Lupy, svědění, nepříjemné pocity – problémy se netýkají jen těch s mastnou pokožkou hlavy. Pojďme zjistit, co je špatného na suché kůži, jak se o ni starat a zda existují šampony na suchou pokožku hlavy.

Autor Alina Kharaz

Dermatoložka Marina Kamanina

Expertka Ekaterina Turubara

Dermatolog Maria Nevskaya

Známky suché pokožky hlavy

Hned vás varujeme: suchá pokožka hlavy může být zaměněna s některými dermatologickými onemocněními, jako je dermatitida nebo lupénka. Ale neměli byste se diagnostikovat sami, je lepší se poradit s dermatologem.

Mezitím, co si domlouváte schůzku a čekáte ve frontě do kanceláře, vám doporučujeme seznámit se se zjevnými příznaky sucha.

  • Cítíte napětí a mírné svědění.
  • Pokožka hlavy se odlupuje a svědí a objevují se suché lupy.
  • Může se objevit ohniskové zarudnutí.
  • Po umytí cítíte silnou suchost a když se agresivní chemikálie (včetně barev) dostanou do pokožky hlavy, cítíte nesnesitelné pálení.

„Sušení a svědění jsou projevem narušení přirozené hydrobalance pokožky. Kůže zpravidla velmi svědí. Pokud je ignorováno, škrábání pokožky hlavy může vést k zánětu, vypadávání vlasů nebo dokonce k plešatosti. Svědění mohou způsobovat vnější i vnitřní faktory.“

Zjistěte, co vašim vlasům chybí.

Příčiny suché pokožky hlavy a lupů

Suchá a citlivá pokožka hlavy může být buď genetická vlastnost, nebo získaná vlastnost. Pokud má vaše pokožka například sklony k suchu, v zimě se díky chladnému a suchému vzduchu v interiéru ještě více vysušuje a šupinatí.

Negativně působí i nevhodná péče, například příliš agresivní šampon. Pokožka hlavy při barvení netrpí o nic méně než samotné vlasy, takže pokud přeexponujete barvu až ke kořínkům, připravte se na podráždění a svědění.

Lupy jsou složitější. To, co běžně nazýváme lupy, je ve skutečnosti seboroická dermatitida. Jedním z příznaků je olupování, které je charakteristické i pro jiné patologie pokožky hlavy (viz začátek tohoto článku).

Peeling může být:

  • místní;
  • difuzní (po celé hlavě).

Existují tři formy lupů.

  1. 1 Suché, s malými šupinami.
  2. 2 Mastný, při kterém se kůže odlupuje ve velkých šupinách a ty se zase slepují do vloček u ústí folikulů. Pokožka hlavy zároveň produkuje hodně mazu, rychle se mastí a svědí.
  3. 3 Smíšené.
ČTĚTE VÍCE
Jak rychle odstranit barvu obočí z kůže?

Suchá pokožka hlavy může být vrozená nebo získaná © iStock

  • Výběr šamponu pro barvené vlasy
  • Jak vybrat šampon na vlasy
  • Hydratační kurz: suché vlasy
  • Žádná sláma: péče o suché vlasy

Jak vybrat šampon pro suchou pokožku hlavy

Kompozice by měla obsahovat zklidňující složky: alantoin, bisabolol, panthenol, niacinamid. Zmírňují nepříjemné příznaky hyperreaktivity pokožky hlavy – svědění, podráždění, zarudnutí.“ Přečtěte si více o šamponech pro suchou pokožku hlavy zde.

„Pro citlivou pokožku hlavy vybírejte jemné šampony bez obsahu sulfátů, jako jsou ty, které obsahují zmýdelňovače z kokosového oleje (často se vyskytující ve výrobcích do koupele pro děti). Jejich vliv je nejcitlivější.”

  • Pokud jsou vaše vlasy suché, slabé a lámavé, je lepší začít s úpravou od pokožky hlavy a odstřihnout roztřepené konečky.
  • Složení šamponu pro citlivou pokožku hlavy by mělo být co nejlakoničtější: žádný silikon, keratin, velké množství olejů nebo polymerů pro objem.
  • Mnohé z těchto složek jsou samozřejmě užitečné, ale ne, když je pokožka hlavy podrážděná. Své vlasy můžete obnovit a vyživit pomocí masek a sér.

Recenze nejlepších šamponů pro suchou pokožku hlavy

Redaktoři Skin.ru sestavili své hodnocení šamponů pro suchou pokožku hlavy.

Šampon-olej Fructis „Triple recovery“, Garnier

Díky bambuckému, makadamovému, jojobovému a mandlovému oleji obnovuje a posiluje vlasy, aniž by zanechával mastnotu a nevysušuje pokožku hlavy.

Jemný šampon pro péči o vlasy 3 v 1 Elseve Low Shampoo „Luxus 6 olejů“, L’Oréal Paris

Přípravek neobsahuje sulfáty a nepění, ale vlasy dokonale vyčistí a nahradí balzám a vyživující péči.

Vyživující šampon pro suché vlasy s olivovým olejem Olive Fruit Oil Nourishing Shampoo, Kiehl’s

Jemný, krémový šampon obohacený o olivový olej, vytvořený speciálně pro suché a dehydratované vlasy. Jemně čistí a nasycuje vlasy vlhkostí, změkčuje je a dělá je poddajnými.

Šampon „Legendary Olive“ pro suché, poškozené vlasy Botanic Therapy, Garnier

Obnovuje suché poškozené vlasy po celé délce, dodává jim lesk a sílu.

Obnovující šampon Nutri Protein Dercos Nutrients, Vichy

Receptura obsahuje ingredience rostlinného původu: prakaxi olej a otruby quinoa, které pomáhají vyživovat a obnovovat vlasy.

Jak si správně mýt vlasy, pokud máte suchou pokožku hlavy

Někomu se tyto rady mohou zdát samozřejmé. Pravdou ale je, že si vlasy často myjeme nesprávně, čímž si způsobujeme problémy.

  • Šamponování je mytí pokožky hlavy, ne vlasů. Šampon tedy vybírejte podle stavu vaší vlasové pokožky.
  • Napěňte trochu produktu v dlaních (ne na vlasy) a krouživými pohyby naneste pěnu na pokožku hlavy.
  • Nebojte se o své vlasy: i ty nejdelší prameny budou stačit k vyčištění pěny stékající po nich.
  • Nenechávejte šampon na vlasech dlouho, pokud není na etiketě uvedeno jinak. Pokožku hlavy nevyčistí, pouze ji vysuší. Pamatujte tedy na krátké pravidlo: napěňte, opláchněte.
  • Mimochodem, balzámy a masky, pokud říkají „nechte 5 minut“, je také třeba držet přesně 5 minut, ne déle.
ČTĚTE VÍCE
Jak pochopit, že je aplikace správná?

Proč je nutné hydratovat pokožku hlavy?

Stejně jako pokožka na obličeji a na těle může být pokožka hlavy vysušená a podrážděná, což se okamžitě projeví na stavu vlasů. Nechcete, aby vaše prameny byly matné a ochablé? Pečujte dobře o pokožku hlavy.

Pokud je vaše pokožka reaktivní a citlivá, má smysl opustit šampon ve prospěch cowashingu (mytí speciálním čistícím kondicionérem) nebo použít šampon bez sulfátů. Pro barvené vlasy vybírejte speciálně navržené šampony pro zachování barvy, jsou jemnější.

Vlasy si zvykají na kosmetiku: mýtus nebo pravda

Mnoho ženských webů a fór tvrdí, že pokožka nebo vlasy si mohou na přípravek zvyknout a pak přestane fungovat. Není to nic jiného než mýtus, takže se nebojte: nebudete muset každé tři měsíce kupovat novou masku na vlasy.

Logika je zde jiná. Působení jakéhokoli vzorce se vyvíjí takto: nejprve rychlý nárůst pozitivních změn, poté jednoduchý podpůrný účinek. Tento algoritmus nezávisí na receptuře produktu, jde pouze o to, že po chvíli vaše vlasy dostanou vše, co potřebují, a efekt wow nebude mít odkud pocházet.

Pokud chcete vždy znatelné výsledky, střídejte produkty. Například dnes si myjte vlasy hydratačním šamponem a obden zahušťujícím šamponem.

Suchá pokožka hlavy může být doprovázena příznaky, jako je nepohodlí a šupinatění a pocit napjatosti po umytí. Objevují se v důsledku narušení přirozené hydrobalance vlasové pokožky. V důsledku nedostatečné tvorby mazu dochází ke snížení ochranných funkcí, což může způsobit dehydrataci a zvýšenou citlivost. Pojďme zjistit, který čisticí prostředek je nejlepší pro suchou pokožku hlavy.

  • Jak suchá pokožka hlavy ovlivňuje vaše vlasy?
  • Jak si vybrat ošetření pro suchou pokožku hlavy
  • Jak si správně mýt vlasy, pokud máte suchou pokožku hlavy: rady odborníka
  • Šampon La Roche-Posay, který může být vhodný pro péči o suchou pokožku hlavy

Nevíte si rady s výběrem péče?

Zkontrolujte stav pokožky obličeje. Online diagnostika je založena na umělé inteligenci. Diagnostika poskytne osobní doporučení pro péči o pleť.

Diagnostika akné založená na AI

Nevíte si rady s výběrem péče?

Odborná diagnostika pleti z jedné fotografie

ČTĚTE VÍCE
Kam umístit stůl v bytě?

Diagnostika akné založená na AI

Suchá pokožka hlavy může být doprovázena příznaky, jako je nepohodlí a šupinatění a pocit napjatosti po umytí. Objevují se v důsledku narušení přirozené hydrobalance vlasové pokožky. V důsledku nedostatečné tvorby mazu dochází ke snížení ochranných funkcí, což může způsobit dehydrataci a zvýšenou citlivost. Pojďme zjistit, který čisticí prostředek je nejlepší pro suchou pokožku hlavy.

Jak suchá pokožka hlavy ovlivňuje vaše vlasy?

Jak poznáte, že máte suchou pokožku hlavy? Podívejme se na několik běžných příznaků, které naznačují tento problém:

  • pocit nepohodlí pokožky a touha poškrábat si hlavu často zesílí po umytí nebo vysušení vlasů fénem;
  • máte obavy ze suchých lupů (malé bílé šupinky po celé pokožce hlavy);
  • pokožka na pokožce hlavy může reagovat pálením, podrážděním a zarudnutím na aktivní složky, například v barvách na vlasy nebo vlasových stylingových přípravcích.

Hlavními příznaky porušení hydrobalance pokožky hlavy jsou nejen suchost, ale také často silné nepohodlí. Pokud budete problém ignorovat a podlehnete nutkání škrábat si kůži, mohou se na vaší hlavě objevit zánětlivé léze. Vlasové folikuly se poškodí a vlasy mohou začít vypadávat.

Nedostatek vlhkosti ve vlasové pokožce také často způsobuje snížený přísun živin do vlasových folikulů, které jsou nezbytné pro normální růst vlasů. To zase může způsobit vypadávání vlasů.

Jak si vybrat ošetření pro suchou pokožku hlavy

Péče odpovídající jejímu typu a potřebám účinně vrátí pocit pohodlí suché pokožce hlavy a zabrání riziku nežádoucích následků. Nejčastěji je suchá a citlivá pokožka hlavy genetickou vlastností a nelze ji zcela odstranit. Aby se problém suchosti nezhoršil, doporučuje se vybírat pečující přípravky podle typu a potřeb vlasové pokožky a vlasů. Produkty pro suchou pokožku hlavy obvykle obsahují aktivní složky, které pomohou posílit hydrolipidový plášť a zabrání ještě větší dehydrataci pokožky hlavy. Kromě toho pomohou zmírnit pocit těsnosti a snížit možné odlupování.

Důležité: pokud je suchá kůže doprovázena silným svěděním a odlupováním, hyperkeratózou (ztluštění stratum corneum epidermálních buněk), místním zarudnutím a podrážděním, je to důvod, proč vyhledat radu odborníka, například trichologa. Často mohou být takové změny příznaky určitých kožních onemocnění. V tomto případě bude vyžadována další léčba.

ČTĚTE VÍCE
Jaké obličejové kyseliny by se neměly kombinovat?

Odborné poradenství při výběru šamponu pro suchou pokožku hlavy

Prvním krokem, jak se zbavit suché pokožky hlavy, je správně zvolené jemné čištění. Vhodný šampon pomůže šetrně odstranit vnější nečistoty z pokožky hlavy a vlasů, působí jemně a bez dalšího vysušování. Jaký šampon vybrat? Řekneme vám, na co byste si měli dát při výběru čisticích prostředků pozor:

  1. Vzorce takových šamponů mohou obsahovat hydratační (glycerin, ceramidy) a vlasovou pokožku zklidňující složky, jako je alantoin, bisabolol, vitamíny B3 a B5 (panthenol), niacinamid.
  2. Je dobré, když šampon obsahuje měkké povrchově aktivní látky (tenzidy), například laurethsulfát.
  3. Šampon může mít navíc vlastnosti, které obnovují fyziologickou rovnováhu pokožky hlavy. To pomůže předejít možnému nepohodlí.

Jak si správně mýt vlasy, pokud máte suchou pokožku hlavy: rady odborníka

  • Aby byly vaše vlasy svěží, měli byste si je mýt podle potřeby. Pokud si vlasy myjete každý den, pak volte jemné šampony vhodné pro časté používání.
  • Nemyjte si vlasy příliš horkou vodou – to může způsobit poškození hydrolipidického ochranného pláště pokožky hlavy, což může způsobit vysušení a odlupování. Optimální teplota vody pro mytí vlasů není vyšší než 40 stupňů.

Při čištění věnujte pozornost pokožce hlavy. Napěňte trochu šamponu v dlaních a vzniklou pěnu naneste na kořenovou zónu vlasů. Masážními krouživými pohyby prsty jej rovnoměrně rozprostřete po celém povrchu hlavy a poté po celé délce pramenů. Pokud pravidelně používáte stylingové přípravky k důkladnému čištění vlasů, můžete nanést další množství šamponu po celé jejich délce.

Pokud výrobce neuvedl, za jak dlouho po aplikaci šampon smýt, pak začněte oplachovat ihned po důkladném napěnění produktu u kořínků. Pěnu není třeba nechávat dlouho působit: vaše vlasy po ní nebudou čistší.

Šampon La Roche-Posay, který může být vhodný pro péči o suchou pokožku hlavy

Pro šetrné čištění suché citlivé pokožky hlavy a oslabených vlasů je vhodný fyziologický šampon-gel Kerium (Kerium). Jemný základ gelového šamponu pomáhá důkladně, ale šetrně odstranit všechny druhy nečistot. Jeho hypoalergenní složení je vysoce snášenlivé a při pravidelném používání jemně udržuje fyziologickou rovnováhu pokožky hlavy, snižuje nepohodlí a viditelně hydratuje pokožku hlavy již po prvním použití. Vlasy se stávají lesklé, jemné a hedvábné. Při pravidelném používání snižuje pocit pnutí. Vhodné pro děti od tří let a dospělé.

  • glycerin – má hydratační účinek, pomáhá posilovat hydrolipidový plášť pokožky;
  • Laureth sulfát sodný je jemný surfaktant, který jemně čistí pokožku od nečistot.