Cítíte nával sebedůvěry a svobody, když běžíte, překonáváte kilometry za kilometry, jdete dále a déle, než jste si dříve mysleli. Tato zkušenost vytváří pocit odměny, duševní i fyzické, a vášniví běžci nejen tomuto pocitu rozumí; také vědí, že se správnými běžeckými botami se můžete volně pohybovat.
Abychom vám pomohli najít nejspolehlivější běžecké boty, sestavili jsme tento seznam mnoha stylů dostupných online. Na základě našeho výzkumu se jedná o jedny z nejlepších běžeckých bot pro muže a ženy, které jsou v současné době k dispozici.
Nejlepší celkově: Altra Lone Peak 6
Nejlepší pro pohodlí: běžecké boty Altra Escalante Racer
Nejlepší boty pro trailový běh: Topo Athletic MTN Racer 2
Nejlepší stabilizační běžecká bota: Brooks Adrenaline GTS 22
Nejlepší neutrální běžecké boty: Nike Air Zoom Pegasus 39 běžecké boty
Jak vybrat správnou běžeckou obuv
Typ
Pár běžeckých bot, které si vyberete na běhání, je nejdůležitější součástí každého běhu a ujistit se, že se v nich budete cítit pohodlně, je velmi důležité. V závislosti na tvaru vašeho chodidla a způsobu chůze by běžecké boty měly být buď stabilní, což poskytuje lepší oporu a kompenzuje nadměrnou pronaci, nebo neutrální, které rozdělují sílu dopadu chodidla beze změny jeho mechaniky. Neutrální běžecké boty jsou ideální pro běžce, kteří mají nadměrnou pronaci.
V této recenzi se vám pokusíme najít různé běžecké boty, které budou vyhovovat vaší jedinečné mechanice chodidel.
Samozřejmě každý má nohy trochu jiné. Možná budete chtít nejprve vyzkoušet několik párů, abyste našli ten správný. Naše rada: Vyzkoušejte alespoň dva nebo tři slibné styly, abyste našli to, co vám vyhovuje, a až nějaký najdete, kupte si dva páry, abyste je střídali a prodlužovali jejich životnost.
Podpora
Musíte nosit běžecké boty, které vyhovují typu a účelu vaší nohy. Například trailoví běžci vyžadují větší trakci a měkčí dopad než silniční běžci. Závodníci si mohou vybrat pár běžeckých bot podle svého pohodlí. Před nákupem je důležité vědět, k čemu budete tenisky používat.
Fit
Pokud vám podpatky kloužou z bot, jsou příliš velké. Pokud se vaše prsty třou o horní část vaší špičky, jsou příliš malé. Boty, které perfektně padnou, jsou velmi důležité, zvláště pokud jste běžec na dlouhé tratě, který potřebuje udržet nohy v pohodlí celé hodiny. Před nákupem běžeckých bot se nezapomeňte podívat na tabulku velikostí, abyste zjistili, zda jsou velké, malé nebo odpovídají velikosti. Vyplatí se také věnovat pozornost tloušťce ponožek, které plánujete nosit, a zda ovlivní padnutí tenisek.
Dámské běžecké boty Nike Air Zoom Pegasus 39
Nejlepší vlastnosti: Široká špička, silný odraz, pohodlné
Populární Nike Air Zoom Pegasus existuje již od 1980. let a v průběhu let si udržuje dobrou pověst. Nejnovější verze této neutrální běžecké boty se vyznačuje širší špičkou, která umožňuje větší volnost pohybu při běhu, i když jako většina běžeckých bot Nike můžete očekávat, že přiléhavý střih na kotníku. Poskytuje také lepší odraz, takže můžete běžet vpřed s větší energií a stejně hladce se vrátit na zem.
Nezapomeňte na nejdůležitější aspekt každé běžecké boty: pohodlí. Tyto boty nabízejí zvýšenou stabilitu a odolnost, ale jsou stále velmi lehké a prodyšné a pěnové odpružení je mnohem lepší, což je podle mnoha uživatelů velmi pohodlné. Stejně jako většina neutrálních běžeckých bot je i tato navržena tak, aby nechala pracovat přirozenou mechaniku vaší nohy, se spoustou odpružení, která vás podpoří při dlouhých bězích.
- Širší špička ve srovnání s předchůdcem
- Vylepšený odraz při běhu
Dámské běžecké boty Altra Escalante Racer
Nejlepší vlastnosti: Flexibilní podešev tlumící nárazy, měkké přistání
Náš redaktor pro zdraví a kondici si tyto běžecké boty Altra během maratonského tréninku velmi oblíbil, a to díky jejich pružnosti a nízké hmotnosti. Nejnovější verze Altra Escalante je navržena tak, aby vám pomohla se pohybovat, ideální pro vášnivé běžce.
Jejich nízkopodlažní design zvýší vaši flexibilitu a výkon bez obětování pohodlí. Tlumící mezipodešev vás tlačí od země a pomáhá vám odemknout váš běžecký potenciál. Stejně jako ostatní běžecké boty, tyto boty nemusí být tak odolné jako boty s větším odpružením, ale jsou ideální volbou, pokud chcete trénovat na rychlost nebo chcete dosáhnout osobního maxima v den závodu.
Tyto běžecké boty zvedají patu a přední část nohy rovnoměrně od země pro tlumený dopad, správnou formu běhu a výkon. Se sníženou podporou pro rychlost není tato bota ideální pro ty, kteří mají přehnanou supinaci nebo pronaci, ale je skvělá pro ty s přirozeně stabilními chodidly, kteří jsou odhodlaní překonat cílovou čáru.
- Rovnoměrně zvednutá pata a přední část chodidla
- Široká špička
- Prodyšné pro konzistentní pohodlí
Brooks Dámský adrenalin GTS 22
Nejlepší vlastnosti: Podpůrný, lehký střih, pohodlná mezipodešev
Abychom vám pomohli najít ty nejlepší běžecké boty pro ženy, otestovali jsme Brooks Adrenaline GTS 22. Tyto boty udělaly dobrý první dojem. Kloužou po nohou jako nůž máslem, což se u bot nestává často. Zdá se, že jsou trochu malé, ale dobře a bezpečně sedí na noze.
Tyto boty jsou navrženy tak, aby poskytovaly stabilitu a podporu. Zahrnují také odpružení DNA LOFT v mezipodešvi pro měkkou a hladkou jízdu, když vaše noha dopadne na zem a opustí ji. Podle zkušeností rozhodně stojí za vyzkoušení.
- Věrné velikosti
- Posaďte se dobře
- Zajistěte měkký dopad
Altra Women’s Lone Peak 6
Nejlepší vlastnosti: Silná přilnavost, prodyšnost, ochrana
Tyto boty jsou oblíbené mezi trailovými běžci. Boty Altra Lone Peak 6 poskytují ochranu před ostrými kameny, protože mají pevný vzor podrážky, který poskytuje spolehlivou trakci. Navíc mají svršek ze síťoviny s laserem vyřezávanými otvory, které umožňují odtok vody a boty rychle vysuší.
Pro větší pohodlí a měkkost jsou tyto boty také vybaveny funkcí StoneGuard společnosti Altra, což je kamenná deska mezi podrážkou a stélkou, která zabraňuje ostrým předmětům škrábat vaše nohy.
- Удобные
- Vyvážené odpružení pro snadné přistání
- Altra EGO zlepšuje odpružení a odezvu
Pánské běžecké boty Topo Athletic MTN Racer 2
Nejlepší vlastnosti: Silná přilnavost, nízká hmotnost, bezpečné uchycení
Tyto pánské běžecké boty Topo Athletic jsou pro všechny zapálené horské dobrodruhy, kteří žijí v drsném a vysoce technickém terénu. Každý člověk, který každý týden ujde alespoň 20 mil po technických stezkách, přísahá na tyto boty pro jejich vysoce kvalitní trakci – bez ohledu na to, kterým směrem běžíte, nahoru nebo dolů, dopředu nebo do stran. Tyto boty jsou navíc velmi lehké a poskytují oporu vašim nohám, což vám usnadní pohyb do kopce.
A co víc, tyto boty jsou super pohodlné na běhání – dokonce i při přešlapování přes kameny – díky odolné mezipodešvi a patě s maximálním tlumením a pětimilimetrovému neutrálnímu poklesu pro plynulý krok. Pokud dáváte přednost běhání po nerovném terénu, tato bota zvládne vše, co po ní hodíte.
- Spolehlivá přilnavost k povrchu
- Lehká a odolná mezipodešev
- Zlepšená prodyšnost
Jak jsme vybrali tyto běžecké boty
Naši odborníci vybrali tyto tenisky na základě rozsáhlého průzkumu trhu a produktů, včetně recenzí, specifikací a dokonce i testování vybraných produktů. Běžecké boty jsme v této recenzi vybrali na základě toho, jak dobře fungují, jsou pohodlné a odolné. Náš tým testoval a miloval Brooks Adrenaline GTS 22 pro jeho stabilitu, podporu a pohodlné nošení.
Autor: Lily Hartman
Doporučujeme také přečíst si náš článek “TOP 6 nejlepších sportovních tašek”.
Podívejte se na naše video na YouTube Doručování zboží z USA, Evropy | Jak nakupovat v zahraničí?
Datum zveřejnění: 31. ledna 2024
Pamatujte, že výběr běžeckých bot závisí na individuálních preferencích, typu běhu a struktuře chodidla. Zde jsou některá doporučení, která mohou být relevantní v roce 2024:
1. Nike Air Zoom Pegasus 39
- Známí pro své pohodlí a podporu.
- Skvělé pro každodenní běhání.
Nike AirZoom Pegasus 39 má aktualizovaný design a nové technologie, které poskytují pohodlí a podporu při běhu.
Jednou z klíčových vlastností běžeckých bot je systém tlumení Nike Air Zoom, který poskytuje dodatečnou podporu a tlumí šok z vašeho běhu. Mají také pěnovou podrážku, díky které jsou lehké a pohodlné na nošení.
Nike Air Zoom Pegasus 39 má také odolný svršek ze síťoviny pro prodyšnost a pohodlí při běhu. Mají také dobře odpruženou podrážku, díky čemuž jsou ideální volbou pro běh na asfaltu nebo jiném tvrdém povrchu.
Nutno podotknout, že Nike Air Zoom Pegasus 39 jsou určeny pro běh a trénink, takže pro jiné sporty nebo každodenní použití nemusí být tou nejlepší volbou.
Celkově je Nike Air Zoom Pegasus 39 vysoce kvalitní běžecká a tréninková bota. Poskytují vynikající odpružení, podporu a pohodlí, díky čemuž jsou oblíbenou volbou mezi běžci.
2. ADIDAS SUPERNOVA EG5401
- Vynikající odpružení a odezva.
- Vhodné pro dlouhé vzdálenosti a vysoce intenzivní trénink.
Tenisky ADIDAS SUPERNOVA EG5401 mají jedinečný design a vysokou funkčnost. Jsou lehké, mají vynikající tlumení nárazů a zlepšenou podporu chodidla.
Hlavní vlastnosti modelu ADIDAS SUPERNOVA EG5401:
- Tlumení: Bota je vybavena aktualizovanou technologií odpružení Boost, která zajišťuje měkké přistání a citlivé odpružení při každém kroku. Tato technologie pomáhá snižovat zátěž kloubů a předcházet zraněním.
- Podpora: ADIDAS SUPERNOVA EG5401 má podporu kolem střední části chodidla pro stabilní a pohodlný běh.
- Ventilace: Svršek tenisek je vyroben z prodyšných materiálů, které umožňují volné proudění vzduchu a zabraňují přehřívání nohy.
- Tření: Tenisky ADIDAS SUPERNOVA EG5401 mají protiskluzovou gumovou podrážku, která poskytuje spolehlivou přilnavost a zabraňuje uklouznutí.
Celkově je ADIDAS SUPERNOVA EG5401 skvělou volbou pro běžce, kteří hledají pohodlí, odpružení a podporu během tréninku nebo závodu. Kombinují stylový design a špičkovou technologii, díky čemuž jsou oblíbené mezi sportovci všech úrovní.
3. NIKE AIR GHOST RACER AT5410-100
- Stabilní a podpůrné tenisky.
- Vhodné pro různé typy běhu a různé povrchy.
NIKE AIR GHOST RACER AT5410-100 je model tenisek od známé značky Nike. Byly navrženy pro běh na dlouhé vzdálenosti a mají lehký a prodyšný svršek ze síťoviny, který poskytuje vynikající ventilaci a pohodlí. Podešev boty má odpružení a dobrou přizpůsobivost, což pomáhá zmírnit nárazy při běhu a poskytuje stabilitu.
NIKE AIR GHOST RACER AT5410-100 má také odolnou pryžovou podrážku s běhounem, která poskytuje dobrou trakci a stabilitu na různých površích. Vyznačují se poutavým designem se zářivými barevnými akcenty a klasickým logem Nike na boku.
Tyto boty také nabízejí vynikající podporu klenby a pohodlné nošení díky svému ergonomickému designu. Jsou ideální na běhání venku, cvičení v posilovně nebo jen na každodenní nošení.
4. Nová váha M680CN7
- Vynikající odpružení a pohodlí.
- Vhodné pro dlouhé tréninky.
Tyto běžecké boty mají pohodlný střih a podporu pro vaše nohy, což vám umožní běhat na dlouhé vzdálenosti bez nepohodlí. Mají podrážku tlumící nárazy, která pomáhá absorbovat nárazy při běhu a snižuje namáhání vašich kloubů.
Svršek tenisek je vyroben z prodyšného materiálu, který umožňuje chodidlům zůstat v suchu a pohodlí během tréninku. Mají také trakční gumovou podrážku pro stabilitu a spolehlivou trakci.
New Balance 680CN7 je k dispozici v různých barevných provedeních a velikostech, aby bylo zajištěno, že existuje pár, který bude vyhovovat každému. Jsou ideální pro běžce a sportovce, kteří si cení pohodlí, podpory a stylu v botách.
5. ASICS Novablast 3
- Maximální odpružení a pohodlí.
- Vhodné pro běh na dlouhé vzdálenosti.
Jedním z hlavních rysů Novablast 3 je použití technologie FF Blast. Jedná se o unikátní pěnu v mezipodešvi, která poskytuje měkké odpružení a odezvu při každém kroku. Umožňuje běžcům cítit se pohodlně a sebevědomě během tréninku nebo závodního běhu.
Bota má také vylepšený prodyšný svršek pro vynikající ventilaci a pohodlné nošení. Podešev má grafický design, který modelu dodává elegantní a stylový vzhled.
ASICS Novablast 3 je skvělou volbou pro běžce, kteří hledají pohodlí, odpružení a odezvu během tréninku a závodů.
Nezapomeňte si vyzkoušet běžecké boty a získat informace od konkurenčních běžců, abyste našli ty, které jsou pro vás ty pravé.
