Nejlepší způsob, jak zvýšit sebevědomí, je udělat něco užitečného pro sebe. Jako jednu z možností nabízíme samomasáž obličeje. A k tomu potřebujete speciální olej.

Autor Anastasia Zaripova

Dermatolog Maria Nevskaya

Výhody masáže obličeje oleji

Již v dávných dobách, kdy neexistovaly speciální krémy, séra, gely atd., se k péči o pleť používaly oleje. A není to náhoda. Pleť po nich vypadá hladká, hydratovaná, zářivá – mladistvější. Proto jsou cenné oleje nyní zahrnuty do receptur nejinovativnějších produktů proti stárnutí. A co se týče masáží, bez pleťového oleje se rozhodně neobejdete.

“Použití olejů pro masáž obličeje poskytuje pokožce intenzivní výživu díky mastným kyselinám, vitamínům rozpustným v tucích, vitamínům a antioxidantům, které jsou součástí oleje.”

Naše odbornice Maria Nevskaya vysvětluje proč. Použití olejů při masáži obličeje zajišťuje:

  • dokonalé klouzání (ostatně klasická masáž trvá 45 minut);
  • vynikající výživa pokožky díky mastným kyselinám a vitamínům rozpustným v tucích, antioxidantům a dalším prospěšným látkám, které tvoří oleje;
  • hydratace pleti – jemné vrásky jsou vyhlazené, vypadá tonizovaněji a svěže.

Kromě toho má kosmetický olej pro masáž obličeje obvykle velmi příjemnou vůni, snadno se vstřebává a během procedury poskytuje mnoho příjemných pocitů, které jakoby smazávají známky stárnutí.

Druhy přírodních olejů pro masáž obličeje

Než zjistíme, který olej je lepší použít pro masáž obličeje, připomínáme, že všechny rostlinné oleje se dělí na takzvané základní a éterické oleje.

Základní

Esenciální oleje pro masáž obličeje zahrnují:

  • sezam;
  • hroznový olej;
  • mandlový olej;
  • jojoba;
  • bambucké máslo;

Tyto oleje se extrahují z různých částí rostlin (pec, semena, plody), které jsou zvláště nasycené tuky. Hlavním trumfem takových olejů jsou různé kombinace mastných kyselin (omega-3, -6, -9), které dodávají pokožce energii.

Nezbytný

Esenciální oleje jsou něco úplně jiného. Jedná se o přírodní koncentráty nasycené účinnými látkami: vitamíny, kyselinami, antioxidanty a dalšími, někdy ani ne zcela pochopenými, biologicky aktivními látkami. Nedoporučují se aplikovat přímo na pokožku pro jejich vysokou aktivitu.

Nejznámější esenciální oleje jsou extrahovány z různých rostlin:

  • levandule;
  • máta;
  • citrón
  • oranžový;
  • jasmín;
  • vetiver;
  • santalové dřevo;
  • rozmarýn.

Obvykle se doporučuje přidat 20 kapky esenciálního oleje do 4 ml základního oleje. Čisté éterické oleje pro masáž obličeje se nedoporučují.

ČTĚTE VÍCE
Je možné vyléčit drozd svépomocí?

Masáž éterickými oleji má několik výhod:

  • relaxace, zlepšení emočního stavu;
  • zlepšená nálada z příjemných vůní;
  • stimulace produkce neurotransmiterů potěšení (serotonin, dopamin);
  • rychlé zahřívání tkání;
  • prodloužení masážního účinku;
  • další vlastnosti jednoho esenciálního oleje.

Jaký je nejlepší olej na masáž obličeje?

Jak pochopit, který olej je ve vašem případě vhodný pro masáž obličeje? Platí pouze jedno obecné pravidlo – do základního oleje se přidává esenciální olej. Ten se vybírá podle toho, jakého efektu chcete dosáhnout.

  • Pro relaxaci a uklidnění masáž nejčastěji vezměte esenciální oleje z levandule, máty, kadidla, jasmínu.
  • Pro oživení a tonizaci – esenciální oleje z citrusů, rozmarýnu, vetiveru, myrhy nebo santalového dřeva.

Jaký olej použít k masáži obličeje, také do značné míry závisí na typu vaší pleti.

Pro mastnou, problematickou pleť

Hroznové a avokádové oleje jsou vhodné pro masáž obličeje pro mastné typy pleti.

A ačkoliv je olej z hroznových jadérek svým složením podobný oleji slunečnicovému, obsahuje složky, které v žádném jiném oleji nenajdete. Mezi takovými látkami vyniká chlorofyl. Je známý pro své protizánětlivé a matující vlastnosti. Tento olej je navíc klasifikován jako lehký olej pro masáž obličeje, což je důležité pro osoby s mastnou, problematickou a smíšenou pletí.

Kuriózní příběh s avokádovým olejem. Donedávna se v kosmetologii používal výhradně k obnově pokožky. Pomocí biotechnologického zpracování se z něj ale podařilo izolovat další složku – avokutin, díky kterému je možné snížit mastnotu pokožky obličeje, která je důležitá pro ty, kteří trpí akné.

Pro suchou a citlivou pokožku

Je těžké vybrat nejlepší olej pro masáž obličeje pro suché typy pleti, výběr je prostě obrovský. Pro suchou pokožku jsou podle Marie Nevské vhodné broskvové, meruňkové oleje, ale i slunečnicový a makadamiový olej. Který z nich si vyberete, je jen na vás.

Připomínáme pouze, že v makadamovém oleji je mnohem více nasycených mastných kyselin než v mandlovém, slunečnicovém a hroznovém oleji – téměř 20 %. To dává hustotu oleje a častěji se používá v chladném období. Dokonale obnovuje pokožku po různých procedurách.

Broskvový olej je univerzální. Tento lehký masážní olej na obličej je ideální pro letní použití a smíšenou pleť.

ČTĚTE VÍCE
Co dělat, když jsou vám džíny příliš velké?

Lehký a tekutý meruňkový olej zjemňuje a hydratuje pokožku, podporuje regenerační procesy. Obsahuje hodně vitaminu E, který napomáhá ke zvýšení pružnosti a pevnosti pokožky a pomáhá redukovat hloubku vrásek a záhybů na obličeji.

Pro všechny typy pokožky

I když si nejste jisti svým typem pleti, při vlastní masáži můžete použít univerzální oleje vhodné pro všechny typy pleti, mezi které patří kokosový a mandlový.

Nedávno jsme psali o kokosovém oleji a co se týče mandlového oleje, zaznamenáváme jeho zvláštnost: je jednak velmi výživný (pokožka ihned po aplikaci změkne), jednak velmi lehký (rychle se vstřebává).

Tento olej byl vždy používán k obnově pokožky. Zvláště dobře udržuje vlhkost v suché a citlivé pokožce.

Zároveň bychom i tak doporučili lidem s mastným typem pleti, aby se s mandlovým olejem nenechali unést, protože při pravidelném používání může způsobit tvorbu komedonů.

A přesto při výběru oleje, který chcete použít pro masáž obličeje, je lepší poradit se s kosmetičkou, abyste z procedury vytěžili maximum.

Po masáži. Recenze kosmetiky

Takže, jaký olej je vhodný pro masáž obličeje, jsme zjistili. Po masáži působí jakýkoli krém efektivněji. Nabízíme několik produktů s oleji, které působí proti stárnutí a jsou ideální pro péči o pokožku po masáži.

Prostředky pro obnovu hustoty pleti a obličejový ovál pro normální a suchou pleť Substiane, La Roche-Posay

Účinné složky proti stárnutí, Proxylan a Linactyl, zvyšují hustotu pokožky. Krém zvláčňuje a hydratuje, obsahuje olej z meruňkových jader a hydrolyzovaný extrakt z lněných semínek.

Noční pleťový krém “Age expert 65+” proti vráskám, vyživující, L’Oréal Paris

Kombinace vitamínů B5 a E přispívá k přirozeným procesům obnovy pokožky a posiluje její ochrannou bariéru. Bambucké máslo podporuje intenzivní výživu a jemnost pokožky. V důsledku toho je ovál obličeje posílen, tón se zvyšuje. Pleť vypadá odpočatě a zářivě.

Denní krém pro revitalizaci a remodelaci kontur obličeje pro menopauzu, Vichy

Nástroj doplňuje nedostatek lipidů v pokožce a modeluje ovál obličeje, hydratuje a vyživuje díky svému složení:

  • proxylan a extrakt z kasie (stimulují produkci prokolagenu a tvorbu kolagenových vláken);
  • vitamín B3 (reguluje transport melaninu);
  • omega-3, -6, -9 mastné kyseliny (vyživují pokožku a zlepšují komfort).

Dvoufázové sérum Neovadiol, Vichy

ČTĚTE VÍCE
Jaké knihy byste měli číst pro vztahy?

Sérum vyživuje pokožku, výrazně zlepšuje její elasticitu, vyrovnává tón, vyhlazuje vrásky, zlepšuje kontury obličeje. Ve složení – proxylan, vitamíny B3, Cg a E, omega kyseliny, extrakt kasie, kyselina glykolová, nezbytné pro pleť v období menopauzy.

Pravidla pro provádění masáže obličeje oleji

Poté, co jste se rozhodli, který olej si vybrat pro masáž obličeje, můžete začít s vlastní masáží. Předtím vám však doporučujeme seznámit se s jeho základními pravidly.

  1. 1 Očistěte pokožku od nečistot.
  2. 2 Neotírejte si obličej do sucha. Pokožku nechte mírně vlhkou.
  3. 3 Naneste pár kapek oleje na konečky prstů a ihned rozetřete po pokožce, nezapomeňte na krk a dekolt.
  4. 4 Masáž provádějte přesně podél masážních linií, aniž byste tlačili nebo natahovali pokožku.
  5. 5 Po masáži očistěte pokožku od zbytků mastnoty a naneste svůj obvyklý krém.

V žádném případě byste neměli masírovat, pokud je na kůži zánět nebo podráždění. Samomasáž se doporučuje 1-2x týdně.

Stručný přehled

Proč potřebujete olej na masáž obličeje?

Použití olejů při masáži obličeje zajišťuje:

  • vynikající klouzání na kůži bez natahování;
  • hloubková výživa pokožky díky bohatému a rozmanitému složení olejů;
  • hydratuje pokožku a vyhlazuje vrásky.

Proč nelze k masáži obličeje použít čisté esenciální oleje?

Čisté esenciální oleje se pro masáž obličeje nedoporučují, protože jsou příliš koncentrované a neměly by se nanášet přímo na pokožku bez ředění. Proto se tradičně mísí se základovými oleji.

Jaké oleje se doporučují pro masáž obličeje pro různé typy pleti?

  • Pro suchou pokožku jsou vhodné broskvové a meruňkové oleje, makadamiový a slunečnicový olej.
  • Pro mastnou pleť – olej z hroznových jader a avokáda.
  • Univerzální oleje pro všechny typy pleti – kokosový, mandlový, broskvový.

Co se stane, když na masáž obličeje použijete nesprávný olej? Existuje názor, že jakýkoli olej s dobrou klouzavostí je pro tento postup ideální, ale v praxi je vše mnohem složitější. Pokud olej není vhodný, nemusí se dostavit očekávané zvýšení elasticity pokožky, ale suchost, ucpané póry a dokonce podráždění na obličeji. Pokud je ale olej vybrán správně, pak se naopak všechny pozitivní účinky masáže doplní o mocný kosmetický účinek samotného oleje a vaše pokožka bude vypadat upravenější, vyživenější, pružnější a hladší. Jak si správně vybrat?

ČTĚTE VÍCE
Proč při hubnutí nemůžete jíst meloun?

První krok je nejzřetelnější a naprosto nezbytný: otočte svou rozlišovací schopnost na maximum a vzdejte se myšlenky na masáž obličeje čímkoli (dětský olej, který vám přijde pod ruku, minerální syntetický olej ze supermarketu, levná olejová směs s hromadou podivných přísad). Pouze přírodní olej – buď mono nebo směs, ale s průhledným složením, který bude obsahovat pouze kosmetické oleje, extrakty a éterické oleje. Nejjednodušší způsob je samozřejmě kontrolovat kvalitu čistého mono-oleje, a proto budeme mluvit o výběru právě tohoto.

To hlavní, na co se musíte při výběru oleje pro masáž obličeje zaměřit, je váš typ pleti. Při masáži olej několik minut vklepáváte a vtíráme do pokožky, což znamená, že nepůsobí jako bezvýznamný nárazník mezi prsty a pokožkou obličeje, ale jako plnohodnotný kosmetický přípravek.

Existují univerzální oleje pro každého? Ano, existuje několik olejů, které jsou vhodné téměř pro každého, například olej z broskvových semen nebo olej z rýžových otrub, bambucké máslo. Přesto byste při výběru měli vzít v úvahu svůj typ pleti, zvláště pokud váš typ pleti nelze popsat slovy „normální“ a „bezproblémový“.

Oleje pro masáž obličeje podle typu pleti

Pro suchou pleť: jojobový, avokádový, bambucký, kakaový, kokosový, makadamiový, šípkový, arganový, broskvový a meruňkový jadérko.

Pro mastnou pleť: rýžové otruby, lískové oříšky, tamanu.

Pro problematickou pleť se sklonem k zánětům: šípky, bambucké máslo, tamanu, amarant, lískový ořech, rýžové otruby, semínka granátového jablka.

Pro normální pleť: všechny univerzální oleje – jojobový, broskvová jádra, rýžové otruby, arganový, bambucký, hroznový, mandlový, kokosový.

Všechny výše uvedené oleje lze použít samostatně, v nádherné izolaci, pouhým nanesením 1-2 kapek čistého oleje na pokožku před masáží. Ale také existuje přídavné oleje, které lze přidat k základním (obvykle 10-25 %) pro posílení účinku. Například pro problematickou pleť jsou takovými doplňkovými oleji neem a tamanu, pro stárnoucí pleť – pupalkový a olej ze zelené kávy, pro velmi suchou pokožku – olej z pšeničných klíčků.

A co těsta? Tuhé oleje (másla) – bambucké (karite), kakaový, kokosový, mangový, babassu – jsou vhodné pro masáž obličeje, ale jejich přirozená konzistence může být i po rozpuštění příliš hustá. Jsou příliš viskózní, zvláště pro kakaová a bambucká másla, kokosový se v tomto smyslu blíží tekutým rostlinným olejům. Odpalovaná těsta se proto nejčastěji míchají s tekutými oleji, aby byla směs pohodlnější pro aplikaci. Bambucké máslo můžete například smíchat s hroznovým nebo broskvovým olejem.

ČTĚTE VÍCE
Jak si vybrat boty k večerním šatům?

Další kontroverzní otázkou je komedogenita olejů. Již bylo prokázáno, že reakce pokožky na některé oleje je velmi individuální: „nevinný“ olej s nízkou komedogenitou může náhle způsobit vyrážky a vysoce komedogenní olej může být naopak perfektní pro mastnou pleť s rozšířenými póry. Dobrým příkladem je kokosový olej (komedogenita 4, vysoká), jehož recenze jsou jednoduše matoucí: pro mnoho lidí s mastnou a problémovou pletí tento olej funguje skvěle, ale pro ostatní je zcela kontraindikován. V ideálním případě byste měli vyzkoušet oleje na sobě a zjistit, jak vaše pokožka reaguje, ale pokud chcete hrát na jistotu a okamžitě si vybrat olej s minimální komedogenitou – velmi relevantní aspekt volby pro problémovou pleť – věnujte pozornost olejům, jejichž komedogenita je 0 -2 body. Bambucké máslo, konopné máslo, semena granátového jablka, hroznová semena, neem, rakytník, lískový ořech, šípková, meruňková a broskvová jádra, jojoba, brusinky, mandle, rýžové otruby, černý kmín a tamanu jsou vaší volbou.

3 hlavní pravidla masáže s oleji

1. Olej naneste na mírně navlhčenou pokožku (pokožku očistěte, posypte přírodním hydrosolem – a ihned naneste olej).

2. Masáž provádějte opatrně a správně, podél masážních linií, aniž byste dřeli, natahovali nebo lámali pokožku. Jemně, opatrně, něžně. Buďte obzvláště opatrní s jemnou pokožkou kolem očí!

3. Nenahrazujte svou základní péči olejem: olej byste neměli používat více než 2-3x týdně.

A nezapomeňte na kontraindikace – souvisí především s masáží. Nemasírujte si obličej, pokud je vaše pokožka zanícená, aktivní akné, rány, nezhojené léze, růžovka, silné podráždění a závažnější dermatologické problémy.