Křečové žíly dolních končetin jsou velmi nepříjemným onemocněním. Komplexní léčba křečových žil zahrnuje nejen užívání léků, léčebné procedury, ale také zavedený nutriční jídelníček. Pomáhá zlepšit pohodu a normalizovat krevní oběh v nohou, snížit váhu a stres na oběhový systém jako celek.

Nelekejte se – na jídlo neexistují žádná přísná omezení. Je prostě lepší odstranit nebo omezit některé potraviny z vaší obvyklé stravy.

Co můžete pít a jíst, pokud máte křečové žíly?

Strava každého, kdo má křečové žíly, by měla obsahovat následující potraviny:

  • Zelenina. Přírodní produkty obsahující řadu mikroelementů a vitamínů, které zvyšují tonus a posilují žilní stěny. Strava by měla obsahovat zelí, mrkev, bylinky, rajčata a papriky. K úpravě salátů můžete použít rostlinný olej, citronovou šťávu a jablečný ocet.
  • Ovoce a bobule. Obsahují bioflavonoidy a vitamíny, které příznivě působí na žíly. Můžete jíst pomeranče a meruňky, třešně a třešně, rybíz a jahody, angrešt a tak dále.
  • Sušené ovoce. Pomáhají ředit krev a jsou výbornou náhradou sladkostí.
  • Cereálie. Antioxidanty, které obsahují, pomáhají zbavit tělo toxinů. Obecně platí, že obilniny jsou bohaté na živiny.
  • Rostlinné oleje. Zvyšuje elasticitu cév a podporuje expanzi žil. Je lepší jíst slunečnicový, olivový nebo dýňový olej.
  • Plody moře. Nasycují žilní systém elastinem, doplňují nedostatek mědi v těle a zlepšují elasticitu cév. Je vhodné jíst kraby, ústřice, chobotnice a mořské řasy. Poslední jmenované se musí jíst denně.
  • Vlašské ořechy a luštěniny. Jsou bohaté na jód, draslík, hořčík a další prvky, které zabraňují rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Ořechy byste neměli nadměrně používat. Ke kompenzaci nedostatku minerálních sloučenin železa a dalších látek stačí zařadit do jídelníčku několik ořechových jader denně.
  • Koření. Pomáhají ředit krev.
  • Zeleninové a ovocné šťávy z jeřábu a rakytníku. Je vhodné pít zelený čaj, kompoty, ovocné nápoje z brusinek a brusinek.

Co byste neměli jíst, pokud máte křečové žíly?

Aby nedošlo ke zhoršení špatného zdravotního stavu a patologického stavu žilního systému, je vhodné snížit ze stravy:

  • Sůl. Podporuje hromadění tekutin v těle, zvyšuje pravděpodobnost otoků a nepříznivě ovlivňuje krev.
  • Smažené, uzené, pikantní. Tyto pokrmy zvyšují viskozitu krve a vyvolávají rozvoj tromboflebitidy.
  • Masové vývary a konzervy.
  • Pečivo (dorty, buchty), které přispívá k přidání kil navíc.
  • Alkohol.
ČTĚTE VÍCE
Jak rychle zmírnit otoky a modřiny pod okem?

Dieta pro křečové žíly

Se sestavením správného jídelníčku vám pomůže flebolog, který diagnostikuje a léčí křečové žíly.

Hlavní výživová pravidla jsou:

  1. Frakční jídla. Je vhodné jíst 5-6x denně.
  2. Vyhněte se jídlu před spaním. 4 hodiny před spaním byste neměli jíst.
  3. Jíst jídlo bez pití nápojů. Tekutina zpomaluje trávení.
  4. Dostupnost 1-2 dny půstu. V této době je vhodné zvýšit množství tekutin a přijímat pouze minerální potraviny.
  5. Eliminace přejídání a diety. To pomůže rychleji odstranit toxiny z těla.

Pozitivní změny při správné výživě

Pokud budete dodržovat jednoduchá doporučení a budete jíst výše uvedené potraviny a nápoje, dojde ve vašem těle k následujícím změnám:

  • stěny krevních cév budou posíleny;
  • viskozita krve se sníží;
  • bude obnovena výživa žilních stěn a měkkých tkání;
  • otoky nohou se sníží;
  • tělesná hmotnost se sníží.

Abychom to shrnuli, můžeme říci, že dieta pro křečové žíly ve skutečnosti nehraje tak důležitou roli a kontaktováním flebologického centra se můžete podrobněji dozvědět o pravidlech výživy pro křečové žíly.

  • Jak se léčí křečové žíly?
  • Operace křečových žil: efektivní výsledky bez bolesti
  • Ultrazvuk dolních končetin: proč a kdy to dělat