Výroba vlastní směsi esenciálních olejů je jedním z nejpříjemnějších aspektů aromaterapie. Směsi mohou být vytvořeny jednoduše pro potěšení, pro použití jako parfémy nebo pro provonění místností.

Směsi esenciálních olejů mohou být také vytvořeny pro specifické terapeutické účely, jako je zmírnění bolesti svalů, boj proti akné a další.

Aromatická směs esenciálních olejů

Míchání vůní pro čiré potěšení z vůně je kombinací kreativity a vědy. Při použití směsi vytvořené primárně pro aroma může dojít i k terapeutickému účinku. Primárně se však zaměřujeme spíše na aroma směsi než na její léčivé vlastnosti.

Při jakémkoli typu míchání, včetně aromatických směsí, je třeba dodržovat bezpečnostní opatření. Například při používání bergamotu byste měli být extrémně opatrní, kvůli jeho fototoxickým vlastnostem, a vyvarovat se používání všech nebezpečných olejů a olejů, u kterých máte kontraindikace.

Tradiční parfuméři pracující pro renomované parfémové domy studují mnoho let, aby zvládli umění a vědu mísení vůní. Standardní sada parfémů se skládá z esenciálních olejů a syntetizovaných chemikálií, které napodobují složky (chemikálie) esenciálních olejů a dalších přírodních složek. Parfuméři používají syntetizované chemikálie a chemikálie extrahované z esenciálních olejů, protože je to často levnější než použití čistých esenciálních olejů a protože chemikálie jsou standardizované a budou konzistentnější a předvídatelnější ve složení vůně.

Při aromaterapii se používají pouze přírodní ingredience, jako jsou esenciální oleje, absolutní, CO2 extrakty, obilný alkohol, nosné oleje, bylinky a vody. Vzhledem k tomu, že požadavky a výhody aromaterapie zahrnují použití nesyntetizovaných chemikálií, nespoléhejte příliš na absolutní zdvojení vašich oblíbených komerčních vůní.

Směs základních esenciálních olejů

Esenciální oleje lze rozdělit do velkých skupin podle jejich aromat. Například:

– květinová (levandule, neroli, jasmín)
– citrusy (pomeranč, citron, limetka)
– les (borovice, cedr)
– bylinné (majoránka, rozmarýn, bazalka)
– hliněné (dubový mech, vetiver, pačuli)
– mentol (máta, máta)
– léčivý / kafr (eukalyptus, cajeput, tea tree)
– pikantní (muškátový oříšek, hřebíček, skořice)
– východní (zázvor, pačuli)
Oleje ze stejné skupiny se mezi sebou většinou dobře kombinují. Váhám s upřesněním, že konkrétní skupiny jdou s jinými konkrétními skupinami, protože to může omezit vaši kreativitu a touhu experimentovat. Kromě toho se vždy najdou výjimky. Nejprve však uvádíme několik kategorií, které se k sobě obvykle hodí:

—Květinové oleje se kombinují s kořenitými, dřevitými a citrusovými oleji.
— Oleje na dřevo se obvykle kombinují s oleji všech skupin.
— Kořeněné a orientální oleje jsou kombinovány s květinovými, orientálními a citrusovými oleji. Dejte pozor, abyste směs nepřetížili kořením nebo orientálními oleji.
Mentolové oleje jsou kombinovány s citrusovými, dřevěnými, bylinnými a zemními oleji.

Harmonizace vaší směsi esenciálních olejů.

Všimli jste si někdy, že po několika hodinách vůně nevoní stejně, jako když jste ji poprvé nanesli? Některé esenciální oleje se odpařují rychleji než jiné. Jak se oleje ve směsi vypařují, aroma se změní tak, aby odráželo aroma zbývajících olejů.

Při použití analogie hudební stupnice se oleje, které se rychle vypařují, obvykle během 1-2 hodin, nazývají „vrchní tóny“. Oleje, které se odpaří během 2-4 hodin, jsou považovány za „střední tóny“. Oleje, které se odpařují nejdéle, se nazývají „základní tóny“. Některé základní tóny se mohou odpařit několik dní.

Níže je uvedena tabulka dostupných olejů na základě jejich obecné klasifikace:

Neexistují žádná tvrdá pravidla pro míchání vůní, abyste vytvořili úžasnou směs, kterou budete milovat na celý život. Absence zákazů a omezení je to, co dělá z parfumerie umění. A několik dalších tipů, které vám pomohou začít:

– Při vytváření nové směsi začněte s malým množstvím kapek: 5, 10, 20 nebo 25 kapek. 25 kapek by mělo být největší množství, se kterým začínáte. Pokud začnete v malém, pomůže vám to spotřebovat při experimentech méně oleje.

ČTĚTE VÍCE
Co můžete jíst pro zlepšení paměti a pozornosti?

— Při vytváření směsi používejte pouze esenciální oleje, absolutní nebo CO2 extrakty. Po dokončení směsi ji můžete naředit přidáním nosného oleje, alkoholu atd. Pokud se vám nebude líbit směs, kterou jste vytvořili, nebudete plýtvat nosným olejem nebo alkoholem.

– Veďte si zápisník, ve kterém jsou uvedeny všechny oleje, které byly použity, s počtem kapek pro každý olej. I jedna kapka oleje může dramaticky změnit chuť vaší směsi. Pokud zjistíte, že jste vytvořili perfektní kombinaci, budete mít příležitost si ji zopakovat. Označte jméno výrobce použitého oleje, protože vůně a kvalita olejů se u jednotlivých výrobců velmi liší. Dokonce i od stejného výrobce se aroma oleje může lišit od šarže k šarži kvůli kolísání sklizně a zdrojů.

— K ukládání výtvorů používejte hnědé skleněné láhve a baňky.

– Nezapomeňte směsi jasně označit. Pokud nemáte dost místa na to, abyste přesně uvedli, o jakou směs se jedná, označte ji číslem, které se shoduje s číslem v poznámkovém bloku.

— Doporučuje se začít experimentovat s vytvářením směsí dodržením následujícího poměru: 30 % oleje s horními tóny, 50 % se středními tóny a 20 % se základními tóny. V tabulce výše zjistíte, které oleje spadají do jednotlivých kategorií.

– Některé oleje jsou mnohem silnější než jiné, zejména absolutní a CO2 extrakty. Prozkoumejte oleje, které chcete ve své směsi použít, a hledejte oleje, které mají silné aroma. Pokud nechcete, aby tyto oleje ve směsi dominovaly, použijte jich výrazně méně.

— Chcete-li se dozvědět více o síle oleje, je velmi užitečné experimentovat. Začněte přidáním jedné kapky vámi zvoleného esenciálního oleje do 4 kapek nosného oleje. To poskytne 20% ředění. Přivonět a studovat aroma. Pro získání 10% ředění přidejte dalších 5 kapek nosného oleje. Přivoňte si, znovu prostudujte vůni a poté opakujte podle potřeby. To vám může pomoci pochopit vlastnosti a výhody každého esenciálního oleje v různých poměrech ředění.

-Po vytvoření směsi ji nechte několik dní odležet, než se rozhodnete, zda se vám líbí nebo ne. Složky (přírodní chemikálie) obsažené v olejích se navzájem přizpůsobují a aroma se může měnit, většinou se mírně zakulatí.

Рецепты

Recept na základní olejový parfém

15-25 kapek vaší aromatické směsi
1 lžíce jojobového oleje (lze nahradit olejem ze sladkých mandlí nebo olejem z meruňkových jader).

Použití: Všechny oleje dobře promíchejte a skladujte ve vzduchotěsné nádobě z tmavého skla. Naneste kapku na pulzní body. Vezměte prosím na vědomí, že tato směs má vysokou koncentraci esenciálních olejů a je určena pro mírné použití. Stejně jako u každé nové olejové směsi, kterou používáte, byste měli před použitím na kůži provést náplastový test.

Základní receptura parfému na bázi alkoholu/vody

4 1/4 lžičky vodky
1 1/2 lžičky destilované vody
60 kapek vaší aromatické směsi.

Použití: Všechny ingredience dobře promíchejte a uložte do vzduchotěsné nádoby z tmavého skla. Nechte uležet dva týdny, 1-3x denně lahvičku protřepejte (čím častěji, tím lépe). Po dvou týdnech přefiltrujte parfém např. přes kávový filtr. Stejně jako u každé směsi, kterou používáte, byste měli zkontrolovat všechny bezpečnostní údaje pro olej a směs a před použitím provést kožní náplast.

Kolínský recept

4 1/2 lžičky vodky
2 lžičky destilované vody
30 kapek vaší aromatické směsi.

Použití: Všechny ingredience dobře promíchejte a uložte do vzduchotěsné nádoby z tmavého skla. Nechte uležet dva týdny, 1-3x denně lahvičku protřepejte (čím častěji, tím lépe). Po dvou týdnech parfém přefiltrujte např. přes kávový filtr a přelijte do rozprašovače. Stejně jako u každé směsi, kterou používáte, byste měli zkontrolovat všechny bezpečnostní údaje pro olej a směs a před použitím provést kožní náplast. Skončíte s malým množstvím kolínské, abyste ji mohli vyzkoušet a zjistit, zda se vám líbí, nebo v ní chcete provést změny, než uděláte větší množství.

ČTĚTE VÍCE
Jak často můžete jojobový olej používat?

Recept na tělový parfém

4 1/2 lžičky vodky
2 lžičky destilované vody
18 kapek vaší aromatické směsi.

Použití: Všechny ingredience dobře promíchejte a skladujte ve vzduchotěsné nádobě z tmavého skla. Nechte uležet dva týdny, 1-3x denně lahvičku protřepejte (čím častěji, tím lépe). Po dvou týdnech parfém přefiltrujte např. přes kávový filtr a přelijte do rozprašovače. Stejně jako u každé směsi, kterou používáte, byste měli zkontrolovat všechny bezpečnostní údaje pro olej a směs a před použitím provést kožní náplast. Skončíte s malým množstvím kolínské, abyste ji mohli vyzkoušet a zjistit, zda se vám líbí, nebo v ní chcete provést změny, než uděláte větší množství.

Tipy pro vytváření aromatických směsí s vůněmi pro muže

— Esenciální oleje pačuli, santalové dřevo, dubový mech, bobkový, cypřišový, zázvorový, černý pepř, vanilka, vetiver, citrusové silice patří mezi oleje, jejichž vůně jsou u mužů nejoblíbenější.

– Pokuste se vytvořit mužnou aromatickou směs přidáním malého množství bey esenciálního oleje, černého pepře, zázvoru, koriandru, muškátového oříšku nebo jiného kořenícího oleje. Vezměte prosím na vědomí, že oleje z koření mohou ovlivnit citlivost pokožky a jejich aroma je přirozeně velmi silné, takže je používejte po troškách.

– Oakmoss Absolute je velmi jemný olej, který má nádhernou zemitou vůni a působí jako fixátor. Je to skvělý olej pro experimentování ve směsích pro muže. Může potenciálně dráždit pokožku, takže dubový mech používejte absolutně střídmě.

— Nezapomeňte dodržovat všechna opatření a věnujte pozornost kontraindikacím každého esenciálního oleje.

— Květinové esenciální oleje lze ze směsí vyloučit, aby vůně byla mužnější. Muži však často uvítají nějakou květinovou vůni ve směsích. Květinové oleje mohou posílit a vyvážit někdy přemáhající, drsnou nebo nudnou mužskou vůni.

-Citrusové oleje mohou pomoci osladit a osvěžit chuť mužské výživy.

Tipy pro výměnu oleje:

Můžete najít recepty, které často obsahují květinové oleje. Pokud nemáte rádi esenciální oleje s květinovými vůněmi, zkuste je nahradit oleji, které vás baví. Pokud například recept vyžaduje růžový esenciální olej, střední tón, zkuste použít olej z koření, který by měl být použit dobře zředěný, jako je esenciální olej Bey. Úspěšná náhrada závisí na povaze receptury a ostatních olejů ve směsi, takže při výběru náhrady oleje zvažte ostatní přísady a účel směsi. Nebojte se však experimentovat s použitím květinových olejů ve směsích pro muže. Když jsou květinové esenciální oleje dobře kombinovány, mohou výrazně zlepšit směs vytvořenou pro muže.

Při výměně jednoho oleje za jiný dodržujte všechna bezpečnostní opatření a pečlivě si prohlédněte oleje, které chcete použít, a jejich vhodnost pro recept, na kterém pracujete. Jinými slovy, nenahrazujte náhodou levandulový esenciální olej ve směsi péče o pleť něčím, co dráždí vaši pokožku, jako je hřebíčkový esenciální olej.

Při nahrazování esenciálního oleje ve směsi vůní zvolte olej ze stejné rodiny olejů (jako je citrusový, květinový, kořenitý atd.). Pokud například potřebujete nahradit mandarinkový esenciální olej, esenciální olej ze sladkého pomeranče poskytne podobné aroma. Pokud potřebujete nahradit Ottov růžový olej, olej z pelargónie není dokonalou náhradou, ale může poskytnout vhodné výsledky.

Níže je uvedeno několik olejů, které vám poskytnou příklady aromatických substitucí:

Citron/grapefruit
Mandarinka/sladký pomeranč
Neroli / Jasmín / Ylang-Ylang (neroli, jasmín a ylang-ylang jsou aromaticky velmi odlišné ve svých intenzivních květinových vůních, ale lze je ve špetce zaměnit)
Levandule / levandule
Máta peprná/čínská máta
Benzoinová guma / absolutní vanilka
Skořice/hřebíček.

ČTĚTE VÍCE
Jaké punčocháče se hodí k červeným šatům?

Terapeutické míchání esenciálních olejů

Terapeutické míchání má za cíl vytvořit směs, která pomůže s konkrétním emocionálním nebo fyzickým stavem. Terapeutické míchání se zaměřuje více na terapeutický výsledek než na chuť směsi, ale samozřejmě je důležité vytvořit terapeutickou směs, která dobře voní.

Je důležité vybrat si esenciální oleje, které nemají žádné kontraindikace a jsou bezpečné pro vaše zdraví. Pokud například vytváříte směs proti lupům, ale jste právě těhotná, neměli byste do směsi přidávat rozmarýnový esenciální olej, protože je v těhotenství kontraindikován. Jiný příklad, pokud máte alergii na arašídy, pak byste samozřejmě neměli vytvářet artritickou směs, která obsahuje arašídový olej (nosné oleje se používají k ředění esenciálních olejů a je známo, že poskytují výhody ve směsích pro artritidu).

Při vytváření terapeutických směsí pro dosažení požadovaného cíle je také důležité vzít v úvahu všechny terapeutické účinky olejů, kterým je třeba se vyhnout. Řekněme například, že během tohoto období pociťujete silné menstruační křeče a problémy se spánkem. V této situaci také řekněme, že chcete vytvořit směs, kterou lze použít těsně před spaním. Máta peprná a cypřiš jsou esenciální oleje, které mohou poskytnout úlevu od menstruačních křečí. Ale máta peprná a cypřiš jsou aktivující, povzbuzující oleje. Takže byste se měli vyhnout těmto olejům ve směsi, kterou používáte těsně před spaním.

Použití a míchání hustých vonných olejů

Většina esenciálních olejů je tekutá. Některé éterické oleje destilované párou, jmenovitě chulli a santalové dřevo, jsou hustší, ale přesto se s nimi poměrně snadno pracuje. Některé CO2 extrakty, absolutky, balzámy, pryskyřice a další rostlinné aromatické látky však mohou být při pokojové teplotě prakticky tuhé a mnohem obtížněji se s nimi pracuje.

Zahřívání pomáhá dostat oleje do stavu, kdy se s nimi dá pracovat, ale důležité je zahřívat oleje opatrně a po velmi krátkou dobu. Teplo může zničit jemné složky olejů.

Můžete použít metodu vodní lázně tak, že láhev nebo sklenici oleje jemně zahřejete tak, že je vložíte do malé misky s teplou vodou a necháte láhev ve vodě asi 10 minut. Pokud voda vychladne, je třeba ji vyměnit. U každého oleje se může teplota teplé vody a doba trvání lišit. Tato metoda se také používá ke zkapalnění balzámů a pryskyřic, jako je benzoin. A také za účelem změkčení rostlinných olejů.

Zde jsou tipy od Marge Clark, zakladatelky a prezidentky Nature’s Gift, která je expertkou na práci s drahými, vzácnými a hustými absoluty, extrakty CO2 a dalšími aromatickými oleji:

— Zahřejte hustý olej v teplé vodě. V duchu si představte, jak se malé lahvičky jemně zahřívají. Pokud plánujete smíchat olej se základním rostlinným olejem, nezapomeňte jej také zahřát. “Když dáte lžíci, řekněme, teplého měsíčku do studeného jojobového oleje, získáte jojobu s trochou CO2.”

– Používejte metodu trojího ohřevu, zejména při ohřívání malých lahví. Umístěte láhev do šálku čaje s trochou teplé vody. Poté vložte tento šálek do velké nádoby s horkou vodou.

— Dokonce i teplý, hustý olej je velmi obtížné měřit po kapkách, takže pro přesné měření hmotnosti je nejlepší použít kapesní digitální váhu.

– Při ředění hustého absolutu nebo extraktu ve velkém množství je někdy lepší přidat do ohřátého (ale stále polotuhého) absolutu trochu rozehřátého rostlinného oleje, mícháme do úplného promíchání, přidáme další lžíci a opakujeme.

— Téměř všechny absolutní látky se lépe ředí alkoholem než rostlinným olejem a některé absolutní látky, například absolutní včelí vosk a absolutní kakao, se v rostlinném oleji vůbec nerozpouštějí.

Každý, kdo používá husté CO2 extrakty a absolutky, ví, že poté, co vyjmeme z lahvičky poslední kapku, tam ještě něco zbylo. Pomocí výše uvedených metod můžete přidat alkohol nebo nosný olej (v závislosti na tom, jak jste jej vyrobili) do téměř prázdné láhve a pak si užít posledních pár kapek zředěné absolutní, kterou jste právě vytvořili.

ČTĚTE VÍCE
Jak správně uvázat muslimský šátek?

Náhrada olejů v terapeutických směsích

Princip náhrady olejů v terapeutických směsích se liší od principu náhrady v aromatických směsích. Samozřejmě chcete vytvořit směs, která má příjemnou vůni, ale hlavním cílem je zde nahradit olej, který například nemáte, jiným olejem s podobným terapeutickým účinkem. Vůně náhradního oleje může být zcela odlišné od původního oleje, ale přesto by se s ním mělo příjemně pracovat.
Věnujte zvýšenou pozornost léčebnému účinku vámi požadovaného originálního oleje a nahraďte jej olejem, který má stejný účinek, ale nepřináší žádné nové kontraindikace.

Jakékoliv kopírování je ZAKÁZÁNO!

Pro vaši bezpečnost a nejlepší výsledky doporučujeme před použitím esenciálních olejů poradit se s odborníkem. Je také nutné provést kožní test, aby se zjistila individuální tolerance tohoto oleje.

A pamatujte: vůně oleje by vám měla být příjemná a vyvolávat pouze pozitivní emoce!

ZPŮSOBY POUŽITÍ ÉTERICKÝCH OLEJŮ

Éterické oleje jsou prakticky nerozpustné ve vodě, proto je před použitím nutné rozpustit v emulgátoru a poté přidat do vody. Jako emulgátor se obvykle používá sůl, mléko, med, smetana, ale nejlepší je rozpustit silice v malém množství základního oleje (jojobový nebo avokádový).

Některé éterické oleje mohou působit proti účinkům homeopatických léků, takže pokud je užíváte, doporučujeme konzultovat použití éterických olejů s homeopatem.

A samozřejmě byste vždy měli začít s minimálním množstvím esenciálního oleje pro tento typ aromaterapie.

Téměř každý esenciální olej má antiseptické, protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Téměř všechny éterické oleje mají pozitivní vliv na psycho-emocionální stav těla, stimulují metabolismus a zlepšují imunitu. Ale přesto má každý olej některé vlastnosti, které to umožňovaly klasifikovat je podle hlavních užitných vlastností:

– antiseptické a protizánětlivé – bazalka, hřebíček, levandule, kadidlo, citron, bobule jalovce, máta peprná, pačuli, jedle bělokorá, růžové dřevo, tymián bílý, kmín, čajovník, šalvěj, eukalyptus;

– léčivé – pelargónie, levandule, kadidlo, bobule jalovce, pačuli, rozmarýn, růže, růžové dřevo, eukalyptus;

– změkčovadla – pomeranč, jasmín, levandule, růže, kmín;

– omlazující – pelargónie, jasmín, ylang-ylang, kadidlo, neroli, pačuli, růže, růžové dřevo;

– zklidňující – bazalka, pelargónie, ylang-ylang, jasmín, levandule, kadidlo, meduňka, neroli, pačuli, jedle, růže, fenykl, čajovník;

– tonikum – pomeranč, pelargónie, hřebíček, citron, bobule jalovce, máta peprná, rozmarýn, růžové dřevo, bílý tymián, šalvěj, eukalyptus;

– uvolnění svalů – meduňka, bobule jalovce, máta peprná, jedle bělokorá;

– zvýšená smyslnost – jasmín, ylang-ylang, neroli, pačuli, růže, eukalyptus;

– regenerační – bazalka, pelargónie, bobule jalovce, máta peprná, eukalyptus;

– lokální anestezie – hřebíček, pelargónie, kadidlo, bobule jalovce, máta peprná, jedle, rozmarýn, čajovník;

– očista organismu – bazalka, bobule jalovce, kmín, fenykl, eukalyptus;

– stimulace růstu vlasů – pelargónie, ylang-ylang, kadidlo, bobule jalovce, neroli, rozmarýn, růžové dřevo, jedle, tymián;

– proti spálení – pelargónie, levandule, eukalyptus, čajovník.

Zevní (transdermální) použití:

Aromavanna

Tato metoda aromaterapie je velmi vhodná pro domácí použití a má trojí terapeutický účinek: bioaktivní látky éterických olejů působí na organismus přes kůži, dýchací ústrojí a čich.

Je možné absolvovat jak celkovou koupel, tak i místní (sedací koupel, na ruce nebo nohy, dle doporučení lékaře). Teplota vody ke koupeli by měla odpovídat tělesné teplotě a neměla by překročit 36-37 stupňů C. Doba aplikace je 10-20 minut.

Průměrné množství oleje do koupele: na průměrnou koupel stačí obvykle 5-10 kapek silice rozpuštěné v emulgátoru. Pro děti a starší lidi – 2x méně. Před aromatickou koupelí byste se měli osprchovat. Po aroma koupeli byste se neměli oplachovat, ale tělo jemně osušit ručníkem.

ČTĚTE VÍCE
Jak vypadá karamelová barva na vlasech?

Kontraindikací aromatických koupelí jsou onemocnění srdce, cév, jater, onkologie a některé typy dermatitid.

Aroma masáž výrazně zvyšuje účinek éterických olejů, stimuluje metabolické procesy a mikrocirkulaci v postižené oblasti. Typ masáže a esenciálního oleje závisí na vašich cílech a potřebách. Pro aromamasáž se 5-10 kapek esenciálního oleje rozpustí v 50 ml základního oleje nebo tělového oleje.

Alternativou k masáži může být tření nebo kompresi s esenciálními oleji, které rychle působí přímo na problémové místo, a navíc se snadno obejdou bez cizí pomoci. Vtírání: 10-15 kapek esenciálního oleje nebo směsi olejů se rozpustí ve lžíci základního oleje a intenzivními krouživými pohyby se vtírá na požadované místo až do úplného vstřebání.

Na obklad (horký nebo studený) použijte směs 5-15 kapek esenciálních olejů na sklenici vody nebo 5 kapek oleje na 1 lžičku vodky. V případech, kdy je nutné působit na dostatečně velkou plochu těla, použijte zábaly.

Pro malé dopadové zóny použijte metodu aplikacípřikládáním vaty nebo gázy namočené ve směsi s esenciálním olejem na oblast nepohodlí.

Obohacení kosmetiky fondy (krémy, šampony, masky, peelingy) dodají vašemu kosmetickému produktu potřebné vlastnosti a zefektivní péči. K jejímu obohacení je lepší používat kosmetiku, která je složením jednoduchá a určená pro neutrální každodenní péči. Obvykle se na 10 g báze přidá 2-5 kapek silice.

A smícháním základových nebo rostlinných olejů, fermentovaného mléčného výrobku, bylinné masky s pár kapkami esenciálního oleje vytvoříte individuální kosmetický přípravek zohledňující vlastnosti vaší pleti.

Stříkání do vzduchu (inhalační metody):

Aroma lampa (aroma difuzér)

Jeden z nejpříjemnějších a nejjednodušších způsobů aromaterapie doma. Stačí kápnout pár kapek esenciálního oleje (v poměru 2-3 kapky na 10 metrů čtverečních plochy místnosti) do vody. Před použitím aromalampy by měla být místnost vyvětrána a poté zavřena okna a dveře.

Existuje mnoho různých typů aromalamp. Doporučujeme ale používat moderní ultrazvukové aroma difuzéry, které jsou nejen bezpečné a ekonomické, efektivně nasycují vzduch fytoncidy esenciálních olejů, ale také jej zvlhčují rozprašováním jemné studené „mlhy“ nasycené požadovaným aroma. Zároveň je účinek éterických olejů jemnější.

Aroma lampa přinese potěšení, zlepší vaši náladu, přinese harmonii a pohodlí a také pročistí vzduch v místnosti a zabrání šíření infekcí a dalších bakterií. Vytvoří náladu a zlepší mikroklima u vás doma.

Místnosti můžete aromatizovat také pomocí jednoduché lahve s rozprašovačem, kdy do vzduchu nastříkáte směs studené vody (200 ml), 3 až 10 kapek oleje nebo směsi olejů, pro stabilitu přidáte 1 lžičku. alkohol.

Vdechnutí

Jednoduchý a účinný způsob, jak využít aromaterapii doma. Doporučujeme provádět pouze studené inhalace – jsou účinnější, zejména pokud se provádějí pomocí speciálních inhalačních zařízení. Horké inhalace mohou zhoršit stav pacienta, přispět k šíření infekce a zvýšit tělesnou teplotu.

Pro studené inhalace můžete esenciální olej jednoduše inhalovat z lahvičky, nebo jej kápnout na polštář, ubrousek, aroma kameny, do aroma přívěsku nebo do sklenice s horkou vodou.

Při použití nebulizačního inhalátoru postupujte podle pokynů pro konkrétní zařízení.

Základní antiseptické oleje proti nachlazení k inhalaci: tea tree, tymián, bobule jalovce, jedle bělokorá, eukalyptus, rozmarýn, růžové dřevo, citron, máta peprná, meduňka.

Aroma koupel odkazuje na inhalační metody aromaterapie, protože k expozici esenciálním olejům dochází výhradně prostřednictvím dýchacího systému.

Směs éterických olejů se studenou vodou (5-10 kapek na naběračku vody) se periodicky nalévá na vyhřívané povrchy parní komory.

Vypracování parfémové kompozice a lihoviny ze směsi esenciálních olejů a alkoholu s vodou vytvoří individuální aroma pro pozvednutí emocionálního pozadí.