Jak udělat vlasy lesklé a zdravé?

Hedvábnost, lesk a hebkost jsou hlavními ukazateli zdravých a dobře upravených vlasů. Všechny dívky sní o tom, že jejich vlasy budou přesně takové. Ale mnozí nemohou dosáhnout požadovaného výsledku, ať dělají, co dělají. Důvodů je mnoho, ale nejčastěji je to nesprávná péče. Můžete vyživovat své vlasy maskami luxusních značek, kupovat vitamíny, pravidelně navštěvovat stylistu a konzultovat trichologa, ale stále nevidíte zdravý lesk vašich kadeří.

Ve skutečnosti je vše mnohem jednodušší a prozaičtější. Tajemství lesklých vlasů spočívá v komplexní péči, která se skládá z deseti jednoduchých kroků. Pojďme si o nich povědět podrobněji.

Jsme to, co jíme

Zdravé stravování není jen prázdná fráze a výstřelky výživových poradců, kteří chtějí vnutit svou vizi správné stravy. Vyvážená strava po celý den, bohatá na vitamíny a zdraví prospěšné prvky, je jedním z hlavních faktorů, které ovlivňují správné fungování těla zevnitř. Co tělo jako celek, včetně kůže, nehtů a vlasů, bude záviset na pravidelném jídle.

Aby vaše vlasy zůstaly hladké a lesklé, nasyťte buňky bílkovinami, omega-3, vitamíny a proteiny. Doplňte svůj jídelníček o avokádo, červené ryby, olivový olej, libové maso, luštěniny a mléčné výrobky. Vyhněte se rychlému občerstvení, cukru, vepřovému masu a smaženým jídlům.

Pryč se sulfáty

Dlouhou dobu byly sulfáty považovány za základ šamponů. Díky této látce produkty vlasové péče dobře pění, čímž vlasy čistí. A i když je absolutně neškodný, časté používání šamponů se sulfáty může způsobit lámavé a matné vlasy.

Soli kyseliny sírové vysušují vlasové stvoly a oslabují je. Na sulfátech je to, že se mohou hromadit. Vlasy se budou častěji špinit a vyžadují novou „dávku“ sulfátů.

Moderní trh kosmetiky pro péči o pleť nabízí velký výběr bezsulfátových šamponů, které také dobře čistí vlasy.

Čas klimatizace

Účelem kondicionérů není jen vysát peníze z peněženky, ale dodat vlasům dodatečnou péči po umytí vlasů. Jeho hlavní funkcí je uzavření a vyhlazení otevřené kůžičky.

Princip fungování kondicionéru je srovnatelný s prací obličejového tonika, které stahuje póry po hloubkovém čištění pleti.

Existují klimatizace:

kondicionérové balzámy;
nesmazatelný;
hluboká akce;
zvlhčovače;
výživné;
okyselující;
nádech;
sluneční ochrana;
tepelně ochranný;
pro lesk;
pro praní krav.

ČTĚTE VÍCE

Jak si správně obarvit vlasy, kde začít?

Peeling hlavy

Stav vašich vlasů přímo závisí na péči o pokožku hlavy. Zatímco balzámy, masky a kondicionéry přímo pečují o strukturu vlasů, peelingy poskytují zdravou mikroflóru u kořínků, což jim umožňuje být zdravější, rychleji růst a méně se špinit.

Studené vody se nebojíme

Správná teplota vody při mytí vlasů přímo ovlivňuje jejich vzhled.

Důležité! Nikdy si nemyjte vlasy v horké vodě.

Mělo by být teplé nebo mírně teplé. Umyté vlasy opláchněte studenou nebo dokonce ledovou vodou, aby se kutikuly uzavřely. Díky tomu budou vaše kadeře hladké a hedvábné. Navíc taková šoková terapie pomáhá zlepšit krevní oběh v pokožce hlavy. Vlasy porostou rychleji a dodají vám zdravý vzhled.

Měkkost zajistí kyselé pH prostředí. Chcete-li to provést, můžete si vlasy opláchnout okyselenou vodou. Nalijte 1 polévkovou lžíci do 1 litru vody. l. stolní ocet nebo citronová šťáva. A pokud je to navíc studená voda, výsledek dvojího účinku vás rozhodně potěší.

Speciální ručník

Po sprše si nikdy nezabalujte vlasy do ručníku, tím méně je noste na hlavě jako turban.

Lehce poklepejte vlhké vlasy a nechte je přirozeně uschnout. Nejprve si zakryjte ramena ručníkem. Pokud jde o posledně jmenované, určitě vyměňte svůj froté ručník za ručník z mikrovlákna.

Tento materiál vlasy méně elektrizuje a více absorbuje vlhkost. Nepoškozuje strukturu hřídele a neoslabuje žárovky, i když jej chcete nosit na hlavě.

Fén v akci

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že vliv fénu na vlasy má obrovské negativní důsledky, není tomu tak. Samozřejmě, pokud zařízení používáte správně.

Vlasy musíte sušit teplým vzduchem, zatímco horký vzduch je určen pro natáčení kadeří. Klasická tryska by měla směřovat rovnoběžně s délkou chloupků ve směru růstu. Je lepší si pomoci rozmístit kadeře prsty než hřebenem.

Před sušením se ujistěte, že jsou vlasy vlhké a nikdy nefoukejte suchým vzduchem na mokré vlasy. Jinak jsou roztřepené konečky po celé délce nevyhnutelné.
Posledním krokem je projít vlasy fénem na studený vzduch. To pomůže uzavřít vlasové šupiny a prameny budou hladké.

Vlasy na dovolenou

Dopřejte svým vlasům pauzu alespoň jednou za 1-2 týdny od pečujících přípravků, stylingu, fénů, žehliček a dokonce i vlásenek. Nechte vlasy žít svůj život na vaší hlavě.

ČTĚTE VÍCE

Kolik přístupů byste měli dělat s činkami?

Nejlepší čas na vlasový detox je léto. Omezte v tomto období používání vlasových masek, vyjměte z koupele sulfátové šampony a schovejte fén. Teplota vzduchu umožňuje vlasům vyschnout samy bez vnějšího vlivu.

Měsíc nebo dva tohoto režimu a uvidíte přirozenou krásu svých vlasů, které nelze dosáhnout ani oleji, ani spreji.

Odřízněte to bez lítosti

Dlouhé vlasy jsou dobré, ale dlouhé a upravené vlasy jsou mnohem lepší. Proto i když si vlasy pěstujete, nezapomínejte na zastřihování konečků. Dva až tři centimetry za měsíc vašim vlasům výrazně usnadní život.

Pokud jsou kadeře rozbité po celé délce, nedoufejte, že je může zachránit šampon, kondicionér nebo maska. Vlasy se musí okamžitě ostříhat. Navíc je to často mnohem více než 2–3 cm.Na rozdíl od hlasitých prohlášení mnoha reklamních kampaní mohou roztřepené konečky zachránit pouze nůžky.

Zvykněte si spát v hedvábí

Není nutné brát kompletně hedvábnou soupravu povlečení, postačí si pořídit povlak na polštář z přírodního materiálu.

Hedvábná vlákna vytvářejí při kontaktu s vlasy menší tření, což znamená, že generují méně statické elektřiny, která způsobuje mechanické poškození vlasových stvolů.

Chcete-li docílit hladkých vlasů se zrcadlovým leskem po celé délce, hedvábný povlak na polštář je nezbytností vaší každodenní rutiny.

Přirozeně dokonale hladké vlasy jsou charakteristické pro malý počet lidí, zatímco zbytek musí o lesklý povlak bojovat sám. Boj s vlastními vlasy často vede ke katastrofálním výsledkům. Ale pokud se o své kadeře správně staráte a dodržujete jednoduchá pravidla před, během a po mytí vlasů, budou atraktivní vlasy často dostávat komplimenty na ně.

Krásné lesklé vlasy dokážou ženu zdobit lépe než stylové oblečení a diamanty. Po celou dobu byly dlouhé husté kudrlinky drženy ve zvláštní úctě. A v našem věku, kdy existuje tolik prostředků a metod, jak dodat vlasům vynikající vzhled, je péče o vlasy nejen snadná, ale i příjemná.

V tomto článku jsme se rozhodli mluvit o nejúčinnějších způsobech, jak pomoci obnovit lesk a upravený vzhled vlasů. Všechny ženy bez výjimky přikládají důležitost stavu svých vlasů. A hollywoodské hvězdy mají celý arzenál prostředků a metod, s nimiž zámky krásek vždy vypadají lesklé, zdravé a silné. Například Jennifer Love Hewitt je připravena se se všemi podělit o svůj jedinečný recept, který tmavým vlasům dodá bohatou barvu a diamantový lesk: „Vylepšit barvu vlasů pár minut před odchodem z domu je velmi jednoduché. Uvařte a vychlaďte neslazenou silnou přírodní kávu, nalijte ji do nádobky s rozprašovačem a nastříkejte tekutinu po celé délce vlasů, poté důkladně rozčešte. Vaše vlasy budou zářit a vaše barva bude zářivější.“

ČTĚTE VÍCE

Jak poznáte, že je tričko kvalitní?

Jaké další triky pomáhají zachovat naše kadeře?

Mytí vlasů

Nebojte se mýt si vlasy každý den. Při mytí se odstraní toxiny a přebytečný maz.

K mytí vlasů nepoužívejte šampon a kondicionér 2 v 1. Kondicionér neutralizuje účinek šamponu.

Kondicionér nanášejte pouze na konečky vlasů.

Umyjte si vlasy převařenou vodou nebo vodou z kohoutku, ale změkčenou jedlou sodou.

Vlasy sušte pouze měkkým ručníkem. Nikdy je nepřekrucujte! To je bude bolet.

Česání

Po umytí vlasů byste je měli česat nejdříve po 30-40 minutách. K tomu použijte hřeben vyrobený z přírodního materiálu (například dřeva).

Sušení fénem

Toto zařízení spolehlivě vstoupilo do našeho každodenního života. A zde je důležité nejen vybrat kvalitní fén, ale také s ním umět správně zacházet, aby si vlasy nepoškodil.

Než začnete sušit, vlasy důkladně osušte ručníkem.

Nesušte vlasy úplně. Nechte je mírně vlhké.

Abyste zajistili, že vaše vlasy zůstanou na svém místě po celý den, předem naneste stylingovou pěnu.

Poté začněte sušit, počínaje kořenovou zónou. Dále vlasy upravte pomocí kulatého kartáče nebo je natočte natáčkami.

Směr fénu by měl být vždy od kořínků ke konečkům, jinak vlasy ztratí hladkost a lesk.

Jídlo

Aby byly vaše vlasy vždy silné a zdravé, používejte kromě šamponů také esenciální oleje.

Na mastné vlasy vezměte eukalyptový olej (20 kapek na 30 ml), citron (stejné poměry), tea tree (15 kapek na 30 ml), bergamot (5 kapek na 15 ml).

K vyživení suchých vlasů použijte levanduli a pačuli (20 kapek na 30 ml) a také výluh levandule s heřmánkem (stejný poměr).

Lámavé a tenké vlasy zesílí, pokud je čas od času obohatíte o pačuli a levandulový olej (15 kapek na 30 ml), pomeranč, ylang-ylang a bergamot (3 kapky na 15 ml).

Před mytím vlasů je nutné aplikovat esenciální oleje. Současně lze použít tři druhy olejů. Při přidávání těchto produktů do šamponu nebo kondicionéru vždy před mytím vlasů protřepejte lahvičku a pamatujte, že tento koktejl lze skladovat maximálně 1-2 týdny.

Odborné poradenství

Zde je to, co profesionální stylisté doporučují k udržení krásy a lesku vašich vlasů:

Pro dodání lesku vlasům opláchněte vlasy po umytí studenou vodou. K tomu je nejlepší použít okyselenou vodu. Tím se uzavře vlasová kutikula a umožní vlasům odrážet světlo.