problémy. Pokud máte četné vyrážky této povahy, doporučuje se poradit se s odborníkem, aby zvolil účinnou terapii.
  • Cysty jsou husté a velké dutinové prvky, které vznikají v důsledku vzájemného splynutí uzlů. Takové pupínky na spáncích jsou velké (až 1 cm) a velmi bolestivé hrbolky. Bez následků je lze odstranit pouze s pomocí odborníka a správně zvoleného individuálního léčebného režimu, který nutně musí zahrnovat medikamentózní terapii.
ČTĚTE VÍCE
Jak říkáte lidem, kteří nemají vkus?

Příčiny akné na spáncích

Pro volbu vhodné metody úpravy vyrážek a zahájení terapie akné není třeba hledat příčinu jejich vzniku. Akné je chronické onemocnění, při kterém má mazová žláza geneticky podmíněnou strukturu a fungování. Lokalizace vyrážek na obličeji (ať už je to čelo, temporální oblast nebo spodní část obličeje) nemá žádnou souvislost s patologií určitých vnitřních orgánů, to je běžný mýtus. Spouštěčem exacerbace akné (u člověka, který má takový genetický rys struktury mazové žlázy) mohou být zcela jiné věci v různých obdobích života (stres, výživa, péče atd.). Hlavní věc je, že to nijak neovlivňuje lékařskou taktiku. Pokud má člověk akné, měl by být léčen dermatologem a neztrácet čas hledáním „příčin“, protože léčebná taktika s tím nemá nic společného.

Podívejme se na nejčastější spouštěče exacerbace akné:

Hormonální nerovnováha

Aktivita mazových žláz se zvyšuje na pozadí zvýšené náchylnosti mazových žláz k androgenům – mužským pohlavním hormonům (testosteron, dihydrotestosteron). Právě na pozadí nárůstu těchto hormonů v krvi se začíná zvlášť intenzivně produkovat maz, ucpávají se póry a objevují se vyrážky.

Hyperkeratóza (patologické ztluštění stratum corneum kůže)

Hyperkeratóza je jedním z klíčových článků v mechanismu rozvoje akné na spáncích. Hyperkeratóza vede k tomu, že kanálky pilosebaceózních folikulů mohou být ucpány v důsledku porušení oddělení stratum corneum epidermis. Jednoduše řečeno, částečky odumřelých kožních buněk se nestihnou samy odlupovat, mísí se s kožním mazem a ucpávají vývody mazových žláz.

Nevyvážená výživa

Výzkum souvislosti mezi výživou a akné stále probíhá a v tuto chvíli neexistuje žádný prokázaný důvod doporučovat všem pacientům s akné určitou dietu. Existují důkazy o souvislosti mezi exacerbací akné a konzumací mléka a také potravin s vysokým glykemickým indexem. Ale ne každý pacient s akné má takové spojení, proto se doporučuje v každém konkrétním případě sledovat individuální reakci na „podezřelý“ produkt a pouze v případě, že existuje jasná souvislost, uchýlit se k omezení jeho používání a ne zcela jej opustit. . V každém případě, bez ohledu na to, zda máte nebo nemáte akné, by podle doporučení WHO měl mít každý člověk výživnou, vyváženou a pestrou stravu a snažit se konzumovat co nejméně tučných, zpracovaných a sladkých potravin.

ČTĚTE VÍCE
Jak správně provádět mezoterapii vlasů?

Chov bakterií

Množení bakterií je dalším článkem v mechanismu rozvoje akné. Když jsou póry ucpané a vzniká v nich bezkyslíkaté prostředí, Cutibacterium acnes se začne aktivně množit, což vede ke vzniku zánětlivých elementů (papuly, pustuly apod.).

Dědičnost

Mastný problémový typ pleti se často dědí z generace na generaci. Zcela to změnit nelze, nicméně je možné udržet normální stav mastné pleti pomocí správně zvolené každodenní péče.

Stres, časté nervové vypětí, nedostatek spánku

V období silného stresu se v těle zvyšuje hladina stresového hormonu kortizolu. Ta zase stimuluje činnost mazových žláz a je jedním z viníků vyrážek na obličeji.

Špatná péče

Nedostatečné čištění a zvlhčení, komedogenní složení přípravků, které ucpávají póry, zanedbávání používání matujících přípravků v každodenní péči – to vše může způsobit vyrážky na spáncích, čele a dalších oblastech obličeje. Pokud máte mastnou pleť, která je náchylná k pupínkům, pak je správná péče klíčem k úspěchu čistého obličeje bez pupínků.

Jak odstranit akné na spáncích doma

Jak již bylo zmíněno výše, každodenní péče o pleť obličeje podle typu a potřeb mastné problematické pleti pomůže snížit výskyt pupínků, stáhnout póry a obličej bude matnější a jasnější. Odborníci doporučují dodržovat následující režim domácí péče pro mastnou problematickou pleť:

  • Čištění ráno a večer je první a hlavní fází kosmetické rutiny o několika krocích pro pleť s vyrážkami. Používejte jemné čisticí prostředky, jako jsou gely a pěny, určené speciálně pro mastnou problematickou pleť.
  • Dvakrát týdně provádějte hloubkové čištění pleti. K tomu použijte měkké peelingy-exfolianty na bázi kyselin nebo peelingů, které pomáhají exfoliovat stratum corneum epidermis, aniž by ji poškodily. Také minerální masky, například na jílové bázi, jsou vhodné pro hloubkové čištění mastné problematické pleti.
  • Dalším krokem je tónování. Otřete si obličej pleťovou vodou nebo tonerem pro mastnou pleť se sklonem k vyrážkám a nedokonalostem. Takové produkty navíc pomáhají stahovat póry a připravovat pokožku na korekční péči.
  • Pro denní péči zvolte zmatňující přípravek s hydratačními vlastnostmi, na noc aplikujte zklidňující a intenzivně obnovující pleťové krémy.
  • Před každým odchodem ven nezapomeňte použít opalovací krém určený pro mastnou pleť.
  • Pokud máte na spáncích hodně hnisavé akné, které doprovází silné záněty a bolesti, pak je lepší se poradit s odborníkem.
ČTĚTE VÍCE
Proč tenké vlasy nedrží svůj styl?

Jak zabránit akné na spáncích: preventivní opatření doma

Chcete-li zabránit akné na spáncích, využijte rady odborníků v oblasti dermatologie a kosmetologie:

  • Věnujte pozornost hydrataci pokožky: nedostatek vlhkosti v buňkách způsobuje dehydrataci, na jejímž pozadí se mastná pleť začíná aktivně samohydratovat v důsledku zvýšené syntézy kožního mazu.
  • Make-upu se není třeba vzdávat, pokud máte problematickou pleť. Naopak, pokud se cítíte pohodlněji z příležitosti zamaskovat zánětlivé prvky, pak musíte použít make-up, abyste si udrželi psychologický komfort. Hlavní je vybrat si nekomedogenní produkty a na konci dne důkladně odlíčit.
  • Vyberte si péči s antibakteriálními, zklidňujícími, matujícími vlastnostmi a složením na bázi zinku, niacinamidu, kyselin (AHA, linolová, salicylová, hydrokyseliny), niacinamidu, pirocton-olaminu, antioxidantů, probiotik.
  • Jezte zdravě a vyváženě.
  • Vzdát se špatných návyků (kouření, nadměrná konzumace alkoholu).
  • Snažte se být méně nervózní a dostatečně spát.
  • Udržujte dobrou hygienu. K tomu stačí každodenní kvalitní čištění pleti ráno a večer. Akné není infekční onemocnění, není nakažlivé, takže nemá smysl měnit každý den povlak na polštář nebo používat papírové ručníky. Nevytvářejte pro sebe zbytečné rituály, které nemají vůbec žádný význam.
  • Dodržujte doporučení pro komplexní kosmetickou rutinu pro váš typ pleti.

Produkty VICHY pro péči o mastnou a problémovou pleť, které pomohou korigovat akné v oblasti spánků

Každodenní kosmetická rutina pro mastnou pleť by měla zahrnovat několik povinných kroků: čištění (včetně peelingu jednou nebo dvakrát týdně) + hydratace + zmatnění + posílení a regenerace. Podívejte se blíže na nekomedogenní kosmetiku obsahující kyseliny, hydrofixační a matující složky regulující tvorbu kožního mazu.

Které produkty VICHY jsou vhodné pro domácí péči o problematickou pleť:

Akné na obličeji se může objevit z různých důvodů, jako je alergická reakce, ekzém nebo bodnutí hmyzem. Nejčastější příčinou vyrážek je však kožní onemocnění – akné, jinak řečeno akné. Tento termín označuje zablokování nebo zánět vlasových folikulů nebo pórů. K tomu dochází v důsledku přebytku kožního mazu, odumřelých kožních buněk a bakterií Propionibacterium acnes, které jsou neustále přítomné na pokožce.

Projevy akné

Nejčastěji se u lidí vyskytuje akné v dospívání, protože v důsledku hormonálních výkyvů se v tomto období aktivuje sekrece mazu. To přispívá k ucpávání pórů, ale záněty na obličeji se mohou objevit i u dospělých. Na obličeji jsou různé typy akné. Tento:

  • komedony – ucpané póry, které se dělí do dvou skupin:
    • Černé skvrny nebo otevřené komedony, také známé jako akné. Jedná se o póry ucpané tmavou „zátkou“ kožního mazu;
    • bílé tečky nebo uzavřené komedony – malé bílé nebo tělové tuberkuly, což jsou póry ucpané nejen kožním mazem, ale také stratum corneum kůže a bakteriemi;

    Pupínky se mohou objevit na obličeji, krku, ramenou, zádech a horní části hrudníku, pažích, nohou a dalších částech těla. Tentokrát se blíže podíváme na akné na obličeji, protože ne všechny záněty vznikají ze stejných důvodů.

    Pupínky na čelepodél linie vlasů a na spáncích

    Pupínky podél linie vlasů a spánků se nazývají frontální akné a nejčastěji tyto záněty ukazují na negativní kožní reakci na produkty vlasové péče – nejčastěji ty, které obsahují oleje nebo vosky. Když se takové produkty dostanou do kontaktu s pokožkou, mohou ucpat póry a přispívat k akné. Pupínky na čele se objevují zvláště často při použití přípravků na narovnání vlasů, mezi které patří:

    • cyklopentasiloxan;
    • dimethicon;
    • PVP/DMAPA nebo polyvinylpyrrolidon/dimethylaminopropylamin;
    • akryláty;
    • panthenol;
    • silikon;
    • quaternium-70
    • olej;
    • vazelína.

    Abyste předešli akné na čele, může stačit přejít na jednodušší přípravky pro péči o vlasy nebo se přípravkům péče o vlasy úplně vyhnout. Je také důležité dodržovat správnou vlasovou hygienu, protože někdy se akné na čele objevuje kvůli nadměrně mastným vlasům v kontaktu s pokožkou – např. ofina.

    Pupínky na tvářích

    Pokud se na tvářích objeví zánět, jde ve většině případů o tzv. mechanické akné – zánět pórů způsobený příliš velkým třením např. o povlak na polštář při spánku, telefon, čepici apod. Pupínky na tváře mohou také naznačovat alergickou reakci na produkty péče o obličej, kosmetiku, přípravky na holení nebo prostě být známkou toho, že je čas vyměnit povlak na polštář.

    Akné na obličeji v T-zóně: ​​čelo, nos, brada

    T-zóna obsahuje nejaktivnější mazové žlázy, které produkují kožní maz, který je nezbytný pro hydrataci a ochranu pokožky. Následně se právě v této oblasti nejčastěji vyskytují pupínky, kterým se říká acne vulgaris.

    U většiny lidí se čas od času objeví zánět v T-zóně. Pokud se však pupínky objevují příliš často a neustupují po dlouhou dobu, je třeba navštívit lékaře, aby zkontroloval trávicí systém – možná s takovými vyrážkami tělo vysílá SOS signál o problémech s gastrointestinálním traktem.

    Akné na bradě

    U žen se vyrážky a záněty podél linie čelisti často objevují několik dní před začátkem menstruace. To naznačuje, že akné na bradě ukazuje na hormonální výkyvy (u žen zvýšené hladiny androgenů nebo syndrom polycystických ovarií (PCOS)). Ale takový zánět není vždy důsledkem hormonální nerovnováhy. Někdy je akné na bradě způsobeno nadbytkem hormonu DHEA-S, který je produkován nadledvinami. Akné na čelisti může být také důsledkem zvýšené citlivosti mazových žláz na hormony, což znamená, že za kožní problémy mohou žlázy, nikoli hormony.

    Jak se zbavit akné na obličeji?

    K léčbě zánětlivého akné může lékař předepsat léky nebo masti na kůži. Pokud je vaše akné způsobeno hormony, může vám pomoci kombinovaná perorální antikoncepce předepsaná vaším lékařem. Pokud se akné projevuje ve formě uzlů nebo cyst, může být nutná terapeutická terapie (laserová terapie, injekce, drenáž).

    Jak odstranit akné na obličeji, aniž byste se uchýlili ke složitým a často drahým procedurám a lékům? Akné na obličeji lze často léčit pomocí lokálních přípravků – pleťové a kosmetické, antibakteriální, protizánětlivé a snižující sekreci mazu. Účinné prostředky na akné na obličeji obsahují:

    • Benzenperoxid – látka, která primárně bojuje proti bakteriím akné;
    • Retinoidy – látky, které redukují přebytečný maz, čistí póry a podporují hloubkovou obnovu pokožky;
    • Kyselina salicylová – látka, která pomáhá účinně a hloubkově čistit póry.

    Produkty pro péči o problematickou pleť naleznete v sekci „Akné a pupínky“ na InternetAptieka.lv. Objednejte si vše, co potřebujete z online lékárny za konkurenceschopné ceny a získejte svůj nákup s doručením zdarma kamkoli v Lotyšsku. Nenechte se již trápit akné na obličeji!