Kolikrát denně byste si měli otřít obličej heřmánkem?

• Sebeláska: oslavte se
• Je to pro lásku
• peptidy
• Biohacking kůže

Odvar z heřmánku pomůže ke zdravé a krásné pleti. Kromě toho jsou heřmánkové obličejové masky vynikající rozpočtovou alternativou k drahé kosmetice. Prozradíme vám, proč je mytí heřmánkem prospěšné, jak heřmánek pomáhá na akné a jak si vyrobit heřmánkovou pleťovou masku.

Heřmánek se odpradávna používá v kosmetice a medicíně pro své příznivé vlastnosti pro pokožku. Heřmánek obsahuje mnoho aktivních složek, jako jsou antioxidanty a antibakteriální sloučeniny, které mohou mít pozitivní účinky na vaši pokožku.

Heřmánek: výhody pro pokožku

Výhody heřmánku pro obličej:

1. Pomáhá zjemnit a zklidnit pokožku. Má protizánětlivé vlastnosti, které zmírňují podráždění a záněty na kůži. Pomáhá zklidnit pokožku po spálení sluncem nebo podráždění po holení.
2. Heřmánek má hydratační vlastnosti, které udržují úroveň vlhkosti v pokožce. Tření obličeje heřmánkem je prospěšné pro suchou a dehydratovanou pokožku.
3. Má antibakteriální vlastnosti, které čistí pokožku od bakterií a nečistot. Heřmánkový nálev na obličej je účinný pro ty, kteří trpí problémovou pletí nebo akné.
4. Pomáhá zmenšovat velikost pórů na pokožce, čímž je hladší a rovnoměrnější.
5. Zlepšuje celkový vzhled pleti, zanechává ji svěžejší a zářivější.

Heřmánek vám pomůže zbavit se mnoha problémů: vyrážky, otok, podráždění obličeje, loupání, suchá kůže, pigmentové skvrny.

Heřmánek obsahuje:

• Karoten (jedna z forem vitaminu A) – dodává pokožce hladkost a hedvábnost.
• Chamazulene je aktivní přírodní látka, která má baktericidní, antialergické a protizánětlivá vlastnosti.
• Sitosterol pomáhá zlepšit metabolismus ve vrstvách epidermis a zvyšuje přístup kyslíku k buňkám.
• Kyselina kaprylová uvolňuje svaly a má protiplísňové vlastnosti.
• Organické kyseliny pleť čistí, rozjasňují a hydratují.

Heřmánková pleťová maska

Maska je nezbytným pomocníkem v péči o pleť, která pomáhá zlepšovat její stav, hydratuje a čistí, urychluje regenerace, zápasí s akné, vyrovnává tón obličeje a plní mnoho dalších užitečných funkcí. A pokud se navíc skládá z přírodních složek, pak to není jen pomocník, ale skutečný poklad. Dnes se s vámi podělíme o tři druhy heřmánkových masek, které si můžete vyrobit doma.

Výživná maska ​​s heřmánkem a ovesnými vločkami

Složení:

• 1 sáček heřmánku
• 2 polévkové lžíce. lžíce ovesných vloček

Užitečné vlastnosti:

Ovesné vločky mají skvělé hydratační a exfoliační vlastnosti. Zrno proniká hluboko dovnitř póry a bojuje s přebytečným podkožním mazem, odstraňuje nečistoty a odumřelé částečky pokožky z obličeje, hydratuje a vyživuje pokožku. Navíc ovesné vločky obsahují velký komplex Vitamíny B.a také minerály jako zinek, hořčík, fosfor, selen a mangan. Tyto látky pomáhají vyživovat kožní buňky a snižují suchost.

Jak používat:

Uvařte 1 sáček heřmánku a nechte 5-7 minut louhovat. Rozdrťte 2 lžíce ovesných vloček na prášek a přidejte do čaje. Naneste směs na celý obličej a krk a nechte 15 minut působit. Poté opláchněte. Tuto masku se doporučuje používat 2-3x týdně.

Zklidňující maska ​​s heřmánkem a aloe

Složení:

• 1 sáček heřmánku
• 1 polévková lžíce. lžíce medu
• 1 polévková lžíce. lžíce aloe vera

Užitečné vlastnosti:

Aloe Vera – kouzelná bylina pro naši epidermis. Vhodné pro všechny typy pleti. Hydratační, vyživující, zmírňující podráždění – to jsou všechny příznivé vlastnosti aloe. Navíc pomáhá při hojení ran a zklidňuje pokožku po popáleninách.

Med je vynikajícím zdrojem živin pro naši pokožku. Pomáhá v boji proti akné, dodává pleti jas, vyživuje, hydratuje a sjednocuje její tón.

Jak používat:

Uvařte 1 sáček heřmánku a nechte jej, dokud úplně nevychladne. Poté vezměte lžíci čistého gelu z aloe vera a 1 lžíci medu. Všechny ingredience smíchejte do konzistence husté zakysané smetany a vzniklou směs naneste na pokožku obličeje a dekoltu. Nechte působit 30 minut, poté opláchněte teplou vodou. Tuto masku se doporučuje provádět 2-3krát týdně.

Heřmánek na obličej proti vráskám: maska ​​s medem a jogurtem

Složení:

• 1/2 šálku vroucí vody
• 1 polévková lžíce medu
• 2 lžíce řeckého jogurtu

Jak používat:

1. Vložte sušené květy heřmánku do šálku nebo misky.
2. Květy zalijte vroucí vodou a nechte 15-20 minut louhovat.
3. Nálev z heřmánku přefiltrujte a nechte vychladnout na pokojovou teplotu.
4. Do heřmánkového nálevu přidejte med a řecký jogurt a všechny ingredience dobře promíchejte.
5. Výslednou směs naneste na vyčištěnou tvář, vyhněte se oblasti kolem očí.
6. Nechte masku na obličeji 15-20 minut.
7. Opláchněte masku teplou vodou a jemně osušte obličej měkkým ručníkem.
8. Pro dosažení nejlepších výsledků aplikujte tuto masku jednou nebo dvakrát týdně.

Maska s heřmánkem a jílem

Složení:

• 2 lžíce sušených květů heřmánku
• 1/2 šálku horké vody
• 2 lžíce jílu (bílého, zeleného nebo jiného vhodného pro váš typ pleti)
• 1 lžička medu

Jak používat:

1. Květy heřmánku dejte do misky a zalijte horkou vodou. Nechte 15-20 minut sedět, dokud nevychladne na pokojovou teplotu.
2. Oddělte tekutinu od nálevu z heřmánku a sceďte přes plátýnko nebo síto, abyste odstranili všechny zbývající květy.
3. Do misky s heřmánkovým nálevem přidejte jíl a med. Důkladně promíchejte, abyste získali hladkou pastu.
4. Očistěte obličej od make-upu a nečistot, poté naneste masku na obličej, vyhněte se očnímu okolí.
5. Nechte masku na obličeji 15-20 minut, dokud nezaschne.
6. Opláchněte masku teplou vodou a naneste hydratační krém.

Jak si umýt obličej heřmánkem

Heřmánkový odvar na mytí poskytuje čistou, hebkou, sametovou a svěží pokožku. 1 polévkovou lžíci květů heřmánku spařte litrem vroucí vody, nechte 5 minut ve vodní lázni, poté sceďte a vychlaďte. Voila, váš čistič je připraven! Výsledným odvarem si umyjte obličej ráno a večer.

Pokud na takovou každodenní kosmetickou rutinu nemáte dost času, nalijte výsledný vývar do formiček na led a dejte do mrazáku. Denně si otřete obličej Kostka ledu.

Přihlaste se k odběru instagram a nenechte si ujít nejužitečnější obsah z centrum krásy !

#
• heřmánková pleťová maska,
• heřmánkové masky,
• Heřmánek na obličej,
• mytí heřmánkovým nálevem,
• mytí obličeje heřmánkem,
• mytí z heřmánku,

Heřmánek na obličej se používá jak v kosmetologii, tak v lidových receptech. Mnoho vědců ji považuje za jednu z nejcennějších léčivých rostlin pro její obrovskou škálu užitečných látek. Není divu, že odvary, infuze, obklady a další výrobky na obličej vyrobené z heřmánku přinášejí zřejmé výsledky v boji za krásu. Pojďme přijít na to, jak se může každý z nás stát krásnějším s pomocí této známé, ale zároveň úžasné rostliny.

Výhody heřmánku pro pokožku obličeje

Heřmánek se k péči o obličej používá již po staletí. Dávno před příchodem specializovaných produktů pomáhala ženám a dívkám vyrovnat se s nejrůznějšími problémy a nedostatky. Heřmánek z kosmetických stolků nezmizel ani dnes. Někteří lidé dávají přednost nákupu hotových krémů a olejů na jejich základě, zatímco jiní se obracejí na recepty, které vyžadují samotnou rostlinu, správně shromážděnou a připravenou.

Snad hlavním rysem heřmánku jako kosmetického přípravku je jeho všestrannost. Za prvé, je vhodný téměř pro všechny typy pleti. Za druhé, umožňuje vám řešit velmi širokou škálu problémů. Zde jsou účinky, které můžete očekávat, když použijete heřmánek na obličej:

• hydratační;
• bojovat proti vráskám a dalším změnám souvisejícím s věkem;
• zvýšená elasticita;
• vyrovnání pleti;
• bělení stařeckých skvrn;
• odstranění edému;
• odstranění mastného lesku;
• hojení mikrotraumat;
• boj proti akné (pupínky);
• zmírňující podráždění.

Je důležité, aby heřmánek byl hypoalergenním prostředkem. Případy individuální nesnášenlivosti jsou extrémně vzácné. Nemusíte se proto obávat nepříjemných vedlejších reakcí.

Další významnou výhodou je, že nemusíte kupovat drahé produkty. Vše, co potřebujete pro kosmetické procedury, si můžete připravit vlastními rukama pomocí sušeného heřmánku, připraveného sami nebo zakoupeného v lékárně.

Hlavní hodnotou rostliny jsou její květenství. Pro domácí kosmetické účely se obvykle používá jejich infuze nebo odvar. Pojďme zjistit, jak je připravit a jak je používat.

Jak připravit heřmánkový odvar na obličej

Nálev z heřmánku se snadno připravuje doma. Upozorňujeme na dva nejjednodušší a nejoblíbenější recepty.

Recept 1. Vezměte jednu polévkovou lžíci sušených květů heřmánku a přidejte sklenici vody. Umístěte na mírný oheň a vařte 4-5 minut. Poté nádobu zabalte do ručníku a nechte asi půl hodiny uležet. Část tekutiny se vařením odpaří, můžete přidat – tím dosáhnete ideální koncentrace odvaru.

Recept 2. Jednu polévkovou lžíci květů heřmánku také zalijte sklenicí vody a vložte na 15–20 minut do parní lázně (k tomu můžete použít speciální dvojité pánve nebo umístit jednu pánev do druhé). Necháme vychladnout a přecedíme – vývar je hotový. Ve srovnání s prvním receptem tato možnost zahrnuje jemnější tepelné zpracování. Proto je produkt bohatší na živiny.

Odvar lze použít ihned nebo jej skladovat zmražený až tři dny.

Jak připravit heřmánkovou infuzi na obličej

Nálev se od odvaru liší tím, že se nemusí neustále zahřívat nad ohněm ani jinak. Kromě toho lze k infuzi použít nejen vodu, ale také mléko nebo olej – každá z těchto složek přináší další léčivé vlastnosti:

• na zesvětlení pleti, odstranění pih a na celkové zdraví pleti nejlépe funguje nálev z vody – lze jím umýt obličej, otřít si obličej místo pleťové vody a použít na obklady;
• mléčný nálev je vhodný pro zvlhčení suché pokožky a hloubkové čištění, proto by se měl používat na mytí a pleťové vody;
• olejový výluh pomáhá vyrovnat se s vráskami a vyživuje pokožku a díky své konzistenci lze použít jako krém nebo masku.

Recept na nálev je také docela jednoduchý. Jednu polévkovou lžíci heřmánku nasypte do termosky, zalijte sklenicí čerstvě uvařené tekutiny a uzavřete na 30–40 minut. Pokud termosku nemáte, můžete použít jakoukoli nádobu, kterou zabalíte do ručníku nebo malé deky. Vychladíme, přecedíme – nálev je hotový.

Heřmánek na mytí

Heřmánek má výrazné antiseptické vlastnosti. Proto se dá použít k praní. Vychlazený nálev nebo odvar naneste na obličej a poté opláchněte studenou vodou.

Myjte si obličej heřmánkem po dobu dvou týdnů, pak si dejte dvoutýdenní pauzu – tento režim přinese největší výhody vaší pokožce obličeje.

Jako pleťovou vodu můžete použít i nálev i odvar z heřmánku. Naneste tekutinu na vatový tampon a otřete si s ním obličej. To pomůže odstranit prachové částice a zabít patogeny.

Heřmánkový obklad na obličej

Komprese z heřmánku se používá k boji proti zánětlivým procesům pokožky obličeje. To znamená, že pomáhá řešit problémy, jako jsou:

• akné (pupínky);
• alergické reakce;
• následky kousnutí hmyzem.

Na obklad je vhodný odvar i nálev z heřmánku. Namočte do nich malý kousek látky, například kapesník nebo gázu složenou na čtyři části, a přiložte na zanícená místa na 10–15 minut. Zároveň každých pět minut hadřík znovu navlhčete.

Pokud se chcete zbavit akné na obličeji pomocí heřmánku, pak by měl být komprese prováděn pravidelně. Opakujte postup 4-5krát denně po dobu jednoho týdne a každý druhý den po dobu dalších 2-4 týdnů.

Výhody heřmánkových obkladů nekončí bojem proti zánětu. Vyrovnávají pleť, odstraňují poruchy pigmentace a zlepšují krevní oběh. S teplotou můžete experimentovat: studené obklady obnovují tón pleti, horké obklady čistí póry a činí je méně nápadnými.

Heřmánkový led na obličej

Odvar i nálev z heřmánku lze zmrazit v miskách na led až na tři dny. Nejde pouze o pohodlný způsob skladování, který vám umožní zachovat všechny užitečné vlastnosti. Po umytí si můžete otřít obličej kostkami heřmánkového ledu. Kombinace prospěšných látek a chladu pomáhá zmírnit otoky a zlepšit krevní oběh. Led je obzvláště dobrý v boji proti rozšířeným pórům, které se nám zavírají doslova před očima. Musíte však znát několik pravidel:

• Obličej by měl být masírován podél masážních linií (čelo od středu ke spánkům, tváře od koutků rtů k uším atd.);
• nezůstávejte dlouho na jednom místě – nadměrná hypotermie může proměnit prospěch ve škodu;
• heřmánkový led není tak univerzálním lékem jako obklad, neměli by ho používat lidé se suchou kůží nebo metličkou;
• Pro tento postup existují nejen kosmetické, ale i lékařské kontraindikace: nachlazení, záněty očních víček (demodex), hypertenze a srdeční choroby;
• Není to přísně zakázáno, ale nedoporučuje se používat kostky ledu v chladném období, protože to může vést k vysušení pokožky.

Heřmánkové pleťové masky

Heřmánkovou pleťovou masku si můžete připravit doma. Jedním z nejjednodušších receptů je heřmánková maska ​​na bázi oleje.

Do teplého nálevu nebo odvaru přidejte 2-3 lžíce libovolného rostlinného oleje (kosmetologové preferují olivový olej). Ustřihněte si kousek bavlněné látky ve tvaru obličeje se štěrbinami pro ústa a oči a namočte jej do vzniklé tekutiny. Naneste na obličej, přikryjte ručníkem, aby se udržel v teple a nechte 25 minut působit. Upozorňujeme, že maska ​​není příliš horká, jinak se můžete spálit!

Další oblíbenou možností je medovo-ovesná maska ​​s heřmánkem.

Smíchejte dvě lžíce ovesných vloček a jednu lžičku tekutého medu. Přidejte 3 lžíce teplého (ne horkého!) heřmánkového odvaru nebo nálevu. Míchejte do hladka a aplikujte na obličej po dobu 20 minut.

Na rozdíl od kostek ledu jsou heřmánkové masky skvělé pro suchou pleť. Bojují s peelingem, obnovují elasticitu, zvlhčují a hojí mikrotraumata. Můžete se k nim uchýlit, abyste se zbavili zarudnutí, pigmentace a akné.

Napařování obličeje heřmánkem

Napařování je také známé jako obličejová sauna. Může být použit jako expresní péče. Na sporáku zahřejte polovinu malé pánve odvaru nebo nálevu (lze je zředit vodou na požadovaný objem). Před zahájením procedury zkontrolujte teplotu páry – měla by se zahřívat, ale ne hořet.

Nakloňte se nad pánev a na deset minut přikryjte velkou utěrkou. Po dokončení procedury otřete obličej vatovým tamponem také namočeným v heřmánku.

Obličejová sauna čistí póry a zmírňuje podráždění. Také vyhlazuje jemné linky a vrásky, takže budete vypadat mladší.

Jaké látky obsahuje heřmánek?

Aby heřmánek přinesl maximální užitek, je důležité vybrat správné suroviny, ze kterých budete připravovat nálevy a odvary. Než vám řekneme o pravidlech výběru (nebo sběru), pojďme zvážit, co umožňuje rostlině být tak užitečná.

Cenné vlastnosti heřmánku jsou dány jeho chemickým složením. Pojďme si stručně popsat, jaké látky rostlina obsahuje a jakou roli hrají z hlediska péče o pleť obličeje.

• Chamazulene je možná jednou z nejzajímavějších složek heřmánku. Je obsažen v esenciálním oleji rostliny. Látka je zodpovědná za antiseptické vlastnosti a zastavuje zánětlivé procesy. Díky němu pomáhá heřmánek v boji proti akné a alergiím.
• Flavonoidy jsou rodinou organických sloučenin, jejichž jedním ze zástupců je zejména vitamin P. Z kosmetologického hlediska jsou flavonoidy zajímavé tím, že minimalizují negativní účinky ultrafialového záření.
• Sitosterol je látka, která příznivě ovlivňuje krevní oběh, zejména v kapilárách. Jeho přítomnost pomáhá nasytit epidermis kyslíkem, což dodává pokožce obličeje svěžest a zdravou, rovnoměrnou barvu.
• Organické kyseliny pomáhají eliminovat pigmentaci. Mají také hydratační a omlazující účinek.
• Karoten je jinak známý jako provitamin A. Vyrovnává barvu a strukturu pokožky.
• Kumariny dodávají pokožce pružnost. Tato skupina látek je velmi důležitá pro boj se změnami souvisejícími s věkem.
• Polysacharidy zabraňují vysoušení pokožky.
• Kyselina kaprylová má antimykotický účinek.
• Seskviterpenové uhlovodíky tvoří ochranný film, který chrání pokožku obličeje před agresivními vlivy prostředí.

Jaký heřmánek je vhodný pro péči o pleť obličeje?

Je důležité vědět, že ne každý heřmánek se může pochlubit účinným kosmetickým efektem. Abychom tomu porozuměli, vraťme se k botanické klasifikaci. Heřmánek je rod bylin patřících do čeledi Asteraceae nebo Asteraceae.

Asteraceae jsou jednou z největších rostlinných čeledí. Sdružuje 1911 rodů, které jsou zase rozděleny do téměř 33 tisíc druhů. Mnohé z nich se hovorově nazývají sedmikrásky, i když z botanického hlediska je to nesprávné. Často se přejmenovávají chrpa, trojžeber, pyrethrum, pupík a někdy i chryzantémy, gerbery a vlastně astry.

Většina květů se žlutým středem a mnoha bílými okvětními lístky, které pokrývají pole a louky středního Ruska, jsou tedy ve skutečnosti chrpa obecná nebo popovník. Nemá žádnou kosmetickou (ani léčivou) hodnotu.

Rod sedmikrásek zase zahrnuje 25 druhů (jižní, vonné, německé, římské a další). Všechny obsahují v té či oné míře užitečné biologicky aktivní látky. Skutečně bohatý je na ně ale pouze heřmánek (také známý jako léčivý nebo loupaný). Od příbuzných ji můžete odlišit podle konvexního kupolovitého květenství (stejný žlutý střed). Pokud ji rozbijete, bude uvnitř dutina.

Mnoho lidí si plete lékárenský heřmánek s heřmánkem vonným (tím, který nemá okvětní lístky), ale to je také špatně.

Heřmánek není tak běžný, jak by se mohlo zdát. Vyskytuje se v mírném klimatickém pásmu obou polokoulí, včetně téměř celé Evropy. Ve srovnání se svými příbuznými se však vyskytuje mnohem méně často. Proto byste neměli být překvapeni, když po zakoupení čaje a sušených květů heřmánku zjistíte, že jsou vyrobeny ze surovin přivezených z Běloruska, Egypta nebo dokonce Argentiny. To je mimochodem důležitá nuance, protože největší přínos pocházejí z rostlin, které rostly a byly shromážděny ve stejné klimatické zóně, kde žije samotná osoba.

Ale heřmánek má různé formy. Existuje mnoho odrůd této rostliny. Odrůda Podmoskovnaya je nejbohatší na živiny. Právě tento heřmánek se nejlépe hodí pro přípravu odvarů a nálevů, mytí, obklady a další druhy péče o obličej.

Pokud chcete používat vlastní sklizené rostliny, pak musíte znát pár pravidel.

1. Nezaměňujte heřmánek s jeho příbuznými. Jak je rozlišit, jsme si popsali výše.
2. Surovinou pro kosmetické produkty jsou květenství (kterým se hovorově říká jednoduše květiny).
3. Květy heřmánku by se měly sbírat během počátečního období květu. V závislosti na povětrnostních podmínkách může trvat od poloviny června do poloviny srpna. V tomto okamžiku jsou bílé okvětní lístky umístěny vodorovně nebo směřují nahoru. To signalizuje, že rostlina nashromáždila maximální množství živin, které poskytují léčivé vlastnosti. Pokud začnou okvětní lístky klesat, znamená to, že rostlina začala spotřebovávat nahromaděné složky, včetně éterických olejů obsahujících chamazulen.
4. Sbírejte rostliny mimo velká města, průmyslové podniky a dálnice.
5. Nasbírané květy je nutné usušit. To by se ale mělo dělat ve stínu – pod vlivem přímého slunečního záření nezůstane z prospěšných látek nic.

Sklízení léčivých rostlin sami dnes není nejčastější zábavou, zejména mezi obyvateli velkých měst. Naštěstí nákup sušených květů heřmánku v lékárně není nyní těžký. A po přečtení našeho článku víte, jak vybrat ten nejkvalitnější produkt.

Pokud nechcete procházet obaly od různých výrobců, seznamovat se se složením, původem surovin a výrobními technologiemi, pak jsme připraveni doporučit tu nejlepší, podle našeho názoru, možnost – Heřmánkové květy „Podmoskovnaja“ odrůda ze série Kulyasovo & Mamadysh. proč oni? Existují tři důvody:

1. Výrobce produktů Parapharm je jedním z nejrenomovanějších zástupců svého oboru a má více než 25 let zkušeností.
2. Suroviny se pěstují na pozemcích v regionu Penza, více než 100 kilometrů od velkých měst a federálních dálnic.
3. Na pěstebních polích se nepoužívají žádné pesticidy ani herbicidy a při zpracování surovin se nepřidávají žádná aromata ani barviva. Řada Kulyasovo&Mamadysh je přírodní produkt.

Pokud chcete heřmánek používat nejen pro kosmetické účely, ale také k přípravě nápoje, pak se vám bude líbit produkt v balené formě, vhodný pro rychlé vaření. Heřmánkový čaj pomůže zlepšit činnost gastrointestinálního traktu, potlačí aktivitu patogenních bakterií a virů a zastaví zánětlivé procesy.

Kupte si heřmánek ze série Kulyasovo & Mamadysh ve volné i balené formě v lékárnách, obchodech a specializovaných internetových stránkách.

Autor: Chernetsov M. A.

Recenzent: reflexolog Kurus A. N.

Reference

1. Arak E. H., Tammeorg J. K., Vakhar V. E. O dynamice akumulace složek esenciálních olejů během období květu heřmánku // Materiály III. kongresu lékárníků Arménie, 1.–3. července 1985 – Jerevan, 1985. – C 143– 144.
2. Danikov N.I. Heřmánek léčivý. – Moskva: Publishing House Eksmo LLC, 2017. – 288 s.
3. Totskaya S. A., Gryaznov M. Yu., Khazieva F. M. Chovatelská práce s heřmánkem // Mezinárodní vědecký výzkumný časopis. 2015. Číslo 4 (35). s. 123–125.
4. Khazieva F. M., Bykova O. A., Anikina A. Yu., Korobov Yu. P., Svistunova N. Yu., Samatadze T. E. Hodnocení odrůd a populací Matricaria Chamomilla L. podle biochemických a karyologických ukazatelů // Otázky biologických, lékařských a farmaceutických chemie. 2017. T. 20 (9). s. 46–51.
5. Encyklopedický slovník léčivých rostlin a produktů živočišného původu: učebnice pro studenty farmaceutických univerzit (fakult) a vyšších odborných škol a studenty systému doplňkového odborného vzdělávání / ed. Yakovleva G.P., Blinova K.F. – Petrohrad: Speciální literatura, 1999. – 407 s.
6. Kedzia V., Krzyzaniak M., Holderna E. Účinek silice řebříčku (Ol.Millefolii) a jeho složek na patogenní mikroorganismy // Herba Polonica. 1990. Sv. 36(3). S. 117–125.
7. Nistor S., Popescu N., Cacoveanu A. a kol. Příspěvek k vysoké úrovni hodnocení azulenových olejů. I. Přípravky z mastí jsou účinné při léčbě popálenin // Studia universitatis babes-bolyai: philologia. 1986. Sv. 31. S. 46–51.