Jsou vám suché a popraskané paty povědomé? Pokud vám praská kůže na nohou a objevují se těžko se hojící rány, nemůžete to ignorovat. Popraskané paty vám nejen účinně brání ukazovat nohy. Body zlomu kůže lze přirovnat k otevřeným dveřím, kterými se do vašeho těla mohou dostat nebezpečné viry a bakterie. Nepodceňujte tento bolestivý a nepříjemný neduh! Naučte se osvědčené způsoby, jak vrátit pokožce vašich pat její dřívější hladkost a zdravý vzhled.
Příčiny popraskaných pat – proč podpatky praskají?
První příznaky tohoto kosmeticko-lékařského problému se často objevují ještě dříve, než na nohou uvidíte první praskliny. Za prvé, pokožka pat se stává extrémně suchou a citlivou na jakýkoli, i ten nejjemnější dotek. Rozhodně je cítit, že je tužší a drsnější. Pouhým okem si také můžete všimnout, že kůže mění barvu a získává nezdravý žlutohnědý odstín. Pokud budete ignorovat tyto první příznaky, začnou vám praskat paty. Odlupování kůže vede ke vzniku bolestivých otevřených ran, které se hojí velmi dlouho.
Existuje několik hlavních příčin vzniku popraskaných pat. Nejčastěji se tento typ kožních problémů nohou vyskytuje u lidí, kteří nedbají na správnou hydrataci této části těla. Chronicky dehydratovaná a nedostatečně promaštěná pokožka pat ztrácí schopnost se správně opravovat.
Ochranná zrohovatělá vrstva se ztlušťuje a tvoří tvrdý pancíř, který má velmi nízkou odolnost proti mechanickému poškození. Paty svědí, lámou se, bolí a někdy dokonce krvácejí. Praskliny mohou být také důsledkem nezpracovaných tisků. Chyby v péči o nohy a nošení nesprávné obuvi jsou také faktory, které zvyšují riziko tohoto onemocnění.
Žabky, sandály nebo sandály s otevřenou špičkou neposkytují nohám dostatečnou oporu a jejich dlouhodobé používání vede ke vzniku ztluštění epidermis.
Popraskané paty a další nemoci. Zkontrolujte, zda nejste ohroženi
Intruzivní trhliny jsou úzce spojeny s určitými nemocemi. Pokud trpíte některým z nich, měli byste svým nohám věnovat zvýšenou péči. Správná výživa má velký vliv na udržení správných funkcí pokožky a jejího krásného vzhledu. Drsná a popraskaná kůže na patách je způsobena nedostatkem vitamínů a minerálů, zejména vitamínu A a železa. Lidé, kteří bojují s lupénkou a plísněmi, často trpí také problémy s patami. Velkou roli v tomto případě hraje genetika.
Některé kostní deformity způsobují, že citlivá a náročná pokožka nohou je náchylnější k mechanickému poškození. Progresivní nadváha zase způsobuje zvýšený tlak na dolní končetiny a vede ke ztluštění rohové vrstvy. I sebemenší porušení celistvosti kůže nohou může být pro diabetiky extrémně nebezpečné. Poruchy související s kardiovaskulárními funkcemi způsobují, že diabetici trpí poruchami vnímání bolesti. Když si ránu nevšimneme dostatečně včas a nezačneme léčit, může to přispět k velmi vážné komplikaci, kterou je syndrom diabetické nohy.
Tipy na popraskané paty
Jak pečovat o suché paty?
Zdravé a upravené paty – správná hygiena nohou
Lék na popraskané paty
Pokud máte popraskané paty, jistě vás napadlo, jak můžete zlepšit jejich stav. Existuje několik metod, ale všechny vyžadují systematickou a intenzivní péči o pokožku nohou. Pokud chcete navštívit odborníka, je nejlepší zajít do ordinace kožního lékaře nebo podiatra. Oblíbenou metodou léčby popraskaných pat je exfoliace stratum corneum pomocí diamantové frézky. Takové procedury by se měly opakovat ve dvoutýdenních intervalech, dokud pokožka změněná v důsledku vysušení úplně nezmizí. Mezitím musí pacient používat specializované masti a krémy. Pokud budete patám věnovat byť jen trochu pozornosti, můžete si být jisti, že neustálé neduhy se stanou minulostí a vaše nohy budou vypadat lépe než kdy jindy.
Jak efektivně pečovat o popraskané paty?
Domácí alternativou drahých procedur ve specializovaných ordinacích je ošetření pomocí kvalitní kosmetiky pro péči o paty. Acerin nabízí řadu funkcí určených pro ty, kteří bojují s hrubými a popraskanými patami. ACERIN LAVENDI urea krém na popraskané paty je perfektní. Vysoký obsah močoviny – až 10 % – zabraňuje popraskání pokožky. Přírodní levandulový olej nejen krásně voní, ale má také hydratační a protidráždivé účinky a chrání nohy před vysoušením. Ošetření popraskaných pat je vhodné doplnit dalšími přípravky. Intenzivní revitalizační ošetření ACERIN Foot Mask se doporučuje pro extrémně suchou, ztluštělou a drsnou pokožku nohou. Jeho bohaté a krémové složení zjemňuje, hydratuje a obnovuje pokožku. Koncentrace močoviny, dosahující 15 %, zlepšuje elasticitu pokožky, pevnost pokožky a zároveň zmírňuje případné podráždění. Krém na nohy ACERIN MASK je celonoční ošetření nohou, které vyžadují speciální péči.
Kvalitní medicína by měla být dostupná všem, o tom jsou naši zaměstnanci přesvědčeni. Co tvoří tuto dostupnost?
Proč máte suchou pokožku
Suchá kůže je poměrně častým jevem. V tomto případě může kůže vysychat nejen na obličeji, ale také na pažích, nohou a trupu. Co způsobuje suchou pokožku? Jak závažný může být tento problém? Je možné se zbavit sucha a pokud ano, jak na to?
Proč se pokožka vysušuje?
Voda je pro pleť životně důležitá. Je to ona, kdo dělá naši pokožku vláčnou a elastickou. Kůže je vyživována vlhkostí.
Nasycení pokožky vlhkostí je ovlivněno nejsvrchnější rohovitou vrstvou kůže a podkožním tukem. Na povrchu pokožky vytvářejí film, který chrání hlubší vrstvy před negativními vlivy prostředí a zadržuje vodu.
Když se tato vrstva ztenčí, kůže se vysuší, dehydratuje a objeví se všechny problémy spojené s tímto stavem.
Kosmetologové rozlišují mezi pojmy „suchá pleť“ a „dehydratovaná pleť“. Pod prvními rozumíme typ pleti, geneticky podmíněný. Suchá kůže je normou. Jen potřebuje pečlivější péči a snáze se nechá ovlivnit škodlivými faktory.
Dehydratovaná pleť je již kosmetický a někdy i zdravotní problém.
Za příčinu suché pokožky považujte vliv vnějších faktorů a důsledek vnitřních změn v těle.
Vnější faktory, které negativně ovlivňují pokožku:
- příliš nízké a příliš vysoké teploty;
- časté mytí horkou vodou, zejména mýdlem;
- zvýšená suchost vzduchu;
- sluneční expozice;
- vliv chemikálií (domácí chemie, sušící kosmetika, chlorovaná voda v bazénu).
Mezi příčiny vnitřní suché kůže patří:
- dehydratace těla;
- nedostatek vitamínů, makro- a mikroelementů, zejména vitamínů A, C a E, kyseliny nikotinové;
- stárnutí kůže;
- hormonální nerovnováha během menopauzy, těhotenství;
- kouření, zneužívání alkoholu;
- onemocnění vnitřních orgánů;
- infekce;
- kožní choroby.
Co znamená suchá kůže?
• Po umytí je nepříjemný pocit, jako by se pokožka napínala.
• Kůže se začne loupat.
• Pokryté červenými skvrnami.
• Objevuje se svědění, někdy velmi silné.
• Kůže je na dotek hrubá.
• Kůže praská, tyto praskliny bolí a krvácí
Suchá kůže a nedostatek vitamínů
Často je suchá kůže způsobena tím, že tělu chybí některé vitamíny. Jaké vitamíny jsou primárně zodpovědné za stav pokožky?
Vitamin A (retinol).
Příčiny suchosti a šupinatění pokožky velmi často spočívají v nedostatku tohoto konkrétního vitamínu. Navíc s jeho nedostatkem se kolem očí objevují „vraní nohy“. Vitamin A pomáhá hydratovat pokožku, chrání ji před nepříznivými vlivy prostředí a zmírňuje šupinatění.
Vitamin E (tokoferol)
Vynikající antioxidant. Jeho nedostatek se projevuje suchostí a ochablostí pokožky, jejím předčasným stárnutím. Tokoferol odstraňuje peeling, obnovuje a tonizuje pokožku a navíc pomáhá vstřebávat vitamín A.
Vitamin B2 (riboflavin)
Kůže se velmi vysušila, objevily se na ní praskliny, objevila se vyrážka – možná je to nedostatek vitamínu B2.
Vitamin PP (kyselina nikotinová)
Tento vitamín bude chránit před vysušením a šupinatěním pokožky, před tvorbou raných vrásek.
Pro suchou pokožku se tyto vitamíny užívají perorálně a používají se jako vnější činidlo v různých krémech pro péči o pleť.
Kdy může být suchá kůže nebezpečná?
Nadměrná suchost kůže, doprovázená dalšími příznaky, může znamenat vážné onemocnění. Tady jsou některé z nich.
Diabetes. Tato porucha metabolismu sacharidů postihuje mnoho orgánů. Jedním z příznaků cukrovky je svědění kůže a suchá kůže v záhybech. Na kůži se tvoří pustuly a vředy. Dalšími příznaky jsou žízeň a časté močení, slabost.
Hypotyreóza. Při nedostatečné funkci štítné žlázy se začíná odlupovat kůže a na krku a hrudníku se objevují červené skvrny. Mezi další projevy onemocnění patří zimomřivost, otoky, bledost a studené ruce a nohy.
Psoriáza. Toto neinfekční kožní onemocnění se projevuje výskytem plaků se suchou a šupinatou kůží s tvorbou šupinek. Plaky mohou svědit a bolet. Nejčastěji jsou postiženy lokty, kolena, hlava (chlupatá část), spodní část zad.
Ekzém. Projevuje se suchou kůží, vyrážkami a svěděním.
Alergie. Hlavními příznaky alergie jsou vyrážka a zarudnutí. Ale spolu s nimi nebo po nich se objevuje suchá kůže, svědění a otoky.
Ichtyóza. Geneticky podmíněné onemocnění projevující se velmi suchou a ztluštělou kůží s tvorbou šupinek. Nejčastěji postihuje ohyby loktů, kolen, hlezenního kloubu a dolní části zad.
Plísňové kožní léze. Houba zpravidla postihuje nohy, méně často dlaně. Prvním příznakem je suchá, svědivá a šupinatá kůže mezi prsty.
Co znamená suchá kůže?
Někdy se suchá kůže objeví pouze v určitých oblastech. Co to znamená? Jednak nedostatečná nebo nesprávná péče o pleť, nedodržování hygienických pravidel. Ale stává se, že důvody jsou hlubší. Takže suchá kůže.
Na loktech
Objevují se suché, často popraskané lokty:
• s neustálým mechanickým drážděním (když se opírají lokty o stůl);
• na atopickou dermatitidu;
• s hormonálními poruchami a poruchami (zejména pokud kůže ztmavne).
Na nohou
Může se objevit suchá kůže nohou, suché paty, praskliny:
• na plísňové infekce;
• diabetes mellitus;
• problémy se štítnou žlázou;
• plochá chodidla.
Na hýždě
V této oblasti může být suchá kůže, vyrážka, drsnost spojena s těmito důvody:
• konstantní tření;
• nedostatek kyslíku;
• stagnace krve;
• hormonální nerovnováha;
• alergické reakce.
Jak se vypořádat se suchou pokožkou
Suchá kůže je důsledkem nějakého důvodu. Proto s ní musíme začít bojovat tím, že zjistíme příčinu a odstraníme ji.
Pokud je problémem nemoc, je potřeba vyšetření a léčba.
Když je suchá kůže doprovázena:
• silné svědění
• výskyt vředů;
• výrazný peeling;
• jiné nekožní patologické projevy.
Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Analýza vitamínů a mikroelementů pomůže identifikovat nedostatek vitamínů.
Pokud je příčinou nadměrné suché pokožky nesprávná péče, měli byste navštívit kosmetologa a s pomocí odborníka vybrat vhodné produkty.
Zde je několik obecných pravidel, která vám pomohou zabránit nadměrné suché kůži:
- Sestavte si výživný a zdravý jídelníček. Strava musí obsahovat všechny potřebné živiny ve správném poměru. Velmi prospěšné jsou produkty obsahující omega mastné kyseliny.
- Pijte dostatek vody, zeleného čaje, bylinných nálevů atd. Ale s kávou je lepší to nepřehánět.
- Přestaňte kouřit a nepijte alkoholické nápoje.
- Vyhněte se horké sprše a dlouhodobému pobytu v horké koupeli. Opláchněte teplou vodou. Pokud trpíte suchou pokožkou, sprchujte se maximálně jednou denně.
- Nepoužívejte tvrdé žínky. Sprchový gel je lepší si jen natřít na tělo.
- Vybírejte šetrné prací prostředky, které obsahují hydratační složky.
- Během topné sezóny zvlhčujte vzduch v bytě.
