Existuje mnoho znamení o tom – a některé z nich se objevily relativně nedávno.
Lékaři a dokonce i léčitelé říkají, že chůze naboso je prospěšná. Jedná se o masáž chodidel, aktivaci bioenergetických bodů a v důsledku toho dochází k uzdravení celého těla. Babičky ale reptají: dej si pantofle, jinak onemocníš/nachladíš/nafoukneš/nahradíš vlastní variantou. Možná se nakonec tak nemýlí? Lidové pověry totiž říkají, že se nemá chodit bosky.
…4 ledna
V tento den slaví ortodoxní křesťané Den památky svaté Anastázie, která je považována za patronku vězňů – Tvůrce vzorů. Během svého života se svatá Anastázie starala o ty, kteří byli uvězněni: ošetřovala, krmila, myla a utěšovala. Její život skončil v roce 304 – svatá Anastázie byla popravena za svou oddanost víře.
Cedule říká, že pokud budete v tento den chodit po domě bosí, může některý z vašich blízkých skončit ve vězení. A obecně je snadné způsobit neštěstí vaší rodině. Ze stejného důvodu bylo zakázáno i pletení. Navíc si v tento den nemůžete propíchnout uši, jinak hnisají a nehojí se. A ten, kdo v Nastasyin den udeří zvíře, bude trpět problémy s nohama.
V den svaté Anastázie bylo těhotným ženám zakázáno plést, šít nebo navíjet nitě, jinak by byl porod obtížný.
…28. srpna
Usnutí Panny Marie a Panny Marie je jedním z hlavních křesťanských svátků a připadá na 28. srpna. V tento den existuje mnoho zákazů: nemůžete dělat domácí práce nebo pracovat na zahradě, sbírat nože, vařit jídlo nebo se hádat. Jediné, co se dalo kolem domu dělat, byly přípravy na zimu, zejména nakládání okurek.
Dívkám bylo v tento den zakázáno stříhat si vlasy, jinak byste zůstali starou pannou. A nedalo se chodit naboso, aby nedošlo k různým nemocem. Zpočátku se zákaz týkal chůze po rose – věřilo se, že v tento den není rosou rosa, ale slzy přírody, které připomínají smrt Panny Marie. Zároveň bylo zakázáno nosit staré a nepohodlné boty. Mozoly třené ten den předznamenaly budoucí život plný problémů.
. abych nezchudl
Všechno je zde docela jednoduché. Zpočátku si na Rusi mohli dovolit nosit boty po celý rok jen bohatí lidé. Pokud jste bosí, znamená to, že jste chudí. Tedy tulák. Odtud se zrodilo obrácené znamení: pokud si můžete dovolit nosit boty, ale chodit bosí, znamená to, že si určitě přivodíte chudobu, potíže a zmar. Ale nosit boty znamená prosperitu.
. když někdo zemřel
Je to smutná tradice, ale kam se od ní můžeme dostat? To jsou naše kořeny. Pokud někdo zemřel v domě, měli členové domácnosti přísný zákaz zouvat si boty jak v den smrti, tak v den pohřbu, a to až do druhého rána. Věřilo se, že pokud porušíte tento zákaz, sami brzy zemřete. Takovou chmurnou předzvěst na sobě nikdo nechtěl testovat, a tak se přísně dodržovalo.
. když jdete na houby
V dnešní době je docela těžké si představit někoho, kdo by šel na houby bos. Ale kdysi to udělali a znak přežil v mírně upravené podobě dodnes. Věřilo se, že pokud se vydáte na houby bosi, narazíte pouze na muchomůrky a červivé muchomůrky. V dnešní době se zejména pověrčiví houbaři snaží nechodit bosi ani doma, pokud plánují ten den vyrazit na klidný lov.
. na studené podlaze
Zákaz chodit naboso po kachličkách a porcelánové kamenině se navíc již stal oblíbeným nápisem. Ačkoli jsme zpočátku mluvili o prkenných podlahách – bylo snadné zasadit třísku. Zákaz chodit po dlaždicích má však svou logiku: bývá zima, a to je prostě nepříjemné. Chůzí v mrazu nemůžete onemocnět: výměna tepla v lidském těle je navržena tak, aby při kontaktu nohy se studenou podlahou nebylo nic škodlivého. Sedět v mrazu je ale opravdu nežádoucí.
Racionální zrno
Pokud má někdo ve vaší domácnosti plíseň na nohou, je snadné ji chytit, když všichni chodí bosí. Proto je v takových případech lepší nosit alespoň ponožky. Nakonec je to ještě pohodlnější. Proč jsou ale obyčejné pantofle špatné, si můžete přečíst a podívat se na odkaz.
Je tak příjemné vrátit se domů po dlouhém dni stráveném v těsné, nepohodlné obuvi, sundat si boty a chodit po domě naboso. Ano, chodit po domě bez bot, zatímco děláte své ranní práce: čištění zubů, vaření kávy, péče o děti, pravděpodobně nezpůsobí žádné problémy. Ale chůze naboso po dlouhou dobu vede k potenciálním onemocněním a může vystavit naše nohy strukturálnímu poškození. Pokud již máte problém s nohou, chůze naboso to může zhoršit.
Kromě toho jste pravděpodobně slyšeli, že byste měli nosit sprchové boty v tělocvičně nebo ve veřejných sprchách/vanách, abyste se vyhnuli atletické noze nebo jiným houbám, virům, bakteriím a dokonce stafylokokům. Atletická noha je jednou z nejčastějších infekcí, která se může nakazit při chůzi naboso. Jedná se o plísňovou infekci, která postihuje kůži nohou nebo prstů.
I bez poškození kůže umožňují praskliny v suché kůži průchod infekcí. Lidé, kteří rádi chodí naboso, by to měli mít na paměti, aby se vyhnuli onemocněním, jako je atletická noha, plantární bradavice a další kožní problémy na nohou. A zatímco většinu těchto infekcí můžete léčit lokálními krémy nebo antibiotiky, pokud se neléčí, mohou se rychle stát chronickými.
Když většinou nosíte boty a pak celý den chodíte naboso, šlachy a vazy se začnou natahovat a namáhat více než obvykle, což může způsobit bolest a nepohodlí a také zhoršit některá onemocnění nohou. Například: plantární fasciitida.
Při chůzi naboso se vám zploští chodidla a zbortí se klenba. V důsledku toho se vaše plantární fascie, jejíž hlavní funkcí je podpora svalů a klenby chodidla, namáhá. Vaše plantární fascie se může přetáhnout, což může vést k nepohodlí nebo dokonce k menším slzám.
V první řadě mějte na paměti, že pokud máte cukrovku, je pro vás chůze naboso kontraindikována, a to ani uvnitř, ani mimo dům. Periferní neuropatie, stav způsobený pokročilým diabetem, může způsobit postupné znecitlivění nohou. Tato ztráta citlivosti vám může zabránit cítit cokoliv, po čem chodíte, jako je sklo nebo dokonce hřebík. To často vede k infekci a může se zhoršit až do bodu, kdy může být nutné nohu amputovat. Lidé s cukrovkou by měli vždy nosit boty, domácí obuv nebo pantofle s tvrdou podrážkou, aby si chránili nohy.
U lidí, kteří mají v anamnéze onemocnění nebo zranění související s cvičením, jako je podvrtnutí nebo stresová zlomenina, mějte na paměti, že stav se může zhoršit, pokud nebudete nosit správnou obuv. Můžete pociťovat bolest v jiných částech těla, včetně zad, zvláště pokud máte nepravidelnou chůzi nebo prohnuté kotníky.
Domácí obuv by měla:
- Buďte v pohodě
- Poskytněte podporu klenby
- Mít odpisy
A až přijde čas, kupte si nové pantofle nebo domácí boty. Vyměňte pantofle, pokud jsou na nich známky opotřebení nebo pokud se vám podrážky zdají nerovnoměrné.
Pokud nemáte žádné patologie s nohama, nohy vás nebolí – nikdo vám nezakazuje chodit doma naboso. Hlavní je ale střídmost. Zůstat naboso po dlouhou dobu může způsobit problémy s nohou.
Je možné chodit naboso po ulici?
Venku také není vždy bezpečno. Jak je příjemné cítit trávu mezi prsty u nohou, chůze po blátě a trávníku může být způsob, jak se nakazit nemocí, zejména z mokré nebo vlhké trávy. Bakterie Pseudomonas, které způsobují atletickou nohu, a kmen HPV, který způsobuje plantární bradavice, patří mezi potenciální organismy, se kterými se můžete setkat při chůzi naboso. Paraziti, jako jsou měchovci nebo písečné blechy, se mohou dokonce skrývat v písku nebo půdě, i když jsou běžnější v zemích s horšími hygienickými podmínkami.
Samozřejmostí je zachycení nohou i o kameny nebo malé, ale ostré úlomky
