Proč mě z kompresních punčoch bolí nohy?

Kompresní punčochové zboží je terapeutické činidlo, takže jeho nesprávné použití nemusí přinést požadovaný výsledek a dokonce způsobit nepohodlí. Proto je zcela logické, aby se uživatelé zeptali: jak nosit kompresní punčochy. O tom budeme podrobně mluvit v našem materiálu od specialistů společnosti Orthomedica.

K čemu jsou kompresní punčochy?

Obecně je účinek kompresních punčoch zaměřen na zlepšení krevního oběhu a prevenci možných patologií spojených s žilním systémem a žilami samotnými.

Lékaři mohou doporučit kompresní punčochy pro následující účely:

Minimalizace a prevence trofických vředů;
Prevence hromadění krve, celkové zlepšení krevního oběhu;
Oslabení účinku žilní hypertenze.

V důsledku používání takových punčoch je možné snížit bolest a otoky, které trápí mnoho lidí jak po pracovním dni, tak po mnoho let, pokud se situace zhorší. Kompresní punčochy přitom pomohou i při vážnějších onemocněních. Kompresní punčochy výrazně snižují riziko hluboké žilní trombózy. Indikace pro systematické používání a nošení punčoch jsou:

Diagnosticky potvrzené poruchy ve fungování krevních cév nohou;
Častý statický stres, práce „na nohou“, například kuchař nebo kadeřník;
Dlouhodobá sedavá práce bez změny činností;
otok jedné nebo obou nohou během těhotenství;
Křečové žíly v počáteční fázi, hluboká žilní trombóza;
Dlouhé, únavné cvičení nebo práce v napjatém, velmi aktivním rytmu;
Nadváha nebo náhlý přírůstek hmotnosti.

Jak vidíte, nošení korekčních punčoch je užitečné nejen pro léčbu problémů spojených s žilami, ale také pro jejich prevenci a minimalizaci bolestivých syndromů. Pokud pozorujete jeden nebo více z výše uvedených indikátorů, měli byste se poradit s flebologem.

Jak si obléknout kompresní punčochy?

Kompresní punčochy těsně obepínají nohy, což je výhodou pro léčbu, ale také způsobují určité potíže při jejich oblékání a ne každý ví, jak to udělat správně. Nasadit si je můžete buď ručně, nebo pomocí speciálních přístrojů, které tento úkon značně usnadňují. Za zmínku také stojí, že byste si měli obléknout punčochy ráno po probuzení, ale pokud jste to neudělali, můžete to udělat během dne, ale po 10 minutách klidu si můžete dokonce lehnout. Když začnete oblékat punčochy, měli byste dodržovat následující doporučení:

Odstraňte prsteny a náramky z vašich rukou, protože mohou vytvářet háčky a poškodit produkt;
Pokud máte dlouhé nehty, měli byste použít gumové rukavice, abyste si oblékli pleteniny;
Nekruťte výrobek ani netahejte za punčošku příliš prudce;
Ujistěte se, že na nohou nejsou žádné kuří oka nebo mozoly, které by mohly výrobek poškodit. Pokud jsou přítomny, musíte nejprve ošetřit problémové oblasti na nohou a co nejvíce změkčit a pokud možno odstranit stávající vady.
Když si navlékáte punčochy na stehna, dělejte to ve vodorovné poloze. To pomáhá předcházet otokům, takže kompresní punčochy by se měly nosit pouze vleže.
Před nasazením kompresního punčochového zboží je třeba je vyklopit a pečlivě shromáždit v ruce.
Při každém použití se ujistěte, že pokožka i samotný produkt jsou suché. Pokud má člověk pocit, že se mu potí nohy a na těle je přebytečná vlhkost, měl by si nejprve osušit pokožku papírovými ručníky. Pokud dochází k velkému pocení, což lze pozorovat zejména pod koleny, pak se vyplatí použít mastek nebo osvěžující spreje, které pomohou vyrovnat se s nadměrnou vlhkostí.

ČTĚTE VÍCE

Můžete do šamponu přidat jablečný ocet?

Pro zjednodušení procesu navlékání existují speciální zařízení. Tyto zahrnují:

Gumové rukavice s vlnitým povrchem. Pomáhají udržet tkaninu produktu atraktivní déle.
Spreje pro snadné navlékání. Takové spreje je nutné nanést na celou nohu a pleteninu pak snáze a rychleji utáhnete.
Speciální komorníci, na jejichž klenuté části je natažena punčocha, po které se dá snadno natáhnout na nohu. Mimochodem, takoví komorníci se používají nejen na punčochy na otoky nohou, ale i na běžné punčochy.

Správné oblékání punčoch zahrnuje následující kroky:

Otočení punčochy naruby k patám. V oblasti paty je výrobek také otočen naruby a je vytvořena manžeta.
Suchá a čistá noha musí být vložena do stopy a začít narovnávat látku.
Dále musí být punčocha vytažena nahoru, zatímco se otočí směrem ven.
Punčocha se pečlivě narovná po celé noze, pokud jsou nějaké záhyby, je třeba je také vyrovnat, aby byla celkově rovná plocha.
Posledním krokem bude upevnění punčochy silikonovou vložkou, která by nohu neměla mačkat, ale měla by ji bezpečně fixovat.

To je jedna z možností, jak si obléknout punčochy. Také se dá složit do harmoniky a poté nasadit, také pečlivě vyhladit a vyrovnat všechny záhyby. Pokud potřebujete nosit kompresní punčochy s otevřenou špičkou, můžete použít speciální hedvábnou ponožku, která se často dodává s punčochami. Pokud existuje, musíte ji nasadit na nohu a otočit punčochu naruby. Poté musí být spodní část punčochy zabalena na délku nohy v opačném směru. Vložte nohu do vzniklé „trubičky“ a opatrně punčochu stáhněte tak, aby její spodní část zakrývala patu. Poté od horního okraje punčochy vytáhněte nahoru ke kotníku a poté nahoru, dbejte na to, aby se netvořily žádné záhyby. Po úplném navlečení a vyhlazení záhybů si můžete sundat posuvnou punčochu z nohy.

Navlékání i sundávání punčoch se provádí opatrně a beze spěchu. Speciální rukavice poskytují zvláštní pohodlí při sundavání. Poté, co si je položíte na ruce, musíte uchopit horní okraj punčochy, začít jej vyjímat a otočit produkt směrem ven. Když proces dosáhne úrovně sejmutí paty, budete muset nejprve vložit dlaň a poté punčochu zcela vyjmout.

ČTĚTE VÍCE

Jak dlouho trvá prodloužení na špičkách?

Před nákupem kompresních punčoch musí každý pacient znát jejich klady a zápory. Přínosem přípravků je podpora oslabených cév a vnitřních orgánů ve správné poloze. Přebírají roli svalového korzetu, který může z různých důvodů ochabovat.

Za určitých okolností mohou terapeutické a profylaktické úplety poškodit. Nedoporučuje se nosit ponožky, punčochy, punčochy a jiné výrobky s lisovacím účinkem, pokud existují přímé kontraindikace. Nesprávně vybrané malé obvazy mohou způsobit stlačení žil, zvýšené otoky a stagnaci krve v nohou.

Indikace pro nošení kompresních punčoch

Kompresní punčochy s různým stupněm tlaku jsou zdravotnickým artiklem. Indikace pro jejich pravidelné používání zahrnují:

Chronická lymfatická a žilní nedostatečnost;
Otoky, bolest a únava v nohou;
Křeče v lýtkových svalech;
Známky křečových žil různého stupně projevu (pavoučí žíly, natažené oblasti);
Trombóza;
Sklon k nadváze;
Svalové a kloubní výrony, zranění a operace;
Genetická predispozice k žilním poruchám;
Zvýšená srážlivost krve.

Přípravky s tlakovým efektem působí blahodárně na lidi, kteří potřebují neustále sedět nebo stát kvůli práci, nošení těžkých předmětů, turistice a častým letům.

Pacienti s cévními patologiemi by měli počítat s existencí čtyř tříd komprese.Preventivní punčochové kalhoty a ponožky třídy 1 lze zakoupit bez předchozí konzultace s lékařem. Před nošením produktů třídy 2-4 musíte navštívit lékaře.

Preventivní antivarikózní dres mohou používat lidé, kteří nemají výrazné změny na cévách dolních končetin. Často se doporučuje profesionálním i začínajícím sportovcům a cestovatelům. Minimální tlak pokožka prakticky necítí, takže pleteninu můžete nosit celý den bez nepohodlí.

Kontraindikace použití kompresních punčoch

Ve většině případů správně vybrané vysoce kvalitní produkty nezpůsobují vedlejší účinky ani po mnoha letech používání. Kompresní punčochy mohou být škodlivé, pokud:

Jsou vyráběny v rozporu s normami kvality.
Pletenina obsahuje složky, které způsobují alergické kožní reakce.
Pacient má kontraindikace k nošení terapeutického a profylaktického spodního prádla.

Mezi absolutní kontraindikace, pro které je přísně zakázáno používat korekční punčochy a punčochy:

Chronické poruchy tepen dolních končetin;
Aortoarteritida, ateroskleróza;
Tromboangiitis obliterans.

Mezi relativní kontraindikace, při kterých se o nošení pleteniny rozhoduje ošetřující lékař:

Nekróza tkáně;
Zánět žil;
Stasis dermatitida;
Akutní tromboflebitida;
Otevřené povrchy ran;
Infekční a zánětlivé patologie;
Zvýšená citlivost kůže;
Septické procesy v oblasti dolních končetin;
Diabetes mellitus s vaskulárními komplikacemi na nohou;
Kardiopulmonální selhání, projevující se v klidu;

ČTĚTE VÍCE

Jak se jmenuje transparentní pudr na obličej?

Pokud je přítomna jedna z popsaných relativních kontraindikací, provádí se komplexní vyšetření pacienta. Možnost použití kompresního prádla určuje endokrinolog, kardiolog nebo dermatolog.