Péče o vlasy zajišťuje zdravé a krásné vlasy a vlasovou pokožku. Praní je jednou z povinných položek. Někdo se myje častěji, někdo méně často. Záleží na typu vlasů a vlastnostech pokožky. Důležité je ale nejen umýt, ale také pořádně vysušit.

Pravděpodobně jste slyšeli o spaní s mokrými vlasy nebo jste to dokonce udělali sami. Rádi bychom zdůraznili, že jde o jeden ze zlozvyků, který může způsobit složité problémy, které si vyžádají dlouhodobou léčbu.

5 důvodů, proč nechodit spát s mokrými vlasy

  1. Poškození a ztráta vlasů

Mokré vlasy jsou náchylnější k poškození než vlasy suché. Během spánku se vlasy lámou a zacuchávají a dochází k poškození vlasového folikulu. Jedním z negativních důsledků spánku s mokrými vlasy je vypadávání vlasů způsobené poškozením. I když klidně spíte, vaše vlasy se stále třou o váš polštář.

Ano, jedním z důvodů tohoto nepříjemného jevu může být spaní s mokrými vlasy, protože k tomu vytváříte všechny podmínky. Pokud máte navíc sklony k lupům, ekzémům či jiným kožním onemocněním, jejich projev rozhodně vyprovokujete.

  1. Šíření bakterií a plísní

Zde vytvoříte ideální prostředí pro šíření škodlivých bakterií a plísní: teplo a vlhko. Nebuďte proto překvapeni, pokud se po takových experimentech objeví svědění, loupání nebo jiné nepříjemné pocity. Často je příčinou dermatitidy vlhké, vlhké prostředí.

V důsledku nesprávné péče, konkrétně tření mokrých vlasů o polštář při spánku, dochází ke lámavosti. Po pravidelném spánku s mokrými vlasy si určitě všimnete, jak vaše vlasy ztrácejí na atraktivitě, konečky jsou suché a každý vlas vypadá slabý a poškozený.

  1. Poruchy spánku a špatné zdraví

Pokud jste experimentovali se spaním s mokrými vlasy, pak jistě víte, že se ráno necítíte moc dobře. Díky pocitu vlhkosti a chladu nemůžete upadnout do hlubokého spánku a neustále se probouzet.

6. Ráno nepoddajné vlasy

Pokud vám vlasy vyschnou, když spíte, vysuší se chaoticky. A když se ráno probudíte, vaše vlasy jsou suché, ale nepodléhají žádné z vašich pokusů o jejich úpravu. Je to způsobeno tím, že při mytí se šupinky na vlasech otevírají, a pokud nejsou správně uzavřeny, dochází během spánku k jejich poškození a výsledkem jsou lámavé, nepoddajné a poškozené vlasy.

ČTĚTE VÍCE
Jak opravit hranatý tvar obličeje?

Správně vysušte vlasy

Odborníci na péči o vlasy a trichologové tvrdí, že zdravé vlasy spočívají ve správné péči. A jednohlasně opakují, že vlasy je třeba sušit. Nesprávný přístup nebo zanedbání této fáze povede k poškození, lámavosti a ztrátě zdraví vlasů. Můžete si vybrat přírodní metodu nebo fénování:

  • Všechno to začíná ručníkem. Vyberte si takovou, která absorbuje vlhkost. S absorpcí si dobře poradí měkké froté nebo mikrovlákno. Tento ručník je méně traumatický a nepoškozuje prameny. Ale neměli byste chodit s ručníkem na hlavě celé hodiny, protože si na hlavě vytvoříte skleníkový efekt, který povede k rozvoji škodlivých bakterií a plísní, a proto se mohou objevit lupy, odlupování a svědění. .
  • Dále si můžete vybrat, zda budete vlasy sušit přirozeně (k tomu si položte ručník na ramena, abyste absorbovali přebytečnou vlhkost) nebo fénem.
  • Přirozené sušení je jednou z nejšetrnějších metod. Snižuje riziko poškození na minimum.
  • Pokud zvolíte druhou metodu, pak je lepší zvolit fén s ionizací. Takové vysoušeče vlasů pomáhají vyhnout se přesušení a dělají vlasy měkčí a lesklejší. Sušte vlasy při nízkých teplotách a udržujte optimální vzdálenost, abyste se vyhnuli nadměrnému teplu na pokožce hlavy.
  • Vyzkoušejte sušení nejen pohybem fénu shora dolů, ale i ze strany. Zabráníte tak přílišnému zacuchání vlasů. Po hlavním sušení použijte studený proud vzduchu, abyste upevnili tvar a dodali vlasům více lesku.
  • Používejte doplňkové produkty péče. Před fénováním nezapomeňte použít tepelně ochranný sprej a po něm bezoplachovou úpravu.
  • Nedokonalé vysušení bude prospěšné i pro vaše vlasy. Nechte vlasům trochu vlhkosti. Přebytek se sám odpaří a přebytek, který vlasům chybí, se vstřebá.

Měkké polštáře, peřina, příjemné přítmí vyvětrané ložnice – nejčastěji tak představují ideální atmosféru pro spaní. A není v něm místo pro mokré studené vlasy! I když pro mnohé je jít spát bez sušení pramenů běžnou věcí . Vysvětlujeme, proč nemůžete spát s mokrou hlavou.

Elena Lugovtsova Autor

Dermatolog Maria Nevskaya

Proč byste neměli spát s mokrou hlavou

Existuje názor, že mytí vlasů v noci je pohodlné: ráno ušetří drahocenné minuty, když se potřebujete připravit do práce, udělat snídani, obléknout ospalé děti do školy nebo na zahradu. Jsou tu samozřejmě nepříjemnosti – musíte být trpěliví, v noci se vrtět na mokrém studeném polštáři; spánek je pravděpodobně neklidný a ranní pokládání pramenů se záhyby je o něco obtížnější, než kdyby byly vlasy čerstvě umyté. Ale co můžete udělat pro 10-15 minut zdarma! Trichologové, kadeřníci a terapeuti ale tvrdí, že spát s mokrými vlasy je škodlivé. Dělat to (zejména pravidelně) je velká chyba. Než ale zjistíte, proč byste neměli spát s mokrými vlasy, udělejte si náš kvíz. Řekne vám, jak se vaše vlasy obecně cítí.

ČTĚTE VÍCE
Jak osamělost ovlivňuje lidský mozek?

Poškození vlasů

Samozřejmě, pokud chodíte spát s mokrou hlavou párkrát do roka, s vašimi vlasy se nic kritického nestane. Ale pokud to budete dělat neustále, jejich stav se může zhoršit – prameny mohou být matné a křehké. Na zdravých suchých vlasech totiž šupinky kutikuly těsně přiléhají k sobě a chrání vnitřní část (tyčinku) vlasu před poškozením. Během praní se mírně otevřou. Tyče zůstávají nechráněné, a když v noci přehazujeme a otočíme, poškodí se, když se mokré vlasy třou o sebe ao polštář. Pravidelný výsledek.

Elektrizace

Důvod je stejný – tření. Vlasy jsou poškozené a začínají elektrizovat. Natolik, že v určitém okamžiku je velmi obtížné je „zpacifikovat“ a uložit do postele.

Jít spát s mokrými vlasy může způsobit, že vaše vlasy vypadají hůř © Getty Images

Obtížný ranní styling

Jdete si ráno lehnout na pár přízračně volných minut? Takže nemusí být. Ano, nemusíte si mýt vlasy za úsvitu, ale styling vám bude pravděpodobně trvat déle, než byste čekali. Mokré vlasy, jak jsme již zjistili, se poškozují – snáze se lámou, štěpí, deformují. A v noci vysychají a získávají libovolný tvar. A i když je ráno navlhčíte vodou, styling nebude příliš pohodlný.

nachlazení

Ano, ano, můžete se nachladit. A toto zlo je mnohem větší než ranní účes „spadl jsem ze seníku“. A není nutné spát s otevřeným oknem. Mokré prameny (stejně jako boty, ponožky a palčáky) způsobují podchlazení a bez průvanu. Silné tělo to dokáže „spolknout“, ale pokud je oslabené, pokud vaše imunita už bojuje s nějakou virózou, druhý den ráno se nejspíš probudíte ne úplně zdraví. Obecně platí, že je lepší vlasy sušit – zdraví je dražší.

Vlasy je lepší sušit – zdraví je dražší © Getty Images

alergie

Ano, může to hrát roli, pokud jste zvyklí spát s mokrými vlasy! V polštáři se hromadí vlhkost, ve které se množí roztoči. Způsobují podráždění, svědění a silné alergie. A pak budete hledat důvod, přemýšlet, proč by tomu tak bylo. Nikdy nebylo a.

Lupy

Houba se také cítí skvěle ve vlhkém prostředí. A pokud spíte v noci neustále s vlhkou hlavou, možná se budete muset brzy zbavit i lupů.

ČTĚTE VÍCE
Kolikrát denně by měl být Ternetius krmen?

Pokud si nemůžete vlasy vysušit, zakryjte polštář suchým ručníkem, aby absorboval přebytečnou vlhkost © Getty Images

  • Jak správně česat vlasy
  • Můžu si každý den umýt vlasy?
  • Jak si správně mýt vlasy
  • Jak správně fénovat vlasy

Jak jít spát s mokrými vlasy, pokud stále neexistuje způsob, jak je vysušit

Mluvili jsme tedy o tom, zda je možné jít spát s mokrými vlasy. Je jasné, že je lepší to nedělat – je to nepříjemné, škodlivé a svým způsobem i nebezpečné (viz výše). Ale jsou chvíle, kdy to jinak nejde. Jste například na služební cestě, umyli jste si vlasy, není tam fén a doslova spadnete z nohou – prostě není síla čekat, až vám vlasy uschnou. Nebo zůstal přes noc na večírku (a opět tam nebyl fén). Večer jsme se osprchovali . No nečekejte, až vám uschne hlava, fakt! Co dělat v takových nouzových situacích?

  1. 1 Použijte balzám nebo kondicionér. Tyto produkty ochrání vlasy před poškozením, učiní je pružnějšími.
  2. 2 Jak má být osušte si hlavu ručníkem a možná se nějakou dobu procházet s elegantním turbanem na hlavě.
  3. 3 Sbírejte vlasy do drdolu nebo zapleťte měkké copánky (pokud to délka dovolí). Tato opatření také pomohou chránit vlasy a ráno budete vypadat celkem snesitelně – na kadeřích nebudou záhyby, ale jemné vlny.
  4. 4 Spát na. saténové nebo hedvábné polštáře. Vysuší vaše vlasy mnohem rychleji. Navíc na rozdíl od bavlněných povlaků na polštáře minimalizují tření – a kudrlinky se téměř nezraňují.
  5. 5 Pokud nemáte po ruce saténové povlaky na polštáře, můžete přikryjte polštář suchým ručníkembude absorbovat přebytečnou vlhkost. Je pravda, že v noci bude muset být odstraněn.

Udělejte si náš kvíz a zjistěte, jak obecně správně pečovat o své vlasy.

Produkty, které usnadňují péči o vaše vlasy a chrání je před poškozením

Kondicionéry a bezoplachové produkty jsou vhodné pro každého, kdo chce, aby jeho vlasy vypadaly bezchybně, snadno se rozčesávaly a upravovaly. V situaci, kdy musíte jít spát s mokrou hlavou, také ochrání kadeře před poškozením. Níže jsou uvedeny oblíbené prostředky editorů Skin.ru.

ČTĚTE VÍCE
Mohu si na obličej nanést tělové mléko?

Expresní kondicionér Elseve „Dvojitý elixír. Kompletní obnova 5″ pro poškozené vlasy, L’Oréal Paris

Receptura s prokeratinem vyrovnává povrch vlasů, takže jsou hladké a lesklé. Prameny vypadají luxusně! Expresní kondicionér navíc usnadňuje rozčesávání a pomáhá k lepší ovladatelnosti vlasů.

Elseve Color Expert Express kondicionér pro barvené nebo melírované vlasy, L’Oréal Paris

Perfektní pro barvené nebo melírované vlasy, takže jsou hladké, upravitelné, lesklé a dobře upravené. Složení expresního kondicionéru obsahuje laminovací elixír s lněným olejem a sérum pro péči o lesk. Nástroj vytváří okamžitý efekt laminace a chrání vlasy před agresivními faktory prostředí.

Expresní kondicionér Elseve „Dvojitý elixír. Luxus 6 olejů” pro vlasy, které potřebují výživu, L’Oréal Paris

Mezi účinnými látkami je 6 olejů vzácných barev. Expresní kondicionér vlasy okamžitě vyživuje, dělá je hladké a lesklé, aniž by je zatěžovalo.

Kondicionér s aminokyselinami pro všechny typy vlasů Amino Acid Conditioner, Kiehl’s

Přípravek s lehkou krémovou texturou dodává vlasům hebkost a hedvábnost, díky čemuž jsou lépe upravitelné. Kondicionér obsahuje pšeničné proteiny a hydratační komplex kokosového a jojobového oleje.

Kondicionér pro lesk vlasů Dercos Nutrients Vitamin, Vichy

Energizující složení acai a aloe vera dodává vlasům vitalitu a lesk, aniž by je zatěžovalo. Kudrny vypadají zdravě a leskle.

Komplexní bezoplachový krém “SOS spořič vlasů 10 v 1” Fructis, Garnier

Skvělý produkt pro velmi poškozené vlasy. Receptura s amino-keratinem a amla olejem obnovuje, intenzivně vyživuje, chrání vlasy při fénování a žehlení bez jejich přetěžování.