Jak rychle zvýšit elasticitu pokožky těla?

Zpomalila a zmatnila vaše pleť? Něco se pokazilo. Pochopíme důvody a přistoupíme k obnově.

Elena Lugovtsova Autor

Dermatolog Maria Nevskaya

Proč pleť ztrácí elasticitu?

Ke změně dochází postupně. Mezi viditelné změny spojené se snížením tónu pleti obličeje patří:

ztráta zdravé barvy (kůže se stává nažloutlá nebo bledá);
rozšíření pórů;
výskyt vrásek, k mimickým se přidávají statické (s věkem související);
rozmazání obrysu obličeje a lícních kostí;
snížení koutků očí a rtů.

Zkontrolujte, zda vaší pleti nehrozí předčasná ztráta pružnosti.

Kůže těla také v průběhu let prochází nechtěnými metamorfózami:

postupně ztrácí elasticitu, ochabuje (zejména na břiše, po stranách);
tvoří se vrásky (na bocích, hýždích).

Děje se tak v důsledku ztráty elasticity tkáně v důsledku nedostatku kyseliny hyaluronové a snížení produkce kolagenu a elastinu fibroblasty.

Výběrem správné péče naplníte pokožku vlhkostí a posílíte její bariérové funkce, jinak je transepidermální ztráta tekutin nevyhnutelná. © © iStock

Příčiny sníženého tónu pleti:

věk;
metabolické poruchy;
hormonální změny;
stres;
přepracování;
špatné návyky (kouření);
přísné diety;
ostrý úbytek hmotnosti;
genetická predispozice;
nesprávná péče;
negativní vliv vnějšího prostředí (klima, nadměrné sluneční záření, znečištěné ovzduší).

Je možné obnovit elasticitu pokožky obličeje a těla

Poté, co si všimnete prvních příznaků snížení tonusu pleti, přijměte opatření, abyste zabránili fázi, kdy pouze plastický chirurg může cokoliv změnit.

Jak obnovit pružnost pokožky? Jedním z předpokladů její mladistvé krásy je zdravý životní styl. Nyní přejděme ke konkrétním kosmetickým opatřením.

Zvlhčování

Měl by být jak vnitřní (vypijte alespoň 1,5-2 litry čisté nesycené vody denně), tak vnější. Výběrem správné péče naplníte pokožku vlhkostí a posílíte její bariérové funkce, jinak je transepidermální ztráta tekutin nevyhnutelná.

Pravidelná péče

Pojďme si vyjmenovat hlavní fáze každodenního rituálu krásy.

Očista. Abychom vám pomohli – pěna, gel, micelární voda.
Tónování.
Denní hydratační krém s hydrofixátory, z nichž nejsilnější je kyselina hyaluronová.
Oční krém. Kůže kolem očí potřebuje zvláštní péči.
Noční krém, který zaručuje obnovu a regeneraci pokožky během spánku.

Ve složení krémů a sér nehledejte pouze hydrofixátory, ale také tyto složky:

antioxidanty, které poskytují antioxidační ochranu a stimulují regeneraci pokožky, včetně vitamínů A, C, E, skupiny B;
nízkomolekulární peptidy (jiné nemohou překonat lipidovou bariéru), aktivující syntézu kolagenu;
odvodňovací a tonizující složky (kofein).

Nezapomeňte na peeling, který stimuluje obnovu epidermálních buněk.

Pleť, která ztratila tón, je dehydratovaná, ale nemění svůj typ. Nedostatkem vlhkosti může trpět mastná, smíšená a dokonce i normální pleť. Produkty péče o pleť by měly být vždy vybírány s ohledem na její typ.

ČTĚTE VÍCE

Kolik stojí ořezávání na Ukrajině?

V létě nezanedbávejte ochranu proti slunci (denní krémy s SPF), v zimě zvyšte hydrataci a zařaďte do péče ochranu před chladem a větrem.

Expertka na značku Biotherm v Rusku Elena Alekseeva varuje: “Přípravky určené k ochraně pokožky před slunečními paprsky v městském prostředí nemusí být vhodné, pokud odjíždíte na dovolenou k moři.”

Zvláštní pozornost věnujte maskám a sérům.
Absolvujte masérský kurz u kosmetičky a navíc si osvojte techniku samomasáže.

Mám nápad: sochařskou masáž obličeje
Bude to hladké: chiromasáž obličeje a těla
Je možné, aby byla pokožka vašeho obličeje dokonalá?
Co potřebujete vědět o bio kosmetice

Prostředky pro tón pleti obličeje

Noční gel na obličej “Hyaluronic aloe-gel”, Garnier

Organické aloe vera a kyselina hyaluronová intenzivně hydratují, zatímco arganový olej zlepšuje pružnost pokožky. Ráno pleť vypadá proměněná.

Sérum na obličej “Aktivátor mládí” Advanced Génifique, Lancôme

Antioxidanty (kyselina ferulová a vitamín E) snižují oxidační stres a spolu s komplexem probiotik působí jako silný prostředek proti stárnutí, nastartují procesy regenerace a obnovy, díky čemuž je pokožka hladká a pružná.

Mimořádný pleťový olej “Luxusní výživa”, L’Oréal Paris

Receptura obsahuje 10 olejů najednou – od levandule po pomeranč. Obnovuje tón, neutralizuje matnost, vyhlazuje, osvěžuje.

Jak vrátit pružnost pokožce těla

Aby pokožka těla zůstala elastická a elastická, dodržujte jakýsi kodex pravidel.

Vezměte si kontrastní sprchu

Tento jednoduchý postup dává viditelný výsledek – a to do týdne. Připomínáme, že sezení je třeba ukončit studenou vodou, účinek můžete umocnit třením pokožky masážní rukavicí a ihned po sprše nanést hydratační krém.

„Existuje takzvaný trénink na cévy. Buď se zužují, nebo rozšiřují, a v důsledku toho se zvyšuje tón pleti, stává se pružnější, “ Elena Alekseeva, expertka značky Biotherm v Rusku, vysvětluje.

Oloupat

Je jasné, že dokud se neodloupne vrchní vrstva, obnova půjde pomalu a kosmetika se nebude moci pořádně vstřebat.

Mějte na paměti: tělo bude vyžadovat silnější peeling než obličej.

Udělejte si masážní kurz

Jakákoli masáž (ruční, hardwarová) dokáže doslova zázraky, stimuluje nejen svalový tonus, ale i regeneraci kožních buněk.

Pokud není čas na seriózní trénink, proveďte alespoň ranní cvičení nebo projděte stejných 10 tisíc kroků denně (rychlým tempem). © © iStock

ČTĚTE VÍCE

Jaký sport můžeš dělat ve 20?

Dělejte zábaly

“Obklady” o různých teplotách a s různými účinnými látkami (bahno, řasy, kakao) také bojují proti ochabnutí pokožky.

Dělejte fitness

Pokud není čas na seriózní trénink, proveďte alespoň ranní cvičení nebo projděte stejných 10 tisíc kroků denně (rychlým tempem). Jinak veškeré úsilí přijde vniveč: na ochablých svalech kůže v každém případě poklesne.

Používejte tělovou kosmetiku

Používejte stahující a modelační krémy, kombinujte je s hydratačními a vyživujícími přípravky.

Pokud máte citlivou a alergii náchylnou pokožku, vyhněte se přípravkům s retinolem a ovocnými kyselinami (alespoň ve vysokých koncentracích), stejně jako esenciálním olejům.