Na území Krasnojarska, stejně jako v celé zemi, počet rozvodů každým rokem roste. Stále méně lidí považuje za nutné zachraňovat manželství, ve kterém něco neklape. Ve společnosti přitom panuje silný stereotyp, že žena prožívá rozvod více než muž. Podle psychologů to však není tak úplně pravda. Nedávno krizové centrum „Verba“ spustilo program „Táta je rozvedený“ pro muže procházející rozchodem. Newslab mluvil s psychologem centra a zjišťoval, jak rozvedení obyvatelé Krasnojarska překonávají potíže.
VKontakte 4
Odnoklassniki 0
WhatsApp 4
Sdílet 8
Na území Krasnojarska, stejně jako v celé zemi, počet rozvodů každým rokem roste. Stále méně lidí považuje za nutné zachraňovat manželství, ve kterém něco neklape. Ve společnosti přitom panuje silný stereotyp, že žena prožívá rozvod více než muž. Podle psychologů to však není tak úplně pravda. Nedávno krizové centrum „Verba“ spustilo program „Táta je rozvedený“ pro muže procházející rozchodem. Newslab mluvil s psychologem centra a zjišťoval, jak rozvedení obyvatelé Krasnojarska překonávají potíže.
Záběr z filmu „Moskva nevěří slzám“ (1979)
“Musíme jít dál”: Alexandrův příběh
Jednou jsem se rozvedl. Po narození dítěte měla manželka krizi – neustálé změny nálad, začaly hádky, pak začali spát odděleně. Pak začala jakási neúcta: věřila, že se o dítě nestarám, musím vydělávat peníze a být přitom doma. Nakonec jsem to nevydržela a po 6 letech manželství sepsala žádost o rozvod. Žili jsme odděleně a po dvou letech jsme se dali zase dohromady. Vztah se však stále zhoršoval, a přesto se v roce 2018 manželství konečně rozpadlo.
Jak se nekonečná láska mění v rutinu a věčné hádky
S největší pravděpodobností jsem to udělal na pozadí emocí. Mluvil jsem s manželkou, všechno vážil sám, ale nakonec jsem se stejně rozhodl pro rozvod. Vůbec jsem neplánoval, jak a co bude dál. Rozvedený a pak se uvidí.
Bylo to pro mě těžké asi rok. Když si na člověka zvyknete, je velmi těžké si ho s někým představit, ale pomalu jsem si zvykal na to, že jsem sám, ona je sama. Chápete, že musíte jít dál, musíte žít dál a neměli byste se na tom zavěšovat. Když bylo opravdu zle, šel jsem do práce a scházel se s přáteli. Je dobře, že jsem neměl chuť pít, to mě vůbec nebaví.
Dcera nejprve bydlela s bývalou manželkou, ale nyní už dva roky žije se mnou. Nyní je jí 13, toto rozhodnutí učinila sama – nejprve na týden, pak další a další. Nevím proč, neptám se jí na to. Manžel je s tím očividně spokojený, protože nikdo nezpůsobuje žádné skandály.
Soužití s dospívající dcerou samozřejmě není vždy jednoduché. Některé záležitosti řešíme s maminkou, ale probíráme i vztahy, dokonce i to, kteří kluci se nám líbí. Problém vzhledu: Mám jeden nápad, jak nejlépe obléknout dívku, ona má jiný. Jednou jsem přišel a ona si obarvila vlasy na fialovo a dokonce špatně. Pak jsem musel dát peníze do salonů a všechno to smýt. Teď se hádáme o nehty – máma na ni zatím nedá dopustit.
Jaký je rozdíl mezi mužem a ženou v rozvodu?
Natalya Ivanova, klinická psycholožka: „V páru se muž a žena vyrovnávají s rozvodem jinak. Oba mohou snadno snést rozvod nebo s ním čelit problémům.
Spustili jsme projekt „Rozvedený táta“, abychom mužům ukázali, že v této věci mohou najít pomoc, protože muži ji zpravidla vyhledávají méně. Za více než 10 let mé praxe tvoří 80 % uchazečů ženy a pouze 20 % muži. To platí pro žádosti obecně, nejen pro rozvodové řízení.
Pokud mluvíme o rozvedených tatíncích, tak nejčastěji přicházejí ti, kteří mají problémy se svými manželkami. Nedá se jednoznačně odpovědět, jak tatínkům pomáháme, protože rozvody jsou jiné, konflikty jsou jiné. Pokud se například matka a otec rozešli pokojně a přátelsky, rozhodli, že dítě žije s matkou, a otec nemá žádné překážky v komunikaci s dítětem, pak nejčastěji nejsou potřeba soudy, nejsou potřeba psychologové a všechno je v pořádku. Ale s takovými požadavky k nám samozřejmě nechodí.”
Jaké požadavky mají muži, kteří k vám přicházejí?
Například za mnou přišla žena a řekla, že se s manželem už nemilují a rozhodli se rozejít. Problém se ale ukázal v tom, že nejstarší 10letá dcera trvala na tom, že bude žít se svým otcem. Žena se přirozeně nechtěla rozloučit se svou dcerou a rozhodla se obrátit na psychologa, aby tento problém vyřešil. Nějakou dobu dívka skutečně žila se svým otcem.
Krizové centrum “Verba”
Krasnojarsk, sv. Semafornaya, 243a
Linka pomoci: (391) 231-48-47 nebo WhatsApp +7 913 031 4847
Pak ale přišel sám muž s úplně jinou prosbou – jak zachránit manželství. To znamená, že všechny tyto procesy stačily k tomu, aby pochopil, že je pro něj důležité získat zpět svou rodinu. Pak jsem jako psycholožka pracovala s celou rodinou – se ženou na tématu, zda si je jistá svým rozhodnutím, s mužem na tom, jak upravit své chování, jakou práci je na sobě potřeba udělat. V tomto případě bylo možné pomoci rodině zachránit manželství, pochopit, co je rodina a její funkce, a podívat se na sebe novým pohledem.
Existuje několik fází prožívání rozvodu – agrese, deprese, přijetí. Podle mých zkušeností se muži častěji dostávají do fáze agrese, hněvu a ženy do fáze deprese.
Muži jsou častěji pobouřeni a naštvaní z toho, co se děje. Není to tak dávno, co byl případ – žena požádala o rozvod, dvě děti. Rozhodli se, že syn zůstane s otcem, dcera s matkou. Pracoval jsem s dětmi, a když se o tom dozvěděl jejich otec, přišel za mnou také. Chtěl zachránit manželství, ale zároveň se o své ženě vyjadřoval negativně a zlobil se na ni. Z tohoto důvodu a protože žena byla kategoricky proti, takové manželství pravděpodobně nepřežije.
Které manželství stojí za záchranu a které už zachránit nelze?
Manželství je práce, musíte na ní pracovat celý život. Pokud city zůstávají, ale vztah je plný křivd, pak se samozřejmě oba potřebují poradit s odborníkem, aby tyto křivdy překonali. Jsem vždy pro záchranu manželství.
Pokud ale člověk pochopí, že druhého nemiluje a nechce s ním žít a nejde o zášť, tak opravdu nemá smysl pokračovat. Teď nemluvíme o problémech jako je alkoholismus, drogová závislost, násilí atd., kdy není třeba zachránit manželství, ale nás a děti, a to se netýká jen mužů.
V takových věcech, kdy je rodina na pokraji rozvodu, je samozřejmě potřeba pomoc odborníka. Protože je na obou stranách spousta vzájemných nároků, nemohou se manželé na své manželství dívat z jiného úhlu.
Jak ochránit děti před těžkým traumatem při rozvodu?
Natalya Ivanova: „Velmi často se děti během rozvodu stávají nástrojem manipulace. A i když je často pro dítě lepší zůstat s matkou (pokud je adekvátní a její vztah k dětem dobrý), jelikož je zde stále více něhy, lásky, potřebné hmatatelnosti, kterou matka dává v hojnosti, ale otec nemůže vždy dát – často bitvy stále bojují o děti, jsou rozdělené, a to samozřejmě nepůsobí nejlépe na všechny účastníky.
Často se stává, že poté, co dítě zůstalo s otcem, se děti stále vracejí ke svým matkám. Někdy si otec začne budovat svůj vlastní život a v tomto případě dítě žije u babičky. A jakkoli je babička dobrá, takové dítě ani v dospělosti nezanechává pocit opuštěnosti a opuštěnosti.
Během rozvodu je velmi důležité, aby rodiče mysleli na své děti a jejich blaho.
Nejčastěji při „dělení“ dítěte žena na dítě více myslí, snaží se ho chránit, více se stará o psychiku dítěte a mnohem méně často mluví a obrací se proti otci. Ale v mé praxi jsou otcové více uraženi, častěji chápou, že dítě zůstane s matkou, a velmi často se stává, že se snaží ženu očernit.“
Jak pochopit, že muž potřebuje pomoc?
Pokud muž zažije těžký rozvod, začne se cítit sklíčeně až depresivně. Pokud je deprese mírná, pak ji člověk dokáže překonat sám. Ale pokud je to průměrné nebo těžké – pokud muž neustále přemýšlí o situaci rozvodu, spánek mizí, začíná úzkost (pozorní blízcí si toho určitě všimnou), musíte muži nabídnout pomoc, psychologickou pomoc, co nejjemněji.
Obvykle by se měl člověk po šesti měsících cítit lépe a měl by se postupně vrátit ke svému normálnímu životnímu stylu.
Kdy je muž připraven na nový vztah?
Abyste mohli začít další vztah, musíte se propracovat přes chyby, které jste udělali ve vašem prvním manželství. Často se to stává takto: pokud změníte ženu, problémy zůstávají. Musíte pochopit, proč se první manželství rozpadlo, jaké tam byly problémy, a vyvodit nějaké závěry. Jinak člověk udělá stejné chyby.
Rozhovor Valya Kotlyar speciálně pro online noviny Newslab
Rozvod je těžký nejen pro ženy, ale i pro muže. Prostě každé pohlaví reaguje na novou životní etapu po svém. Pokud má žena tendenci upadnout do deprese nebo strnulosti, pak se to u muže projevuje poněkud jinak. Určitě jste si ani nepředstavovali, že muži mohou zažít TAKOVÉ pocity.
I když muž sám inicioval rozvod, hned po něm prochází standardem pět psychologických fází.
1. Během popření muž nemůže uvěřit, že se konečně rozvedl/získal svobodu/byl ponechán sám. I když o tom zpočátku snil, v této fázi je na rozcestí a ještě podvědomě nechce vstoupit do nové životní etapy.
2. Během další fáze – hněv – pro muže stále není snadné vrátit se do plnohodnotného života. Zvláště pokud je v této fázi stále svobodný. Záchvaty hněvu se navíc objevují zcela náhle a útokem mohou padnout nejen blízcí muži, ale i přátelé a kolegové.
3. Třetí etapa je jedna z nejkratších a nejzajímavějších. V této fázi muž obchodováno sám se sebou a přemýšlí o návratu ke své ženě. Uvědomil si, jaké to je být sám, vše pochopil a rozhodl se znovu zkusit obnovit starý vztah. Tato epidemie se ale obvykle objeví náhle a stejně rychle zmizí, takže šance na sloučení rodiny jsou minimální.
4. Čtvrtá fáze, jak ukazuje praxe psychologů, je nejnebezpečnější. Kvůli deprese člověku začíná temné období života a je dobře, když se z něj dokáže dostat. Nedávná studie Američanů zjistila, že muži mají dvakrát větší pravděpodobnost, že spáchají sebevraždu do tří let po rozvodu. To platí zejména pro ty zástupce silnějšího pohlaví, kteří během této doby nezískali novou romantiku.
5. V konečné fázi se muž uzdraví. Etapa adopce umožňuje mu osvobodit se od minulosti a vykročit do nového života. Muž se již netrápí rozvodem a neprožívá negativní emoce ani k bývalé ženě, ani k samotné realizované skutečnosti.
Ale během této doby, kdy se muž pohybuje z jedné fáze do druhé, často dělá docela podivné věci. Navíc někdy od sebe takové chování nečeká.
Podlost a pomsta
Nezáleží na tom, kdo se rozhodl udělat první krok k rozvodu. Někteří muži se rádi mstí stejně jako ženy. A dopouštějí se tak podlých činů, o kterých se něžnému pohlaví ani nesnilo. Pokud například zná vaše hesla pro sociální sítě, může začít posílat zprávy mužům, pozvat je na rande nebo sdílet s přáteli vaše upřímné fotografie, které jste mu kdysi poslali, abyste udrželi tón ve vašem vztahu. Nikdy ale nevíte, co dalšího může váš ex vymyslet, proto neodepisujte jeho originalitu a připravte se na různá „příjemná“ překvapení. Mluvit s ním o tom je naprosto zbytečné, protože jakákoliv reakce ho jen podnítí a vyprovokuje k dalším činům. Můžete to zastavit na dálku, například změnou hesla, a pak pokračovat. Vyjasnění vztahu nepovede k žádnému důstojnému výsledku.
Nesmysl
Rozvedl se a čekal na svobodu. Tak dávno, v manželství, snil o tom, že si znovu vzpomene na své mládí a půjde naplno. A teď ve společnosti striptérů a drinků slaví svobodu. Sdílí svůj bláznivý každodenní život na sociálních sítích, abyste vy i ostatní viděli, jak cool je jeho život teď. V takové euforii zůstává několik týdnů nebo měsíců, a pak si uvědomí: to vše je jen iluze, která nedává pocit štěstí, ale také se stává nudnou. V důsledku toho zůstává nejen sám a morálně zdevastovaný, ale také s podstatně tenčí peněženkou. Existuje ještě jedna možnost. Místo tvrdého běsnění dávají muži přednost změně prostředí. A teď už sedí na letišti s jednosměrnou letenkou. Dříve váš ex dal výpověď v práci a rozloučil se s přáteli. Nebo jinak. Muž si uvědomí, že jste to nejlepší, co se mu v celém jeho životě stalo. Začne vyvíjet plány, jak vás získat zpět, ale obvykle všechny skončí neúspěchem a trapností.
Utrpení
Všichni lidé, kteří prošli rozvodem, procházejí depresí. A i když to není samozřejmé, tento zlom v životě stejně zanechá stopy na každém člověku. Další otázkou je, jak se to projevuje. Statistiky říkají: mnoho mužů po rozvodu šíleně trpí. Někdy smutné myšlenky překonají zástupce silnějšího pohlaví natolik, že s nimi nemůže bojovat. Muži, kteří zažili rozvod, přiznali, že si pod vlivem citů dovolili i plakat. A někteří to dělali každý den několik měsíců! To není ukazatel mužské slabosti, jde jen o to, že tělo každého člověka reaguje na stresové situace jinak. Rozvedení muži jsou upřímní: kvůli neschopnosti vyrovnat se s utrpením dokonce požádali dívky, které znali, aby jim pomohly toto období překonat. Ale nakonec ani v ženské náruči nenašli útěchu. Nyní tedy víte, že po rozvodu se mnoho alfa samců promění ve zranitelné dospívající chlapce, kteří zoufale potřebují soucit a porozumění.
