Jak si můžete hydratovat ruce, když nemáte krém?

Suchá pokožka rukou je častým problémem, zejména v chladném období. To je nejen nevzhledné, ale může také způsobit podráždění a nepohodlí. Abyste předešli vysušení pokožky rukou a zachovali si jejich zdravou krásu, musíte se o ně pravidelně starat. V tomto článku nabízíme 10 jednoduchých tipů na péči o suché ruce.

Používejte jemné čisticí prostředky

Časté mytí rukou může zhoršit problém suchosti. Vyhněte se používání drsných mýdel a čisticích prostředků, které mohou z pokožky odstranit přirozené oleje. Místo toho volte jemné a hydratační čisticí prostředky.

Nezapomeňte hydratovat

Ruce pravidelně zvlhčujte, zejména po každém mytí. Používejte hydratační krémy nebo pleťové vody, které pomohou udržet vlhkost v pokožce.

Použijte olivový olej

Olivový olej je vynikající přírodní hydratační prostředek. Před spaním naneste na ruce trochu oleje a nechte přes noc. Ráno si všimnete, že vaše pokožka je jemnější a hydratovanější.

Nosit rukavice

Používejte rukavice, zejména při úklidu domácnosti nebo při práci s chemikáliemi. To pomůže chránit pokožku rukou před podrážděním a suchostí.

Pijte dostatek vody

Pít dostatek vody je důležité nejen pro vaše zdraví, ale také pro zdraví pokožky na rukou. Voda pomáhá hydratovat epidermis zevnitř, proto vypijte alespoň 8 sklenic vody denně.

Používejte omezené množství produktů obsahujících alkohol

Produkty na bázi alkoholu mohou dehydratovat pokožku a zhoršit její suchost. Vyhněte se nadměrnému používání antiseptik a jiných alkoholických produktů.

Zvlhčujte vnitřní vzduch

Suchý vzduch může negativně ovlivnit pokožku, zejména v zimním období. Používejte doma zvlhčovač, abyste zabránili dehydrataci pokožky.

Používejte masky na ruce

Masky na ruce jsou skvělým způsobem, jak hydratovat a zjemnit pokožku. Můžete použít masky vyrobené z přírodních surovin, jako je med, aloe vera nebo kokosový olej.

Vyhněte se extrémnímu chladu a větru

Chlad a vítr mohou způsobit suché ruce a dehydrataci. Používejte rukavice a krémy na ruce k ochraně pokožky před vystavením studenému vzduchu a větru.

Sledujte svou výživu

Zdravé stravování je klíčem ke zdravé pokožce. Ujistěte se, že vaše strava obsahuje dostatečné množství vitamínů a minerálů, které pomáhají udržet vlhkost v pokožce.

FAQ

Může suchá pokožka rukou způsobit svědění a podráždění?

Ano, suchá pokožka rukou může způsobit svědění, podráždění a nepohodlí.

ČTĚTE VÍCE

Jak potvrdit svůj status svobodného rodiče?

Jak často byste si měli hydratovat ruce?

Ruce pravidelně zvlhčujte, zejména po každém mytí.

Mohu použít masky na ruce z obchodu?

Ano, můžete použít masky na ruce z obchodu, ale ujistěte se, že obsahují přírodní složky a neobsahují škodlivé chemikálie.

Co pomáhá na velmi suchou pokožku rukou?

Na velmi suché ruce mohou pomoci hydratační krémy, mléka a oleje. Vyhněte se používání mýdel a detergentů s vysokým obsahem zásad, které mohou pokožku dehydratovat. Můžete také použít přírodní zvlhčovače, jako je olivový olej, med nebo aloe vera.

Jak se vypořádat se stárnutím pokožky rukou?

Pro boj se stárnutím pokožky rukou se doporučuje používat hydratační krémy a vody s obsahem vitamínů A, C, E a koenzymu Q10 a také oleje s přírodními složkami, jako je olivový olej nebo jojobový olej. Můžete také použít speciální přípravky na ochranu pokožky rukou před ultrafialovými paprsky.

Suchá pokožka rukou je častým problémem, ale lze jej snadno vyřešit dodržováním těchto jednoduchých tipů. Upravené ruce jsou vizitkou ženy, která ví hodně o péči o pleť. Jemná, hebká, vyživená pokožka na rukou je jednoduchá, hlavní je pravidelné zvlhčování a rozumný přístup k ochraně při čištění. Všimněte si našeho článku a zapomeňte na suchou pokožku rukou v každém ročním období.

Tenká, suchá pokožka rukou, nechráněná před větrem a sluncem, asi ze všeho nejvíc potřebuje hydratační krém. Jak ji vybrat, jak umocnit její účinek a vůbec, jak o ruce správně pečovat?

Autor Eka Inauri

Dermatolog Maria Nevskaya

Prevence suché pokožky rukou

Nejlepší prevencí sucha je hydratace a ochrana. Tato univerzální rada je relevantní zejména pro pokožku vašich rukou.

Ruce jsou neustále vystaveny negativním faktorům prostředí: suchý vzduch, nízké teploty, ultrafialové záření.

Pokožku vašich rukou je třeba hydratovat několikrát denně © IStock

Pokožka vašich rukou vyžaduje neustálou pozornost a péči. Minimálně několikrát denně hydratujte krémem. Lepší – pokaždé po umytí.

Pokožka rukou je zrcadlem věku a změn souvisejících s věkem, proto je důležité věnovat zvýšenou suchost včas, aby se zabránilo vzniku vrásek,“ říká Marina Kamanina, expertka značky Garnier.

Za co vám bude vaše pleť vděčná? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, udělejte si náš test.

ČTĚTE VÍCE

Jak se provádí transplantace vlasů?

Výběr produktů péče o pokožku rukou

Krémy na ruce jsou rozděleny do tří typů.

1 Zvlhčovače bojuje proti suchosti a podporuje regeneraci pokožky.
2 Ochranný vytvořit na povrchu pokožky bariéru, která ji chrání před negativními faktory.
3 Proti stárnutí Vyznačují se bohatým složením zaměřeným na přeměnu pokožky rukou prostřednictvím intenzivní výživy a antioxidační ochrany.

Intenzivní hydratace pokožky rukou

Pokožka rukou se často dostává do kontaktu s agresivním prostředím, a to se na jejím stavu nemůže nepodepsat, takže čas od času vyžaduje opravdovou lázeňskou péči. V salonu není třeba se objednávat: vše potřebné k proceduře máte určitě doma.

Bavlněné rukavice promění krém v masku © iStock

Koupel

V teplé vodě rozpusťte lžíci mořské soli, která dodá pokožce mikroelementy, regeneruje ochrannou bariéru a obnoví hladinu pH.

Pokud místo kohoutkové vody použijete minerální vodu, nebudete potřebovat sůl.

Peeling

„Peeling na pokožku rukou pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky z povrchu, vyrovnat texturu a sjednotit tón pleti,“ je si jistá Marina Kamanina.

V rámci domácího lázeňského exfoliačního ošetření můžete použít:

Tělový peeling;
měkký kartáč s přírodními štětinami;
jemně mletá mořská sůl.

Maska

Krém na ruce lze použít jako masku.

1 Naneste v silné vrstvě.
2 Navlékněte si bavlněné rukavice.
3 Nechte působit 30 minut.

Pro doplňkovou výživu můžete do krému přidat pár kapek rostlinného nebo kosmetického oleje.

Recenze hydratačních přípravků na ruce

Obnovující krém na ruce pro velmi suchou pokožku, Garnier

Navrací pokožce hladkost a jemnost a vytváří ochrannou bariéru. Obsahuje javorovou šťávu a alantoin, které obnovují poškozenou pokožku, a také glycerin pro udržení vlhkosti.

Revitalizační krém pro velmi suchou pokožku rukou Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Termální voda a alantoin obnovují hydrolipidovou bariéru, hydratují a zklidňují suchou, podrážděnou pokožku rukou.

Cicaplast Barrier Repair Cream, La Roche-Posay

Optimální řešení pro ty, kteří hodně pracují rukama. Stejně jako neviditelné rukavice bude tento krém chránit před agresivními vlivy zvenčí. Bariérové funkce posiluje glycerin v koncentraci 30% a také 4% niacinamid, který pokožku zklidňuje.

Intenzivní obnovující a vyživující krém na ruce Nutrix Royal Mains, Lancôme

Obsahuje bambucké máslo, meruňkový, kukuřičný, sójový, rýžový a lískový olej plus hydrolocky, které zadržují vlhkost. Složení obsahuje také vitamín E, antioxidant, který udržuje mladistvou pokožku.

ČTĚTE VÍCE

Jaké jsou výhody avokádové masky pro vlasy?