Velké akné naznačuje pocit protestu, a to i vůči sobě samému. Malá vyrážka je indikátorem nízkého sebevědomí a strachu z toho, že bude v očích ostatních vypadat vtipně. Samostatně je třeba zvážit psychosomatiku bílých pupínků na obličeji. Jde o uzavřené, ucpané póry, jejichž průchodnost je narušena. Louise Hay se domnívá, že akné vzniká nejčastěji kvůli nedostatku sebelásky a také kvůli hněvu, který se člověk snaží potlačit. Psycholog Valery Sinelnikov souhlasí s tím, že akné je důsledkem nedostatku sebevědomí.
Dnes je vzácné potkat člověka s dobrou pletí. Já sám studuji téma „akné“ po mnoho let a poslouchám doporučení lékařů, kosmetologů, alergologů, gastroenterologů, endokrinologů, psychologů a pravidelně podstupuji testovací testy. Svou zvláštní roli hraje kvalita jídla, špatná výživa, chronická onemocnění, přebytek tuku a nedostatek vlhkosti v těle, stres, emoce nenávisti. Je to velmi zajímavé. Můžete prozkoumat sebe a psychosomatické kožní problémy. co pozoruji?
Britský výzkum ukazuje, že ženy se dívají do zrcadla v průměru 38krát denně a muži 18krát denně. Ženy jsou zároveň mnohem kritičtější ke svému vzhledu než muži a je méně pravděpodobné, že budou obdivovat svůj odraz v zrcadle. Asi 8 z 10 žen je nespokojených s tím, co vidí v zrcadle. I zdraví lidé se začnou zaměřovat na své nedokonalosti.
Když sním syntetické sladkosti s podivnou chutí nebo použiji nesprávný krém, zaručeně pociťuji zarudnutí a podráždění pokožky obličeje. Asi týden před začátkem regulace kůže reaguje vyrážkou v některých oblastech obličeje: tváře nebo brada. Pokud pečlivě prozkoumáte mapu oblastí obličeje odpovědných za fungování vnitřních orgánů, můžete mnohé pochopit: co je špatného s ledvinami, trávením, gynekologií, plícemi atd. Vše se odráží na kůži v různých tvarech a typy – akné, pustuly a vyrážky.
Pupínky na tvářích v psychosomatice jsou odrazem hlubokého pocitu osamělosti, pocitu zbytečnosti a nepřítomnosti blízkých a příbuzných v okolí. Psychosomatika považuje akné na čele za důsledek strachu z toho, že v očích druhých bude vypadat legračně a směšně a nesplní jejich očekávání. Psychosomatika považuje akné na bradě za výsledek napjatých, konfliktních vztahů s blízkými.
Věří se, že náš vnitřní svět k nám promlouvá skrze kůži. Vidíme naši sebeúctu, sebelásku, sebepřijetí, schopnost komunikace s tělem i s druhými lidmi. Nenávist, vztek, hněv, podráždění, strach, negativní postoj k sobě samému – přispívají k tomu, že se s námi pleť a tělo dostává do konfrontace. Vzniká vnitřní konflikt a emoce zaměřené na sebezničení začnou otravovat krev. Toxiny se usazují v pórech a dělají v nich nějakou jedovatou práci. Vše, co je namířeno na sebe osobně, je uvnitř – hnis, na jiné lidi – venku – strupy. Člověk je například autista a uráží ho to, že někdo narušuje jeho osobní hranice a sahá mu na tělo.
Nelíbí se mu to jen proto, že je háklivý. Pokud se ho dotknete prstem, může ho to bolet, protože se někde okamžitě objeví modřiny a skvrny. Podle popisu zákazníků: – je to jako zásah elektrickým proudem. Možná by se rád sblížil s partnerem nebo přítelem, ale není to fyzicky schopen. „Automatická ochrana“ – silné akné na těle nebo obličeji. Důvody: strach z intimity, pustit někoho do svého oboru, těžko věřit. Když se ho příbuzní nebo „někdo“ snaží požádat, aby se svlékl, člověk reaguje agresivně a křičí. Raději se před nikým nepere vůbec, nebo se pere ve spodním prádle.
Zde můžeme předpokládat, že se mu v dětství a o něco později stala nějaká „negativní“ událost související s traumatem násilí. Dospělý byl například omylem zavřen v mrazáku obchodu. Bál se o svůj život a nějakou dobu tam zůstal a čekal na svou záchranu. Nechce se vrátit do situace a znovu tu událost prožít a je pro něj nesnesitelné a těžké ji znovu prožít. Hygiena a péče o tělo jsou důležité, ale nemůže se k tomu přimět z vlastní vůle. To může také vést ke vzniku strupů nebo podráždění na povrchu kůže.
„Přepojení“ mozku pomůže přerušit spojení mezi očekáváním negativní reakce a vyjádřením určitých emocí, sníží úzkost a nevědomé potlačení emocí naprogramovaných ranou zkušeností.
Když se dítě vyvíjí, roste a formuje, pak zároveň zažívá socializaci ve společnosti. Seznamuje se se svým tělem, světem, společností, zákonitostmi života. Pokud někdo z rodiny nebo z jeho okruhu zasahuje do jeho cti, nebo mu dává nějaké dvojsmyslné narážky, ponižuje ho, pak to vše velmi ovlivňuje jeho sebevědomí. Má vnitřní konflikt mezi: „toto je moje tělo“, „sex je zakázané téma“ a „nelogickým chováním dospělého“. Když dítě dostane instrukce „respektuj své starší, protože mají ve všem pravdu a jsou moudřejší než ty“ a „nemůžeš svého staršího odmítnout“, dochází v jeho mysli ke zkreslení (schizofrenie).
Ukazuje se, že dospělý člověk může všechno. Je mu dovoleno a dovoleno dělat věci, o kterých není zvykem mluvit nahlas. Dítě je nuceno se schovávat, ale jeho tělo to nedokáže a reaguje akné. Stahuje se do sebe, bojí se věřit lidem a má strach to někomu říct. Jeho akné signalizuje, že v sociální oblasti není něco v pořádku, a zároveň se snaží zahnat „zlé predátory a hyeny“ tím, že se nemyje a nestará se o sebe. Rodiče, učitelé, sousedé a přátelé by proto měli věnovat pozornost jeho chování. Včasná návštěva psychoterapeuta mu pomůže pochopit tuto situaci, oddělit jeho pocity a emoce od slov a činů dospělého.
Když je v rodině dítě a je to oblíbenec rodičů, pak je jejich rozvod jako přetahovaná. Nikdo z nich nemyslí na pocity svého syna nebo dcery. Hlavní je mít dítě u sebe. V důsledku toho jeho tělo protestuje, takže se objeví akné, nebo se objeví koktání. Dítě miluje obojí, nemůže si vybrat, u kterého zůstane, a velmi trpí. Jeho kůže reaguje silným stresem. Neunese odpovědnost, kterou na něj dospělí kladou, bojí se, aby neurazil svého otce a matku, a věří, že jejich hádka není věčná. Je to jednoduché – rodiče sami rozhodují o pořadí komunikace s dítětem, dokud je malé, a pak se samostatně rozhoduje, s kým a jak bude komunikovat.
1. Prohlédněte si svůj život od 0 do současnosti. Vypočítejte období „akné záchvatu“. S jakými událostmi jste byli pokaždé spojeni? Veďte si „Pozorovací deník“ reakcí těla a kůže.
2. Nechte se vyšetřit na klinice. Zapište si do deníku, co jste během týdne jedli a pili a jak na toto jídlo reagovala vaše pokožka. Zbavte se špatných návyků, hlídejte si spánek a větrejte místnosti.
3 Zařaďte do svého života afirmace a meditativní praktiky, abyste zlepšili sebeúctu a sebepřijetí.
4. Pamatujte, že kůže reaguje na naše myšlenky, pocity, vjemy, vůně, krémy, kyslík, ozón, klima, atmosféru, chování, reakce a sebevyjádření. Hlídejte si řeč a vyřaďte ze svého slovníku slova paraziti, které tělo může vnímat jako příkazy.
5. Absolvujte koučovací sezení s psychologem na téma „Psychosomatika – akné“.
Kůže je největším orgánem našeho těla a možná i jedním z nejpůsobivějších. Radost i smutek se na ní tedy snadno odráží jak září, tak zaníceností. Kosmetolog, dermatolog, injektor Anastasia Yurganova řekl, proč je akné „zásluhou“ neklidné hlavy a jak napravit situaci s pomocí kosmetologa a pocitu sebeúcty.
Kůže a stres
Kožní onemocnění jsou často spojena s obdobím bouřlivého mládí: hormony šílí, kůže podle toho reaguje. Ale to není pravda. Podle nejnovější studie má téměř polovina celé dospělé populace evropských zemí to či ono kožní onemocnění. Mnoho vědců z toho viní životní prostředí a nedostatek kvalitní výživy. Zapomínají ale na další důležitý faktor – naše myšlenky. Jejich vliv na naše tělo studuje samostatná disciplína – psychosomatika.
Psychosomatika je věda nacházející se na průsečíku psychologie a medicíny. Spojuje tyto dvě velké sekce a integruje jejich přístupy – jeden do druhého. Psychosomatičtí odborníci tvrdí, že emoční problémy, jako je deprese, úzkost a strach, mohou ovlivnit pokožku a zhoršit její stav. V okamžiku silných emočních výbuchů dochází v těle k výměně dopaminu, norepinefrinu, serotoninu, adrenalinu, adrenalinu a dalších neurotransmiterů – to vše je nám vlastní od narození. A kůže tyto procesy jednoduše demonstruje.
Skutečné příčiny vyrážek
Akné je onemocnění spojené se zvýšenou citlivostí receptorů na 5-alfa reduktázu. Přeměňuje mužský pohlavní hormon testosteron na silnější androgen, dihydrotestosteron. To následně způsobí zvýšení produkce mazu a ucpání mazového vývodu.
V závislosti na závažnosti rozlišují dermatologové několik typů akné:
- Komedonální. Akné se projevuje v mírné míře, na kůži vidíme otevřené a zavřené komedony, ale nejsou žádné papuly (nebo jich je v malém počtu).
- Papulopustulózní (mírný až střední stupeň). Zde je na kůži mnohem více komedonů (až 25 kusů), papuly (až 20 kusů) a dokonce se objevují jednotlivé pustuly. Pigmentace se může objevit i na kůži, ale nejsou tam žádné cysty ani jizvy.
- Papulopustulózní (těžké). Nazývá se také střední nodulární závažnost. Zde je ještě více komedonů (až 50 kusů), jsou zde papuly a pustuly, v malém počtu jsou i uzliny a cysty. Kůže je silně zanícená, tvoří se na ní pigmentace a jizvy.
- Nodulární těžký stupeň. Obličej je posetý komedony (více než 60 kusů), papuly a pustuly, množstvím uzlíků a cyst. Kůže je kriticky zanícená, je zde silná pigmentace, hluboké jizvy.
Akné je „zhroucení“, které se může objevit v jakémkoli věku u dívek i chlapců. Ve 20 % případů se toto onemocnění vyskytuje ve středně těžké až těžké formě, která způsobuje výrazné kožní defekty a negativně ovlivňuje sebevědomí člověka. Dermatologové připisují genetiku příčinám akné a také poruchám v gastrointestinálním traktu.
Akné je často zaměňováno s papulopustulózní růžovkou. Ano, jsou si podobné, ale důvody jejich vzhledu jsou různé a podle toho se bude lišit i léčba. Tato onemocnění lze rozlišit podle následujících charakteristik. Rosacea: typické pro věk – 30-60 let; není spojeno s hormonálními ohnisky; většinou se objevuje výhradně na obličeji; žádné komedony nebo jizvy; je pozorováno zarudnutí na obličeji (erytém). Akné: charakteristické pro pubertu; související s hormony; objevuje se hlavně na obličeji, zádech, hrudníku; existují komedony, jizvy, post-akné; na obličeji není žádné zarudnutí.
Psychosomatika akné
Akné se objeví, pokud osoba:
- potlačuje výbuchy hněvu;
- nepřijímá sám sebe, odmítá ho jako osobu.
V psychosomatice je toto onemocnění projevem spíše citlivého, ale zároveň uzavřeného člověka. Možná právě proto tento problém vzniká mezi mladými lidmi, kteří jsou na sebe příliš nároční a stydí se za svůj vzhled. Neskrývají se, ale pomocí své nemoci se od ostatních distancují.
Pleť se sklonem k akné je často mastná. Podle psychosomatické teorie může nadbytek kožního mazu naznačovat podvědomou touhu po ještě větší ochraně. Lidé s akné se mohou cítit bez podpory a nedůvěřiví vůči světu kolem nich. Kvůli tomu mohou podvědomě usilovat o to, aby se svým vzhledem odcizovali ostatním a nedovolili, aby byli viděni. Akné lze také interpretovat jako konflikt osobnosti. Často se vyrážky objevují u těch lidí, kteří se, aby potěšili své příbuzné, snaží být úplně jiní, než ve skutečnosti jsou.
